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网友心中中国体坛第一人是谁？
我国体育从一个非常弱小的国家，到现在世界上能跟美国并驾齐驱的超级大国，经历了无数年的发展。然而现在这样的结果，更是一代代人努力的结果。在这一代代努力人中，拥有很多体育人为我国的体育事业奉献出自己的力量。那么谁是我国历史上成就第一的运动员呢？
其实中国在奥运赛场上的成功并不是源于传统项目，比如田径和三大球，而是依赖小球，射击，跳水，体操。然而很多人就表示伏明霞，李宁，邓亚萍，许海峰，容国团这些体育人才是能代表中国体育的。没错这些老辈的体育人们，用自己的力量让全世界见证了中国体育的厉害，不过对于世界影响力来说，这里面也就是伏明霞和李宁算是有一些世界影响力。因为这些体育项目都是太小众了。最近一家网站也是展开了中国历史成就第一的运动员投票，让我们一起去看一下结果吧。
刘翔：8731票
姚明：4555票
孙杨：1277票
其他写出名字：1774票
除了这四项以外还有林丹，朱婷，李娜这三位体坛巨星，但是都不如上述4项多，至于其他写出他的名字，则基本都是这些老体育人。估计谁也没想到刘翔能够排在第一名。但是说实话刘翔带给所有人的震撼肯定是最大的，为什么这么说呢？因为亚洲人在短跑项目里面一直都不行，百米想要跑进10秒一直都是比较难的事情，虽然现在苏炳添已经成为亚洲短跑的霸主，但是在世界上对比博尔特还是差距很大的。然而就是如此，刘翔在110米栏上的成功，并且那些12.88秒的世界纪录，不仅全中国都在为他欢呼，甚至全世界在12.88秒出现的那一天都认识了这个中国人。
姚明则是最为成功的体育人，虽然他率领的中国男篮最好成绩只是世界8强，但是这也打破了中国的最好成绩，毕竟篮球中国在亚洲也是霸主，但是跟世界上相比还是差一些，尤其是跟欧洲和美洲的差距，其中的佼佼者更是包括了塞尔维亚，美国，阿根廷，西班牙。不过姚明在NBA征战完全不输给任何一个美国球员，这也是为什么姚明的人气这么高。
孙杨应该是现役运动员里面的NO.1了，不过现在孙杨有了麻烦，但是我是相信孙杨肯定是清白的，因为禁药这种东西，如果长期服用肯定早就检测出来了。更何况这不仅是禁药的问题，还牵扯一些别的问题。
中国体育名人有哪些
中国的体育名人有很多，仅介绍以下几位代表人物：
1）李宁
中国著名男子体操运动员，他创造了世界体操史上的神话，先后摘取十四项世界冠军，赢得一百多枚金牌。
1982年12月22日，李宁在南斯拉夫萨格勒布举行的第6届世界杯体操比赛中，李宁一人夺得男子全部7枚金牌中的6枚，获单杠、自由体操、跳马、鞍马、吊环和全能6项冠军，创造了世界体操史上的神话，被誉为“体操王子”。
1984年获第23届洛杉矶奥运会男子体操单项比赛中夺得男子自由体操、鞍马和吊环3项冠军，一举夺得三金两银一铜，接近中国代表团奖牌总数的1/5，成为该届奥运会中获奖牌最多的运动员。
2）邓亚萍
原中国女子乒乓球队运动员，奥运冠军，乒乓球大满贯得主。
5岁时，邓亚萍开始打乒乓球，1988年，邓亚萍正式进入国家队。 1989年，年仅16岁的邓亚萍首次参加世乒赛就夺得女双冠军。1992年，巴塞罗那奥运会，邓亚萍作为中国队的绝对主力，夺得女子单、双打两枚金牌。1996年，亚特兰大奥运会上，邓亚萍复制了四年前的奇迹，她成为中国奥运历史上第一个夺得四枚奥运金牌的人。邓亚萍在14年的运动生涯中，共拿到18个世界冠军，她在乒坛排名连续8年保持世界第一，是乒乓球史上排名“世界第一”时间最长的女运动员。
3）郎平
中国排球队著名运动员、教练员，凭借强劲而精确的扣杀而赢得“铁榔头”绰号。曾入选第二届中国体育劳伦斯奖十佳名单（1980年）。荣膺1982年世界女子排球锦标赛"MVP"。1984年获全国“三八红旗手”。1996年获得国际排联颁发的“世界最佳教练”。2002年10月，由知名排球教练、运动员和记者组成的评委会以100%的得票，正式入选排球名人堂，成为亚洲排球运动员中获此殊荣的第一人。2012年3月3日，在2011-2012赛季全国女排联赛决赛中，带领广东恒大女排3:0战胜上海女排夺得冠军。2013年4月25日，郎平正式出任中国女排主教练。带队获得了2014女排世锦赛亚军
4）姚明
中国篮球运动员。1998年4月，他入选王非执教的国家队，开始篮球生涯。2002年，他以状元秀身份被NBA的休斯敦火箭队选中。2003年至2008年连续六个赛季入选NBA西部全明星阵容。2009年，姚明收购上海男篮，成为上海大鲨鱼篮球俱乐部老板。2011年7月20日，姚明正式宣布退役。
5）林丹
中国羽毛球男子单打运动员。2008年北京奥运会、2012年伦敦奥运会男子单打项目冠军。羽毛球运动历史上第一位集奥运冠军、世锦赛冠军、世界杯冠军、亚运会冠军、亚锦赛冠军、全英赛冠军以及多座世界羽联超级系列赛冠军于一身的全满贯球员。
6）刘翔
中国男子田径队110米栏运动员。中国体育田径史上、也是亚洲田径史上第一个集奥运会冠军、室内室外世锦赛冠军、国际田联大奖赛总决赛冠军、世界纪录保持者多项荣誉于一身的运动员。
2004年，刘翔在雅典奥运会上以12.91秒的成绩追平了由英国选手科林·杰克逊创造的世界纪录，夺得冠军。2006年，在瑞士洛桑田径超级大奖赛中，以12秒88打破了保持13年的世界纪录夺冠。2012年6月，世界110米栏排名第一，刘翔时隔五年后重登榜首。2012年8月7日，伦敦奥运会男子110米栏预赛中，刘翔因伤结束奥运比赛。
2015年4月7日下午，刘翔在微博正式宣布退役。
体育运动员中老将和小将是怎样划分的？
刚加入年龄在22到25的就是小将，超过26岁的运动员一般都处于上升期大多是老练算的上是老将了，一般运动员的黄金年龄是在23到33岁左右，过的30以后运动员的体能整体开始慢慢下滑，到了35岁大多数运动员都选择退休，原因有二，一、是因为体能已经跟不上了。二、是因为35以后的老运动员在体能上不仅和年轻的运动员没有可比性，在训练中已经经不起伤了，一旦出现伤痛恢复速度远远比如年轻的运动员，而且一般人只要超过35岁在这个阶段就不能进行剧烈运动了，真的在这岁数的人进行剧烈运动就是在消耗自己的生命。
我国最老的运动员?
旧中国时期的三次奥运
1896年，第一届奥运会前夕，国际奥林匹克委员会的发起人、国际奥林匹克委员会第一任秘书长皮埃尔·德·顾拜旦致函清政府，邀请中国参加将在1896年希腊雅典举行的第一届现代奥运会。清政府接到奥运会邀请书后，因慈禧太后及其幕僚不懂得“田径”一词的含义而未派队参加。
1922年，国际奥委会选举我国王正廷为国际奥委会委员，这是国际奥委会第一位中国委员。王正廷是当时中国体育界的名流，曾经担任过中国驻美国大使，他和基督教青年会的关系十分密切。1915年和1921年他曾两次担任在上海举行的远东运动会会长。在中国还没有一个全国性的体育组织的情况下，国际奥委会选举当时任北洋政府外交总长王正廷为其委员的目的，就是想通过他去推广中国的奥林匹克运动。
1924年8月，中国第一个全国性体育组织——中华全国体育协进会正式成立，王正廷被选为会长（后担任名誉会长）。同年政府派出三名网球运动员，在法国巴黎举行的第八届奥运会上作了表演赛（奥运会无正式网球赛）。4年后，中国又派宋如海观光了在荷兰阿姆斯特丹举行的第九届奥运会。这样，宋如海就成了继1924年3名网球手赴巴黎奥运会参加表演后中国正式参加奥运会的第一人，尽管是作为观光者出席。他当时任“中华全国体育协进会”名誉干事。此后，中国正式参加了第十、十一、十四届奥运会。由于旧中国国家经济落后，内战不断，体育是一个被人遗忘的角落，运动员谈不上有什么系统训练，在三届奥运会上均未能取得任何成绩。
第一次：一人参赛
1932年，第十届奥运会在美国洛杉矶举行。我国本不想派选手参加，仅由全国体育协进会总干事沈嗣良前往观礼。而日本帝国主义扶持的“伪满洲国”，为了骗取世界各国的承认，竟然电告国际奥委会：拟派刘长春、于希渭作为“满洲国”选手参加奥运会。举国一片哗然，刘长春也予以拒绝。在强大的舆论压力下，国民党政府决定，刘长春、于希渭作为运动员，宋君复为教练员，沈嗣良为领队，代表中国参加奥运会。后因时间紧迫，东北大学体育系教职员找到张学良将军，请求支持。张学良当即拨给1000美元，后来又加600美元，作为中国运动员参加第十届奥运会的经费。在开幕入场式中，代表中国的运动员只是刘长春一人持旗前导，在他后面的有三名工作人员，即宋君复、刘雪松（留学生）、申国权（教练）。在比赛场上，刘长春作为中国唯一的一名田径选手参加了比赛，这是中国运动员第一次参加奥运会比赛。刘长春没能发挥平日的水平，预赛时就被淘汰。其中百米预赛居第五名，成绩是11秒；200米居第六名，成绩是21秒9。而1933年他在旧中国第五届全运会上，创造了男子100米跑10秒7的全国纪录，并将此纪录保持了25年。刘长春虽未能取得决赛权，但他以我国第一位参加奥运会的选手而留名于中国奥运史。第二次：“零蛋”成绩
1936年第十一届柏林奥运会举行时，旧中国也组织了一个140人的代表团参加，除考察人员外共有运动员69人，参加项目有田径、游泳、篮球、足球、举重、拳击、自行车及武术表演。比赛中，除了符保卢的撑竿跳高以3.85米取得比赛资格外，其他选手都在预赛时即遭淘汰。符保卢在决赛时也未能取得名次，所以有人称中国在这届奥运会上取得了“零蛋成绩”。参加第十一届奥运会的选手，因受经费所限，不能乘坐飞机而改乘轮船前往柏林。从1936年6月26日，在上海坐船经香港、孟买驶入阿拉伯海，穿过亚丁湾后又进入红海，在长达17000余公里的航程中，中国选手在船上头晕脑胀，体力消耗极大。就连惯于水性的“美人鱼”杨秀琼也闹起病来。更为可怕的是，第十一届奥运会刚刚完毕，中国代表团就无钱再住在奥运村了，当时大家只得迁入一家小旅馆内，不但膳宿费成了问题，回国路费也无着落。最后还是由当地华侨、学生募捐，加上马华侨汇去的足球赛门票款，才勉强使这些运动员回到祖国。
在这次奥运会上，当时国民党政府的官方通讯社社长肖同兹权衡再三决定派南昌分社主任冯有真随团采访，冯有真也就成了中国采访奥运会的第一位记者。
老年人体育锻炼的要求有哪些
（一）要遵守循序渐进的原则：体育锻炼前必须严格进行体格检查、做运动负荷试验，开始锻炼时运动量要小，逐渐加大，直至达到有效强度、有效时间。
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（二）选择适宜老年人的体育活动内容：老年人不宜选择速度性和力量性运动项目，如散步、慢跑、太极拳、气功、保健操、游泳等项目。
（三）运动过程中要加强医疗监督：防止过度疲劳或意外损伤。如慢跑速度不能太快，一来可以避免造成踝关节扭伤，二来可以防止因缺氧诱发的心绞痛。可以跑、走交替，跑步时呼吸要自然，动作要缓慢而有节奏，避免做憋气或过分用力的动作。运动之后若达到心胸舒畅，精神愉快、轻度疲劳、食欲及睡眠较好、脉搏稳定、血压正常，说明运动量适宜，身体状况良好，可继续运动。如果运动后出现头痛、胸闷、心跳不适、食欲不振、 睡眠不佳、明显的疲劳感和厌练现象，说明运动量过大，应及时调整或暂时停止一排时间。老年人锻炼时可以利用运动后即刻脉搏和恢复时间来控制运动量。一般用170减去年龄，这一公式为运动后即刻的脉搏标准，一般不宜超过110次/分。并能于运动后5-10分钟之内恢复到运动前的脉搏水平。
（四）老年人在体育锻炼期间要保持正常的生活规律。注意营养合理，多食易消化、高蛋白、高维生素、少脂肪的食物。戒烟，少饮酒或戒酒。