本文目录一览：
- 1、大学为什么要打太极
- 2、在高校体育教学中普及太极拳的价值和意义是什么？
- 3、大学体育选课太极拳好过吗?
- 4、太极拳这一传统武术项目，为何会成大学体育必修课？
- 5、太极拳在高校体育中的作用及实施对策是什么？
大学为什么要打太极
大学为什么要打太极，太极是我国传统的健身方法，常见的太极拳流派有城市杨氏。五是吴氏孙氏。合适等派别各个派别，既有传承关系，相互借钱。也各有自己的特点，呈百花齐放之态。由于太极拳是近代形成的拳种流派，众多群众基础广泛。
大学为什么要学太极？因为太极拳是以中国的传统卤道哲学中的太极。阴阳辩证理念为核心思想，及一样性情强身健体，g级对抗等多种功能为一体。结合结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修，柔和，缓慢，轻盈，刚柔，定制的中国传统武术。
大学生打太极能够提高身体素质。所以大学要打太极。
在高校体育教学中普及太极拳的价值和意义是什么？
太极拳既是中华民族宝贵的文化遗产, 同时也符合现代高校体育教学改革的需要。它运动量适中, 对场地、设备没有太高的要求, 在增强体质、促进身心健康方面效果显著, 是一项随时可练的运动项目。在大学阶段学会太极拳, 可使学生受益终身。因此, 在高校中把太极拳这种大众化的全民健身项目广泛地开展普及起来, 将对培养合格的跨世纪人才, 培养学生的“终身体育”观念, 有着积极而重要的价值和意义。
一，在高校体育教学中普及太极拳的价值和意义
（1）太极拳是传统体育中的瑰宝
太极拳是中华民族的宝贵财富, 它不仅仅是一种古老的健身与技击并重的拳术, 还包含了深刻的中国古典哲学在里面。将太极拳设为体育课必修内容, 在大学生中普及太极拳, 既有益于强身健体, 又能抗暴自卫, 还有利于中华武术文化的传承, 得到了大部分学生的欢迎。问卷调查表明, 通过太极拳教学, 学生们对我国的民族传统体育文化、民族传统体育养生观, 以及太极拳的种类、拳理都有了进一步的了解, 其中46%的学生表示将选择太极拳作为今后健身的手段。
（2）太极拳的健身价值
时, 不但可以使用体育院校本校校园网内的网格服务, 只要遵守相应的权限和约定, 网格系统中其它学校和部门的网格服务也可以拿来使用。这样, 开发应用系统的过程就会变得像堆积木一样容易了。之所以能够这样用网格服务来创建更复杂的应用系统, 是因为网格服务接口提供了网格服务的地址、所需要的参数以及返回结果的形式和内容。在构建应用系统时, 只需要在需要的时候, 在程序中提供网格服务所需要的信息, 就可以得到预期的结果。网格系统将服务的实现和用户界面进行了有效的分离, 使得服务于网格系统的开发者可以专注于网格服务的开发工作, 就像电力系统中发电厂只关心其发电过程一样, 而对于电力的输送、由谁使用则由其它的系统进行处理一样。
二，太极拳教学中应注意的问题
教学改革的关键在于教师观念的转变。在思想方面, 利用业余时间组织教师学习讨论, 统一思想认识。在技术方面, 组织教师通过观摩影视资料、拜师等方式学习太极拳, 并对教师提出严格要求, 规范动作, 统一标准。另外, 太极拳考试实行“教考适切性问题, 毋庸质疑, 它是顺利实施体育新课程的重要保障。
大学体育选课太极拳好过吗?
大学体育选课太极拳好过。
太极拳，国家级非物质文化遗产， 是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。
拳理特点
太极拳是一种拳术运动，符合拳理，具有技击性。
这里的拳理是指太极拳动作本身符合攻防规律，具有攻防含义，能够产生一定的攻防实效，这既是太极拳动作与体操、舞蹈、导引等其它运动的基本区别也是本质区别之一。
太极拳这一传统武术项目，为何会成大学体育必修课？
在学生的体育课中，太极拳基本上可以说是一个必修课。
那么为什么会将体育课作为我们的必修课？其实那缘由还是非常深奥的。
一、强身健体
作为一名大学生，我也是在体育课上学过太极拳。
真正的打下来才发现，太极拳真的可以强身健体。
那一阵是快要期末考试，我们好多小朋友都一起约好了打太极。
大家谁都想拿高分，这些可以理解。也就是那一阵，我充分的体会到太极拳的深意。
这套拳法以柔克刚著称，但作为普通人，说实话，确实没有体会到。毕竟好多人打架，都不会用太极拳上来招呼。当然，作为新一代青年，我也不打架。
但是太极拳一圈下来，我们身体的血液循环就会加快，然后新陈代谢等等一系列都会加快。
这对我们的身体是有非常好的促进作用。
然后，那一阵的我，基本上天天就跟从汗里捞出来的差不多。
虽然很狼狈，但是会感觉身体轻快，甚至夸张些说觉得整个人都焕然一新。
二、文化精华
太极拳是我们中华民族的文化精髓。
在历史的长河中，经过岁月的洗礼从而延续下来。
作为新一代青年，我们有必要将这样的优秀传统继承并发扬下去。
我们中华民族，上下5000年的光辉，决不能断送在传承上。
三、受益人广
其实不止在大学中，在广场上能见到很多人都在打太极。
也就是说，太极拳的受益范围是非常广泛。
上到老人，下到小孩，大家都可以通过太极锻炼自己的身体。这样神奇的“功法”，作为大学生的必修课，也不难理解。
谁也不知道，等自己老了之后，是不是也是广场上打太极的一员。
最后，太极拳是我们历代传承的拳法。进入大学生的课堂，也是告诉世人这套拳法的重要性。
太极拳在高校体育中的作用及实施对策是什么？
太极拳是一种合乎生理和体育原理的健身运动.它以中国古典天人合一的人体生命整体观为基础, 以内向性运用意识为特征, 研究人的生命运动规律, 进而运用这些规律, 最终求得身心健全, 内外和谐, 并使人的潜能得到充分的发挥。练习太极拳, 对于增强大学生的体质, 提高其健康水平及改善心境等方面都有着积极的作用。
一，加强理论宣传和教育, 使学生真正意识到练太极拳的益处
组织理论学习, 提高大学生对太极拳的认识, 使他们懂得一些基本的太极拳知识, 充分认识到太极拳的价值.把太极拳纳入高校体育的发展战略, 全面贯彻教育方针, 提高学生对太极拳活动的参与意识.加强太极拳社会功能和价值意义的教育, 培养学生自觉练习的习惯, 形成自觉练习太极拳的心理定势。把太极拳作为全民健身的首选项目, 大力推广。以广播、影视媒体为主, 报刊、杂志为辅, 借助诸多媒介, 对太极拳的健身原理和功能作详细的介绍, 让更多的师生全面了解太极拳.以体育教师为骨干, 通过开展太极拳表演项目活动, 全面营造一种“太极运动在身边”的气氛, 从而带动全校师生的积极参与。
二，组建太极拳协会, 建立竞赛机制
各高校成立太极拳协会, 为太极拳爱好者提供一个学术研究、交流的平台.组织各高校太极拳协会开展比赛或表演, 充分发挥太极拳竞技比赛、娱乐观赏、交流技艺、增进友谊的功能, 并评选出优秀的运动员, 这样可促进太极拳技能水平的整体提高。
三，加强师资力量的培养
首先, 各高校应当组织体育教师通过各种渠道认真研习太极拳的技术, 统一标准, 规范动作, 为太极拳的普及打下良好的基础;其次, 应加强理论学习, 深刻认识太极拳的文化内涵, 为教授好太极拳打好理论基础;同时还要加强教师队伍管理, 制订奖惩措施, 运用制度来规范和激励教师的行为。