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中招君体育(中招体育老师)

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如何应对中考体育?

ZH君 这里表示体育中考30分 1000M 3级蛙跳 实心球

首先立定跳远是跳跃性的项目 你的鞋子很重要 重心向前 摆臂重点掌握主 多加练习 一个暑假+的时间话就可以满分

200m的话是爆发力

多跑是没问题的

然后是练习时间是吧

平常周末:

周六 周日每天拿出30分钟进行练习 可以是跳远 跑步的话需要场地 一般体育课是会训练到的

积极点 就没问题了

当然你要坚持

然后长假的话 有场地条件请多进行跳跃性运动

然后多跑步 要学会冲刺 200M就是冲刺 没有什么需要储存力气的地方

盐课堂中招君是什么

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女生中考体育怎么办?

我初一的时候174斤,体育0分,什么也做不了,一跑步就喘气。于是每天早上跑步3公里,到初三中考的时候,考了30分。

我练引体向上的时候,刚开始一个也做不了。于是就趴在地上做俯卧撑。后来,有个同学和我请教,问我怎么练出来的,进步这么快。我说,刚开始努力做一个,每天坚持,慢慢的,一天比一天能做,我后来已经能做60个俯卧撑了。可是那个同学不相信我的话,觉得我瞒着什么,有秘诀没有告诉他,结果那男生体育考试不及格。我把我的经验都说了,只是他不相信,我也没有办法。:)

写给有自卑心理的人

第一,我想问你一下,什么样的人比你好?什么样的人比你差?其实大家都一样,无所谓好坏,你不要用自己的标准来把人分成三六九等。每个人都有自己的优势,也都有缺点。重要的是要懂得欣赏自己和别人。如果抱着这样的心理来与人相处,你会发现,每个人都有你学习,让你欣赏的地方,或者说,每个人都有比你好的地方,所以你没理由看不起任何人。当然每个人也都有不如你的地方,你别看马克思,毛主席,爱因斯坦那样的伟人都那么高大,他们同样有比你做得差的地方。

第二,自卑之人必定自负。你不能综合的评价一个人,过分夸大一些人的优点,比如比你学习好的人,或者是比你漂亮的人,你在这些人面前就会觉得自卑,觉得人家看不上你,不大愿意和你说话。另一方面,你也会过分夸大一些人的劣势,觉得一些人很不如你,比你差,你在这些人面前会很自负,或者说有些看不起这些人。在我看来,你很可能看不起比你难看或者比你学习差的人。在这同时,你也忽略了这些人的优点。为了避免这一心理,你得学会综合的看一个人,不要用一个标准把一些人的优点放大,而把另一些人的缺点放大。记住,“三人行,必有我师。”每个人都有值得你欣赏,让你学习的地方。

第三,如果真的是很优秀,很自信的人,一定是很谦虚有礼,很懂得尊重别人的人。这样的人,即使碰到马路边打扫卫生的大婶,也要停下来问候一下。所以,你和这样的人交往,完全不用自卑,担心他或她看不起你。如果你遇到看不起你的人,你大可不必自卑,因为看不起别人的人,一定是个自卑的人。这个世界能人辈出,山外有山,人外有人。谁能常为第一呢?

第四,努力培养自己的自信心,让别人欣赏自己,首先得自己欣赏自己。

1,多想想别人,无论是在任何场合。推己及人,给别人以关心和照顾。多观察观察别人的表情和行为,见贤则思齐,见恶则警己。这样做,会让你的人际关系比较融洽。

2,第二,参加体育活动。多参加体育活动会让你的心情开朗,增加自信。

3,第三,努力培养让自己欣赏的品质。时间长了,别人也会因此而很欣赏你。你就会更自信了。大家互相欣赏,交往的时候才会有乐趣。培养品质,首先是从小的事情做起。

第五,学习怎么和人深入的交谈,而不只是一些肤浅的话题。

首先要学会肯定别人,你总是肯定别人,别人会觉得你很理解他,欣赏他,所以才会接着和你说更多的话题。在肯定的同时,要学着欣赏对方。如果你的眼里全是对方的缺点,说什么话总是否定对方,那么对方肯定不愿意和你说下去。

和别人交朋友,都是由浅入深。先说一些无关紧要的话,试试对方的志向和兴趣,然后在展开话题,如果说话很不投机,那就作罢,心知肚明,不能伤和气。

如果对方说的话,自己在内心里很肯定,那就展开话题,不过也有很虚伪的人,装得很像君子,总是顺着你的意思说,让你觉得他和你很投机。不过交往时间长了,什么样的人就是什么样的人,因为人只能伪装一时,不能伪装一世。培养一些好爱,自己的见解深刻,就能和别人谈得深,也就能交到很深的朋友了。 否则自己的见解就很浅,别人也只能说一些很浅的话。

  • 评论列表:
  •  鸽吻橘寄
     发布于 2022-08-23 01:46:47  回复该评论
  • 到很深的朋友了。 否则自己的见解就很浅,别人也只能说一些很浅的话。
  •  笙沉池木
     发布于 2022-08-23 01:28:59  回复该评论
  • 不相信我的话,觉得我瞒着什么,有秘诀没有告诉他,结果那男生体育考试不及格。我把我的经验都说了,只是他不相信,我也没有办法。:)写给有自卑心理的人第一,我想问你一下,什么样的人比你好?什么样的人比你差?其实大家都一样,无所谓好坏
  •  笙沉溇涏
     发布于 2022-08-22 22:14:39  回复该评论
  • 。 否则自己的见解就很浅,别人也只能说一些很浅的话。
  •  鸢旧鹿鸢
     发布于 2022-08-22 22:24:04  回复该评论
  • 始努力做一个,每天坚持,慢慢的,一天比一天能做,我后来已经能做60个俯卧撑了。可是那个同学不相信我的话,觉得我瞒着什么,有秘诀没有告诉他,结果那男生体育考试不及格。我把我的经验都说了,只是他不相信,我也没有办法。:)写给有自卑心理的人第一,我想问你一下,什么样

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