本文目录一览：
- 1、在体育课上拔河活动中，如何才能取胜呢？
- 2、体院学生拔河绳子被当场拔断，拔河对身体有害么？
- 3、大学生拔河比赛活动意义
- 4、拔河比赛的具体规则是什么！
- 5、体院学生拔河比赛绳子瞬间断裂，是绳子不好还是力气太大了？
在体育课上拔河活动中，如何才能取胜呢？
体育对于人的精神、身体素养各个方面都有很大的提升，所以我们应该多参加体育锻炼，比如说打篮球，踢足球，打羽毛球等等，这都是我们在日常生活当中可以参与的，但如果真的想大力发展体育教育，那么应该丰富体育活动，让更多的学生参与进来，选择自己喜欢的活动，那么这样的体育教育更加的高效，更加的人性化。
拔河是一个非常有意思的体育活动，非常的热闹，很有氛围，而且可以把大家集中起来，大家站在一条线上使劲，为了自己的输赢，为了整个团队的荣誉在奋斗，这是激励人心的事情。大家想到拔河，第一个感觉就是一定要有力量，比如说长得非常的壮，那么队伍拥有壮的人越多就很容易赢，这基本上是正确的，但是拔河也是需要技巧的，这样它才称得上是一种体育运动。
如果想在体育课上的拔河活动中获得胜利，那么应该做到：
1、最狠的在最前面，表情要夸张，要震慑对方，让对方害怕，击垮对方的心理建设。
2、最重的在最后面，稳稳地拉住线，死活不要松手。
3、脚要交叉相连，这样可以互相借力，互相鼓励。
4、身体后倾，放低重心。
5、头后仰，也是在放低重心，而且可以不用被对方干扰。
6、在极度拉力的状态下，突然往前迈三小步，让对方倒下，然后猛地回拉。
拔河比赛到底是一个运动，它需要力量和技巧，并且需要在不断地训练当中精进，总结方法，改善队员排列，不断地组合，分析对方选手等等，这样拔河才更容易获得成功。同时我们应该注意到，这是体育课上的拔河比赛，到底还应该是友谊和成绩一起重要，不能伤了和气。
体院学生拔河绳子被当场拔断，拔河对身体有害么？
拔河对身体没有伤害，具体如下：
一，拔河是一项运动项目，多为强身健体
拔河起初只是一个比赛项目，到后来越来越多的人群，越来越多的学校，越来越多的国家都开始将拔河列为一个运动项目，而据报道一体院学生拔河绳子被当场拔断，这对于拔河来说是一般事故，并且拔河也不会对身体造成伤害，拔河作为一项运动项目，按常理来说是一项运动项目，并且拔河也对一个人的身体健康有帮助，除非是外界伤害否则拔河本质上不会对身体造成危害。
二，拔河看个人体质
拔河虽然是一项比较卖力的运动，但是不是什么人都可以拔河，像一些比较专业比较大的场合要进行拔河的话，还要事先进行体检，有高血压，脑梗塞，心脏相关疾病以及体质弱的一些人，这类人就不能进行拔河，因为拔河会使人在极短时间内爆发体力，肾上腺素飙升，如果个人的体质不行，体质偏弱的话，这类人参与拔河项目是有一定的危险的，因此拔河本身对身体不会造成危害，但体质会决定一切。
三，拔河更多看团队合作
众所周知，拔河是一个十分看重团队合作的运动项目，在进行拔河之前，除了会进行体检以外，在确保身体素质过关之后还要保证场面平滑，保证身上没有任何硬物，否则也可能导致意外发生，除此之外作为一项运动项目也要保证公平公正，毕竟作为一款运动项目，公平肯定是要讲的，除此之外，拔河更看重团队合作，这并非是一个人就能完成的，因此，体院学生拔断绳子其实是因为用力过猛导致。而拔河对身体没有害。
综上所述，欢迎讨论补充，欢迎关注！
大学生拔河比赛活动意义
大学生拔河比赛活动，最主要的意义和目的是：增强大学生体育锻炼的意识丰富活跃校园文化生活，倡导时尚健康的生活方式。
通过拔河比赛发扬团队精神，增加组织凝聚力，
为广大同学搭建一个，相互交流学习的平台，使同学们体会到，有组织有纪律的集体力量。
一、 活动宗旨：
团结、向上、友好、互助。大学生活是丰富多彩的，我们不仅要学习而且要参加各种活动来丰富自己。
本次拔河比赛不仅可以丰富同学们的课余生活，而且可以使大家强健体魄，增强同学们的了解和团结，
加强各班各学部之间的联系。本次比赛为大一新生提供了一个展示青春活力，展现自我的空间和舞台。
主要中心：积极、向上、团结、奋进、运动、健康 。
二、 活动目的
为了增强学生体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻炼的大学生们创造运动机会，
提供展现集体风采的舞台，通过拔河比赛发扬团队精神，增强凝聚力，
使学生们集合集体的力量，以提高我系学生团体合作和坚忍不拔的精神；
丰富大学生的校园生活，促进同学之间的友好相处，使得校园气氛更加活跃，加强各班同学间的交流。
通过拔河比赛发扬团队精神，增加组织凝聚力，为广大同学搭建一个，相互交流学习的平台，使同学们体会到，有组织有纪律的集体力量。
六、比赛流程
1、各班提前做好班级同学通知
2、审批场地，检查比赛绳索的安全情况。
3、通知比赛班级提前进行班级比赛抽签。
4、裁判员的选定，每班一个代表，但本班代表不参与本班比赛的裁判。
5、活动结束后，由各班班委组织本班同学进行思想汇报，从比赛中学到了什么。
七、比赛规则
1、 本次比赛以班级为参赛单位。每班15人参加比赛，（据情况安排替补队员,每班最多5人）性别不限。
2、 每班体育委员，比赛前十分钟领队到比赛场地（各班班旗带着），
参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，
因特殊原因需要更改，比赛时间的班级提前通知工作人员。
班长与团支书组织本班同学有序入场。
3、 比赛实行三局两胜制，每局后双方交换场地。
当两局胜出时比赛宣布结果，获胜班级进入下一轮比赛（由于有7个班，所以将抽签出一个班直接参与第二轮比赛）
拔河比赛的具体规则是什么！
拔河比赛规则
一、比赛场地
拔河道为地上画3条直线，间隔为2米，居中的线为中线，两边的线为河界。（]除参赛队领队、监督员、选手以外，其他人员一律不得进入拔河道。
二、队员人数
一场比赛由两队参加，每队上场人数为16人（参赛队伍必须由本班级同学组成，如发现冒名顶替、弄虚作假，将取消其参赛资格。）
三、比赛方法：
（1）比赛采取三局两胜制
（2）在场地上画3条平行的短线，间隔2米，居中的为中线，两边的为界。拔河绳中间系一根红带子作为标志带，下面悬挂一重物垂直于中线。参赛的两队人数相等，同时上场。各队选一名指挥员，队员依次交错分别站在河界后拔河绳的两侧，裁判员发出“预备”口令，双方队员站好位置，拿起拔河绳，拉直做好准备。此时标志带应垂直于中线。待裁判鸣哨后，双方各自一齐用力拉绳，把标志带拉过本队河界的队为胜方。
四、比赛要求
（1）各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始5分钟参赛队未到达现场，则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。
（2）获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。
（3）各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外。
（4）为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；不准带手套；裁判未判胜负前，手不能松开绳子。
（5）比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。
（6）比赛过程中对裁判判定有异议时，只有领队有权提出抗议申请。
（7）同一场比赛中不可替换队员，如要替换队员需提前申请（男生替补只能替换男生，女生替补只能替换女生）。
4、 比赛结束
（1）每一局胜负判定：当中心标志被拉到一方的2m白色线时，即绳子向一方移动2m，比赛结束 (主裁判吹哨，同时两手在头上做几次大交叉的动作)，不限制时间，一直到能判断胜负为止。
（2）主裁判可视危险程度，宣判在进行中的比赛中断，并以绳子中心记号区的位置判定胜负。
（3）比赛中，主裁判作出比赛结束手势前，如两队同时倒下或自己认为获胜而站起来等，比赛必须继续进行。
5、其它: 比赛中发生有关抗议问题，马上向其比赛的主裁判提出口头申请重在参与，量力而行，友谊第一，比赛第二
拓展资料：
拔河比赛起源：
”拔河游戏，来源甚古。相传春秋战国，楚将伐吴，既以是为教战。封演封氏闻见记云：“拔河，古为之牵钩”。襄汉风俗，常以正月望日为之。拔河，古用篾缆，唐民则以木麻，长四五十丈，两头分系小索数百条，挂于前，分二朋，両勾齐挽，立大旗为界，震鼓叫噪，使相牵引，以却者为输，名曰“拔河”。拔河之起源，本由于教战，故至唐代，兵士亦多以此为戏。不独兵士为然，既宫女亦多戏此。又不独宫女为然，宰相将军等又多戏此。似此上有所好，下必甚焉，则唐代社会，拔河游戏之盛，一般可鉴。“（摘自民俗学家黄现璠著：《唐代社会概略》 ，商务印书馆，1936年3月初版）
拔河诞生于距离今2400年前春秋时期的楚国。楚国地处大江南北，水道纵横，除陆军外，还有一支强大的水军，并曾发明一种称之为“钩拒”的兵器，专门用于水上作战。当敌人败退时，军士以钩拒将敌船钩住，使劲往后拉，使之逃脱不了。后来钩拒从军中流传至民间，演变为拔河比赛。
古代参加拔河的人数比的现代多得多。大绳正中插一根大旗，旗的两边划两条竖线，称为河界线。比赛时，以河界线为胜负标志，所以改称“钩拒之戏”为“拔河”。一声令下，河界两边选手紧挽绳索，“使相牵引”，围观者“震鼓叫噪，为之鼓劲”。
附：根据中国唐代封演《封氏闻见记》，春秋时期的楚国一带，军中已经出现拔河运动，用来训练士兵称为“牵钩”。书云：“拔河古谓之牵钩，襄、汉风俗，常以正月望日为之。相传楚将伐吴，以为教战”。唐代起初的拔河活动以拉扯竹索为主，到了隋唐时期已将竹索改为大绳，绳长约50丈（即167米），两头还分系小绳索数百条。在古代拔河时一边还要敲着大鼓，以壮士气。唐玄宗曾多次观看拔河比赛，拔河者多至千余人，呼声振天，中外观众，无不震骇。
资料链接：百度百科--拔河比赛
体院学生拔河比赛绳子瞬间断裂，是绳子不好还是力气太大了？
拔河我相信很多人都参与过，对于拔河我是非常喜欢的，因为我们班经常拿拔河冠军，所以我非常关注关于拔河的一些比赛。最近看到一则消息，体院学生拔河比赛绳子瞬间断裂，让我大吃一惊，我们都知道拔河的绳子非常大，非常粗，基本不可能断，但是这样的事情既然真实的发生了，我想了很久，到底是什么原因导致绳子瞬间断裂了？可能有以下几个原因吧。
一、比赛是体育学院。
一般的拔河我相信大家都见过，但是，体育学院拔河我相信见过的人不多，体育学院的学生身体素质不用多说了，我反复观看了他们拔河比赛的视频，绳子是瞬间断裂，那么只能够说明他们的爆发力太强了，一般情况下绳子要断裂都需要一个过程，瞬间断裂只能够说明他们爆发力太强，导致绳子无法承受，体育学院学生力气太大了完全给绳子质量没有问题。
二、拔河的队伍比较多。
大家都知道任何东西都有使用寿命，绳子也不例外，体育学院的学生如果不断的进行拔河，从小组赛到淘汰赛再到总决赛，绳子也扛不住呀，毕竟这些绳子都是普通的绳子，拔河的队伍多了，绳子内部肯定也会出现一些问题，体育学院学生本来身体素质都非常好，力气也大，结果绳子就直接断了。
三、绳子本身就有问题。
拔河比赛基本上一年一次，大家基本上都会忽略绳子的问题，因为以前基本没有出现过绳子断裂的情况，大家都大意了，绳子本身可能有裂痕，大家都没有发现，最后拔河刚刚开始发力，绳子就断裂了。
体育比赛都有一定的风险，拔河也一样，希望所有的人做好安全工作，不要意外受伤。