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北大壶的雪道介绍
北大壶滑雪场现有雪道总长度约37公里，最大高度差达930米，是目前国内雪道山体落差最大的滑雪场，具备举办任何级别国际赛事的自然条件，拥有国际标准雪道19条，冬季现代两项靶场一座，国际标准单板U型槽及单板公园一座，滑雪跳台两座，自由式空中技巧滑雪台一座，旱地雪橇滑道一座；雪场有高山滑雪索道四条、托牵1条、魔毯3条；各类滑雪用具2000付；日接待能力大6000余人.
青云大道是北大壶滑雪场2012-2013年雪季新开的一条雪道，长3200米，落差690米，平均坡度25%，起点在吊厢缆车顶端，沿大顶子山杠梁西北方向，终点回到吊厢下站，难度不大，中级滑雪爱好者可以平步青云，初级滑雪爱好者可以在此挑战自我，专家级滑雪爱好者自然得心应手，逍遥畅滑之余无敌风光尽收眼底。
北大壶滑雪场可以满足高山滑雪、越野滑雪、跳高滑雪、自由滑雪、现代两项及雪撬、雪车等雪上项目场地要求，所拥有的配套生活条件均达到国际雪上竞赛场地的水平，是一个集竞赛、训练、旅游、健身康复于一体的体育和旅游中心，曾成功地举办了全国第八届冬季运动会、全国第九届冬季运动会、第十二届全国冬季运动会及第六届亚洲冬季运动会的全部雪上项目，是国内唯一具备并举办冬奥会标准的雪场。
北大壶滑雪场有得天独厚的自然特点优势。这里山坡平缓，很少悬崖峭壁，海拔超过1200米的山峰有9座，一年中积雪日达160天左右。积雪深度山上和山下不一，最厚可达1.5米。整个北大壶滑场区域三面环山，冬季避风好，有时近似无风状态，气候较为适宜。北大壶滑雪场，可以满足高山滑雪、越野滑雪、跳高滑雪、自由滑雪、现代两项及雪撬、雪车等雪上项目场地要求，所拥有的配套生活条件，也达到国际雪上竞赛场地的水平。 北大壶滑雪场是一个集竞赛、训练、旅游、健身康复于一体的体育和旅游中心，是一个国内较好的滑雪场。 北方的城市都称自己是冰雪的故乡，但光有冰雪不行，还必须具有适合冰雪运动的良好场地条件。北大壶滑雪场就具有这种条件。其显著特点是离市区近，像北大壶这样离市区近的滑雪场，在世界上是很少有的。北大壶滑雪场气温、雪情都好。冬季平均气温在零下10摄氏度，整个区域三面环山，冬季风力弱，有很多时候近似静风。北大壶的雪期长，一般初雪在10月下旬，终雪在4月下旬，积雪期160天左右；积雪深度山下约0．5米、山腰约0．8米、海拔千米以上的达1米以上。雪形呈颗粒状，质地松散。据专家考察论证，如果因特殊情况降雪量少时，山区以主峰为中心为放射性水系，还有6处山泉终年流水，全年平均降水量670毫米，可满足雪场人工造雪用水。
在高山滑雪比赛中，对雪道的要求有多高？
引言：在冬奥会当中是有一些项目叫高山滑雪的运动，高山滑雪项目是冬季奥运会项目当中，对于运动员身体素质要求极高的一项运动，观赏性是非常强的，但是危险性也是很大的，这也对于赛场雪道的要求也是极高的。高山滑雪的比赛是非常依赖地形的，不同的赛道具有不同的特点，其中最重要的就是关于坡度的变化，这对于高山滑雪当中的大回转比赛影响是非常大的。同时对于雪质的影响也是很有一定要求的，总的来说高山滑雪比赛对于长期的依赖性是非常大的，这也就造成了比较独特的赛制以及不确定性，这也是高山滑雪比赛的特有魅力。
高山滑雪比赛规则。
高山滑雪的每一个项目都是由单人完成的，触发顺序是由抽签来进行决定的，但是其中有些项目可能需要滑行两次。出发时间是间隔60秒，但是只有回转的项目采用不等时出发，出发时运动员是需要穿着特制的运动服配代号护盔，手持滑雪杖脚穿滑雪板才能够出发。高山滑雪项目是一个技术运动，对于运动员的技能和平衡能力控制是有非常高要求的，所以在比赛时运动员也需要为赛道变化极限速度等相关情况做好准备，这也是能够帮助运动员在训练的过程中提前做好准备。
高山滑雪运动员运动训练。
高山滑雪运动员是需要锻炼运动员身体的所有能力，包括耐力稳定性最大力量，爆发力无氧能力以及身体平衡控制能力。所以在去年的过程中，为了满足身体需求，是需要进行关于力量核心，稳定爆发力，耐力，协调能力，平衡能力等训练。高山滑雪在训练的周期也是从比赛时间冬季的10月11月到4年的3月份准备期是从4月开始进行雪上滑雪训练。
总结
高山滑雪运动其实就能够展现奥运精神，在训练的过程中不断精进滑雪技能，提高身体的素质，展现自己拼搏向上的精神能力。
冰雪运动包括哪些？
冬奥会比赛正在如火如荼地进行中，希小玛在此祝愿我国运动健儿在冬奥的舞台上熠熠发光！
图源：人民日报
滑冰、滑雪、雪橇、冰壶等项目都散发着冰雪运动的魅力，深圳人肯定也很想去探索冰雪之美吧！
2022年定个小目标吧，有时间了就去高山雪原旅游一波，感受一下美丽的冰雪世界。
希小玛想告诉大家的是，冰雪虽美，但冰雪类运动需谨慎。
冰雪运动的注意事项
1
冻伤
雪场气温低，不要穿得太单薄。如果没有做好保暖措施，手指、足部和面部容易出现冻伤。
一旦感觉麻木应及时回到室内，更换打湿的衣物鞋袜，换上厚衣服保暖。
特别注意不要用过高的水温浸泡，也不能马上烤火。因为一冷一热的交替，更容易损伤皮肤组织。
2
扭伤/拉伤
当身体肌肉没有处在一个放松、热身后的状态时，运动姿势超出身体负荷，就容易出现拉伤、扭伤。
所以在进行冰雪运动前，最好做5分钟左右的热身和拉伸动作，让身体各关节充分活动开，尽量避免运动中收到伤害。
3
眼部伤害
白雪是非常强烈的反射紫外线的物质，滑雪时，紫外线通过雪反射在人的眼睛上，容易导致角膜上皮出现损伤，从而造成雪盲症状。
主要表现为发红、刺痛、异物感、怕光、流泪、不愿意睁眼、频繁眨眼、视力下降等。
眼睛是人体最灵敏的感光器官，因此，为了保护眼睛，在滑雪/滑冰的时候最好佩戴专业的护目镜。
它不仅能防止紫外线对眼睛的灼伤，还能防止冷风对眼睛的刺激。
哪些人不适合进行冰雪运动？
1
老年群体
年龄太大的老人尽量不要去滑雪/滑冰，容易发生危险。身体素质好的老人，也一定要量力而行，并在运动过程中注意休息，最好有家人和教练的陪同。
2
身体有疾病的人
冰雪运动是一项强烈且刺激的体育运动，患有高血压以及心脏病的人群轻易不要去尝试。
如果真要去运动，也应该尽量避免陡坡太大的冰道或者雪道，并且不要长时间过度运动，身体要是不适就应立刻停下来休息。
3
患有高度近视的人
滑雪时运动速度很快，视力有障碍的人很可能看不清旁边的人或其他障碍物，容易造成撞伤和其他危险。
更重要的是高度近视的人不适合做激烈运动，像冰雪运动中的花样滑冰、高山滑雪、自由式滑雪、越野滑雪等项目就不适合。
因为近视度数超过600度以后，眼球变长，眼球壁变薄，视网膜会变得脆弱。一旦受到外力的撞击，极易造成视网膜脱离。
视网膜脱离会导致视力下降、飞蚊症、闪光感、视野缺损等，严重者甚至还有致盲的风险。
监制：许莉 | 主编：陈燕萍
撰文：Molly
部分图片来源网络，侵删
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雪上或冰上的运动有哪些(除了滑雪和滑冰)?
雪上或冰上的运动有：
1、冰壶。
是以队为单位在冰上进行的一种投掷性竞赛项目，冬奥会比赛项目，并设有冰壶世锦赛。冰壶为圆壶状，由不含云母的苏格兰天然花岗岩制成，且世界上所有的制造优质冰壶用的天然花岗岩均产自苏格兰近海的一个小岛，也只有苏格兰人掌握着制作世界顶尖水平冰壶的技术。
2、“冰上曲棍球”。
冰球运动是多变的滑冰技艺和敏捷娴熟的曲棍球技艺相结合，对抗性较强的集体冰上运动项目之一，也是冬季奥运会正式比赛项目。运动员穿着冰鞋，手拿冰杆滑行拚抢击球。
3、雪车。
也称‘有舵雪橇’，是一种集体乘坐雪车，是乘坐可操纵方向的雪橇在冰道上滑行的运动项目。起源于19世纪后期的瑞士，雪车男子四人座在1924年第一届法国夏幕尼冬季奥运会上被采纳为正式比赛项目。
4、雪橇。
雪橇最初为木制，后发展成用金属制作。1884年英国举行首次雪橇公开赛。1924年被列为首届冬奥会比赛项目，分有舵雪橇和无舵雪橇两种类型。
5、现代冬季两项。
雪上运动项目之一，由越野滑雪和射击两种特点不同的相结合的竞赛项目结合在一起进行的运动，要求运动员既要有由动转静的能力，又要有由静转动的能力。
参考资料来源：百度百科-现代冬季两项
参考资料来源：百度百科-雪撬
参考资料来源：百度百科-雪车
参考资料来源：百度百科-冰球
参考资料来源：百度百科-冰壶
由远古时代的滑雪狩猎演变而来的冰雪体育项目是什么？
由远古时代的滑雪狩猎演变而来的冰雪体育项目是冬季两项。
冬季两项历史悠久，起源于斯堪的纳维亚半岛，由远古时代的滑雪狩猎演变而来。在挪威、荷兰和瑞典等北欧国家的一些约4000多年前的石制雕刻品中，就刻有两人足蹬雪板，手持棍棒在雪地里追捕动物的情景。中世纪开始逐渐纳入军事训练科目。
1767年，守卫在挪威与瑞典边界的挪威边防军巡逻队，曾举办了第一次滑雪和射击比赛。规定滑完全程，滑行途中用步枪射击40至50步远的靶标，成绩最优者可得到价值相当于20克朗的奖品，据记载这是世界上最早的冬季两项比赛。
扩展资料：
冬季两项是越野滑雪和射击相结合的运动，运动员身背专用小口径步枪，比赛时，运动员要脚穿滑雪板，手持滑雪杖，携带枪支，沿标记的滑道，按正确的方向和顺序滑完预定的全程。每滑行一段距离进行一次射击，最先到达终点者获得优胜。
在比赛中越野滑雪采用自由式，立射时选手必须先停下脚步，将雪仗放在地上才能射击，卧射时选手需将肘部支撑在地上射击。在个人项目和短距离赛中，选手可以选择靶位。在追逐赛和集体出发赛中，率先抵达射击点的选手进入1号靶位，第二个到达的进入2号靶位，以此类推。
冬季两项参加比赛运动员的射击用枪口径不得大于8毫米，不准使用自动步枪和光学瞄准镜。滑雪时枪膛中不能装有子弹，只有在进入射击位置后，才能将弹夹装在步枪上。
参考资料来源：百度百科-冬季两项