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分享几个在家就能做的简单亲子运动，逗着娃
1、听指令做动作
适合年龄：5个月左右
玩法：家长面对宝宝，发出简单的指令，如叫他拍拍手，摇摇头，或伸出舌头笑一笑等，一面说一面亲自示范给他看，要是宝宝的年龄可了解说话的内容，家长可说话，不作示范。
宝宝学会——理解语言
小贴士：家长可逐渐为内容增加难度，如吩咐孩子替爸爸取报纸、外出时取自己的外套等。
2、小鱼游啊游
适合年龄：1个月以上
用具：浴缸或者儿童泳池
玩法：妈妈用手托住宝宝的身体，让宝宝在浴缸或者泳池尽情地玩。
宝宝学会——游泳
小贴士：宝宝在浴缸里玩的时候，大人一定不能离开，避免宝宝溺水。
3、拍水花
适合年龄：8个月以上
用具：浴缸、水
玩法：妈妈预先把浴缸的水装满;用语言鼓励宝宝在水中用手或脚用力的拍出水花。
宝宝学会——拍打，增加力量
小贴士：妈妈在做这个游戏时，注意不要把水弄到宝宝眼中。
4、水蒸气指点点
适合年龄：10个月以上
用具：浴室里，放好热水
玩法：妈妈在给宝宝洗澡前，先把热水放在浴缸中，并尽量保持房间的水蒸气;然后引导宝宝在被水蒸气蒙住的镜子前用手指画出各种各样的图案。
宝宝学会——运用手指
小贴士：要注意房间的空气流通和温度的改变。
5、浴巾球
适合年龄：10个月以上
用具：浴巾
玩法：妈妈让宝宝在浴缸或浴盘中;并给于宝宝一条浴巾;帮助宝宝在水中利用浴巾做出一个球;球中不要有水;鼓励宝宝用手去拍打浴巾球。
宝宝学会——锻炼手腕力量及拍打。
小贴士：妈妈可以根据宝宝的能力改变球的大少，以增加宝宝的兴趣。
6、快乐撕纸
适合年龄：9个月以上
用具：报纸、杂志、海报、传单
玩法：在丢弃过期报纸和杂志、各种海报传单之前，先让孩子尽情畅快地撕成一块块、一条条或者一片片。妈妈在宝宝撕纸的时候可以用声音来刺激宝宝撕纸的动作。
宝宝学会——手指精细动作
小贴士：撕纸时，让宝宝不要用力过度，避免弄伤手指。
7、亲子阅读
适合年龄：9个月以上
用具：适合宝宝的图书
玩法：与宝宝一起选择喜爱的图书，让宝宝坐在膝上;妈妈手捧着图书讲故事，宝宝就配合内容一页一页地翻看。
宝宝学会——阅读图书
小贴士：妈妈要懂得运用技巧，手势表情，高低声调和适当用语，加深宝宝对故事的投入感。
8、书上种小花
适合年龄:10个月以上
用具：颜色鲜艳的书1本
玩法：妈妈把书放在桌子上，然后一页一页的把它卷起来成花的状态在书上;引导宝宝用食指伸进每一个花里，再一张一张的把它翻开来。
宝宝学会——手眼协调和手指精细动作
小贴士：妈妈要选择比较软一点及页数小的书。
5-10个月左右的，建议可以等年龄再大一点再做一些亲子益智游戏
锻炼孩子的平衡能力，有哪些好的方法呢？
每次带孩子上脑科，老师都会安排宝宝爬大设备，在室内练习单脚站立。一开始我以为老师只是在锻炼宝宝的运动能力。后来在和老师聊天的过程中了解到，这是对宝宝的一种平衡训练，是对宝宝身体和智力能力的训练。
培养孩子的平衡能力比父母的想象更有意义，简单的机会随处可见
为什么要给孩子进行平衡训练？
1.人的平衡能力不是天生的，需要从小培养。
在很多人眼里，给孩子早教就是怎么教孩子唱歌，说话，或者学点特别的东西，但是很少有人关注孩子平衡能力的锻炼，因为很多人认为这是一种本能，应该与生俱来。是真的吗？答案可能和很多家长想的不一样。其实人的平衡能力不是天生的，需要从小培养。
相信很多人都看过杂技表演和走钢丝。说实话，他们被震惊了吗？他们的平衡能力是一流的。为什么他们可以轻而易举的走路，而普通人却很难做到？
其实这和他们后天的刻苦训练密切相关。这也体现在我的孩子身上。一开始我也没在意，就没让他做平衡练习，所以他一直没做。直到老师教他，我鼓励他，帮他找机会练习，他才开始进步。这说明要想让孩子有很好的平衡能力，一定要和他多多练习！
2.平衡训练有很多好处。
儿童平衡训练不仅可以增强个体体质，还可以帮助大脑发育。平衡能力反映了身体的肌肉力量和协调能力，中枢神经系统处理信息的速度，各种感觉器官的功能和灵敏度，是一个人综合素质的体现。
不平衡发展对儿童的影响可能不仅仅是眼前的:
1.儿童早期的平衡能力没有得到正常的发展，这将影响更复杂的运动技能的学习，如跑、跳、爬、爬等，增加儿童在体育活动中受伤的风险。
2.儿童早期的平衡能力没有得到正常发展，也会影响一个人的空间想象力和职业生涯。比如有些设计工作，就离不开这种想象。
如何训练孩子的平衡能力？
1.在安全的情况下，允许孩子爬得高或低
孩子想爬家里的柜子椅子，让大人看着就爬。但是，前提是要向他明确，在没有大人看的时候，不要攀爬，以防摔倒受伤。比如我给孩子报早教班的时候，他们有一个特别大的设备区，孩子只要过去就可以在这里自由的爬来爬去。前提是他们需要大人陪伴！
毕竟孩子还小。如果一只脚歪了，后果不堪设想。所以，孩子做平衡练习
2、学会走路的宝宝，父母更放手
宝宝学会走路后，尽量让宝宝走路，不要总是用手或胳膊抱着宝宝。起初，婴儿可能走路不稳或摔跤。但是，宝宝可以逐渐学会调整，知道如何稳步行走，从而建立平衡。
3.用水泥平面练习
比如我每次带着孩子走路，都会经过一个小公园，我们都在那里做平衡训练。这个小公园的草坪和人行道被一个狭窄低矮的混凝土平面隔开。这是我们的训练工具。一开始我站起来伸开双手给他看。孩子模仿能力很强，能教好。每次都要来回走很多次。
类似的练习机会还有很多。比如我们走过小区，走过小路，到处都能遇到这种具体的平面。我们可以边走边练，小朋友很喜欢。
4.鼓励孩子练习单脚站立
孩子会走路和跑步后，我们可以和他一起练习单脚站立，比如和孩子一起演奏欢快的音乐和跳舞。下半场冷静下来，张开双臂，抬起一只脚放在另一条腿的膝盖上，尽量保持1分钟左右。一开始可以降低要求，慢慢延长时间，和孩子的家庭竞争。谁坚持久了，谁就赢了，胜者有赏
5.其他提示
教宝宝头上带着书、塑料板之类的东西走路，带孩子在平衡木上走，坐在跷跷板上，或者让宝宝把东西从一边扛到另一边，中间走设定的路线......
平衡能力是完成日常生活中各种动作的先决条件，对于学习和控制基本动作技能非常重要。所以，有空的时候，不妨多找机会，让他多练习！
孩子的平衡能力很重要。平衡能力好的孩子很容易学会很多运动技能，测试身体协调性的游戏也很多。相反，平衡能力差的孩子会摔跤很多。其实平衡能力是可以训练的，尤其是宝宝两岁左右的时候，你可以开始帮她锻炼平衡能力。锻炼宝宝平衡能力的常用方法有哪些？让我们一起学习。
1.倒立。
一般来说，宝宝不到一岁的时候，父母可以帮宝宝玩倒立，他们都很喜欢。每次玩的时候都很开心，笑。当然，玩的时候一定要注意孩子的安全。不要一被孩子的腿提起就把他们举起来。孩子们放平后，他们应该一点一点地把他们举起来，他们应该小心翼翼地轻轻地把他们放好。
2.走平衡木。
走平衡木自然是锻炼宝宝平衡的最好方式。宝宝不会走路时，可以带领宝宝一起走平衡木。刚开始是一个成年人带领，可以自己慢慢走。孩子也很喜欢走路。有时他可以在自己家楼下的路边散步。
3.摇摆。
其实，摇摆也可以增强宝宝的平衡能力，摇摆对于孩子控制腿部力量也很有好处，尤其是在孩子慢慢学会如何摇摆的时候，对孩子来说是一种极好的锻炼。
4.骑儿童三轮车
骑三轮车可以锻炼宝宝的手脚协调性，但是家长一定要注意保护。
锻炼宝宝平衡能力的常用方法有哪些？
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好玩的亲子运动项目
爸爸妈妈们和宝宝一起玩的亲子游戏：1个半月：1.转转真好玩——旋转 2.盘过来盘过去——腿部动作 3.小手小手拍拍——认识手2个月：1.我的小手会敲敲——手腕运动 2.小淘气踢球球——抬腿 3.小小舞蹈家——四肢运动3个月：1.镜子里的宝宝是谁啊——认识身体 2.我能抓到你——抓玩具 3.摇摇晃晃坐摇篮——浴巾游戏 4.骨碌骨碌滚一滚——翻滚运动4个月：1.顶鼻子——认识五官 2.纸飞机——追视 3.拉大锯，扯大锯——坐起来 4.滚动的红萍果——抬头5个月：1.小屁股会跳舞——蹲蹲舞 2.推推宝宝——爬行准备 3.翻山越岭找妈妈——攀越训练 4.我在哪儿——藏猫猫6个月：1.上上下下的脸——看妈妈 2.骑上自行车去旅行——蹬腿运动7个月：1.我找到了——找玩具 2.做鬼脸——识别表情 3.丁零零，来电话了——打电话 4.哗啦啦，下雨了——扔纸游戏8个月：1.小小搬运工——搬运饼干 2.爬大山——拿回玩具 3.辨别高低音——听音乐 4.宝宝懂礼貌——教宝宝说“谢谢” 5.小船晃悠悠——空间体验 6.小花猫钻山洞——爬行能力9个月：1.模仿秀——跟着妈妈做 2.小蜜蜂，嗡嗡嗡——学会“飞” 3.小手真有劲——扔沙包10个月：1.你来我往——推球球 2.看，我真能干——套杯子 3.小小分装站——分装物品 4.彩带飘飘——撕纸条11个月：1.爸爸的腿是滑梯——滑下来 2.推推乐——推小车 3.藏宝游戏——妈妈藏宝宝找12个月：1.妈妈，我能找到你——捉迷藏 2.小宝宝大搬家——捡拾玩具 3.盒子接物——投掷玩具 4.妈妈讲我也讲——讲故事………………2岁7个月：1.今天真快乐——自编儿歌 2.喜、怒、哀、乐——做鬼脸 3.走楼梯——学数数2岁8个月：1.欢乐的森林——模仿秀 2.倒来倒去——来回倒水 3.回答山的声音——爬山 4.会唱歌的瓶——敲一敲，听一听2岁9个月：1.妈妈迷路了——带妈妈回家 2.记得准，找得快——找图片 3.小熊生病了——看望朋友 4.滚皮球——滚一滚 认一认2岁10个月：1.我们一起跳跳——跳跃 2.漂亮的纸花——手工 3.小猫咪——折纸 4.抛接球——抛接物体2岁11个月：1.我是男孩(女孩)——认识性别 2.飞机尾部的白烟——小实验 3.遇到危险怎么办——紧急电话2岁12个月：1.动力小火车——自制玩具 2.小能手——练习用筷子 3.小小牙刷手中拿——刷牙歌 4.小模特——自己穿衣服