本文目录一览:
小学常见的体育器材都有什么?
小学常见的体育器材,常有跳绳,球拍,篮球,足球,乒乓球,排球等等,这些运动体育器材可以促使孩子得到很好的锻炼
小学生体育素材
小学生对分腿腾越的恐惧心理及解决方法
摘要:新一轮的体育课程标准贯彻“健康第一”的指导思想,即要促进学生的形态、机能、运动素质与能力、心理、适应自然能力的全面发展与增强。在对小学生进行运动技能教学时,小学生容易出现各种不同的心理障碍,直接影响他们对这一技术的掌握,心理分析与训练在体育教学中的应用便显得尤为重要。
关键词:恐惧心理 积极情感 心理健康
一、恐惧心理产生的原因
恐惧心理是指导外界环境的变化和机体内部状态所造成的人的心理活动上的紊乱和失调,并阻碍正常心理活动的主观体验。它的主要特征表现在:思维紊乱,注意力无法集中,相关肌肉紧张,心率、呼吸加快,血压上升,体温升高,甚至出现虚脱等现象。这种心理现象易造成学生技术动作变形,无法完成练习内容,严重的会造成伤害事故,直接影响学习的效率,还会产生对某种动作的恐惧心理,也会导致对体育课的厌倦情绪。
(一)学生方面的因素
1、生理方面的缺陷
众所周知具有一定的身体素质和运动能力是完成运动练习的基本条件,而现实中因遗传与生长发育程度不同等因素造成了学生个体间的差异,一些学生便不能正确认识自身矮小、运动能力差、身体笨重等生理方面的缺陷,在教学具有一定协调性、技巧性的分腿腾越动作时,便会感到焦虑或恐惧。
2、心理方面的缺陷
有些学生对自己缺乏全面正确的认识,往往过低估计自己,产生自卑心理。而分腿腾越这一技术动作需要学生充分发挥主观能动性和足够的勇气。自卑的心理往往会产生“我可能不行”的念头,于是便会导致学生不敢放开思想练习,限制能力的发挥。
3、挫折的影响
由于体育运动项目本身的危险性或运动者本身的因素,造成一些伤害在体育活动中并不鲜见,一些学生直接或间接地接受了这样的事实或经验,当他们在体育学习过程中,碰到内容与以前的经历相类似时,伤害事故的情境就会再现,甚至夸大了危险性,而引发对该内容的恐惧,分腿腾越的教学内容也不例外。
4、缺乏一定的学习动机
动机是行动的内驱力,是学生学习积极性的源泉,也是激励学生从事学习活动的主观动力。在进行分腿腾越教学时中,学生对这一教学内容缺乏足够的积极性动机,产生了反作用,也正因这种反作用的产生,使学生对分腿腾越的学习产生冷漠心理,进而缺乏积极性和勇气,引起消极情绪,造成一定的心理障碍。
5、对体育运动科学的无知
特别是一些平时性格比较内向,不大喜欢与别的同学交流的学生,对体育学科的知识了解、掌握不多,加上体育课程中理论课的内容较少,使学生对体育运动的理解简单、肤浅,当自己在具体运动项目中出现问题不能解释时,便会产生恐惧感。
(二)教师方面的因素
1、教学方法单调、枯燥
在教学过程中,教师往往采用自身示范,学生跟着练习的传统教学模式,没有很好地发挥学生主体性的作用,也没能充分调动学生学习的积极性,再加上部分教师因自身原因而使动作示范不够优美准确,语言表达冗长重复,平常乏味;分腿腾越动作关键不能表达出来,使学生对动作模糊不清,易在练习时产生恐惧心理。
2、目标单一和不自觉偏爱
学生之间有个体的差异。而个别体育教师在教学时无视这一差异,对分腿腾越一味地不分层次地同一标准,单一要求。这样容易使部分学习困难的学生长期遭受失败的困扰,再加上教师偏爱技术动作完成较好的学生,使得余下那部分学生自尊心受到打击,失去学习的兴趣和积极性,使学生在练习动作时产生畏惧情绪。
二、解决恐惧心理的方法
(一)学生方面
1、了解熟悉学生
平时作为体育教师要主动接触学生,深入了解他们的举趣爱好及个性特点,生活习惯,心理健康水平现状等,切实做到心中有数,并根据实际情况,有针对性地进行各种基本技能训练,以及身体素质的综合训练,使他们在体育学习中不断积累“实力”,增强自信心,逐渐克服恐惧心理,为学习分腿腾越打下坚实基础。
2、提高学生自我认知能力
学生在进行心理的自我调整时,必须对了自己有一个全面积极的认知,学会辩证的一分为二地看待自己,认识自己的长处,也要认识自己的短处,消除自卑感,树立自信心。教师在教学中应积极引导,多进行鼓励,同时,不断强调德、智、体、美全面发展的重要性,使学生有正确的学习目的。
3、培养学生的积极情感
积极情感也叫增力情感,它一般表现为训练目的明确,动机端正,技术进步较快,勇于克服困难。体育教学训练中的积极情感培养尤为重要。平常多向学生传授一些跳跃的知识,让学生明确分腿腾越的意义,展示一些优美的腾越动作等都能使学生产生积极的学习情感,也就能培养学生对分腿腾越动作的学习兴趣,调动起学习的积极性。
4、培养学生集体主义精神
体育教师在教学时应充分指导学生在练习时的互相学习、互相帮助。让学生把自己真正地看成是集体中的一员,自己的成绩得失是与集体融合在一起的。让学生之间进行正常的感情交流,使情感得以升华,促进学生心理健康水平与个性的发展,有利于对分腿腾越技术动作的学习与掌握。
(二)教师方面
1、改革教学方法
教师在教学过程中应注重不断优化教学,多方位地调动起学生学习分腿腾越技术动作的积极性。重视教学中学生主体性的真正体现,正确合理运用现代化多媒体辅助教学,讲清楚技术动作的关键点。
2、分层教学,关心落后生
体育教师应根据学生的个体差异制定具体的教学目标,充分考虑落后生的情况,适当降低难度,让他们也能在练习中尝试成功,分享胜利的喜悦。对他们进行多的激励性言语肯定,多一些关心,充分肯定他们的成功。
3、注重心理训练
练习前可引导学生调整放慢节奏深呼吸,做一些放松的小游戏,通过教师语言的诱导缓和稳定学习情绪,使学生练习时进入一种积极情绪,利于技术的学习与掌握。
总之,对于分腿腾越技术动作恐惧心理的产生与解决,一定要协调发挥好学生与教师这两方面的因素
小学生关于运动和健康的手抄报内容
小学生生长发育较快,而他们的身体又很稚嫩,骨骼、肌肉、内脏等器官均较脆弱,所以绝不能忽视养护。小学体育教学的内容必须有利于促进学生身体的全面发展,有效地锻炼身体,增强体质。
一、选择合适的场地
目前,条件一般的学校体育场地大多是水泥的,如篮球场、排球场等。其实,水泥、柏油铺设的操场质地坚硬、弹性极差,长期在这种场地进行跑、跳等体育锻炼,不仅极易发生外伤,而且会对人体造成慢性损伤。所以有条件的学校尽量设置塑胶场地。这种场地能保护学生不易受伤,没有条件的学校则尽量保持土质场地与沙场地。
二、保证器材安全
器材的选择对于学生安全非常重要,学校要根据新课标的要求努力争取逐步配齐,条件所限一时配不齐的,可以发动师生自制器材,但一定要考虑到卫生和安全因素。要做到不合格的器材不用,坏器材不能凑合使用。
三、课堂注意事项
1.合理选择运动负荷。体育教学自身的特点决定其以身体练习为主要特征,以室外为主要场所,在动态之中进行,因此增加了组织教学的难度。倘若学生使用器械不当或生理负荷过量,就容易发生伤害事故。
2.加强体育课安全意识。体育课要求学生的身体直接参与活动,活动时的确存在不安全因素,有潜在的危险性,但只要注意养护教育,课堂组织严密,以正确科学的方法施教,加强养护措施,伤害事故是可以避免的。
3.安全先从教师做起。作为一名合格的体育教师,养护意识应该渗透到备课、上课、课后小结的各个环节之中。在备课时,要充分考虑到各种不安全因素,并通过自己的努力逐一排除。不仅仅是写好教案,而且要备教材、备学生、备场地器材,要揣摩教材的技术要领、动作结构、重点与难点、保护与帮助,要全面了解学生情况,如身体状况、兴趣爱好、纪律习惯、运动能力等等。
4.教学要严谨。在教学过程中,教师要向学生传授正确的知识、灵敏的技巧、娴熟的技能,并采用科学的教法,使学生领会并掌握动作要领,明确技术规范,进行准确操练。教师还必须亲自带领或指导学生做好充分的准备活动和必要的专门性练习。
5.服装不可忽视。对于体育课的着装,教师必须有严格的要求,使学生逐步养成良好的习惯。如:不得穿皮鞋、凉鞋、塑料底鞋;不得携带钥匙、小刀等利器。
关于小学二年级体育的手抄报的素材
看看这个
阳光体育之歌
金色的阳光召唤我,它也召唤你 我们奔向操场去,一起练身体, 欢乐伴着我,欢乐伴着你 阳光体育使我们幸福又欢喜 每天锻炼一小时,增强体魄充满朝气,
快快乐乐欢欢喜喜练出好身体,为我中华更强盛,大家齐努力,金色的阳光赞美我,它也赞美你,我们同在阳光下一起练身体,健康属于我,健康属于你阳光体育使我们健康又美丽 每天锻炼一小时,增强体魄充满朝气,快快乐乐欢欢喜喜练出好身体, 为我中华更强盛,大家齐努力 为我中华更强盛,大家齐努力
阳光体育口号
1、健康第一
2、达标争优、强健体魄
3、全民健身
4、走向操场、走进大自然、走到阳光下
5、我阳光、我运动、我健康、我快乐
6、每天锻炼1小时,健康工作50年,幸福生活一辈子
小学生体育项目有哪些?
小学生体育项目有跑步,跳绳,跳高,跆拳道,篮球,羽毛球,乒乓球等等。在日常生活当中,很多的家长为了促进孩子的全身心发展,所以会给孩子报很多的体育项目班,这样有助于促进孩子的身心教育,而且,有助于培养孩子的性格。
1、跑步。慢跑后的感觉,非常舒服。一定要教会孩子热爱上这种运动,他会受益终身。
2、篮球。打篮球,可以锻炼孩子的手与脚的配合。而且篮球是集体运动,可以培养孩子的团队意识。
3、乒乓球。让孩子练习乒乓球,可以培养孩子的专注力,以及对事物很独特的角度。
4、跆拳道。让孩子练习跆拳道,可以有效锻炼他的肢体灵活度。还能起到危险时刻自我保护的作用。
关于小学生小体育的其他简介。
小学体育是启蒙运动,要培养学生规则意识,科学锻炼意识,安全意识。小学体育让学生们动起来,对体育运动项目产生兴趣。小学体育可以培养学生坚强的意志品质,顽强的拼搏精神。
只要我们用心的培养学生,学生都会收获健康快乐。小学体育应该是正确的指导,科学的去引导,成为学生的向导,让学生们坚定信念,养成锻炼的好习惯。