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我要打控球后卫，练什么
1 交叉步突破
[动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。
[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球。
2 顺步突破
[动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时，右脚向右前方跨出一步，向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守。
[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。
3 后转身突破
[动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，脚尖指向侧后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向球篮方向跨出，运球突破防守。
[动作要点]要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧蹬地积极有力。
4 前转身突破
[动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮方向跨出，左肩向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。
[动作要点]移重心，蹬地运球动作连贯。最后，要注意突破前的假动作，以创造更好的突破时机
快速行进要过人，当然追求的是变化「速度与方向」；而变化速度就是急停再走，变化方向就是前进方向的改变，这两种动作最重要的关键都在于肌力充足与否、急停前与改变方向前，是否放松准备用力双脚，也就是有没有让双脚弯曲，以准备用力的动作。
第一谈的是要如何急停的技术，首先网友要了解的是，假如脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分肌力不足，在某种程度的速度下你是「急停」不住的；其次谈到双脚放松、弯曲，其实在急停前，或者应该说脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分要用力前，这四个部位器官应该先放松，让你的「前进」速度先减慢，如此才能在后续动作中使劲用力，这是人体肌肉收缩的自然拮抗作用。
也就是要急停的步骤、动作要领依序是，减速，然后脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分器官先放松，接着小腿稍微用力、脚后跟再用力顶住地面、前脚掌用力的完全着地贴住地面、小腿最后用力不动、大腿缓冲持续前进之力并稍微用力、此时大腿与小腿成弯曲状、身体重心顺势降低而让你动作完全停止，成为急停。如下连续动作图。
要急停脚后跟先停住，前脚掌再停、小腿用力后大腿再用力
因此，你要快速行进过人，基本上要先学会急停，不论是单脚急停或双脚急停皆然；你必须有个重要的概念是，因为你要什么时候急停，对手「绝不清楚」，所以当你能够在快速行进间急停后，对手势必让你甩脱，如此，接下来你当然可以轻松过人。
同样道理再谈快速行进间的过人，当你要变化方向过人之前，理所当然的是要先做「降减」速度的动作，此时你的脚是逐渐放松，让你身体快速减速情况，接着是你准备往「东」方向前进的同一侧脚a之脚跟停住、脚掌贴住地面也停住，然后此同侧脚小腿用力、大腿与小腿弯曲而停住，接着是b脚脚掌着地、前脚掌着地瞬间做往「西」用力，顺势的是b脚的小腿与大腿往「西」用力，如此改变方向过人。
右脚放松停住后 右脚开始用力往左 右脚蹬直用力 右脚力气尽之际 左脚启动再接续往左用力
三步上篮是最基本、最简单的投篮技术。下面以右手的三步上篮为例说明如何练习： 从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始，用右手单手朝篮框方向运球向前，最后一步用左脚踏出 (并准备起跳)，跨最后一步时，用双手抱球(左手在球前方，右手在球后方并靠近球底部)，左脚发力起跳，眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向，左手离开球，右臂单手持球向上完全伸展，并在弹跳至最高点时，靠手腕发力(称“挑篮”)将球送出。 左手上篮只要用左手运球、右脚起跳、左手“挑篮”即可。刚开始练习时用你习惯用的手(有力的手)上篮，等动作熟练后再练习用另一只手上篮。如果你感到运球当中很难掌握起跳点或调整最后一步，可以先练习原地的上步、起跳、投篮，熟练以后再从运球开始。
变幻莫测的篮球王国，基本技术仍然是至关重要的。扎实的基本功是成为一个篮球明星必不可少的条件。熟练的个人技术是一切战术配合的基础。“飞人”乔丹说：“基本功是我在NBA比赛中最重要的部分，任何我取得的成绩都可以归功为我所练就的基本功。不管你想做什么或想怎样做，如果你想达到最好，就不能忽视基础训练。”任何人要想学会篮球，要想在球场上一显身手，只有从最基本的运球、投篮、突破和防守等学起，通过一步步的努力，付出辛勤的汗水，才能实现自己的目标。那怎样才能打好篮球呢？
传球中应注意的问题:
1、 要注意全队的进攻配合，在自己持球的位置要预感到可能发生的进攻配合和机会。
2、 尽量提前观察到每个潜在的接球队员和防守队员的情况。
3、 传球要到位，要会用球领人，尽量做到球到人到，一般情况是把球传到同伴远离防守一侧的位置。
4、 要学会左右手都能传球，往往当防守者注重防强手的时候，利用弱手传球是较为有效的。
5、 传球要及时。
接球中应注意的问题:
1、 在本队战术要求的范围内，积极移动迎前接球或领前接球，寻找理想的接球角度。
2、 应结合传球队员有要求的信号及明确的传球位置，要能控制较大的接球范围（尤其内线队员）给传球队员队安全感。
3、 接球的同时要尽快地与下一步的进攻动作衔接好。
4、 接球的瞬间要利用来球的惯性，使球“粘”在手上。
投篮中应注意的问题:
1、 必须是先清楚自己与投篮的距离和角度。
2、 要判断防守者的情况。
3、 要有突然性，掌握投篮时机。
4、 尽量按照自己习惯的节奏。
5、 应以打篮板投篮为好。
6、 要把注意力集中在投篮的动作和投篮目标上。
7、 坚信能够投中篮。
运球中应注意的问题:
1、 始终将球保持在自己所能控制的范围内
2、 要抬头，随时观察场上情况，要有目的地传球
3、 要远离防守者的手运球。
4、 应学会左右手都能运球。
5、 能传球时尽量不运球。
6、 不要向队员聚集的区域运球，离边线和场角区域远一些。
7、 运球中要掌握好节奏，不仅要有方向的变化，而且应有速度快慢的变化。
8、 运球中没有好的传球机会时不要停止运球，以免被对方夹击抢掉球或造成5秒违 例，尤其紧逼时更是如此。
持球突破时应注意的问题:
1、 运用持球突破时，要与投篮和传球相结合。
2、 对反应快，移动灵活的防守者可多利用假动作，对反应较慢，移动能力稍差的防守者可多用突破的起动突破防守者。
3、 突破前的重心要低而稳。
4、 突破时要敢于帖近防守者，进行合理的身体接触。
防守时应注意的问题:
一般情况下，防守队员应站在对手与球篮之间偏向有球的一侧的位置上，防守者位置和距离必须根据球的转移而及时调整。对离球较近的对手应采用面向对手侧向球的斜步防守。对离球远的对手，经常采用面向球侧向对手的平步防守。防守队员的移动必须抢先于进攻队员之前，使防守具有破坏性和攻击性。
防守中锋的主要原则是尽量减小中锋在限制区下部接球，破坏其与外围队员的联系，对在限制区下部的中锋，必要时应采用绕前防手（身体紧帖中锋身前，两腿下蹲，随时准备跳起打断对方的高吊球），对威胁较大的中锋，依靠个人防守是有困难的，一定要注意协防.
练以后再从运球开始。
广东一日游景点哪比较好玩点
1，南沙湿地，展现了南沙冲积平原的自然风貌，湿地落霞，群鸟飞舞、机械吊臂、生机勃勃的景象尤为动人。
2，荔枝湾涌，包括景点：荔湾湖、恩宁路骑楼、西关大屋以及荔枝湾改造一线的景点
3，陈家祠广东民间工艺博物馆
4，越秀山，包括景点：镇海楼、五羊雕塑、中山纪念碑等景点
5，白云山，包括景点：云台花园等白云山周边景点。
6，珠江广州水域白鹅潭至琶洲段，包括景点：珠江及珠江沿岸各码头，珠江一线的景点：白鹅潭、沙面、沿江路、二沙岛、海心沙、琶洲会展等
7，广州塔，包括景点：赤岗塔、海心沙、花城广场、东西双塔、中信广场等景观
谁给介绍几部小说看看
本人看过后,觉得值得您一看的是小说是: 请认准 过眼烟云.′的回答 谢谢虽然长了些,但你绝对可以在下面找出自己想要的满意答案(前提:这都是先生喜欢看的,因为我也是男人嘛,所以女士如果不是特别爱好就别看了,谢谢.)强烈推荐新玄幻小说:碎界书上的主要内容:上古珍奇,灵山异水,带你进入一个从未体验过的自然界. 本人心得:作者的文笔好.这是以唐贞观为主题结合发展的玄幻小说.主角萧寒玉是一个天生残疾的人,生于一个行医家庭.他从小苦读医术古书,后来碰到了一个白衣人,开始了他的成长中不平凡的生活. 是一本励志小说！轮回之时空法则书上的主要内容是:会飞的小鱼 付君平的三界遨游。 玄幻仙侠修真:佛本是道.七界传说和它的续集龙腾北国.蛮荒三部曲.仙楚.诛仙.仙剑神曲.盘龙.仙路烟尘.风姿物语.中华仙魔录.星辰变.斩风.玉仙缘.仙踪.幻刃仙缘.善良的死神.神墓.道缘儒仙.我邪故我在.黑山老妖.无极魔道.飘渺之旅.重生成神.洪荒天子.冰人等. 都市异能：异体.我的超级异能.金融皇帝十二妃.龙域.至尊无赖.都市言情:活色生香.娶个妖精做老婆.坏就坏在我不坏.堕落青春.福艳记.无敌幸运星.我的美女老总,花都猎人,大明星爱上我和它的续集我的大小魔女.老婆爱上我.第一次亲密接触.和空姐同居的日子.我的老婆是买的.我的美女大小姐.混也是一种生活.暖暖等.黑道小说:坏蛋是怎样炼成的.黑道学生.黑道公子.黑道生涯.狱锁狂龙. 极品公子和它的第二部一世枭雄.邪气凛然. 网游类:网游之从零开始.寂寞高手.极品处男.网游之玩转宇宙.穿越类:极品家丁.武林高手在校园.迷失在康熙末年.纨绔子弟YY型.张三丰异界游.若星汉天空. 其他类型:悬疑小说：盗听狐说是最好的励志读本，讲述的是发生在阴阳师安倍晴明身上的十六件离奇之事，个个窥探人心智，震慑人灵魂。悬念迭生之余，它留给我们更多的是有关人生死、爱恨、得失之间的种种回味与思考。作者小号鲨鱼近乎神气的笔法，将人性的思辩与悬念的制造完美的结合，打破了低级恐怖的庸俗套路。盗听狐说很可能将开创一个悬疑小说新的类型——悬疑励志心灵读本.蔡峻的悬疑小说也好看.狼图腾很好看额~讲述狼性!痞子蔡的全部书都很好看！军事战争:狼牙.铁血战争灵异:鬼吹灯.魔法:佣兵天下.体育竞技类:篮球之神.篮球燃烧的岁月.H小说:睡着的武神(异界魔武复国)就是不知道你有没看过咯~ 下载可以到迅雷 (里面也可以免费看)或者QQ超级旋风里面搜索下载.很快的哦/也能下载如果你不需要全本又下载了全本,你也可以先打开文件,然后再把看过的删掉,再放进你看小说的工具里非常感谢您能看完^.^
都有谁上过快乐大本营？？
2007年：
03月17日 快乐购，感恩周年庆 伊能静；羽泉；田亮；谭维维、刘力扬、Reborn；秦岚
03月24日 暗恋桃花源 袁泉、喻恩泰、何炅、谢娜
03月31日 中国制造 Tank；师洋
04月07日 要你好看 T.A.K.E.；张含韵、赵经纬；瑞丽杂志模特：小黑、Ayuki、王翔
04月14日 《快乐男声》
04月21日 《快乐男声》
04月28日 我有我的young 嘉宾：Sara
05月05日 《快乐男声》
05月12日 《快乐男声》
05月26日 快乐男生 快乐男声六大唱区冠军：姚政、苏醒；王栎鑫、陆虎、张远、张杰
06月02日 唯吾独尊 5566
06月08日 《快乐男声》
06月16日 只对你有感觉 龚格尔；飞轮海
06月23日 超级学院 20088乐队
06月30日 又见一帘幽梦 秦岚、保剑锋、方中信、张嘉倪、黄勐
07月07日 爱我中华 玛利亚、潘宝儿、金姗姗
07月14日 飞向快乐飞向你 飞舞拉丁俱乐部；任贤齐
07月21日 起跳吧 保罗；LKG组合
07月28日 团结就是力量 Buddy、民间模仿者
08月04日 流行元素 183Club；梁静茹
08月11日 Super Star 俞灏明 、陈楚生、苏醒、魏晨、吉杰、姚政
08月18日 为什么这样红 月亮；韩庚、崔始源
08月25日 为什么那样红 韩庚、崔始源
09月01日 校园好榜Young 后舍男生：韦炜、黄艺馨；少年仪仗队
09月08日 特别企划：主持人游香港 嘉宾：刘德华
09月15日 和快乐一起飞 周笔畅、广东民工团
09月22日 快乐一起飞 王铮亮、俞灏明、王栎鑫
09月29日 和快乐一起飞 李宇春
10月06日 玩转星期六 杭州倚天击剑俱乐部；包小柏、包小松
10月13日 我要我的滋味 伊利优酸乳大学生音乐节选手；刘承俊；朴树
10月20日 喜洋洋 导游组合：钟玮、冉大伟、罗纳汉
10月27日 青春舞曲 舞蹈老师：周志坤、黄蕊；蒋璐霞、宋彬、左婧
11月03日 美妙人生 儿童体操队；郭涛；
11月10日 闪闪的红星 张杰、吉杰；井冈山消防大队
11月17日 青春舞台 蚂蚁组合、五彩呼伦贝尔儿童合唱团
11月24日 姐妹们的聚会 阿雅、方芳、简美妍
12月01日 姐妹们的聚会 阳红、马畅、颜佳沛；武汉体育舞蹈学会；Rose
12月08日 侨乡旅游节 容中尔甲、厉娜、俞灏明；谭维维、张杰
12月15日 贝克汉姆中国行 黄健翔 贝克汉姆
12月29日 我要我的滋味 潘玮柏、KIG街舞、女子花样游泳队
用什么方法可以有效的对抗楼下的广场舞音乐？
广场舞的那些大妈非常的烦，而且他们跳广场舞跳的时候，可是不会和你讲道理了，这个时候我觉得你可以选择从自己入手，将自己的家里装上隔音层。每一个高档的酒店都会装上隔音层，使顾客听不到外面的声音，来保证顾客的睡眠质量。同样我们也可以借鉴这个方法，在自己家里装上隔音层，让自己听不到广场舞大妈们的音乐。
discovery探索频道
Discovery探索频道自1985年起在美国播出，自1989年起在北欧播出。此外，在非洲、亚洲、澳大利亚、新西兰、加拿大、德国、印度、意大利、日本、拉丁美洲、西班牙、葡萄牙、土耳其和中东，也都收看得到Discovery探索频道。
目前Discovery探索频道在全球145个国家和地区共有超过一亿四千四百万个收视户。Discovery提供高品质的非戏剧性节目，内容涵盖了科技、自然、历史、探险和世界文化等领域。由于网罗了顶尖的纪录片制作人，Discovery成为高品质节目的保证。
Discovery传播公司（DCI）是私人经营的多元化传媒的公司，总部位于美国马里兰州贝塞斯达。DCI是世上最大的纪录片生产公司，旗下有四个子公司：Discovery美国传播网、Discovery国际传播网、 Discovery国际企业、 Discovery主题活动。 Discovery美国传播网包括：Discovery探索频道、学习频道（TLC） 、动物星球、旅游频道、Discovery Health Channel、 Discovery People、Discovery Kids Channel 、Discovery Science Channel、Discovery Home and Leisure Channel、Discovery Civilization Channel和Discovery en Espanol。该网络同时推扩和播映于1998年开播的BBC America。Discovery国际传播网，包括5个不同频道共32条线路，通过15颗卫星用24种语言在全球播映（美国除外）。
Discovery国际企业包括有：Discovery互动式多媒体、 Discovery在线、Discovery录影带、 Discovery出版社、 Discovery 教育部和Discovery商业零售业务。
Discovery主题活动包括：Discovery Pictures、 Discovery体验大自然和其他户外冒险活动。
DCI有四个股东：Tele-Communication公司(Nasdaq: LBTA/LB TYB)的分支机构：自由媒体公司(Liberty Media Corporation)、舵手传播公司(NYSE: Cox Communications)、Advance/ Newhouse传播公司，和本公司的创办人兼总裁约翰亨德瑞。
Discovery探索频道自1985年在美国启播后、现今已成为世界上发展最迅速的有线电视网络之一、覆盖面遍及全国百分之九十九的有线电视订户、在全球145个国家和地区有超过14400万个家庭订户。
Discovery探索频道是全球最大的纪录片制作及买家、它吸引全球最优秀的纪录片制作人、所以Discovery探索频道的节目均被认为是世界上最优秀的纪实娱乐节目。
Discovery探索频道节目内容丰富、画面优美、以超卓的拍摄技术带领观众持续 球每一个角落。观众纵然足不出户、亦可透过电视机放眼世界、增广见闻。
Discovery探索频道节目饶富教育意义、寓知识于娱乐，鼓励家庭观众活到老学到老。
Discovery探索频道，Discovery传播公司的旗舰电视网，致力于打造全球最高品质的纪实节目，力求成为电视荧屏上最富活力的电视网之一。Discovery探索频道于1985年开播，是世界上发行最广的电视品牌，目前到达全球160多个国家和地区的30600多万家庭，以35种不同语言播出节目。
亚洲Discovery探索频道于1994年成立，为美国Discovery传播公司（DCI）的全资附属机构，提供二十四小时精彩的纪实娱乐节目。
Discovery探索频道的纪实教育节目不单吸引著全球的观众，更深深迷住亚太地区内现时超过4000万个不同种族的订户，其中900万户可以一天二十四小时接收Discovery探索频道的精彩节目，订户人数在不断增加。
Discovery探索频道自1994年在亚太区开播以来，一直是Discovery亚洲电视网旗下的主打电视频道。该频道提供24小时高品质纪实节目，带领观众深入洞察我们周边世界的内在奥秘。Discovery探索频道目前在亚太区拥有11200多万订户，始终保持迅速增长的强劲态势，吸引来自不同文化的各阶层观众。据2005年泛亚媒体调查（PAX）的结果显示，Discovery探索频道在富裕成人*中连续9年被公认为亚洲地区收视人口最多的有线及卫星电视频道。在新加坡举办的2004年"亚洲电视大奖"评选中，Discovery探索频道还荣膺"年度最佳有线及卫星电视频道"。
Discovery探索频道通过泛美8号卫星播出节目，其订户遍及澳大利亚、文莱、中国内地、中国香港、中国台湾、印度尼西亚、日本、马来西亚、新西兰、巴布亚新几内亚、韩国、菲律宾、泰国、越南、新加坡和南太平洋诸岛。
亚洲Discovery探索频道为迎合个别市场不同之需要，节目分别有英语、日语、韩语、汉语、泰语及印地语广播，更有中文、马来文和日文字幕。
透过亚洲总部新加坡之上行设施，Discovery探索频道利用对亚洲敏锐的触角，二十四小时不停播放在全球不同地方摄制的精彩节目。除了新加坡亚洲总部，其他办公室分布在日本东京、澳大利亚悉尼以及中国香港和台湾地区，全面服务亚洲地区的观众。
Discovery探索频道在中国
目前，Discovery 探索频道已获准向全国三星级以上宾馆饭店及涉外小区发行。
自1996年起，Discovery 探索频道之“探索栏目”还为全国27个省市电视台提供每天一小时的科学科技类节目。
[编辑本段]【主要栏目简介】
2006年重点推广节目 「历史零时差」、「浩大工程」、「逃出鬼门关」、「犯罪鉴识实录」、「冤狱调查」、「鉴识破案直击」、「达芬奇密码揭秘」、「海上雄风:郑和下西洋」、「生活科技大解密」、「列国图志:中国」、 「列国图志:澳大利亚」、「列国图志:法国」、「无敌建筑」、「工程大突破」、「建筑奇观-亚洲篇」、「科技新未来」、「超炫科学」、「大洋洲自然写真」、「与恐龙共舞特别篇」。
Discovery之最 「Discovery之最」囊括了Discovery探索频道中有关人类认知与功绩的所有领域中的最佳。考古发现、太空旅行、地标历史、名人伟业、工程突破以及小玩意和小发明等，选取不同的主题，方便观众以前所未有、更加深入的方式探索各自最喜爱的内容。「Discovery之最」是您体验最喜爱的Discovery探索节目的最佳途径。
科学新疆界 神话与现实之间的分界线，常常被半真半假的谣言、道听途说的传闻或传说所掩盖。而Discovery探索频道将在「科学新疆界」中为我们照亮事实，披露那些看似众所周知、其实却一知半解的现象与秘密，及时报道最新、最先进的科技发展。从仿生肢体和杀人蜂，到浑身长毛的野人，「科学新疆界」将诠释这些奇情奇景的前因后果。
重案夜现场 一滴血迹、一枚残缺不全的指纹甚至一丝头发 － 这些东西虽然毫不起眼，但却被用来侦破悬案，惩治罪犯。快加入Discovery探索频道，和我们一起打开法医学和刑侦学的神秘大门。我们将见证能从最不可能的来源搜寻和追踪DNA的最新科技。我们将深入研究犯罪心理学，发现足以将罪犯绳之以法的缺失证据。
动力特区 「动力特区」带您尽情体验最疯狂的惊险与刺激。精彩纷呈的特别专辑为观众呈现世上最快的交通工具、突破性的军事科技以及令人叹为观止的工程壮举。我们将目睹人类是如何打造最浩大、最复杂的建筑，最惊人、最尖端的机器，以及那些将引领人类步入未来的现代科技。
动物寻奇 跟随动物寻奇探索多姿多彩的动物王国。
[编辑本段]【频道所获荣誉】
一九九三年
四月 Discovery探索频道透过Satellite Channels, lnc。为日本有线用户播放节目。
九月 Discovery Communications, Inc。宣布在亚洲推出Discovery探索频道的国际版节目。
一九九四年
一月 Discovery探索频道透过PalapaB2P人造卫星，推出一个亚洲地区网络.
二月 Discovery探索频道透过与Asian Cable Communications Ltd的协议，在菲律宾启播。
四月 Discovery探索频道透过Videoland, Inc.发行，在中国台湾启播，节目附以繁体中文字幕。
五月 Discovery探索频道作为Indovision DTH组合的一部份在印尼首播。
九月 Discovery探索频道与韩国的Cheil Communications, Inc.签署协议，让Cheil Communications可以由九五年一月起在其纪录片网络Q Channel播放Discovery探索频道节目。
十月 Discovery探索频道透过Sky Cable增加在菲律宾的播放覆盖面。
十二月 Discovery探索频道经由International Broadcasting Corporation发行，在泰开始播放配上泰语的节目。Discovery探索频道透过Sky Television于纽约兰启播。
一九九五年
五月 Discovery探索频道通过Singapore Cable Vision于新加坡开始播放辅以中文字幕的节目。
六月 Discovery探索频道透过Mega TV Cable View Services SDNBHD于马来西亚开始播放。
八月 Discovery探索频道于印度以英语首播，并展望于九六年中前配上当地语言播放。
九月 Discovery探索频道透过Galaxy和Foxtel于澳大利亚首播。
十一月Discovery探索频道透过九仓有线电视在中国香港以广东话启播八小时的节目方块。
一九九六年
二月 Discovery探索频道透过与Universal Cable TV Network Co. Ltd.(UTV)在泰国推出二十四小时泰语节目。
九月 Discovery探索频道透过 Astro 以DTH传播，增加在马来西亚的覆盖面。
一九九七年一月
Discovery探索频道与Jupiter Programming Company携手合作，正式推出Discovery探索频道24小时日本网络。
一九九八年二月
Discovery探索频道于香港有线电视以二十四小时播放，英语节目附有繁体中文字幕。此二十四小时播放服务取代了本来的节目方块。
Discovery探索频道荣获国际性奖项
Discovery探索频道凭著不同种类高质素的电视节目，勇夺多个电视行业最高荣誉大奖，包括有：
● 七十八项New York Festival Awards
● 七十六项CINE金鹰奖
● 三十七项Cable ACE Awarbs
● 二十四项艾美奖-新闻及纪录片
● 十项Worldfest-Houston
● 七项全国教育机构奖，奖励其广播式教学对学习及进修所作的贡献
● 六项George Foster Peabody Award
● 五项Promox BDA Awards
● 四项 艾美奖-黄金时段
● 四项Genesis Awards
● 四项OMNI Awards
● 三项Alfred I. Du Pont Awards
● 三项Banff Rockie Awards
● 两项 艾美奖-白天时段
● 两项Banff TV Festival Awards
● 四川国际电视节中最佳科技节目金熊推荐奖
● 国际监察大奖中最有成就的儿童节目大奖
● Jackson Hole Wildlife Award
● Wildscreen Panda Award
● International Cable's Programmer of the Year Award
● International Wildlife Film Festival Award
● Environmental Media Award
● Finalists of London International Advertising Award
● Sports Emmys Award
● Communicator Award 1998
◆ 3 Crystal Award of Excellence for Cable/Personalities, Original Music and Creativity/Editing-For entrants whose ability to communicate elevates them above the best in the field
◆ 3 Award of Distinction-For projects that exceed industry standards in production or communication skills
◆ 1 Honorable Mention-For Entries that meet the high standards of the industry
● Promax Australia 1999
◆ 1 Silver for Best Campaign - Satellite Cable
◆ 1 Silver and Gold for Best Out of House Station Image
◆ 1 Gold for Best Out of House Bumper or ID
◆ 1 Gold for Best Infortainment/Lifestyle Promo or Image Spot
◆ 1 Best of Show
● London International Advertising Awards 1999
● 19Norminations in Golden Deer Award in Taiwan
[编辑本段]【节目表】
栏目 频道 首播 重播
探索频道 北京电视台青少频道 21:25(周一-周五) 01:00(周一-周六)/01:22(周日)
08:05(周一-周五)/07:40(周六-周日)
探索频道 上海电视台纪实频道 21:00 14:30
探索健康 上海电视台时尚生活频道 01:00 07:00
旅游生活 旅游卫视玩转地球栏目 22:40(周一-周六) 04:31
08:55
探索动力 旅游卫视玩转地球栏目 22:40(周日) 04:31
08:55
探索频道 广东南方电视台经济科教频道 16:50 00:45
探索健康 广东南方电视台经济频道 24:10 15:15
探索频道 四川电视台妇女儿童频道 07:30
探索频道 武汉电视台科教生活频道 21:40 09:20
探索健康 武汉电视台科教频道 11:00
探索频道 天津电视台科教频道 22:10 13:30
探索健康 天津电视台科教频道 16:30 07:00
探索健康 呼和浩特电视台都市生活频道 18:15 24:20
10:10
探索频道 济南电视台新闻综合频道 23:30
探索频道 重庆电视台少儿频道 21:15
探索健康 重庆电视台公共农场频道 09:00 23:00
探索频道 江苏电视台少儿频道 06:00
探索频道 昆明电视台文娱频道 18:00 07:50
探索频道 昆明电视台体育频道 18:00 09:36
探索健康 昆明电视台经济频道 18:40 11:25
探索频道 西安电视台健康快乐频道 23:00 07:05
探索频道 安徽电视台科教频道 00:00 08:50
探索健康 安徽电视台科教频道 16:45 09:45
探索频道 广西电视台资讯频道 23:10
探索频道 河北电视台影视频道 23:45
探索频道 江西电视台电视指南频道 12:00
探索健康 江西电视台电视指南频道 06:05
探索频道 太原电视台法制频道 23:03 06:30
探索健康 太原电视台百姓频道 16:30 06:40
探索频道 甘肃电视台都市频道 23:40
探索健康 甘肃电视台都市频道 06:15
探索频道 湖南教育电视台 00:00
探索健康 湖南长沙电视台女性频道 17:00
探索频道 福建电视台都市时尚频道 23:00 05:05
探索健康 福建电视台体育频道 17:30 10:30
探索频道 哈尔滨电视台生活频道 00:42
探索频道 河南电视台民生频道 16:36 0:57
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