本文目录一览：
举重作为一个体育项目，它的规则有哪些呢？
一、举重竞赛总则
1．竞赛动作方式
（1）抓举：运动员将杠铃平行地放在两小腿前面，两手虎口相对撞杠，以一个连续动作把杠铃从举重台上举至两臂在头上完全伸直。
（2）挺举：运动员以一个连续动作把杠铃从举重台上提置肩际。两腿平行伸直保持静止状态。先屈腿预蹲，接着用伸腿伸臂动作将杠铃举起至两臂完全伸直，两腿收回平行保持静止。
2．两种举式犯规动作：
（1）从悬垂状态提铃。
（2）提铃过程中有停顿。
（3）除两足外，身体任何部位触及举重台。
（4）在完成动作之时，两臂伸展不平均或不完全。
（5）伸展臂部过程中有停顿。
（6）用推举完成动作。
（7）起立之时臂有屈伸。
（8）在试举中离开举重台，即让两脚触及台外地方。
（9）在裁判员发令前将杠铃放下。
（10）在裁判员发令后杠铃从身后落下，或故意从身前摔下。
（11）未能使两足站在与杠铃和躯干的平面相平行的同一横线上来完成动作。
（12）放铃之时，未能使杠铃整体接触举重台。
（13）抓举之时，在完成动作中横杠触及头部。
（14）挺举翻铃转肘之前横杆触及胸部。
（15）翻铃之时肘、上臂触及大腿或膝部。
（16）上挺前两腿未伸直。
3．运动员条件
（1）凡发育健全并有一定专项训练基础的男、女运动员，均可参加竟赛。
（2）凡参加竞赛的运动员，必须经医生检查，并持有身体合格证明。
（3）青少年运动员须持有出生证明。
（4）女运动员须持有性别检查证明.
（5）少年组年龄为13～17岁。
（6）青年组年龄为18～20岁。
（7）成年组21岁以上。
（8）男、女运动员年满15岁可参加全国比赛。
4．体重分级
男子举重竞赛可按运动员体重分为下列十级：
（1）54公斤级体重不超过54公斤
（2）59公斤级54．01～59公斤
（3）64公斤级59．o1～64公斤
（4）70公斤级64．01～70公斤
（5）76公斤级70．01～76公
（6）83公斤级76．01～83公斤
（7）gi公斤级83．01 ～91公斤
（8）99公斤级91．01 ～99公斤
（9）108公斤级99.01～108公斤
女子举重竞赛可按运动员体重分为下列九级：
（1）46公斤级体重不超过46公斤
（2）50公斤级46．01～50公斤
（3）54公斤级50．01～54公斤
（4）59公斤级54．01～59公斤
（5）64公斤级59．01～64公斤
（6）70公斤级64．01～70公斤
（7）76公斤级70．01～76公斤
（8）83公斤级76．01～83公斤
（9）83公斤以上级
拳击比赛为什么要称重
因为不同体重的人打，会不公平。比如110斤的瘦子去跟180斤的打，这哪能行呢。违背了体育公平竞技的精神。小级别的技术以速度为主，大级别则是力量。就像跑车和坦克的区别。
拳击选手打拳击之前为什么要称重？如果体重不过关会怎么样？
因为不同体重的人打，会不公平。比如110斤的瘦子去跟180斤的打，这哪能行呢。违背了体育公平竞技的精神。
中考体育称体重
错了
虽然
_槑o
我很佩服你
你是达人
但是这个你说错了
LZ
你考试那天
应该是早饭
早饭要少吃
比如吃一个包子
半碗粥
少喝水
如果是午饭
也要少吃一些
吃东西
跟运动没有关系
只要吃了就可以
不是吃的多就力气大
吃多东西
你就会神经倦怠
只要吃一些东西就可以了
比平时吃的东西要少一点
吃多了
人就会有倦怠的感觉
吃多了
肚子里东西太多
也会影响发挥的
但是早饭一定要吃
必须得吃
还有啊
中考体育的称重
一般都会多称你好几斤的
因为他们心里有数
如果你偏瘦就要
计算出健康标准体重
而多算你几斤
如果你偏胖
就会少算你几斤
都是安标准体重来写的
这样你们也算是合格呀
所有的专业运动员
比赛之前都是少吃东西的