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山西中考体育评分标准2021是什么?
考试项目和分值:
(一)体育考试分为三个项目
1、必考项目(两项)
(1)1000米(男)、800米(女)。
(2)立定跳远。
2、选考项目(四选一)
考生在一分钟跳绳、掷实心球、坐位体前屈、仰卧起坐四个项目中选取一项作为考试项目。选考项目一经选定,不得更改。
(二)分值
1000米(男)或800米(女)项目20分,立定跳远和选考项目每项各15分,总分为50分计入中考总成绩。
1、9年级男子1000米(单位分秒):用时大于或等于5.38,得7分;用时5.30-5.37,得7.5分;用时5.25-5.29,得8分;用时5.21-5.24,得8.5分;用时5.16-5.20,得9分;用时5.12-5.15,得9.5分等,最好成绩用时小于3.4,得满分20分。
2、9年级男子立定跳远(单位公分):成绩小于或等于170公分,得4分;成绩在717-172之间,得4.5分;成绩在173-174之间,得5分;成绩在175-176之间,得5.5分;成绩在177-178之间,得6分等。最好成绩大于或等于250公分,得满分14分。
3、9年级男子实心球(单位米):成绩小于或等于4.2,得4分;成绩4.3,得4.5分;成绩在4.4-4.5之间,得5分;成绩在4.6,得5.5分;成绩在4.7-4.8之间,得6分;成绩在4.9,得6.5分等。最好成绩是大于或等于11.4米,得满分14分。
4、9年级男子50米(单位秒):用时等于或等于10.3,得4分;用时10.2,得4.5分;用时10.1,得5分;用时10,得5.5分;用时9.9,得6分;用时9.8,得6.5分等。最好用时小于或等于7.3秒,得满分14分。
5、9年级女子800米(单位分秒):用时大于或等于5.07,得7分;用时5.03-5.06,得7.5分;用时5.01-5.02,得8分;用时4.58-5,得8.5分;用时4.56-4.57,得9分;用时4.53-4.55,得9.5分等。最好成绩用时小于3.25,得满分20分。
中考体育注意事项:
跑长跑的时候开始时会很紧张,一旦开始了,尽量跑到第一跑道,中速开跑,超过了部分人后就慢慢来吧。平常怎么跑步的现在就怎么跑。如果跑步时听到别人喊加油,无视吧。听到加油会更紧张。跑步时最好带个表。看着时间,分配好时间去跑!
跳绳考试的同学,要挑选适合自己的绳子。偶尔留意一下剩余时间。如果频繁的留意,会很紧张,导致经常卡绳。
山西中考体育评分标准2021是什么?
山西中考体育考试分值:
1000米跑(男)或800米跑(女)项目为20分,立定跳远项目15分,选考项目15分,总分为50分,计入初中学业考试总成绩。
考试项目(三项):
1、必考项目(两项):
(1)1000米跑(男)、800米跑(女)。
(2)立定跳远。
2、选考项目(四选一):
考生从“一分钟跳绳、掷实心球、坐位体前屈、仰卧起坐”等四个项目中选取一项作为考试项目。确定选考项目后不得更改。
以上内容参考:太原市教育局-太原市2021年初中阶段学业考试 (体育部分)工作实施方案
山西中考体育考试项目及评分标准
2021山西中考体育项目:
体育考试项目为3项,分值为50分。其中必考项目为男子1000米,女子800米,分值均为20分,其他两项由各市确定,分值各为15分。2021年具体评分标准还未公布。
中考体育注意事项:
1、跑长跑的时候开始时会很紧张,尽量跑到第一跑道,中速开跑,超过了部分人后就慢慢来。
2、跑后不要使劲咳嗽,想咳嗽的时候尽量做吞咽动作。
3、嘴和鼻子同时呼吸,舌头顶上颚,让空气从舌头两侧通过,可以湿润空气,也避免凉空气直吹嗓子。
4、运动前30分钟喝一些高浓度的葡萄糖水(葡萄糖是单糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉),不要喝其他饮料,口渴可喝白水,运动前30分钟之内不要吃食物。
5、考试当天吃点巧克力等,多补充点能量。
6、跳绳考试的同学,要挑选适合自己的绳子。偶尔留意一下剩余时间。
山西中考体育评分标准是什么2021?
山西中考体育评分标准是总分30分。
中考体育项目分数组成,必考项(10分)+抽考项(10分)+选考项(10分)。
必考项目,1000米(男)/800米(女)或100米游泳。
抽考项目,立定跳远、一分钟跳绳、掷实心球、引体向上(男)/一分钟仰卧起坐(女),由丽水市教育局统一抽取两项考试项目,学生任选其一参加考试。
选考项目,篮球运球投篮、排球对墙垫球、足球绕杆、100米游泳(不得与必考项目重复选择),选其一。
体育(physical education,缩写PE或P,E),是一种复杂的社会文化现象,它以身体与智力活动为基本手段,根据人体生长发育、技能形成和机能提高等规律,达到促进全面发育、提高身体素质与全面教育水平、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质量的一种有意识、有目的、有组织的社会活动。
随着国际交往的扩大,体育事业发展的规模和水平已是衡量一个国家、社会发展进步的一项重要标志,也成为国家间外交及文化交流的重要手段。体育课分为大众体育、专业体育、学校体育等种类。包括体育文化、体育教育、体育活动、体育竞赛、体育设施、体育组织、体育科学技术等诸多要素。
人体是各器官系统构成的有机整体。进行体育活动时,看起来好像只有肌肉在活动。其实身体的呼吸、血液循环等器官都在参加活动,并且都要由大脑皮层来指挥协调。做准备活动正是为了提高大皮层神经细胞的兴奋。
准备活动还能使体温略为升高,使肌肉、肌腱都处于良好的状态,弹性、伸展性都很好,不至于因为突然收缩而拉伤或撕裂,这在冬天尤其重要。
进行投掷时,如投手榴弹、铅球、实心球、标枪、垒球等,一定要按老师的口令行动,令行禁止,不可有丝毫的马虎。