本文目录一览：
- 1、体育与健康期末试题 求答案
- 2、体育考试题 “如何培养体育意识增强体育健康，增强身体健康” 求答案，谢谢，说废话的请远离谢谢
- 3、一条体育与健康教学设计题目，请高手来帮忙做出较好的答案（特别是最后一小题）
- 4、体育与健康考试
- 5、体育问题！！！！！
体育与健康期末试题 求答案
一.1.文化;2.心理健康;3.体能,素质;4.身体素质\心理素质;5身高、体重、肺活量6医院
二.1.A;2.B
参考资料：《体育与健康》
体育考试题 “如何培养体育意识增强体育健康，增强身体健康” 求答案，谢谢，说废话的请远离谢谢
体育是学校教育的重要组成部分，学校体育又是学生终身体育的基础，运动兴趣的培养以及运动习惯与参与意识的形成是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。在全面贯彻教育方针，落实素质教育，以提高学生身心素质为根本宗旨的今天，如何体现学生的主体地位，充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生终身体育意识，是21世纪我国学校体育发展的趋势。所以，学校体育和教师必然要主动地适应社会变化的这种要求。因此，激发和保持学生的运动兴趣，使学生更自觉积极地进行体育锻炼，是我们体育教师共同探讨的一个问题。如何在重视学生的运动兴趣，培养学生终身体育意识，笔者
进行过许多有益的尝试，提供给大家共同探讨。
一、学生对运动参与的满足
学生能否快乐地参与到体育活动中来，很大程度取决于教师对学生参与活动的先行设计。如：高部学生都有不同程度地受到来自文化学科的压力，相比之下，体育课的压力就小得多了。因此，在这种情况下，教师如何设计能对学生参与体育活动中获得快乐，使学生有更大的优势从中得到乐趣，同时，也获得参与的满足感，学生就将在文化课的压力能在体育课中得到释放，这就需要我们体育教师在设计这环节更有必要加强的一方面，才能产生更积极的作用。又如：每次观看体育比赛时能让众多体育爱好者欣喜若狂，彻夜不眠，参与到比赛之中所感受到的乐趣，一切均发自肺腑之言，不需要规定，更不需要强制，情感与运动的交融，参与的满足就足够了。如果体育教师能使学生在多年的体育学习中找到自己喜爱的运动项目，不管现在学生有没有意识到体育对他个人成长的真正意义，就已经不知不觉地接受体育。那么，体育课的教学设计就应该让体育课成为学生们渴望参与其中的空间，成为孩子们运动的乐园，多增设一些体育比赛氛围，让学生充分展示自我。这样，学生们亲身感受到运动带来的乐趣和满足，更加积极地参与到体育活动中，逐渐把教师培养学生的运动兴趣转化为自觉自愿的运动习惯。
二、培养学生自我锻炼能力
培养学生的自我锻炼能力，是学校体育教学的重要内容之一，也是养成与掌握终身进行体育锻炼身体的意识、习惯和能力。自我锻炼能力如何与常规教学有机地结合在一起呢？本人在多年体育教学中认为应注意全面培养学生的自我锻炼能力，将自我锻炼能力始终贯穿于整个教学过程。教师在课堂教学中，除了技术教学外，要着重培养学生的认识能力，使学生真正懂得体育锻炼的意义、作用和有关的体育知识，充分激励学生的学习动机，发挥学生的主观能动性，调动学生的运动兴趣，促进学生锻炼的积极性、自觉性。同时，在体育教学中要特别培养学生能在独立锻炼过程中，对练习的次数、运动时间、运动强度、动作的自我纠正等有较好的自我调控能力，主动积极的锻炼，从而使学生自我锻炼成为自己的自主活动，身心在不知不觉中得到发展，这对以后学生的终身体育打下良好的基础，使学生终生受益。这也符合现阶段"体育与健康"所提倡的：学生能够掌握体育与健康的基本知识和运动技能，学会学习体育的基本方法，形成终身锻炼的意识和习惯，选择自己喜爱的体育项目，体验锻炼身体的乐趣，从而提高对体育的关心、意欲、态度和兴趣，拥有健康的体魄。
三、教学方法的多元化
体育教学是教师和学生为实现体育教学目标采用的教学活动方式和手段的总称。在体育教学中，传统的体育教学方法有很多。如：发现法、探究法、范例教学法、问题教学法、自主学习教学法等。但随着现代化多媒体教学逐渐渗透到各学科里，多媒体也引进到体育教学的课堂，体育方法的改革也随着教学教育现代发展而紧跟时代不断推陈出新，它的科技含金量不断增加。如：教师在一节课中交替使用讲解示范，预先录制好的示范动作切到多媒体平台进行讲评，容易出现的错误的演示，甚至可以用录像的方法把学生练习的动作录下来进行讲评。这样，体育教学方法的合理交叉使用结合，呈现出多样性。又如：现代多媒体的体育教学方法是由多种因素构成的，它是用光、声、音像等多种手段取代传统的言传身教的教学方法，作为体育科目，特别在室内课、理论课上，教师可将更多最近发生的体育事情更直观搬上讲台。如申奥、奥运知识、我国足球出线等体育信息、知识及时传播给学生，充分体现现代技术教学的应用，发挥其整体功能。因此，丰富的教学方法是教师培养、激发学生参加体育锻炼所采取的手段，使学生为被动锻炼变为主动锻炼，从而获取更多的体育知识、技术技能的全过程，使他们从小喜欢体育，乐于体育。
四、教师素质的自我提高
作为一名体育教师，无论其身体素质怎么好，技术有多么全面。他都不可能十八般武艺样样精通，必然有其自己的专长。本人在多年的体育教学中，就经常遇到这样的一个问题，就是学生各有各的兴趣和爱好，学生的兴趣和爱好是多种多样地。所以，学生不懂体育方面的知识自然而然地找体育老师来帮助。如：有的学生喜欢篮球；有的学生喜欢乒乓球；有的学生喜欢踢毽子；有的学生喜欢看各种体育比赛项目，但又看不懂等等一系列问题。这样，作为体育老师的素质高低就很关键，虽然有些运动项目是自己的专长，就很容易。有些项目是自己的弱项，就很难做到。因此，体育教师要充分认识到作为体育教师，必须具有较全面的专业知识和技能，不断提高自我的知识面，才不会出现尴尬的场面，教学过程也得心应手，也赢得学生们的信任、欢迎。体育教师还要跟随时代的不断发展，随着多媒体、网络信息化进入课堂，体育教师应不断地自我进修，开拓信息方面的知识，才能不落后于时代。要有创新能力，对自己的创造有清醒的认识，并加以开发，在体育教学中应表现出创造的天赋和好奇心，使体育教学常教常新，具有较强的科研意识，能把最新的体育信息传授给学生，使学生感受到体育的氛围、产生极大的兴趣。这样，对学生的终身体育意识的养成将起到潜移默化地作用。
总之，培养和发展学生从事体育活动的能力和学习的主体积极性，是让学生在学生时代学会有"一技之长"，养成与掌握终身进行体育锻炼的习惯和意识，让学生认识到体育的价值，生活中离不开体育，体育给他们带来无穷的乐趣。所以，学校体育教育是终身体育意识培养的关键，是潜移默化地，它不仅是为学生终生体育打好体质基础，更重要是培养学生终身体育的意识、习惯和能力。
一条体育与健康教学设计题目，请高手来帮忙做出较好的答案（特别是最后一小题）
认知目标：让90%的学生明白前滚翻必须团身紧，只有像球一样才能滚得好，才能有利于保护自己。
技能目标：70%-80%的学生掌握前滚翻正确的技术动作，发展学生柔韧、灵敏、协调等身体素质。
情感目标：通过模仿性、创造性练习和游戏练习，进行克服困难，勇敢顽强的品格 教育，培养团结协作、积极进取的优良品质。
教学重点：前滚翻。
教学难点：两臂撑推用力平均，用头的后部着垫，滚动团身紧，顺势起立。
先吃饭去了，后续
体育与健康考试
题号
题目
选项
1 《国家学生体质健康标准》规定的成绩及格的标准是 A.60－70 B.65－70 C.60－75
您的答案：C 正确答案：C
2 《国家学生体质健康标准》规定的成绩良好的标准是 A.70－80 B.75－80 C.75－90 D.70－85
您的答案：C 正确答案：C
3 1RM测试反映的是 A.最大速度 B.最大爆发力 C.最大力量 D.最大柔韧性
您的答案：C 正确答案：C
4 肺活量指数等于 A.肺活量÷体重 B.肺活量÷身高
您的答案：A 正确答案：A
5 美利坚大学国家健康中心提出了健康五要素，这五要素除了社会健康、身体健康外包括 A.心理健康 B.精神健康 C.情绪健康 D.智力健康
您的答案：A 正确答案：A
6 男性理想体脂范围为 A.10-20% B.20-30% C.10-30% D.15-20%
您的答案：A 正确答案：A
7 女性的理想体脂范围为 A.15---25% B.15---30% C.10--25% D.15---30%
您的答案：A 正确答案：A
8 平衡膳食是指膳食中营养素能满足人体的需要、既不缺乏也不过剩。因此平衡膳食应该包括三大营养素的比例大约是 A.糖58％、脂肪12％、蛋白质30％ B.糖60％、脂肪12％、蛋白质30％ C.糖58％、脂肪34％、蛋白质30％ D.糖58％、脂肪12％、蛋白质40％
您的答案：A 正确答案：A
9 人体体液呈 A.弱酸性 B.弱碱性
您的答案：B 正确答案：B
10 体能可以分为与健康有关的体能和与动作技能有关的体能。前者主要包括 A.心肺耐力 B.柔韧性 C.肌肉力量和耐力 D.身体成分
您的答案：D 正确答案：D
判断题
题号
题目
判断题无选项
1 1、 力量练习在增加肌肉力量的同时，对心肺功能有明显的改善作。
您的答案:错误 正确答案:正确
2 5、 肌肉的力量大小与肌肉的生理横截面积有关。
您的答案:正确 正确答案:正确
3 6、 肌肉伸展方法中，静态伸展法最为广泛使用，PNF法对柔韧性的改善最有效，而弹性伸展法容易引起肌肉酸痛和损伤。
您的答案:错误 正确答案:正确
4 8、 三大营养素主要是指糖、脂肪和蛋白质。
您的答案:正确 正确答案:正确
5 9、 人体若失水5%将导致疲劳、乏力和注意力不集中等，失水超过15％可能导致死亡。
您的答案:正确 正确答案:正确
6 睾酮是一种雄性激素，主要促进蛋白质的合成代谢等，因此只有男性体内才可以检测到。
您的答案:错误 正确答案:错误
7 身体成分是指身体中脂肪和非脂肪部分的组成。
您的答案:错误 正确答案:正确
8 微量元素是机体功能发挥不可缺少的营养素，它除了提供能量外还参与三大营养素的代谢。
您的答案:错误 正确答案:错误
9 盐是必须微量营养素，但是高盐是引起高血压的一个重要原因，因此每日食盐不宜超过6克
您的答案:正确 正确答案:正确
10 一般来说，低强度的运动利用糖做为能源的比例高，而大强度运动利用脂肪供能的比例高。
您的答案:错误 正确答案:错误
体育问题！！！！！
你好，同学。这是大学体育与健康考试的题目，自己人就不计较悬赏分数了。
美利坚大学国家健康中心提出了健康五要素，这五要素除了社会健康、身体健康外包括1心理健康2精神健康3情绪健康
答案：健康五要素说，即“个体只有身体、情绪、智力、精神和社会五个方面都健康才称得上真正的健康。”
2.体能可以分为与健康有关的体能和与动作技能有关的体能。前者主要包括1心肺耐力2柔韧性3肌肉力量和耐力 答案：与健康有关的体能包括的五大要素。
第一项就是心肺功能，所谓心肺功能就是平时我们登台阶、爬楼梯或跑几步路的能力。
第二项就是肌肉的力量，例如抱小孩、拿重物等。
第三项是肌肉的耐力，例如抱着小孩站在那里看表演，不感觉到累，就是耐力比较好。
第四项是柔软度，比如弯腰就需要良好的柔软度。
第五项是身体的肥胖程度，肥胖的人都会有些慢性的疾病，比如高血压、糖尿病等。
3.人体体液呈1弱酸性2弱碱性 答案：是弱碱性,
4.运动时选择运动饮料很重要，你认为运动饮料中首先要要含有的成分是1氨基酸2 糖类3 维生素 答案：糖类
5.有氧供能主要是指依靠下面那些能源供能1糖类2脂肪3蛋白质 答案：有氧供能是指糖（或脂肪、蛋白质）在氧的参与下分解为二氧化碳和水，同时释放大量能量，供二磷酸腺苷再合成三磷酸腺苷。氧供应充分是实现有氧氧化的先决条件。
6.平衡膳食是指膳食中营养素能满足人体的需要、既不缺乏也不过剩。因此平衡膳食应该包括三大营养素的比例大约是1糖58％、脂肪12％、蛋白质30％ 2糖60％、脂肪12％、蛋白质30％ 3糖58％、脂肪34％、蛋白质30％
答案：3糖58％、脂肪34％、蛋白质30％
7.《国家学生体质健康标准》规定的成绩优秀的标准是1)90－100 2) 95－100 3)80－100
答案1)90－100
8.《国家学生体质健康标准》规定的成绩及格的标准是1) 60－70 2)65－70 3）60－75
答案1) 60－70
二、判断题
1、睾酮是一种雄性激素，主要促进蛋白质的合成代谢等，因此只有男性体内才可以检测到。答案：错误
2、肌肉伸展方法中，静态伸展法最为广泛使用，PNF法对柔韧性的改善最有效，而弹性伸展法容易引起肌肉酸痛和损伤。答案:错误
3、柔韧性是一种重要的体能成份。它是指人体关节活动的幅度以及跨过关节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤和其组织的弹性和伸展性。答案：正确
4、人体若失水5%将导致疲劳、乏力和注意力不集中等，失水超过15％可能导致死亡。答案：正确
5、微量元素是机体功能发挥不可缺少的营养素，它除了提供能量外还参与三大营养素的代谢。答案:错误
6、盐是必须微量营养素，但是高盐是引起高血压的一个重要原因，因此每日食盐不宜超过6克。答案：正确
7、运动中补充大量的糖克服运动中的糖原的消耗。答案：错误，应该喝淡盐水，能补充身体流失的盐份，补水又排毒
8、身体成分是指身体中脂肪和非脂肪部分的组成。 答案:错误
9.心脏的主要功能是---- 到身体的各个组织，以便使各个组织获得更多的氧气和营养物质，同时将体内的废物运输到肺。 答案：泵血
10. 存在于食物中，为健康身体所需要的物质称为营养素，可分为糖、脂肪、----三大营养素 答案：蛋白质
11 应激往往会引起许多负面因素，因此要学会控制应激， ------ 是控制应激的有效方法，包括自生训练、 呼吸练习 、沉思、表象训练、休息和睡眠等。
答案：应激控制技能训练
12.成人的体脂主要存在于-----，这更容易引起心脏病、高血压和糖尿病。答案：腹部
望采纳`