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谁有篮球兴趣小组活动记录
篮球兴趣小组活动计划
2009---2010第二学期
为了活跃学校的气氛，发展学生的篮球技、战术水平、增强体质、保证学生的身体健康。本学期篮球训练计划如下：
领队：杨玉春 刘伟萍
队长：
训练时间：每周周二、周三下午课外活动时间
一、训练指导思想：
①抓好思想作风建设，狠抓纪律；
②提高身体素质：重点提升队员的体力、身体对抗性以及手腕力量；
③狠抓基本功：重点抓投篮、一对一防守、传接球、移动；
④以赛代练：每周争取2场以上的教学比赛，通过比赛提高队员技战术水平。
二、训练方法：
第一周：
1、组建兴趣小组。
2、纪律以及安全教育。
3、绕篮球场运球10圈，鼓励做动作。
4、分组自由投篮练习。
内线队员（以篮下投篮为主）与外线队员（中远距离为主）分开练习。
环球篮定点跳投，篮下打板，罚球线成队投篮前进后也进比赛，3分钟中距离投篮破记录赛。
教师对投篮动作进行指导。
5、移动。
滑步练习：学习横向滑步/侧向滑步；4点滑前移动触球，5人一组，轮换练习，低重心快速滑前；30度角随球三点滑前移动，移至人篮之间，做防守姿势；横场影子相随跑；
6、篮球场折返跑。6个每组，共3组。要求全速跑
6、放松按摩（回家洗热水澡）
第二周：
1、绕篮球场运球10圈，鼓励做动作。
2、分组投篮练习。
自由分散原地跳投；成队学习45度角跨步接球即停跳投，注意脚步动作，脚尖指向球篮等；3分钟中距离投篮破记录赛。
3、复习滑步移动技术，4点滑前移动触球。学习侧身跑，后转身跑，变向跑，注意眼睛看来球方向
4、休息10分钟
5、纵场传接球上篮（2人/3人），2人时加一人进行一防二练习，只防有球者。
6、学习抢断球。2人一组，持球者背对，自抛球跳起接球转身，防守者上前抢球。注意上前一步手前伸，手腕用力打球；3人一组传球断球练习，断球者位于侧后约2米。
7、篮球场折返跑。6个每组，共3组。要求全速跑
8、放松按摩
第三周：
1、绕篮球场运球10圈，鼓励做动作。
2、投篮练习。
2人一组，外线运球挡人后分球投篮；运球即停即起投篮；3分钟中距离投篮破记录赛。
3、运球过障碍柱上篮/跳投
4、休息
5、纵场3打2攻防演练。进攻第3人在过半场后加入。
6、篮球场折返跑。6个每组，共3组。要求全速跑
7、放松按摩
第四周：
投篮训练（-）
第五—六周
投篮训练（二）
调整、休息。
第七周
重新挑选下一届队员，准备下一年的比赛。
第八—十八周
篮球基本功练习
1、原地低、高运球，原地双手胸前传接球。
2、行进间直线运球，原地单手传、接球。
3、行进间变向运球，原地单手肩上投篮。
4、多项球感练习。
5、半场比赛
2009年09月02日
学科：初中体育
篮球兴趣小组活动计划
2009---2010第二学期
单位：阿城区交界镇第一中学校
时间：2011年09月 10 日
姓名：杨玉春 刘伟萍
2011寒假阳光体育活动记录表怎么写？
1．开展阳光体育运动，要进一步提高对体育的认识。各级教育行政部门、体育行政部门、共青团组织和各级各类学校要把开展阳光体育运动作为全面推进素质教育的重要突破口和主要工作方面，作为加强学校体育工作，提高全体学生体质健康水平的主要举措，认真组织实施。动员起来，组织起来，在全国大、中、小学中掀起阳光体育运动的热潮，形成全员参与的群众性体育锻炼的良好风气。 2．开展阳光体育运动，要以“达标争优．强健体魄”为目标。用3年时间，使85％以上的学校能全面实施《学生体质健康标准》，使85％以上的学生能做到每天锻炼一小时，达到《学生体质健康标准》及格等级以上，掌握至少2项日常锻炼的体育技能，形成良好的体育锻炼习惯，体质健康水平切实得到提高。 3．开展阳光体育运动，要以全面实施《学生体质健康标准》为基础。建立和完善《学生体质健康标准》测试结果记录体系，测试成绩要记入小学生成长记录或学生素质报告书，初中以上学生要记入学生档案，并作为毕业、升学的重要依据。建立《学生体质健康标准》通报制度，定期通报各地《学生体质健康标准》的实施情况和测试结果。认真组织全体学生积极开展“达标争优”活动，对达到《学生体质健康标准》优秀等级的学生，颁发“阳光体育奖章”。 4．开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合。坚持依法治教，规范办学行为，严格执行国家有关体育课时的规定，开足上好体育课，不得以任何理由挤占体育课时。深化教学改革，不断提高教学质量，通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动。 5．开展阳光体育运动，要与课外体育活动相结合。配合体育课教学，保证学生平均每个学习日有一小时体育锻炼时间。将学生课外体育活动纳入教育计划，形成制度。认真组织实施“全国中小学生课外文体活动工程”，大力推行大课间体育活动形式，积极创建中小学快乐体育园地，加强学生体育社团和体育俱乐部建设。通过广泛开展学生体育集体项目的竞赛、主题鲜明的冬季象征性长跑、具有地方特点和民族特色的学生体育活动等，不断丰富学生课外体育活动的形式和内容。 6．开展阳光体育运动,要营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号家喻户晓，深入人心。建立评比表彰制度，对在阳光体育运动中取得优异成绩的单位和个人给予表彰，以唤起全社会对学生体质健康的广泛关注，吸引家庭和社会力量共同支持阳光体育运动的开展。 7．开展阳光体育运动，要加强组织领导。教育部、国家体育总局和共青团中央共同成立全国阳光体育运动领导小组，制定实施细则，领导和组织全国阳光体育运动的开展。各级教育、体育行政部门和共青团组织要成立相应的工作机构，各学校要成立以校长牵头的领导小组，按照全国的统一部署，制定具体的措施，组织本地、本单位的阳光体育运动的实施。 阳光体育活动方案: 为认真贯彻全国学校体育工作会议和教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》（教体艺〔2006〕6号）精神，贯彻“一切为了学生 ”的可持续发展的理念，切实加强学校体育工作，激发学生运动兴趣，培养学生的锻炼习惯，锤炼学生勇敢顽强、坚韧不拔的意志品格，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐发展。特制定本方案。
小学体育兴趣小组活动记录
25号游泳活动内容与流程活动内容
根据2月11号活动技术录象点评反映的情况上看，主要表现在蛙泳臂部动作划水过宽与回手效晚的情况
本次活动的技术安排主要放在改进这一问题
在改进蛙泳划手技术的同时示范提高自由泳泳打腿能力的练习
活动流程
入池后集合
集中活动：陆上准备活动15分钟---体操、 蛙泳划手模仿、“摸”----体前屈
（需要大家记住现有的水平）
个人活动：水上任意活动10分钟---根据个人情况自己安排
集体活动：教练示范会员观摩10--15分钟
蛙泳的错误表现
蛙泳小划手(一种自打腿的--高水平的,一种踩水的--低水平的，解决蛙泳划手过大、提高蛙
泳划手对水感觉的一种辅助练习）
自徒手打腿：
双手前伸抬头打水--提高腿部力量
一臂前伸一臂放体侧--练习身体转动与呼吸技术
转身:蛙泳与自由泳的滚翻
一位教练示范，其它教练负责讲解
个人活动10分钟---自己体会上述的练习 教练分头指导
集体行动10':根据人数分N组一起游15米游+10放松,检查所示范内容与蛙泳技术的掌握。
教练组上面讲评、指导。
集体行动：10分钟耐力游---，每人都需参加，分快、慢两条泳道，泳姿、游速、间休长短全都任意。每人需记住10分钟所游的数量，并在到边后自己记下自己的即刻脉搏。
休息5'
集体行动：1个25米速度游:根据来人情况安排接力或是计时游.全体参加。
集体行动：10分钟---史版讲技术理念,大家提问
自由活动: 到结束 会员可根据需要自行安排,教练分头指导
共计90-100分钟
请各位会员听从指挥,进馆后不要急于下水,注意听教练哨声，做到召之即来，来了能游。
自己记住第一次"摸"的位置,10分钟耐力游的数量与到边后的即时脉搏。
对于2月11号没能赶上计时与录相的朋友，如果需要补测，请在自由活动时与教练组联系
哪位朋友有小学体音美教研组活动记录呀？
2010 — 2011 学年度第 一 学期
少年文化宫 合唱 兴趣小组活动记录
学校： 六一小学
3-6 年级 辅导教师 董老师
2010 年 9 月 1 日
兴趣小组活动记录
时 间 9.1-9.4 地 点 音乐室
学生人数 辅导教师 董老师
活动主题 使学生学会基本发声、演唱方法，能较完整地、有一定乐感地演唱歌曲
活
动
过程
及
内
容 1、点名
2、提出要求
3、发声练习
4、讲述唱歌要领，歌唱练习
5、小结
时 间 9.6-9.11 地 点 音乐室
学生人数 辅导教师 董老师
活动主题 《阿哩哩》
活
动
过程
及
内
容 1、基本功训练.
2、教师教学生基本吐字，咬字、小跳练习、大跳练习
3、通过不同的发声练习来规范学生的声音
4、训练学生声音的高位置，让学生区分出大本嗓和艺术嗓的区别。
5、整体掌握本首歌曲
兴趣小组活动记录
时 间 9.13-9.18 地 点 音乐室
学生人数 辅导教师 董老师
活动主题 《飞来的花瓣》
活
动
过程
及
内
容
1、以欣赏为主，调动学生积极性
2、静心欣赏，共同探讨，取长补短
3、让学生自己体会声音的高位置，让学生区分出大本嗓和艺术嗓的区别。
4、训练学生声音的高位置，让学生区分出大本嗓和艺术嗓的区别。
5、通过不同的发声练习来规范学生的声音
时 间 9.20-9.25 地 点 音乐室
学生人数 辅导教师 董老师
活动主题 欣赏民乐合奏《丰收欢乐而归》
活
动
过程
及
内
容 1、点名
2、提出要求
3、发声练习
4、感受乐曲中不同的速度所表达的不同情绪。
5、描述音乐表现的不同情感。
兴趣小组活动记录
时 间 9.27-10.2 地 点 音乐室
学生人数 辅导教师 董老师
活动主题 《大海啊，故乡》
活
动
过程
及
内
容 1、进一步培养兴趣
2、以欣赏为主，调动学生积极性
4、讲述唱歌要领，歌唱练习《大海啊，故乡》
5、小结
时 间 10.4-10.9 地 点 音乐室
学生人数 辅导教师 董老师
活动主题 《大海啊，故乡》
活
动
过程
及
内
容 1、基本功训练.
2、教师教学生基本吐字，咬字、小跳练习、大跳练习
3、进一步培养兴趣，调动学生积极性
4、讲述唱歌要领，歌唱练习《我爱北京天安门》，加些动作表演
5、小结
兴趣小组活动记录
时 间 10.11-10.16 地 点 音乐室
学生人数 辅导教师 董老师
活动主题 《我们的田野》
活
动
过程
及
内
容 1、进一步培养兴趣
2、以欣赏为主，调动学生积极性
基本功训练.
2、教师教学生基本吐字，咬字、小跳练习、大跳练习
3、进一步培养兴趣，调动学生积极性
时 间 10.18-10.23 地 点 音乐室
学生人数 辅导教师 董老师
活动主题 《我们的田野》
活
动
过程
及
内
容 1、基本功训练.
2、教师教学生基本吐字，咬字、小跳练习、大跳练习
3、进一步培养兴趣，调动学生积极性
4、讲述唱歌要领，歌唱练习《我们的田野》，加些动作表演
5、小结
兴趣小组活动记录
时 间 10.25-10.30 地 点 音乐室
学生人数 辅导教师 董老师
活动主题 《铃儿响叮当》
活
动
过程
及
内
容 1、进一步培养兴趣
2、以欣赏为主，调动学生积极性
3、培育学生热爱自然、乐观自信的生活态度，并能在歌声和面部表情中表现出来。
4、歌声整齐，吐字清晰灵巧，合唱初步和谐。
5、背唱这首歌曲。
时 间 11.1-11.6 地 点 音乐室
学生人数 辅导教师 董老师
活动主题 《铃儿响叮当》
活
动
过程
及
内
容 1、点名
2、播放范唱录音（合唱）。学生随录音轻轻唱歌词，注意第2、4、6小节中弱起的词句。
3、完全采用听唱法来学习合唱是很困难的，效果也不会好，因为学生们很难从两个声部中分辨出第二声部来，大多跟着第一声部跑。所以教师在教唱第二乐段（合唱部分）时须重点教唱第二声部，在基础较好的班级中，可以先教歌谱，再教歌词。还应注意用1＝D的调高，不要用l＝F。
4、再次欣赏歌曲的范唱，要求学生特别注意合声部分，并努力向录音里的效果靠拢。
5、整体练习、逐步做到感情投入，表情愉快，吐字清晰、合唱和谐，并能初步背唱。
兴趣小组活动记录
时 间 11.8-11.13 地 点 音乐室
学生人数 辅导教师 董老师
活动主题 欣赏管弦乐合奏《维也纳的八音钟》《打字机》
活
动
过程
及
内
容 1、基本功训练.
2、教师教学生基本吐字，咬字、小跳练习、大跳练习
3、在欣赏生动形象的器乐曲中获得乐趣、更加热爱音乐。
4、在欣赏器乐曲的过程中能逐步注意节奏、速度、力度等音乐表现要素对于塑造音乐形象的作用。
5、通过模仿学习创编，培育求新求异思维，对创编感到兴趣
时 间 11.15-11.20 地 点 音乐室
学生人数 辅导教师 董老师
活动主题 音乐活动《铃儿响叮当》
活
动
过程
及
内
容 1、熟练地演唱《铃儿响叮当》，合唱更加和谐动听。
2、在分组合作表演《铃儿响叮当》时充满自信，配合好。
3、用歌声、器乐、动作参与表演，感受集体学习音乐的愉悦。
4、部分学生歌唱，部分学生伴奏（课堂乐器和打击乐器），部分学生表演，掀起高潮，但要注意防学生因情绪兴奋而使歌声喊叫，要引导学生做到情绪热烈，歌声优美。
5、学生在音乐活动中积极参与，用打击乐器伴奏是有创造性。
兴趣小组活动记录
时 间 11.22-11.27 地 点 音乐室
学生人数 辅导教师 董老师
活动主题 《小鸟请到这里来》
活
动
过程
及
内
容 1、用深情、优美的歌声表现《小鸟请到这里来》的美好心愿，做到二声部合唱声音谐和。
2、初步了解民族乐器唢呐，对优秀的民间器乐作品产生兴趣，对民间的艺术家产生敬重之情。
3、通过讨论，在进一步理解歌曲内涵的基础上加深对环境保护的认识，知道人与自然和谐相处的重要性。
4、对《小鸟请到这里来》歌词和曲谱有较深入的理解，演唱时声情并茂，二声部合唱声音谐和、动人。
5、《小鸟请到这里来》二声部合唱时，声部准确，声音谐和。
时 间 11.29-12.4 地 点 音乐室
学生人数 辅导教师 董老师
活动主题 《小鸟请到这里来》
活
动
过程
及
内
容 1、点名
2、提出要求
3、发声练习
4、讲述唱歌要领，歌唱练习《让我们荡起双桨》，加表演
5、小结
兴趣小组活动记录
时 间 12.6-12.11 地 点 音乐室
学生人数 辅导教师 董老师
活动主题 欣赏《百鸟朝凤》
活
动
过程
及
内
容 1、以欣赏为主，调动学生积极性
2、聆听《百鸟朝凤》这首唢呐独奏曲，体验音乐作品的音乐情感，培养学生的创造意识和想象力。
3、在参与活动的过程中，激发学生对民族音乐的热爱。
4、了解唢呐的构造.音色特点及其表现力。
5、实物投影仪、录音机、唢呐、钢琴。
时 间 12.13-12.18 地 点 音乐室
学生人数 辅导教师 董老师
活动主题 欣赏《天山之春》
活
动
过程
及
内
容 1、点名。
2、教师教学生基本吐字，咬字、小跳练习、大跳练习
3、熟悉作品的旋律，感受其风格，并能随音乐哼唱。
4、知道中国民族乐器琵琶，并能听辨其音色。
5、在参与活动的过程中，激发学生对民族音乐的热爱。
兴趣小组活动记录
时 间 12.20-12.25 地 点 音乐室
学生人数 辅导教师 董老师
活动主题 欣赏《牧童》
活
动
过程
及
内
容 1、点名
2、通过小组学习和教师指导学习等方式，正确掌握歌曲的旋律、节奏，培养学生演唱二声部合唱的能力。
3、感受切分节奏，并在教师的指导下，把这种节奏所表达的快乐情绪用歌声表达出来。
4、通过学唱歌曲，感受体验并用自己自然真挚地歌声表现歌曲活泼的情绪。
5、感受体验歌曲活泼的情绪。
时 间 12.27-1.1 地 点 音乐室
学生人数 辅导教师 董老师
活动主题 《牧童》
活
动
过程
及
内
容 1、欣赏歌曲《牧童》。
2、继续学习歌曲《牧童》。
3、在教师的指导下，丰富学生的情感体验，引导学生创造性地表现歌曲。
4、了解、感受中不同风格的同一题材和体裁的
5、分小组讨论，创编歌曲的力作，探讨三角铁的敲击放法。
6、放音乐，有表情演唱，部分同学表演，打三角铁，老随学生一起表演。
兴趣小组活动记录
时 间 1.3-1.8 地 点 音乐室
学生人数 辅导教师 董老师
活动主题 欣赏《早上好》
活
动
过程
及
内
容 1、聆听《早上好》
2、通过小组学习和教师指导学习等方式，正确掌握歌曲的旋律、节奏，培养学生演唱二声部合唱的能力。
3、提问上次活动内容。
4、通过学唱歌曲，感受体验并用自己自然真挚地歌声表现歌曲活泼的情绪。
5、布置作业。
时 间 1.10-1.15 地 点 音乐室
学生人数 辅导教师 董老师
活动主题 《早上好》
活
动
过程
及
内
容 1、听录音范唱《早上好》。
2、继续学习歌曲《早上好》。
3、在教师的指导下，丰富学生的情感体验，引导学生创造性地表现歌曲。
4、了解、感受中不同风格的同一题材和体裁的
5、听老师弹琴，学生拍节拍小声跟唱。
兴趣小组活动记录
时 间 1.17-1.25 地 点 音乐室
学生人数 辅导教师 董老师
活动主题 欣赏《森林水车》
活
动
过程
及
内
容 1、点名
2、通过欣赏《森林水车》，正确掌握歌曲的旋律、节奏，培养学生演唱二声部合唱的能力。
3、感受切分节奏，并在教师的指导下，把这种节奏所表达的快乐情绪用歌声表达出来。
4、通过学唱歌曲，感受体验并用自己自然真挚地歌声表现歌曲活泼的情绪。
5、听老师弹琴，边唱边看图、做动作，用动作帮助记忆。
时 间 地 点 音乐室
学生人数 辅导教师 董老师
活动主题
活
动
过程
及
内
容