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摔跤这项运动主要是怎么进行的呢？它有些什么比赛项目呢？
摔跤这项体育运动最早是出现于原始社会的，它主要运动方式就是一对一进行决斗的。在摔跤的时候，两个人是不能带有任何能害对方的武器的，都是徒手进行搏斗的，并且在这项运动进行的过程中要按照规则，不能够盲摔，要以各种技术术技巧和用自己的聪明才智去扳倒对手获得胜利。下面就让我们一起来了解一下摔跤这项体育运动是什么样的，以及它包括一些什么样的比赛。
摔跤这个运动最早是出现在原始时期的，在当时人们举行这个运动并不是想要得到奖励或者是金牌，或者向人们证明自己的实力，主要是想要搬到对手，然后进行一项比较有趣的运动，其实这个就是摔跤运动的基础，后来到18届古代奥运会的时候，人们就把摔跤正式列入到了奥运会比赛项目当中，在当时他在奥运会的地位是非常高的，人们非常喜欢这项运动。现代摔跤运动主要是在19世纪末出现的，那个时候人们慢慢的把摔跤这个项目进行了改良，出现了自由摔跤这个项目。人们进行这个活动的主要目的是希望利用自己的力量进行防卫作用，也让部落之间不会互相起冲突。
到了秦汉时期摔跤不仅仅作为一种军事训练的项目，还渐渐演变成了一种表演的项目，到现在摔跤分为很多种类，有古典式摔跤，自由式摔跤，古典式摔跤是指进行这项比赛的时候，运动员需要用手把对方摔倒，并且让他的肩膀触碰到垫子，这样才能获得胜利，如果在一场比赛当中没有出现这样的胜利，就需要按照得分高低来证明名次，自由式摔跤是可以用手和脚共同进行的，自由式摔跤相比古典式摔跤就是可以使用脚，但是其他规则都是与古典式摔跤一样的。
以上这个故事请代表我个人的观点，如果有任何错误，敬请谅解。
中国摔跤常识和比赛规则
中国式摔跤
中国最古老的体育项目之一。 古代称为角力、角抵、相扑、争跤等。早在四千年前的黄帝时代就有了古代摔跤活动。据《礼记·月令》记载，周代把摔跤、射箭和驾车三者列为军事训练项目。到了汉代，摔跤还作为表演项目演出。晋代，多在元宵节举行摔跤比赛。唐代多在春秋两季举行比赛，也作为宫廷娱乐的项目。五代时期，摔跤技术强调轻 便敏 捷 ，名手辈出 ，出现了中国第一部讲摔跤的书——调露子的《角力记》。宋代还出现了女子摔跤。民间有摔跤组织角抵社。这一时期的摔跤比赛分三个回合。比赛中间不许抓住裩儿和拽起袴儿，但可以拽直拳，使脚剪，拳打脚踢都行，这与日本的相扑从场地、仪式到规则都基本上近似 。比赛结束 ， 获胜者可得银碗等奖品 。清代设有善扑营，专门训练清朝贵族青年摔跤，他们常为王公贵族表演 ，或与蒙古族、回族摔跤手比赛，这叫官跤，摔跤手和教练员都是终身职业。华北等地民间摔跤叫私跤。摔跤者穿特制的短上衣（叫褡裢），系腰带，穿长裤，衣、带可以抓，全身可以握抱，但不许抓裤子，不许击打，不许使用反关节动作，三点着地（两脚加一手一膝着地）为失败，三跤两胜，没有时间限制。练习或比赛由有技术权威的年长者主持，充当教练和裁判。民国时期在北京、天津等地有不少人以表演摔跤为职业。当时的武术组织中央国术馆和精武体育会也有摔跤科目，曾举行过几次全国性比赛。1936年，还进行过女子摔跤比赛。
中华人民共和国建立后 ，中国式摔跤有了很大发展。1953年，中国式摔跤被列入国家体育运动竞赛项目，并举行了全国比赛。1956年，中华人民共和国体育运动委员会颁布了《中国式摔跤运动员等级制》，1957年颁布了《中国式摔跤规则》。中国式摔跤运动员按体重分为10个级别。每场比赛分3局，每局净摔3分钟，两局之间休息 1 分钟。比赛在平坦柔软结实的8米×8米的垫子上进行。运动员身穿柔软结实的短上衣，系腰带，穿长裤，全身可以握抱，可以抓摔跤衣和腰带，但不许抓裤子。中国式摔跤只许站着摔，摔倒后就停止，然后重新开始比赛。按照把对方摔倒的不同程度，分别判得三分、两分、一分。如使对方腾空后，迅速地背部着地，而自己仍然站着可得三分；仅使对方躯干着地，而未使对方身体腾空，虽然自己还站着，只能得两分；把对方摔倒，四肢（手或肘或膝）着地得一分；把对方摔倒了，自己也跟着倒下得一分；两人同时倒地躯干在上者得一分；如两人同时倒地，分不出上下先后，则判互不得分。比赛时，不许使用伤害对方的动作，不许用拳打，不许用肘、膝或头顶撞对方，不许使用反关节动作，不许压迫对方的咽喉，不许接触对方眉口之间的面部 ；脚可以 踢 、弹对方的脚 或小腿下部，但不能过高，更不能用脚蹬、踹对方。经常使用的方法有背、别、挑、缠、揣、踢、拧、搂、弹、搿、抱腿、跪腿、里勾腿、插闪、勾脚、里刀勾等。
规则与知识
中国式摔跤根据使用动作的质量和倒地的情况得分标准有4种，即1分、2分、3分和互不得分。 3分： 将对方摔成两脚同时离地，有一腾空的过程，并使其躯千或头着地，而自己仍保持站立姿势。如被摔倒的运动员倒地后不松手，把对方拉倒，仍可判胜者得3分。2分： （一）将对方摔倒使之躯千着地，但无腾空过程，自己保持站立。 （二）将对方摔成两脚同时离地，有一腾空过程，使之躯千或头着地，自己虽然站立，但用手撑在对方身体上。（三）使用跪腿摔将对方摔倒，并使其躯干着地，自己上体仍保持平衡，即对方倒地后，自己手不扶地，上体未趴 在对方身上。 1分： （一）将对方摔成手、肘、膝着地。（二）将对方摔倒，自己也随着倒地。 （三）双方同时倒地，躯干在上者。 （四）一方受到警告，判对方得1分。 （五）使用跪腿摔，使其倒地，自己失去平衡。互不得分： 双方倒地后，分不出先后和上下，则判互不得分。
回答人的补充 2009-12-03 12:49 中国式摔跤竞赛规则
第一章 通识
第一条：竞赛性质
一：个人竞赛：以个人在所属级别内竞赛所得的成绩，确定个人名次。
二：团体竞赛：以每个团体所有被录取名次的运动员的成绩总和确定团体名次。
第二条：竞赛制度
一：单败淘汰赛
二：双败淘汰赛
三：循环制
第三条：年龄组别及体重级别
一、年龄组别：根据运动员的年龄分为青年组和成年组。
1、青年组：15周岁~18周岁。
2、成年组：19周岁以上。
3、青年组运动员一般不允许参加成年组竞赛，但具有一定训练水平的经教练申请和主办单位同意，也可参加成年组比赛。
二、体重级别
1、青年组：
（1）不超过46KG级别
（2）46~49KG级别
（3）49~52KG级别
（4）52~56KG级别
（5）56~61KG级别
（6）61~66KG级别
（7）66~72KG级别
（8）72~80KG级别
（9）80~90KG级别
（10）90KG以上级
2、成年组：
（1）不超过48KG级别
（2）48~52KG级别
（3）52~57KG级别
（4）57~62KG级别
（5）62~68KG级别
（6）68~74KG级别
（7）74~82KG级别
（8）82~90KG级别
（9）90~100KG级别
（10）100KG以上级
3、女子组：
（1）不超过44KG级别
(2) 44～47KG级别
(3) 47～50KG级别
(4) 50～54KG级别
(5) 54～58KG级别
(6) 58～63KG级别
(7) 63～68KG级别
(8) 68～74KG级别
(9) 74～82KG级别
(10) 82KG以上级
第四条：称量体重和抽签
一、运动员比赛前1天进行称量体重，称量时间在1小时内完成。
二、由裁判长一人，裁判员数人，记录员和医生组成称量体重组，另聘请教练代表监督进行。
三、运动员称量体重时，男子应穿短裤或赤身，女子应穿短裤和T恤衫。如运动员体重低于或超过原属级别，并在规定时间内不能达到原属级别，则按全部弃权论处。
四、运动员可在规定时间内依次重复称量体重。
五、运动员称量体重后，由本人抽签，根据抽签结果进行编排。
第五条：比赛场数
运动员在一天内的竞赛场数原则上不超过四场，如有特殊情况可赛五场，但场与场之间至少休息15分钟。
第六条：竞赛通则
一、比赛礼节：
比赛开始前和结束后，双方运动员应站在比赛开始线互相抱拳致意，并对场上裁判和观众抱拳致意，如不执行该条规定将受到警告处罚。
二、比赛局数和时间：
1、 每场比赛三局，每局两分钟，局间休息30秒。
2、 比赛中，一切暂停时间均应扣除（如：场上裁判的叫停，宣告运动员得分、判罚及受伤处理等情况）。
3、 比赛进行中，因特殊情况有场上裁判员发令中止比赛时，双方的比分和已用时间均予保留，以便比赛继续进行。
三、比赛中的信号
1、 每局比赛均由场上裁判员发令开始。
2、 每局比赛结束均由记时员鸣哨或鸣锣示意。
3、 比赛进行中，场上裁判员发出停止口令后，双方运动员应立即停止比赛。
四、比赛服装
1、 运动员必须穿规定颜色及标准的比赛服装，相同颜色的运动裤及软底高腰鞋。
2、 运动员上场之前，必须穿好跤衣，扎好腰带（腰带由腹前绕到背后，再绕回腹前打扁结，松紧要适度，以手能插入为标准），以免妨碍比赛。
3、 比赛进行中，运动员必须经场上裁判员指令，才能整理服装。
五、比赛中的规定
1、 每局比赛结束时，运动员应到指定地点休息，不得擅自离场。全场比赛结束后双方运动员站在比赛开始线，待场上裁判宣布比赛结果，双方运动员相互抱拳致意，并同场上裁判员及场下观众抱拳致意后，方可离场。
2、每局比赛中间休息时，本方教练员、助手、医生（不超过两人）可以向运动员进行指导或放松，但在比赛中不得进行上述活动。
3、比赛进行中，教练员或助手不得干涉裁判员工作，如有异议，可向仲裁委员会以书面形式提出，裁判员不受理任何异议。
4、每局比赛中如运动员比分相差5分，则判得分多者胜一局。
第二章 裁判方法
第七条：得分标准
比赛进行中，除两脚外的身体其他任何部位先着地者失分（跪腿摔除外），一方被摔倒后，根据倒地的情况，判对手得2分、1分或不得分。
一、得2分
1、将对手摔倒至头、躯干着地（肩、背、胸腹、体侧），自己保持站立。
2、使用跪腿摔时将对手摔倒，使之躯干着地，自己保持稳定。
注⑴使用跪腿摔（不限次数）不成功，虽然膝部着地但能迅速起身者，不判失分。
⑵将对手摔倒至躯干着地后因对手未松手被拉倒者，仍判得2分。
二、得1分
1、将对手摔倒，仅使其手、肘、膝、臀部着地者。
2、将对手摔倒，自己也随之倒地者。
3、双方同时着地，躯干在上者。
4、使用跪腿摔将对方摔倒，但自己重心失衡者。
5、对手受到一次警告，自己可得1分。
6、对手出界，自己可得1分。
三、互不得分
双方运动员同时倒地，或者双方同时出界，或不分先后、上下时，互不得分。
第八条：进攻有效与无效
一、在比赛区域内使用动作将对方摔倒在保护区，判进攻有效。
二、在比赛区域内将对方摔倒后，自己踏入或跌入保护区，判进攻有效；对方倒地与进攻方踏入或跌入保护区同时发生，判进攻有效；将对方摔倒前，自己踏入或跌入保护区，判失分。
三、两名运动员有一只脚踏入保护区，裁判员及时叫停，判出界者失分，双方运动员回到场中央重新开始，进攻者在比赛区，对方在保护区被摔倒，判进攻有效。
四、踩着对手的脚或松开对手的脚后立即进攻，判进攻无效。
五、抓住对手的裤子使用动作，判进攻无效。
六、场上裁判叫停后仍然进攻，判进攻无效。
七、将对手摔倒与记时员鸣哨或鸣锣同时发生，判进攻有效；摔倒尚未着地（至空中）记时员鸣哨或鸣锣之后倒地，判进攻无效。
第九条：犯规
一、侵人犯规
1、使用反关节动作有意伤害对手者。
2、以手、肘、膝、头撞击对方或抓对方生殖器官者。
3、用脚尖踢对手或用脚蹬踹对手者。
4、用脚踢、弹对手小腿中部以上部位者。
5、按压对方眉口之间的面部或咽喉或抓对手头发者。
6、双手搂抱对手头、颈者。
7、已将对手摔倒、还故意压砸对方者。
8、将对手抱起使之失去控制能力，仍将对方头朝下垂直下摔，有意伤害对手者。
注：轻微撞击对手，或抬脚稍高轻踢、弹对方而无恶意伤害者，场上裁判应提醒其注意可不判其犯规。
二、技术犯规
1、场上裁判发出开始口令之前或叫停之后，仍然进攻者。
2、比赛进行中，作为教练员、助手干扰比赛或进入场地者。
3、比赛进行中，自行停止比赛者。
4、比赛中故意抓对手裤子者。
5、将小袖和直门连在一起抓把（串糖葫芦）者。
6、比赛中佩带饰物或坚硬护具者。
7、比赛进行中，跤衣带、跤靴带松开者。
第十条：消极
运动员在比赛中不积极主动进攻，有意拖延比赛时间为消极，以下为消极比赛具体表现：
一、比赛进行中，一直不让对手抓握。而自己又不抓握对手，故意后退无进攻意图者。
二、比赛进行中，不主动抓握，被对手抓握后又多次逃脱，逃脱后不积极抓握进攻仍有意逃避者。
三、比赛进行中，双手抓住对手，但不使用动作故意拖延比赛时间者。
四、比赛进行中，抓住底手封住对方而不主动进攻者。
五、比赛进行中，用头顶住对方，故意拖延比赛时间者。
六、比赛进行中，仅使用假进攻动作而无真正进攻意图者。
第十一条：罚则
一、 比赛前三分钟，三次点名未到，或点名报到后未经请假擅自离场，不能按时上场比赛者，按全部弃权处理。
二、 凡犯有第九条第一款“侵人犯规”之一者，根据情节轻重，分别给予劝告、警告或取消该场比赛资格处理。
三、 凡犯有第九条第二款“技术犯规”之一者，裁判员应及时给予劝告。若劝告、警告无效，则出示红牌将其驱逐出比赛场地。并上报处理意见。
四、 双方运动员正在攻守中，一方犯规，如对犯规者有利时，应立即停止比赛，并按规定给予处理，如对犯规者不利时，则不停止比赛，等该进攻动作结束后再叫停，并按规定给予处理。（如犯规者将对手摔倒则不得分，如犯规者被对手摔倒，则判对手得分）
五、 因一方运动员犯规使对手受伤，而不能继续参加比赛，裁判员可根据情节轻重，取消犯规者该场比赛或全部比赛的资格，并判受伤者获得该场比赛胜利。
六、 两单位运动员为挤掉其他运动员或其他比赛队伍名次，有计划地进行非竞争性比赛，应取消一方或双方运动员该场比赛或全部比赛资格。
七、 比赛进行中，运动员采取消极态度逃避比赛时，场上裁判员可中止比赛，对消极运动员（一方或双方）进行教育、劝告，经对教育、劝告无效者给予警告处理。
八、 运动员消极比赛累计达20秒，可警告一次，在警告一次后，进行第二、三次警告之前，不再给予劝告。
九、 比赛中如一方运动员受到一次警告，则判对手得1分，一方受到三次警告，则取消该场比赛资格，判对方获胜，并取消被罚者的技术分。
中国式摔跤这个体育运动主要是怎么进行的呢？
在外国摔跤很盛行的一个环境之下，许多人都是不太了解中国式摔跤的，中国式摔跤其实也是有着比较长的发展历史的，而且中国式摔跤的基本步法，手法，服装等各方面也具有一些特色，下面就让我们一起来了解一下中国式摔跤这个体育运动主要是怎么进行的呢？
很多人都有点不了解我们国家的跆拳道，防狼术，中国式摔跤这些各类的保护自我的东西有什么太大的区别？今天我们就一起来了解一下中国式摔跤，摔跤其实有着非常深远的发展意义，它既能够人们在遇到危险的时候保护自己也能够让人们更了解中国的一些传统文化，中国是摔跤主要分为很多阶段，刚开始的时候人们需要保持一个站立姿势，这个站立姿势就第一节跤架，跤架有很多种不同的类型根据运动员站姿的不同，所有的脚架都有着不同的动作要领，但是所有的脚架的目的都是使自己维持平衡，并且使自己更利于进行下一个动作。
在摔跤的时候，我们要注重自己身体的稳定性，只有自己下盘保持稳定，才不容易被别人摔在地上，除了保持稳定性之外，还要理解一些动作的灵活性，知道怎么做这个动作才能够使别人避不开，而自己避开别人的一些攻击。能够完整的学习中国式摔跤就能够让你懂得防守与进攻的好处，也能够防止你在摔跤的时候永远都是被摔在地上的那个人，我们要知道在进行摔跤的时候，防守只是为了下一步的进攻的，为了能够获得胜利，人们只有不断的进攻才是正确的。中国式摔跤的姿势有很多，比如二底腿与活腿，三左架与右架等等各种不同的姿势，大家感兴趣的话可以去了解并学习一下。
以上这观点仅代表小编个人的见解，如果有任何错误，敬请谅解。