本文目录一览：
- 1、体育课女生跑步的时候胸部上下晃得厉害怎么办？
- 2、我是一个13岁的小学女生，每次上体育课的时候都要跑步，每次跑步我的胸都在晃动，晃动的有些疼是怎么回
- 3、成年女的跑步的时候胸部抖动问题怎样能解决？
- 4、我是女生，今年上初一，跑步时乳房上下抖动，真是既尴尬又难受，我该怎么办
- 5、上体育课时看见女同学乳房?
- 6、上完体育课，流了很多汗，衣服就湿透了，可以把乳房看得一清二楚，被许多男生看到了，怎么办啊
体育课女生跑步的时候胸部上下晃得厉害怎么办？
那就在跑步时，在外面套上一件宽松，大一点的外套就可以了.
别跑太快撒...
这非常正常.
不要有这种心理,青春期的胸部(乳房)发育是属于正常现象,如果说有人因为你跑步胸部上下晃动而取笑你,那他就是根本不懂得一点生理常识的人.
如果还不行的话你就把那些在旁边看你的人视若无物,跑你自己的,不要在意他们说你什么
最好的办法就是
跑步就装跑不动，跟老师请假，或者跟在最后面走
我是一个13岁的小学女生，每次上体育课的时候都要跑步，每次跑步我的胸都在晃动，晃动的有些疼是怎么回
乳房太大了就会这样。这就需要佩带合适的胸罩，不能太松，也不能太紧，给乳房起到支撑固定作用就好了。
成年女的跑步的时候胸部抖动问题怎样能解决？
女性在跑步的时候,为了减少剧烈摆动对胸部造成的伤害,最好的方法就是穿压缩强度比较好的运动文胸.
一般运动文胸都是采用压力固定的,所以按压力的大小可以大致分为3类:
1.第一类外观与普通文胸类似,固定性中等，大约适用与A-C杯的mm 进行低冲击和中等冲击性的运动。比如慢走,瑜伽等
2.外观类似跨栏背心上部，固定性优于前者。视材料及结构的不同基本能够应付A-D mm所有类型的运动. 一般国内市场是大多都是这种类型的.基本可以适应慢跑等各种运动.
3.这类文胸固定性最强,除了类型2含有的结构外，一般还有特殊的钢托（上面2种都是无钢托的——钢托未必是金属材料），以或得更好的承托支撑，织物的强度更大。能为D和D+的mm提供中高冲击运动下的良好固定和保护。这种国内市场上几乎没有, 只有国外的几个品牌有在做, 可以适用于高冲击和对抗性的运动.
所以对于普通的亚洲女性, 为了我们的乳房健康, 建议跑步的时候选用第二种运动文胸.
我是女生，今年上初一，跑步时乳房上下抖动，真是既尴尬又难受，我该怎么办
建议平时跑步等剧烈运动时尽量穿舒适的运动内衣，这种内衣可以有效的缓解乳腺上下振动，减轻过度牵拉的疼痛。平时也需要合理的搭配饮食，尤其是高蛋白食物的摄入有利于韧带的增强和修复，还需要注意上肢以及胸部的运动锻炼增强肌肉。
乳腺位于胸部肌肉的浅面并且突起于皮肤，主要依靠乳房悬韧带固定于胸肌的筋膜。韧带组织的弹性相对比较小，跑步时、运动时乳腺会随着跳动出现上下振动，如果乳腺腺体发育比较丰满，上下振动会反复牵扯乳房悬韧带，出现过度牵拉劳损引起乳腺的疼痛不适。但是大部分跑步结束后休息一段时间疼痛可以缓解，可以局部热敷。
乳房在发育期间会逐渐增大并有弹性：
如果乳房太大，它们会在跑步时抖动，这是一种生理表现。建议你增加保健，保持充足的睡眠和均衡的营养，避免在日常生活中吃辛辣刺激的食物，避免感染因素。如果你想减少乳房抖动，你可以穿紧身衣或适合你的胸罩来缓解这种情况。建议加强营养，清淡饮食，促进生长发育，适当食用中国林蛙蜂胶、大豆等食物，促进乳房发育，并适当进行丰胸运动。
上体育课时看见女同学乳房?
她想诱惑你然后让你和她做爱,千万别答应她,你跟她做爱,让她握住你的把柄后,她以后万一要挟你怎么办.不用怕,她要真敢说出去,你怕什么?你只不过不小心看见她的胸部而已,没什么好担心的.着种心计太深的女生,不要和她接触.
你知道做爱什么意思吗?就是她要逼着你和她发生性关系!!千万别,假使你和他发生性关系,然后她威胁你说她怀孕了,问你要钱,你怎么办?别理她.
上完体育课，流了很多汗，衣服就湿透了，可以把乳房看得一清二楚，被许多男生看到了，怎么办啊
其实没有什么，很多经过青春期的女孩子都有类似经历，买个小背心穿上就会再出现这样的尴尬了。因为发生在自己身上，所以自己会十分在意，可是别人很快就会淡忘的，再说了有胸的女孩子不可怕，可怕的是飞机场啦，祝你越来越成熟美丽