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运动员在比赛之前要不要禁欲?禁多长时间?
不需要，除非2种可能，1种你的体力不能够支持做爱时需要的
2种就是赛前做爱时间太长，体力消耗太大，当然会影响比赛的
其实赛前做爱对第二天比赛的状态有一个刺激作用，会让你更加兴奋，只要你别做的太多就OK，不比赛做多了也伤身啊。
我也是搞体育的，有点前车之鉴了，哈哈。
心理和身体状态要好才能在比赛中超常发挥，取得更好的成绩
禁欲的方法与经验？
1.寻找其他兴趣爱好，把注意力集中到新的兴趣爱好上。
2.慢慢的禁欲，今天完成多少任务，明天完成多少，以此类推，慢慢地减少欲望。
体育生为什么要禁欲？
越来越多的科学研究已经证明，一味地禁止运动员赛前过性生活是缺乏科学根据的。美国科罗拉多州立大学运动医学专家科登，就对10名赛前有性生活的运动员进行了灵活性、反应时间、肌肉强度、耐久力等方面的实验，实验结果表明，禁欲几天并不能提高运动员的成绩，而同妻子亲热过的运动员的成绩也没有下降，甚至会产生正面影响。
中国国家体育总局科研所研究员刘丹认为，在获得身心满足后酣然入睡，对运动员养精蓄锐有益：“足球比赛需要创造力，心理压力过大会影响球员的发挥，训练期间适当的性生活，可以帮助他们减压。”所以说体育生禁欲是一个误区。