本文目录一览:
体育生绑在腿上增加重量的是什么
属于负重训练,一般使用沙袋,个别情况下还可能使用布袋装铅块
体育生是不是很多gay啊?
不不,不,其实体育生并没有那么多gay佬,他们只不过是体育生,大多数都是男生,所以呢,他们相处的非常亲切,这样的话你可能会误以为他们是这种人,但其实并不是他们是友谊非常纯洁的,而且喜欢开玩笑。
我是一个体育生 下午检查查出有椎间盘突出0.38厘米我是应该天天都绑着护腰呢还是训练时绑下就好?
兄弟!想以后好好过日子就把伤养好了在训练!
我也是练体育的 能够深刻体会到体育生受伤时多么痛苦的事情 我在高三的时候 腰椎有点滑脱 但是要高考了我也没有怎么治 可是练了很长时间不仅我的体育成绩没有长进 而且还有所下降呢 伤也变得比以前严重了!
我建议你还是先看医生 做矫正为好 如果强迫自己训练只会让身体的伤害增加 虽然有时候感觉不怎么疼 但是绝对不能放松自己 脊椎连接神经 可不是闹着玩的 如果你在治疗的同时还想训练的话建议你选择中速跑吧 可以保持你的体力!护腰的作用是有限的 带着护腰影响运动 不带又不行 所以还是先治疗吧 。
我能理解一个热爱运动的人不能运动的痛苦 希望你能够早日康复!
体育生绑负重可以吗
可以。主要看你的目标是什么了。
针对自己的锻炼计划,来实施负重。
祝你成功