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为什么经常参加体育锻炼的人不易伤风感冒？
伤风感冒是常见病之一，得了伤风感冒，对学习、工作和身体都有一定的影响。有些疾病，如支气管炎、肺炎、哮喘、关节风湿病等的发生，还与伤风感冒有直接或间接的关系。所以，预防感冒有着重要的、积极的意义。
怎样预防呢？有的人以为冬天气温低，常在室外活动容易伤风感冒，于是门窗紧闭，生起火炉，躲在屋子里。出了门就穿上厚厚的衣服，戴上大口罩、帽子、围巾。但是，一旦受到寒冷的袭击，仍然很容易伤风感冒。可见预防感冒光靠保暖是不够的，更主要的是必须提高身体的抵抗力。
人的体温经常保持恒定，过高或过低都可能引起身体机能的失调，导致生病。虽然感冒主要由于身体受冷而引起，但是当身体同样受到寒冷的袭击时，有的人会得感冒，有的人却不会，这就是由于每个人身体抗寒能力不同的缘故。平时缺乏锻炼的人，身体抗寒能力差，当外界气温显著下降时，身体不能适应这种变化，于是体温降低，抵抗力减弱，使致病的感冒病毒等微生物有机可乘，因而产生感冒或其他疾病。而经常参加体育锻炼，特别是在冬天，坚持室外体育活动的人，让身体经常和冷空气接触，利用寒冷来锻炼身体，能够使体温调节的能力得到提高，不至于受外界气温的突然变化而使体温失去平衡。
人的体温所以能恒定，是由于神经系统一方面调节人体氧化过程的强度，来控制产热量的多少，另一方面又可调节散热量的大小，这两方面是互相联系密切配合的，叫做体温调节。例如，当身体受冷时，体温调节中枢就能使人体新陈代谢增强，加速热量的产生，同时使骨骼肌紧张，产生不自主的收缩（即发抖），使产热过程加强；另一方面使身体表面血管收缩，减少热量的散失，这样就可以保持体温的恒定。当气温升高时，又可以使人体散热过程加强，以维持正；常体温。
经常在寒冷和炎热的环境中进行体育锻炼的人，由于提高了体温调节的能力，在气温迅速变化的情况下，能更快和更准确地调节体温，就不易得伤风感冒，同时，在各种不良的气候条件下仍然能够保持高度的工作能力。所以我们要提倡参加室外的体育活动，努力做到“冬练三九，夏练三伏”，坚持不懈，持之以恒。
自身基数体重较大者,不易采用哪种方式进行体育锻炼？
一般来讲自身级数比较大的人也就是说体重相对较高，那么他做体育锻炼时应该要注意很多，要点比如尽量少做跳跃，类似于跑步啊，跳绳以及深蹲这一类的运动，容易伤到自己的膝盖。但是也有非常适合他的运动，比如那些自重类型，但是又不用腾空的，像俯卧撑，深蹲。
大学体育容易挂科吗
个人认为
大学体育不容易挂科
只要每次都去上课
参加考勤
平时分就很高了
学期末的测试也是很简单的
大学的考试能放过就放的
不要太差就好
你感觉最不容易爆冷门的体育项目有哪些？
我感觉最不容易爆冷门的体育项目，有射箭和乒乓球这两项运动，几乎被韩国和中国两大国家包揽全部冠军，其他国家即使经历了长期的培训和发展，也不能够打破这种格局，所以最不容易爆冷门。
一、射箭霸主韩国队
体育项目只有在国际进行比赛，才能够看得出各个国家的真正实力，而有一些项目是长期被同一个国家包揽奖牌的，比如射箭和乒乓球。韩国的女子射箭队简直是全世界女子射箭的实力标杆，可以堪称世界第一的位置。自1984年的奥运会以来，韩国的女子射箭队几乎全部包揽了射箭体育项目的所有金牌，在世界一直保持着第一的地位，每年都是毫无意外的实现冠军卫冕，而且目前为止，韩国女子射箭队的世界纪录仍然没有人打破，奥运会记录也没有人打破，可见韩国女子射箭队的实力是非常厉害的。韩国也有很多的射箭名将，金水宁就是韩国的一位射箭女选手，她有射箭女皇的称号，是迄今为止最多奥运奖牌的获得者之一，而目前女子射箭队在役的李圣珍、奇普倍等等，都是实力非常高强的女子射箭选手，如果想要打破韩国女子射箭在世界射箭体育项目上的卫冕，是非常不容易的。
二、兵乓球霸主中国队
而中国最厉害的就是乒乓球体育项目，中国的乒乓球体育项目可以堪称亚洲甚至世界第一的位置了。每年的乒乓球国际比赛项目中，中国队的表现都是非常亮眼和厉害的。迄今为止，中国的乒乓球队已经获得了无数个冠军奖牌，为国家争得了很多的荣誉，虽然在国际比赛项目中有日本这么一个强劲的对手，但仍然不能够阻挡我国选手在世界比赛中卫冕冠军。相比较韩国的射箭队来说，我国的乒乓球运动是男女发展都非常好的，男子运动员中有张继科为代表，女子运动员中有邓亚萍、张怡宁为代表，都是在世界比赛中取得无数荣誉的著名的乒乓球运动员。而在世界举行乒乓球比赛这么多年以来，中国始终毫无意外的都占据第一的位置，即使与我国实力相当的日本，也无法赶超我国的地位，所以这项体育项目是不可能爆冷门的，中国乒乓球运动永远都是第一。
对于世界级比赛的关注和体育项目的了解，最不容易爆冷门的就是乒乓球项目和射箭项目，乒乓球项目长期被中国占据霸主地位，射箭项目长期被韩国占据霸主地位，想要赶超这两国运动员是十分困难的。