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如何“拯救”初中女生的体育消极心理
第一方面，积极鼓励引导女生学习体育，参与体育运动的好处。宣扬运动的美，健康的美，活力的魅力，从思想上意识到运动的价值所在，从而积极地、快乐地、主动地参与到运动中来。让他们感受到运动所带来的乐趣，振奋人心的呐喊，奋力拼搏的场景，热泪盈眶的拥抱，飒爽矫健的身姿。通过多媒体教学直观地感受这一切。比如观看2008年北京奥运会上中国女排喜摘铜的那一场比赛，不管从心理上还是从精神上都会给学生带来一定的振憾。历经5连冠后，昔日的黄金一代已去，新老队员的交替，又在自家门口比赛，在摘得珍贵的铜牌的那一刻，让学生感受中国发排姑娘激动的泪水，无言拥抱。当他们走出首体球场时，球迷们依然给予她们最热烈的呐喊“中国队加油”！“中国队加油”！，振奋人心，也振憾着每一位观看的女生。
第二方面，组织教法是搞高女生举的基石。
一堂课的关键所在就是教师的组织教法。教学就是教与学的双边活动，在教学中一节课如果教师组织得不好，就算是学生喜欢的体育游戏课也会让学生觉得索然无味。如若组织得好，即使是跑中长跑等一些枯燥乏味的教学课也会使学生的积极性高涨。所以，在教学中可从以下三方面着手。
2.1选择学生普遍喜爱的运动作为教学内容
我通过所教年级进行了问卷调查，调查发现，好中学生最喜欢的运动项目有羽毛球、乒乓球、比较喜欢的项目有健美操、舞蹈、毽子、跳绳、不喜欢的项目有跑、铅球、在调查中有学生提到体育课剧烈运动后回到教室，特别是夏天大汗淋漓，难免因疲劳而精神不集中，文化课老师看到会不满，因批评而打击对体育课的举。且结果显示，女生喜欢运动量不大，易于练习的运动项目。针对学生所喜欢的运动项目，我们应该大力去培养她们的这些运动，在体育课堂上多激励她们去练习。比如：我们学校的乒乓球，通过竞级、比分排名等各种各样的方式方法，使学生积极报名参加。通过学生不服输的心理，争强好胜的个性使她们的兴趣大发，在心理上有种自我满足感和优越感。所以每次乒乓球谭学生们都有是兴奋的、愉快的，只要是喜爱的都会是快乐的，而且她们的兴趣自然也就会很高了。
2.2因材施教让学生感受体育挑战中的成功喜悦
根据女生在初中阶段这一时期心理、生理上的变化，从而选择适合她们的教学内容。素质好的学生容易获得成功的喜悦，练习的积极性相对高，而且有自信。素质稍为差一点的，考核不易达标的好生对体育运动的厌恶多于快乐。因上，教师要多考虑“体育后进生”的心理状态，要多鼓励多引导，对她们要加倍的关心和爱护。消除她们的消极抵抗心理和对立情绪，并教会她们用科学的锻炼方法，逐步提高她们的运动水平，使她们能感受到成功所带来的喜悦，对于她们丁点的进步要加以肯定公开表扬，测试时尽量把同一水平的安排在一组，耐心鼓励，使她们尽可能的发挥出应有尽有的水平。
2.3在教学过程中应注意循序渐进
教学内容应遵循由浅到深，由低到高，由易到难的规律。首先要引导学生较快地进入角色，比如在上羽毛球课前，可以先用一个羽毛球拍跳一段健美操舞。让学生在舞步中体会健美操舞的移动，又愉悦了学生的身心，又能很快对所学的羽毛球有个提前的了解。通过比赛的方法让学生自己主动学习，因为是跳健美操舞所以学生的兴趣自然很高，这样在不知不觉中学生就把羽毛球的脚步移动学会了，而且还跳个不停，把平时最薄弱的跑步也得以锻炼，然后把脚步的移动融入到羽毛球练习中，学生的兴趣一下子就提高了。
第三方面多给学生自我展示的舞台
根据学生所喜爱的运动项目，使大多数女生都参与到运动中来。首先要多给学业生自我展示的舞能，以激发更多的女生积极参与运动。比如：组织女生排球比赛、跳绳比赛、健美操比赛、舞蹈比赛、武术表演等等，给她们
舞台，让她们知道自己的运动天赋。但也有些女生害怕失败、害羞而不敢参加。为了营造一个良好的运动氛围，丰富女生的运动，我进行了各种尝试。比如开展课外健美操队，利用课余时间练习，从而培养了一批健美操爱好者。她们中有的是结伴而行的，有的是爱美的，有的是羡慕的，有的是爱表现的，有的是蠢蠢欲试的各类心理的好生都有，并带她们去市里比赛表演。这样一来使得队伍一天天壮大，很多多女生都来报名参加练习健美操。因为健美操是在音乐的伴奏下，通过身体的活动，动作比较随意且多变，是有内涵的，抒发情感的。不仅能锻炼身体愉悦身心、塑造体形、提高自信、展示自我、陶冶情操的一项运动。所以女生也相对来说会比较喜欢。长期的练习还能使自身的耐力、灵敏、协调、反应能力等身体素质都得以提高。所以我们应该大力去培养女生的这项运动，在体育课堂上多激励她们去练习。
第四方面处理好和谐平等的师生关系
师生之间的情感交流对于上好一堂课非常重要。教师首先要对每个学生的心理、性格进行课前分析，特别要注意她们处于青春这一特殊时期的心理变化。因为女生的情感是比较丰富且细腻、敏感而害羞，所以在跟女生交往中不仅要做严师更要做益友，让她们感受到真挚的关心和爱护。要尊重学生、信任学业生、热爱学生，不要总是以一副居高临下的态势，给她们的心理造成压力和伤害，并要唤起学生对教师的尊敬和爱戴。师生的关系在教学中默契了、和谐了能使教学效果达到速半功倍的效果。在课堂上要积极参与学生的活动，和学生一起玩游戏，一起练习动作，这不仅缩短了师生的距离，也加深了师生之间的感情，何乐而不为呢。而且学习效果也是很明显的，加上言语方面的鼓励，使用权得那些不想运动的同学也有了兴趣和自信了。
第五方面加强思想教育适时补充理论知识
体育运动对培养学生愉快的生活态度、强烈的责任感、合作的精神能及竞争、拼搏、自信心、荣誉等信念作用很大。在体育教学中要加强集体主义教育，要倡导一种“团队精神”。多鼓励学生积极参与各种体育竞赛活动，哪怕作为一名观众也，重要的是参与，共同体味集体的温暖和力量，放下平日过重的学习心理负担，宣泄各种郁闷的消极情绪。
在教学中，体育的理论知识有助于学生在实践中提高理解能力，接受能力，能更快地掌握运动技术动作，激发学生学习的动力。比如在排球教学中，加强对排球基础知识的传授，教学生如何观看一场排球比赛，欣赏比赛，评价比赛。学习排球的站位，犯规和裁判知识，成为看排球的内行，而不是“门外汉”。同时还可以和同学之间进行交流，理论与实践相结合，“懂了”才会有自信，才会有学习下去的兴趣。可见，体育理论知识的提高可以使体育学习兴趣得到提升。
总结：我们都知道，人的兴趣不是天生就有的，而是通过后天在实践中慢慢形成的，只有在体育教学中发现、以展学生的兴趣，才能更好地去培养学生的兴趣。然而如保培养学生对体育运动的兴趣一直是我们一线体育教师值得深思的问题。由天社会环境、家庭环境的影响，现在的女孩子都是娇生惯养的，在家不用动手干活的。都是富养的公主，有很多女生都已养成根深蒂固的惰性，给我们上体育课带来了很大的困难。为了能让她们积极地参与到运动中来，我感觉应该与家长联手，从小开始培养，从小就要养成自己动手丰衣足食。结合我所教的初一年级女生的情况谈了以上几点看法，希望能让所有的女生都参与到运动中来，健康快乐的成长。
影响学生对体育课兴趣的因素有哪些呢？
序言：在我们上小学的时候是非常喜欢上体育课的，可是等学生上到一定的年级之后，便对体育课失去了兴趣，甚至会出现把体育课让给数学老师这种情形。在奥运会和全运会举办的期间，很多人对体育赛事充满了热情，但是在实际生活中却并不喜欢体育运动，下面小编就为大家分享一下，影响学生对体育课兴趣的因素主要有哪些？
一、缺乏正确的认知
随着年龄的增长对于体育运动的理解有所改变，但是对于体育的认识水平还比较低，有一些学生认为体育课就是跑跑跳跳，甚至大多数时间都在玩，学不学都可以，没有认识到体育课的重要性，有了这种思想，那么就会对体育课产生一种消极的态度，对体育就很难产生兴趣。从而对体育课越来越冷漠，甚至不想参加体育老师组织的各种各样活动中。
二、受学生体质的影响
一些学生身体情况比较差，而且运动能力低下，学习动作时感到非常的困难，这样就不能体会到在上体育课时的兴趣，体会不到运动所带来的喜悦，甚至达不到体育对于学生最基本的要求，从而在上体育课的时候会产生一种自卑心理，丧失了学习动作的兴趣。相反另外一些学生在上体育课时非常开心。如果体育活动组织不合理的话，这些学生也渐渐失去了对于体育课的兴趣。
三、体育老师组织的活动过于简单
现在的学生大多数都是独生子女，缺乏基本的体育锻炼，体育老师考虑班里学生的情况之后，设计的活动都比较简单，无法满足学生的正常活动。如果老师在教学过程中缺乏基本的情感，或者是教育方法不得当的话，都会对学生造成一定的影响，从而不喜欢上体育课。
谈如何转变学生消极的体育态度
毛泽东同志在《体育之研究》一文中指出：“欲图体育之有效，非动其主观，促其对于体育之自觉不可。”这说明只有对体育树立自觉积极的态度，才能收到预期的效果。在体育教学中，要提高教学质量和健身成效，帮助学生养成参与体育锻炼的习惯，就要发挥学生的积极性、主动性。因此，转变学生消极帮助的体育态度，在体育教学中有着极其重要的意义。
2.对学生体育态度的分析
学生对体育的态度有两种：一是自觉的、积极的态度，这是有利于教学活动和身心健康发展的，是值得倡导的。二是被动的、消极的态度，是不利于教学和身心健康发展的，是需要加以引导、转化的，也是本文要探讨的问题。
学生产生消极的体育态度，其原因是多方面的，有家庭教育的原因，有对体育锻炼认识偏见的原因，有课堂教学、成绩评定的原因，等等。由于产生的原因各异，因此他们的行为表现有所不同。这里我把他们分成三种类型：第一类，有的因为父母娇纵，养成怕苦、怕脏的不良劳动习惯；有的是因为对体育锻炼存在偏见，认为参加体育锻炼要占用学习时间，影响学业。所以他们的体育行为表现为逃避式的。第二类，认为自己的身体条件好，体育教学和锻炼不参加，体育考核也能合格。所以他们的体育行为表现为随意性强，完全受自己的情绪所左右，时好时差。第三类，认为自己的身体条件差，不管自己怎样努力，考核还是不及格，失去信心，或者因为体育课趣味性不强等，消极应付，其体育行为表现为被迫的。
3.转变学生消极的体育态度的意义
3.1转变学生体育态度，是提高教学效率和健身成效的需要。
体育教学是师生共同参与的活动，体育锻炼是促进学生身心健康的活动，只有当学生自觉、积极而愉快地参与，才能取得良好的效果。
3.2转变学生体育态度，是社会发展的需要。
未来的社会是现代化的社会，需要现代化的人才，即人的思想、文化、身体素质的极大完善，只有使体育运动成为他们自觉的行为，才有可能保证身体的极大完善，保证现代化的实现。
3.3转变学生体育态度，是提高他们未来生活质量的需要。
现代化的社会将使人们有更多的空闲时间，因此具有丰富文化内涵的体育，将成为人们生活中不可缺少的内容。转变学生的体育态度，培养锻炼习惯，提高能力，就是为了使他们将来更好地适应这个社会。
4.转变学生消极的体育态度的方法
4.1加强宣传，提高学生认知水平。
要转变学生的体育态度，首先要解决他们的思想问题，也就是要解决他们对体育的认知问题。只有当他们对体育有了正确的认识，使体育成为内在的需要时，才能激起兴趣，形成积极的态度和行为。所以要加强体育的宣传教育工作，这是动员与指导学生自觉参加体育教学和体育锻炼的一项重要工作。广泛地经常性宣传可在全校形成一种良好的体育氛围，促进学校体育的开展，并影响全校师生。宣传的内容要丰富，形式要多样。除了理论课外，还可通过体育教学墙报、体育讲座、体育小论文及广播等，宣传体育的作用，传授体育知识和体育锻炼的方法等。学生了解体育锻炼能够促进智力开发和心理调节，是一种积极的休息，能更好地、有效地消除大脑的疲劳。体育锻炼表面上看是用去一些时间，但换来的是事半功倍的学习效果。这一科学道理是对体育的正确认识。让学生了解历史上一些英年早逝的奇才学子，懂得“身体是革命的本钱”的道理。让学生懂得身体条件好，但不加强锻炼就会退化，身体条件不好，通过锻炼也能得到提高的“用进废退”的道理；懂得技能水平高不等于健康水平高，而且健康水平更重于技能水平。使学生了解体育与健康的基本知识，掌握正确的体育锻炼方法，增强健身效果。其目的是激发学生内需，转变体育态度。
4.2完善自我，提高自身感染力、影响力。
教师劳动具有示范性，教师的知识技能、品德修养、作风仪表、治学精神、劳动态度等都对学生起着耳濡目染、潜移默化的作用。要转变学生的体育态度，就要让学生喜欢老师、依赖老师，这样学生就容易接受教育。在教学中，学生往往因为拒绝他们反感的老师所提的要求而放弃学习。因此，我们必须完善自我，努力提高业务水平和文化修养，提高语言表达能力，提高自我调节能力，保持愉快、向上的精神状态，要严而可亲、威而有信，要庄重大方、整洁朴实，要有健美的体魄和良好的锻炼习惯，努力成为学生的楷模，成为学生的良师益友，并以此来转变他们。
4.3寓美于体育教学之中。
体育教学与体育锻炼应集形体美、动作美、行为美、心灵美于一体。因此，在体育教学中，应向学生传授美育知识，让学生欣赏美、感受美、体验美，并塑造美，提高美学素养，陶冶情操，激发对体育的兴趣，从而使体育成为他们自觉的行为。
4.4调整成绩评定标准。
增强学生体育意识，养成良好的锻炼习惯，是体育教学的重要内容，提高学生健康水平更是体育教学的主要目的。以技能水平为衡量标准的体育考核办法制约了部分学生参与体育教学活动的积极性，使他们产生了消极应付的体育态度。因此，教师在对学生成绩评定时都做了一些调整，近几年来我也在这样尝试：一方面，以学生成绩提高程度作为项目考核的重要因素，另一方面，在进行成绩总评时，学生的体育态度（包括到课率、两操出勤、主动性）占很大比重。这在增强教学效果和调动学生自觉性、主动性方面都取得了一定的成效。
4.5深化教学改革。
学生的体育知识、体育技能、锻炼方法、体育意识和锻炼习惯，主要是从体育教学中获得或培养起来的。因此，体育教学能够吸引学生，激起学生的极大热情与兴趣，是非常重要的，它不仅是转变学生消极体育态度的保障，而且是养成自觉的体育行为的保证。体育教师必须吃透教材，处理好教材内容（如教材内容的搭配、传统项目与乡土教材的教学时数等），运用各种教学方法（比如情境教学法、游戏教学法等），提高课堂教学的趣味性，以此保证学生参与体育教学和体育锻炼的自觉性、主动性。
5.结语
加强对学生体育态度的探讨与研究，掌握转变学生消极的体育态度的多种方法和手段，必将增强体育教学效果，培养学生良好的锻炼习惯，促进学生的身心健康发展。