本文目录一览:
大学生现代文明病有哪些?如何用体育疗法进行干预?
大学生现代文明病有很多,比如看手机容易得颈椎病还有眼睛容易近视等等,通过体育活动可以做一些伸展运动锻炼颈椎等
体育干预学生心理的影响
体育锻炼既是身体活动,又是心理活动和社会活动。它不仅有助于智力的发展和形成良好的心理品质,而且有助于人际关系的改善,自信心的增强。同时,它还是治疗和辅助治疗心理疾病的有效手段之一。
1增强学生现代人意识
21世纪是充满竞争和挑战的时代,人们只有具备强烈的现代人意识,才可能在竞争中立于不败之地。校园体育文化的各种竞赛活动,包含强烈的竞争精神、挑战精神、超越精神和合作精神,这些精神对培养学生积极进取、拼搏向上的现代人意识有着独特的作用。学生可从中感悟这些精神的意义,体味生活,为将来做好心理准备。
2锻炼学生的心理素质
心理素质对人的整体素质有重要的调节作用,它不仅影响人的生理机能,同时还直接关系到能力素质的提高。大量研究表明,良好的心理素质是事业成功关键之一。学生通过参加校园体育文化活动,能促进自身各种心理素质的不断发展和个性的日趋完善,把自己锻炼得更加勇敢、坚强、自信、机智、果断、开朗、热情,这也是其它活动形式所不及的。
3培养积极进取的精神
校园体育文化包含强烈的竞争精神、挑战精神、超越精神和合作精神,这些精神对培养学生积极进取、拼搏向上的意识,具有重要的作用。而这种拼搏精神正是时代所需要的。因为21世纪是充满竞争和挑战的时代,只有具备了强烈的竞争意识,才能立于不败之地。
4丰富学生的生活情趣
校园体育文化生活内丰富,动静结合,形式多样,尤其是校园体育文化含有陶冶的因素,可以给人以耳濡目染、潜移默化的熏陶。这一特点恰与学生思想活跃、接受新事物快吻合。当学生们置身于其中时,不仅丰富了生活内容,而且在不知不觉中受到一种塑造。
自闭症孩子为什么要进行体育干预
为什么我们要给孩子培养至少一门体育爱好呢?
一.身体强健、头脑聪明
有科学实验证明,体育锻炼其实才是最佳的休息方式,人在累的时候,适当做些运动,反而能更好调节自己,使自己精力更充沛,头脑更清晰,当然,该睡觉的时间除外。同时,钟爱一项运动、擅长一项运动、玩转一项运动其实是很需要智力的。我们最初感知世界都是靠我们的四肢,试想一个不愿意去摸水的孩子能描述出水的触感么?因此,运动能力与一个孩子的智力发展息息相关。
二、有利于形成自己的魅力及稳定的朋友圈
人总是要得到周围环境的认可才会越来越有自信及魅力。对于孩子的成长而言,有一门体育爱好,有利于培养孩子的自信心;同时,体育爱好与其他爱好不太一体样的地方是,体育运动多讲求团队合作,对于孩子的人际交往能力、领导力、团队协作能力及抗压能力都有很大益处。也是因为这样的原因,孩子才容易交到真正的可能相伴一生的挚友,这样孩子不仅性格容易开朗,而且,内心也会充盈不会觉得孤独。
三、爱运动的人,都不怎么会走邪路
体育运动多是需要耗费较大精力的,这样孩子基本上没有时间去收外界干扰;同时,体育运动,比如足球、排球尤其讲究比赛规则,对孩子的规矩意识是良性的引导。另外,体育运动磨练人的意志,教会人坚持,对孩子的人生影响深远。那么爱打架的樱木在打篮球时,不也乖乖的么?
四、爱运动的人,情商更高
体育运动本身除了需要人坚持、克服惰性等自身特点外,运动最重要的是会给人提供一个情绪的出口,每个人一生都会经历悲欢离合、喜怒哀乐,而运动就像是一个朋友,一生陪伴自己,共欢乐,同哀苦,包容一个人最极端的那一面,最终还给大家一个平和阳光、对周围温柔以待的高情商的人。
找一片天蓝云白,空气洁净的地方,带着孩子一起迈开腿吧,走出门去,让奥运的精神即刻真正传承。