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培养孩子体育爱好
培养孩子体育爱好
培养孩子体育爱好，孩子的心理健康问题越来越被社会所重视，培养宝宝的这种意识是要从小抓起的，要教会孩子克服这些困难，共同努力让孩子的发展更上一层楼吧。下面跟大家分享培养孩子体育爱好。
培养孩子体育爱好1
一、体育习惯的特点
1、后天性。
体育习惯是通过后天习惯而成的。在一贯的教育要求下，使个体行为具有方向性和坚持性。参与体育活动的经常化和运动技能达到熟练化有助于体育习惯的养成。显然，体育习惯的养成要靠家庭和学校教育的力量。著名教育家叶圣陶曾强调指出：“什么是教育，简单一句话，就是要养成良好习惯”
2、巩固性。
从体育习惯养成过程可看到它源于在某种时间、情境下的练习和重复，痕迹的加强使行为倾向明显。实践证明，凡有体育习惯的人，条件具备了会积极锻炼，条件不具备（如天气变化，环境变迁等）他仍要创造条件去锻炼。他的体育行为已经从“必须遵守变为习惯于遵守”。
3、指向性。
体育习惯与体育需要紧密相连。因此，它具有明确的指向性。首先指向于自身的心理过程，把体育需要转化为锻炼动机，再把动机转化为行为。例如，有晨练习惯的人，一觉醒来就会提醒自己，“快起床该去锻炼了”。其次它指向于满足习惯要求的外部条件，如服装、器材、场地、活动内容等，具有指向性才能保证习惯转化为行为过程，并使行为过程始终围绕习惯所指向的内容展开。
4、省力性。
体育习惯一经形成就可以成为体育锻炼行为的内部动力。此时主体的行为是靠内心驱使的，而不靠外来的约束或强制。由于体育参与的需要而顺畅地转化为行为，无须内心斗争或意志努力。同时，借以满足习惯要求的动作技能也在不断练习中更加熟练，它的自动化系列程序对习惯展现为行为也起着省时省力的作用，使体育锻炼的效果大大提高，并获得心理上的满足。与此相反，如果养成了不良习惯，如爱睡懒觉，那么要参加晨练就很困难，必须付出意志努力，而且在情感上感到不悦甚至痛苦。所以，从小培养学生良好的体育习惯是非常重要的。
二、体育习惯的培养
1、从小培养。
古语说“养其习于童蒙”。从小培养可以事半功倍。《汉书。贾谊传》中写到：“少成若天性，习惯成自然”就是这个意思。喜爱身体活动是儿童的天性，特别是9——11岁的儿童最需要身体活动。因此，积极引导中小学生特别是小学生经常参加体育活动，既符合他们的需要，也容易养成他们的体育习惯。
2、技能指导。
体育习惯是一定条件与一定运动技能自动化行为方式的连接。所以，运动技能是体育习惯的表现方式。为此，在中小学体育中把锻炼身体，掌握技能与习惯培养统一起来是可行的和有效的。实践证明，运动技能掌握较好的学生，体育兴趣就强烈，表现出更大的活动欲望，体育习惯也易于形成。因此，通过技能指导的途径来培育体育习惯，比培育了体育习惯再去提高运动技能更现实、更有效。
3、坚持实践。
练习是形成习惯的必要条件。任何习惯的养成都必须付诸实践，只有坚持反复的实践，才能养成行为习惯。为此，必须为学生创造良好的体育环境，提供具体的学习榜样，激励其参与行为，方能使他们的.体育习惯在实践中得到培养。
4、不断强化。
养成体育习惯要经过漫长的过程。不少学生经常下决心进行体育锻炼，却坚持不下来，其中重要的原因是缺乏外部和内部的强化。对那些经常性的体育锻炼行为要给予积极的强化；对那些体育锻炼的中断行为要给予提醒和引导。外部强化的手段包括教师评价、家长褒贬、集体舆论、批评奖励等。然而，内部强化较之外部强化更为有效。因此，体育教师应帮助学生寻求参与活动的“能源”，不断丰富他们的体育知识，加深对体育锻炼价值的理解，特别是让学生真正体验到体育锻炼的身心带来的好处。
5、外部条件。
从社会因素看，全社会宣传体育锻炼的意义和价值，鼓励参与体育活动，积极落实《全民健身计划纲要》，组织多种形式的体育活动，营造一个人人都锻炼，以锻炼为时尚的社会体育锻炼氛围，这对个体体育习惯的形成将起到巨大的作用。
培养孩子体育爱好2
1、严格作息时间,利用生理节奏的规律
使孩子在大脑皮层中逐步建立固定的体育锻炼兴奋灶.家长应尽量要求孩子每天晚上在同一时间就寝,早晨在同一时间起床,并在同一时间进行体育锻炼,锻炼时间也基本相同.不管是烈日炎炎的夏天,还是寒风刺骨的冬天,不管是节假日,还是在寒暑假,都不改变孩子的生活规律,形成有利于孩子健康的良好的"生物钟".这样,天长日久,锻炼的习惯就会逐渐形成了.
2、家长要以身作则,同孩子一起参加锻炼
孩子喜欢模仿大人的行为,大人带头锻炼,尤其是同孩子进行比赛,更能引起他的兴趣,有利于养成习惯.相反,家长一年四季足不出户,或像"工头"一样在一边监督孩子,时间一长就会产生逆反心理,使孩子把体育锻炼看成是负担和惩罚.
3、要根据孩子的身体状况和年龄特点,合理安排运动量
儿童年龄越小,注意力越不易集中,既容易疲劳,也容易恢复.所以,年龄小的儿童锻炼强度不宜过大,时间不要过长,但内容要多样.可把跑、跳、投掷、体操和游戏结合进行.孩子在活动中有了兴趣,尝到了甜头,就有利于养成锻炼习惯.
4、根据孩子的自身素质,让他们适当学点专门的体育技术
孩子们对各类体育明星,如武术高手、足球名将、篮球巨星、拳坛怪杰都十分钦佩,也渴望学点专门的体育技术.家长可在这方面为孩子创造一定的条件,使他们如愿以偿,这样将会大大激发孩子的锻炼热情,须知良好的锻炼习惯往往就在这种热情中养成.
体育兴趣的培养方式有哪些
体育兴趣的培养方式有哪些
体育兴趣的培养方式有哪些，体育是帮助孩子强身健体，锻炼体魄的最好方式之一，而如何让孩子对体育产生兴趣也是很多家长和老师关心事情，下面为大家分享体育兴趣的培养方式有哪些，一起来看看吧。
体育兴趣的培养方式有哪些1
1、借用媒体以身为范，激发学习兴趣。
体育教师有着健康的体魄，特有的专业气质，举手投足间都能让学生感受到体育教师的体格魅力，因此我们体育教师要很好借助媒体，将自己的专长录制成录像资料，通过印象资料的播放将教师的自身优势资源展示给学生，形成模仿的正能量，引发学生努力上好体育课的热情和兴趣。与此同时我们教师要结合所教授内容，将运动负荷较大的项目录制成印象资料，利用体育内堂课播放给学生看，把良好的运动能力展示出来，给学生以力量感，从学生内心深处激发对体育课的兴趣。
2、巧用媒体创设情境，激发学习兴趣。
根据小学生的年龄的特征以及心理特点，他们喜欢模拟一定的情景进行体育活动。因此在体育教学中，教师可经常有意识地借用媒体创设具贴近小学生生活的体育活动场景，引起学生的注意，激发学生的兴趣。如在做准备活动时，为了做好“单脚起跳双脚着地”的专项准备活动，我利用学生熟悉的动画片《喜羊羊和灰太狼》的主题曲创设了活动情景。
活动中播放《喜羊羊与灰太狼》的主题曲《喜羊羊》，同学们边听边齐声说儿歌“从前有座山，山上一群羊，懒羊羊，喜羊羊，坐着坐着一群羊，蹲着蹲着一群羊，蹦蹦跳跳一群羊。”喊话时同学们随着儿歌做“下蹲、坐着、蹦跳”的动作，同学们喊完老师接着喊道“狼来了。”这时同学们便停止喊话以最快的速度回到自己的羊堡中。当学生安全回到羊堡，便重复播放歌曲主旋律“喜羊羊,美羊羊,懒羊羊,沸羊羊,慢羊羊,软棉棉，红太狼，灰太狼”，以庆祝他们的胜利。这样借助媒体设计的活动创设了情境，迎合了学生的心理，激发了学生的情感，调动了学生的兴趣，使学生在欢快的气氛中充分地做好了专项准备活动。
3、恰当鼓励评价，激发学习兴趣。
卢勤曾说过“好孩子是夸出来的。”可见“鼓励”一定能产生正能量。在体育课中大部分学生“能动”性强——多动、喜动，真正参与体育活动时大部分学生会趋于“懒得动”。针对这样的情况我们老师不能一棒子打死，可通过表扬鼓励使他们产生愉悦成功的心理反应。结合体育课的课程特点教师审时度势地加以表扬会起到事半功倍的作用。在课的开始部分，课堂需要学生的快静齐，教师要针对集合较快并且保持安静的学生及时表扬；在学习有难度的器械动作时，教师要在做好保护的同时针对大胆练习的学生及时表扬，如在学习“跳上成跪撑”动作时，教师可及时针对那些大胆踏板能够起跳的学生及时表扬；在课的结束部分器材的回收总是许多学生不愿意做的事情，教师可针对经常回收器材的学生进行经常性的表扬。体育课中对学生的鼓励要有针对性，久而久之学生对体育课的兴趣自然会提高，这样我们的课堂会达到意想不到的效果。
4、合理保护克服恐惧，激发学习兴趣。
小学生在学习技巧性的动作中容易产生恐惧心理，特别是器械技巧动作。由于恐惧心理的产生，小学生对于体育课也相应产生恐惧甚至排斥。我们体育教师应当让学生在体育活动中克服恐惧感，实实在在帮扶学生获得的成就感。这就需要学生在学习器械技巧动作时，我们教师很好地做好帮扶保护。好的帮扶保护能给学生以安全感，只有获得安全感后学生才能大胆练习，在练习中也会逐渐培养勇气，从而在难度较大的器械练习中获得很大的成就感。如我在教学“跳上成蹲撑”时，大部分女生惧怕踏跳后跳不到跳箱上去，出现了踏跳后消极推箱的现象。针对这一情况，我选取了班级内个子较矮的男生让其完成跳上箱的动作，在男生跳上箱出现动作摇晃时及时地对其进行了保护，让女生感受到即使动作出现失误也会得到很好的保护，在女生产生安全感后慢慢放开胆子进行练习。因此体育课上合理的保护能帮助所有学生克服恐惧获得成就感，自然而然会对体育学习产生兴趣。
体育兴趣的培养方式有哪些2
如何培养学生对上体育课的练习兴趣
1、帮助学生树立正确的学习动机。
动机是激励人们为达到一定目的而行动的内在原因，动机出于需要，也就成为兴趣的支点和源泉。
现在的中学生思想虽然活跃，但在认识能力上仍有一定的局限性，对待体育认识上往往以各自的需要为出发点，完全以个人的喜好作为自己的学习动机。这就造成有良好的、正确的、全面的学习动机；也有消极的、暂时的、片面的学习动机。由于学习动机不同，学生所表现的学习态度和练习兴趣也就显然不同。教师就必然在加强德育思想教育的同时，对学生传授体育与健康，与智育发展，与个性的发展以及社会能力等方面有着密切关系。使学生逐步树立起上好体育课，经常参加体育锻炼是为今天，为将来更好的`学习，升学就业，健康生活的需要，也作为实现个人价值，在激烈的社会竞争中争得一席之地所必须具备的一项基本素质。以此建立起良好的，正确的学习动机。另外结合中外体坛成功人士的事迹，以他们刻苦努力、顽强拼搏的品质，为学生树立榜样，进一步促进学生们建立起正确的学习动机，这样方能真正成为激发他们学习兴趣的内在动力。所以说，使学生建立良好的正确的学习动机是培养学习兴趣的思想基础。
2、以可行的教学要求保护学生的练习兴趣。
在体育教学中，教师只有提出符合学生实际情况的教学要求时，才能被学生所接受，并能满怀信心、舒畅的愉快地去完成，否则就易使学生望而却步，这就需要考虑以下几个方面的问题。第一，在制定教学进度，安排课时计划时，应考虑教材内容的纵向连贯性，在学生现有的水平基础上，逐渐增加动作技术难度及素质要求，提出经过努力后大部分学生所能完成的教学要求，对于过高或过低的要求，都不符合学生的心理，往往会产生望而生畏或不屑一顾的抑制情绪。第二、在教材内容的搭配中，要考虑对学生身体练习部位的合理性和发展身体素质的全面性，切实做到练习手段的多样性和练习效果的科学性的统一，否则易使学生产生生理上和心理上的疲劳。第三，在确定学生所承担负荷量时，即要考虑课的任务、教材的特点，又要符合学生的生理特征与实际承受能力，并以此为出发点，使三者有机地结合来，保证学生在学习和练习过程中情绪高涨、精力充沛。如把教学任务制定的过高或过低，不能恰当地适应学生的生理负荷，往往会造成纪律松跨、懒散或精疲力竭，此二者都不利于学生身心的发展。第四，被授课整体学生能力参差不齐，一般呈正态分布，这样教师在特别关怀“两头”之外，应把注意力集中到中间，关注大多数处于中间状态的学生在因材施教的同时，用适当升降要求的办法照顾到“两头”的学生，这样不仅不会给少数同学造成心理上的放松或自卑，而且提高了练习的可行率，调动起整体参与练习的积极性。所以，合理的教学要求是保护学生练习兴趣的先决条件。
3、教学手段，组织教法的多样性。
从生理学的观点分析，长时间的单一刺激，易产生超限制抑制，造成注意力下降或分散，长时间相同内容的练习容易使学生感到厌倦和乏味，导致练习兴趣的下降，这就要采用多种多样的教学手段和灵活多变的组织教法来满足学生兴趣转换的要求。
在确定教学方法和选择教学手段时，应符合教材本身的特点，从课的任务、目的、要求出发，从学生的实际出发，以多变的教学形式为教学内容服务。在练习环境、组织形式以及器材的配备等方面，要常出新意。在同一个学习内容中，变换多样的练习形式来激发学生的练习兴趣，使学生在整个学习过程中始终感到有新鲜感，这样也就保证了学生的练习积极性始终保持在一个较高的水平。此外，根据学生年龄特点，掌握其心理特征，对培养学生的练习兴趣有着特殊的魅力。十几岁的学生，对成功获胜有着强烈的渴望，在教学中采用竞赛的手法，简单易行，形式活泼，学生的学习情绪高涨，练习兴趣浓厚，不仅提高了授课质量，缩短了学生学习时间，而且能充分发挥学生的主观能动性，对于教师进一步掌握学生的身体素质差异、个性特征具有十分明显的效果。由此可见，教学手段和组织教法的多样性是培养学生练习兴趣的关键。
4、精炼形象的语言表达，优美舒展的示范动作为学生制造浓厚的学习兴趣氛围。
语言是思想交流的途径，是教师传道、授业、解惑的媒介和工具。在体育课教学中，知识技术、技能的教学；思想品德的培养；意志品质的形成；课堂任务的完成；以及学生锻炼积极性的引发等等，都与教师语言艺术有着密切关系。教师要做到语言准确，层次分明，逻辑性强启发学生思维，产生上课兴趣。同样，从教师的示范动作来讲，对于一个正确的、娴熟的、优美的示范动作，不仅能给学生一种美的享受，又往往能在学生的大脑中建立起崭新、正确的动作表象，激起思维，以深刻形象和美的激发求美欲望，好学心理应运而生，当然良好的示范效果还要与讲解相互补充。把握好示范的时机、方向、位置、角度等方面的合理性，长此下去，不仅能大大提高学生对体育学习的兴趣，而且真正能够做到学为所用，真正了解体育的精髓。
体育兴趣的培养方法 关于体育兴趣的培养方法
1、提高学生对终身体育的认识：体育运动是保持人体机能、体能处于最佳状态的有效手段，在人的一生中都必须选择不同的身体锻炼的形式和内容，以增强体质，延缓生命衰老，人的健康状况不是一成不变的，体质的强与弱在一定的条件下可以转化，不进行锻炼，强的会变成弱，经常有规律地锻炼，弱的可以变强。只有经常进行体育锻炼，才能长久地拥有健康的身体。学生在学校，学习是主要任务，也是每天的主要活动，成绩的好坏与大脑的工作效率有密切的关系，事实证明体育运动可以使大脑保持清醒，工作、学习效率得以提高。体育活动能使人产生成功感和愉快的体验。体育活动对于个人的自信，自尊有很好的促进作用，可以明显降低紧张与焦虑情绪。体育与个性发展也有密切的关系，体育运动可以对良好的个性的形成产生积极的影响。现代运动心理学表明，焦虑和紧张的心理状态会随着身体运动的加强而逐渐降低强度，激烈的情绪状态往往在体能的消耗中会逐渐减弱，最后平静下来。
2、引导学生将终身体育思想贯彻到实践中：培养学生将终身体育的思想贯彻到实践中，也是培养学生规律性锻炼的习惯。激发学生体育锻炼的兴趣，教给学生科学的锻炼方法，同样的运动能力而不同的锻炼方法，所导致的锻炼效果是不同的，因此，在体育课的教学中，要重视教给学生体育锻炼方法，让学生把课堂中学到的体育锻炼方法用到课外，从而有效地开展体育锻炼活动，教学中教育学生掌握正确的体育运动技能，使之形成正确的动力定型，不仅提高运动技术水平，避免运动损伤的发生，还能及时培养学生锻炼的自觉性，使之持之以恒，养成规律性体育锻炼的习惯。另外人的运动能力由于不同的锻炼方法，所导致的锻炼效果也有不同，所以用一定的措施约束，按照正确的体育锻炼方法训练学生，科学地把握体育锻炼的负荷量度。让学生在兴趣中实践，真正喜欢和掌握1-2种运动项目，在实践中找到体育锻炼的乐趣，给学生的终身体育意识打下良好的基础。比如项目方面实用性大的中长跑、游泳、武术、球类、健身操等，使学生在素质全面发展的基础上，真正掌握自己有兴趣，有特色的终身体育项目和科学锻炼身体的理论知识、方法、技术技能，形成身体锻炼的正确以，观念、信念，达到终身受益。
3、激发运动兴趣，养成良好的终身体育锻炼习惯：兴趣和爱好是积极参加体育活动的驱动力。学生的学习兴趣直接影响着学生的学习行为和效果，学生能否通过体育课程的学习形成体育锻炼的习惯，兴趣发挥着非常重要的作用。兴趣是学习的初始动机，也是有效学习的保证。学生有兴趣参与的活动，一定要给予热情的支持和指导，反之，如果学生没有兴趣，任何活动都会让他们感到乏味。只有激发和保持学生的兴趣，才能使学生自觉、主动、积极地进行体育课程的学习。体育习惯是指通过重复练习而巩固下来能促进身体发展并达到愉悦情感的行动方式。要培养学生体育锻炼习惯，教师就必须对学生循循善诱，晓之以理，鼓励他们以顽强的意志进行持之以恒的实践。当学生体育锻炼习惯初步形成后，要根据他们的实际，不断提出新要求，使之逐步得到巩固。总之，学校体育是培养学生体育意识，提高学生体育能力，促进学生身体发展，树立“健康第一”思想的根本，能为学生终身体育奠定基础，使他们终身受益。在学校体育中确立终身体育意识，体现了以培养学生终身参与体育活动的能力和习惯为主导的思想，是推进学校体育改革和全民健身的现实需要，把终身体育意识确确实实落实在每一个人身上，让每个学生终身受益。即学校体育对养成享用终身的良好体育习惯有着重要的意义。
如何培养学生的对体育运动的兴趣？
序言：学生的学习压力比较大，家长也非常想让学生考到一个满意的分数，在这种情况的影响下，很多学生都不喜欢体育运动。当体育老师看到这样的情况时是比较发愁的，因为如果学生的兴致不高的话，一堂体育课就没有办法正常的展开。下面小编就和大家分享一下，如何培养学生对于体育运动的兴趣。
一、改变学生对于体育的观念
在学生的成长过程中，老师或者是家长很有可能会为学生们灌输这样一个观念，要努力的学习，把每分每秒都用在学习上，很多学生受这种观念的影响，不喜欢体育运动，会长时间的坐在书桌前看书学习。其实长时间的坐着对学生的身体是非常不好的。体育老师可以在课堂上向学生科普锻炼的好处，以及一些注意事项，改变学生对于体育的传统认识以及观念。
二、设置有趣的活动
在小编的印象中，学生都是非常喜欢上体育课的，每周几乎只有一节体育课，上体育课的时候可以舒缓身心，如果想让学生对于体育运动特别感兴趣的话，老师可以多设置一些有趣的活动，让每一个学生都参与进来，体会到同学之间友谊的珍贵之处。有些女生不喜欢体育运动，这时候老师可以设置一些适合女生的运动。
三、设置一些有趣的比赛
有些人在上体育课上只会做一些热身活动，然后就开始玩耍，如果想让学生对体育运动更加感兴趣的话，老师可以设置一些比赛，让每一个学生组队。其实学生们还是非常喜欢上体育课的，只是受各种因素的影响，觉得体育课不重要。老师可以多设置一些有趣的比赛。根据一堂课的教学内容，学生在这个过程中体会到了体育运动的乐趣。