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大学体育选修了网球课，这门课靠谱吗？
很靠谱的呀其实大学网球选修课并不难，教学内容大多是网球的基础理论知识(比如球场的大小，球网的规格，白话文是球网应该有多高多长，世界四大赛等等。)，发球接球等。而不是让你像真正的网球运动员一样打球。所以最重要的是要看你自己的努力。如上所述，因为内容不多，所以只要上课跟着老师走，通过考试是没有问题的。
你需要明白你为什么选择网球。如果只是体育课想取得好成绩，那是完全不靠谱的。网球是一项不容易上手的运动。与其他体育选修课相比，网球课一般给俱乐部的分数比其他体育课低10分左右。如果你喜欢网球，想通过体育课学习网球，完全值得，非常值得。首先，在大学里把网球作为选修课是很省钱的。作为少数民族体育项目，一般有1000多个班，教练只有十个班，这对普通大学生来说是一个很大的负担。但是在大学里选修网球不需要任何费用，只需要买网球拍，每学期交几十块钱。
其次，通过上网球课，和网球老师关系好，业余时间联系老师，可以在学校场地免费练习，这是你在培训班上得不到的好处。培训班一般要求学生自己租用场地。最后但同样重要的是，通过在大学里学习网球课程，你可以认识许多同样热爱网球的朋友。网球需要不断练习才能提高。在周末或者没课的时候，大约有几个认识的朋友利用学校的免费场地进行练习，互相指导，互相提高，非常有效。从大学开始学网球已经很晚了，所以你需要对自己有一个正确的定位。做大师很难，但是如果你因为爱好想在业余时间打网球，就不需要做大师了。学习基本发球，底线拉，切，放小球，网前凌空抽射，高压即可。这些大学的体育课老师都会教，加上课后的额外练习，达到中等水平是完全可以的。大学的时候，体育课开始学网球。首先介绍一下我网球学习的概况。我是通过那姐11年法网夺冠的新闻了解网球的，然后开始了解网球。12年上大学，体育课出于爱选择了网球。我在河北省的一所大学读书。大一军训结束后，我选择了体育作为选修课。选择之后，我学习了两年。中间不允许我再选。一周一节课，每节课大约两个小时。我们学校只有两个网球场，一个网球老师，所以老师招的学生很少，只有四十左右。
当时网球意识不是很高，很容易就被选中了。大一第一学期主要学挥杆和发球。老师会把我们分成三组。一组亲自喂球指导教学，另一组在附近场地互相练习，第三组在场地外摇摆，三组互相轮换。每组基本上都是半个小时。期末考试会是发球10球，底线10球。第一学期很重要。发球和击球是网球最基本的动作。在学习开始的时候，你永远不要用力过猛。重点是调整打击动作，通过反复练习熟悉打击点。大一第二学期，一组老师指导学习网前拦截和高压，另一个领域的另一组同学互相进行底线拉，另一组在领域外靠墙练习，三组轮流学习。
大二上学期，一组老师教切放小球，另一组在另一个场地顶着底线练，第三组把球打到墙上。上学期将分为两组。一组通过前三个学期学到的基本动作练习与老师对抗，另一组在下一个领域发挥。经过两年的学习，已经足够达到格斗的一般水平了。如果课后积极练习，在普通业余爱好者中可以达到中等甚至更高的水平。网球真是一项精彩的运动。我相信如果你坚持练习，你永远不会后悔。因为喜欢，我们开始接触网球。因为热爱，所以还是坚持打网球。正式来说，因为对网球的热爱，我开始做一个关于网球的微信，微信官方账号:更多网球。毕业多年，网球是我唯一的初心。如果你也喜欢网球，可以关注我的微信微信官方账号:多了解网球，让我们一起了解网球，共同成长。
网球课程体系包括哪些
一、确定网球课程体系的主要理论依据
1.科学发展观、人文体育观的核心是以学生健康和终身体育锻炼为本，促进学生的自由全面发展是体育发展的最终目标，在网球课程体系建设的高职院校，必须坚持以学生的健康和培养终身体育为标准，注重学生的个性发展需求。无论是网球教学方法的运用，还是课程目标的实现，还是在评价体系的建立上，都要遵循体育的基本原则。在实践过程中，既要考虑所有学生的需要，又要考虑学生之间的个体差异，使每一个学生都能在网球课上得到发展。
2.学生的身心发展和教育理念的学习是终身教育思想的确立的主要内容，构建高职院校网球课程体系，学生不仅要遵循身心发展规律，也要正确处理好教师的教和学生的学，树立终身教育的理念。高职院校网球课程体系的构建是基于使学生掌握网球技能和形成主动锻炼的习惯和意识，最终为将来职业发展奠定良好的身体素质。
二、网球课程体系的设计理念
基于《纲要》精神和上述理论，我们认为：体育教学在注重锻炼学生身体素质练习的同时还得培养学生的心理素质，使学生综合能力得以提升。为此，高校体育教学应考虑学生身心发展的特点和个人发展的需要，将体育内容设计成多种多样的项目，同时学生和教师也可以自主选择。它不仅强调发展知识、技能和身体发育，而且注重心理和社会适应的灵活的课程结构。体育教师在网球体育课程教学中，要积极主动创新教学方法与手段，努力提高学生学习网球运动的积极性。
体育课程设计要追求统一性，同时要注重尊重多样性及个体差异性的变化，由计划性、封闭性向生成性和开放性转变。
三、网球课程目标体系构建
建立健全高校网球课程体系，可以更好地开展网球课程。通过课程建设使课程内容更贴近学生，从而满足学生对网球运动的兴趣和爱好。目前高校网球课程按照教学大纲的要求划分为五个目标，包括：知识目标、运动目标、技能目标、情感目标、社会适宜。这五个目标从过程来看，又分为基本目标和发展目标。而在课程的教学目标制定上，也是按照这五个目标进行综合制定的。
四、网球课程教学方法体系
1.教学方法。在体育教学方法论中提到“教学有法而无定法”，常用的体育（网球）教学方法如图1。在实际教学过程中教师应该根据综合因素统一进行考虑，以启发式为指导思想，充分运用各种教学方法和手段，以取得最优化的教学效果。
需要指出的是充分发挥现代教学手段，将先进的教学仪器设备运用到实际教学过程中去，成为教学手段创新和课程改革的一项重要措施。此外，还得坚持课堂内外相结合、理论教学与实践技术相结合等教学方法模式。
2.网球教学组织形式。发展性课程理论认为在体育教学的组织过程中应是融认知、情感与身体发展为一体的三维立体学习结构。
研究表明：动态分层教学、小组合作学习、小组教学模式，是适应现代教育思想和特点，适应现代教育的发展和素质教育的要求，可以有效地提高网球教学的教学质量。在网球教学过程中运用动态分层教学能够达到三个阶段目的：（1）满足不同层次学生认知和运动技术水平；（2）可以使学科学习成绩评价更加合理化；（3）可以提高教师的教学工作效率，提高课堂教学效率。合作分组学习教学中，学生除了直接与教师发生联系外，学生之间也存在着互动，为学生自主学习创造了条件。
体育教学组织形式多样，我们应充分掌握各种教学组织形式的性质和功能。课堂教学系统是综合利用的基础，应博采众长，如网球辅助形式，结合现代视听教学传统的形式，使其能够更大限度地发挥作用，帮助教师改进和提高网球教学手段和方法。
五、网球课程评价体系
1.学生教学考勤评价（30%）。学生课堂教学考勤评价主要有三点：第一是学生上课出勤率占10%，第二是学生上课过程中所表现出的学习态度和学习过程中进步情况占10%，第三是采用学生自评+互评+教师评价相结合取三者平均分。
2.网球基础理论知识评价（10%）。网球基础理论知识考核方式主要是通过上课随机抽查提问、知识竞赛等形式来检验学生基础理论知识学习掌握情况，并根据考核成绩换算成网球理论成绩得分。
3.体能和网球运动技能（50%）。体能考评：主要是考查学生的运动速度和耐力，采用的考核测试项目为男子1000米、女子800米测试、6×8米折返跑。身体素质测评得分换算成学生学习的体能得分占20%。网球技能考评：网球技术动作能力是极为重要的实践能力，教师应该根据教学实际的需要，选择相应的考试内容，并制定相应评分标准。例如在分层教学的过程中在教学考核标准上，根据学生实际情况制定出不同“层次”的考试标准。对利用课余时间参与网球竞赛或者承担网球裁判工作的学生相应给予分数奖励，以鼓励他们学以致用的积极性和创造性，占30%。
4.建立考试难度与成绩提高的难度相适应的评分方法的原理，或基于定积分学思想的原理，并结合各校网球教学实际来制定。
5.学习过程意志品质体现（20%）。意志品质是体育教学精神培养的重要体现，体育在提高学生身体素质的同时，很重要的作用就是培养学生坚强、能吃苦、团结拼搏等意志品质。本项考核主要通过教师观察学生在平时教学比赛过程中所表现出来的精神面貌和意志力的情况进行评价。
六、结论与建议
1.结论。本研究依据网球项目运动特点，网球课程体系构建是符合《大纲》的精神和素质教育的要求的，同样也是符合高职院校人才培养方案的要求和终身体育发展内在要求的，是与高校体育课程改革发展趋势相一致的，对其他体育项目课程体系构建具有一定的科学和理论指导作用。
2.建议。高职院校网球课程体系的建立必须遵循课程设计基本要素和该课程实际教学情况。高职院校教学管理部门应该综合整理一套符合自身发展的网球课程体系，通过网球实践教学进行检验，不断提升课程体系水平，使其更加丰富和完善。
大学体育课选修网球容易过吗?
大学体育课选修网球容易过。
打网球有益健康，美国圣卢克健康科学学院的科学家表示，常打网球有益健康，可延寿大约10年。研究数据来源于丹麦哥本哈根城市心脏研究计划。该计划历时25年，覆盖了8577名20~93岁的研究对象。
结论指出，以打网球方式健身的人寿命相对于缺乏锻炼者平均可延长9.7年。在各种球类运动中，网球锻炼的延寿效果最好，其他锻炼方式可延长人类的平均寿命分别为：羽毛球6.2年；踢足球5年；骑自行车3.7年；游泳3.4年；跑步3.2年。
注意事项：
网球运动孕育在法国，诞生在英国，普及和形成的高潮在美国。其最早起源于12-13世纪的法国。1896年在雅典举行的第一届现代奥运会上，网球的男子单打与双打被列为正式比赛，后来，由于国际奥委会和国际网球联合会在“业余运动员”问题上有分歧。
已经连续进行了7届的奥运会网球比赛项目被取消。直到1984年的洛杉矶奥运会上，网球才被列为奥运项目。1988年在汉城奥运会上，网球重新被列为正式比赛项目。
大学体育选网球课咋样?
如果不擅长运动还想拿选课高分的建议别选。
网球（Tennis），是球类运动项目之一。有效网球运动场地是一个长方形，长为23.77米，单打场地宽为8.23米，双打场地宽为10.97米。中间隔有网，比赛双方各占球场的一方，球员用网球拍击球。
网球的硬件要求：
1、场地
网球场地的占地面积长不小于36.6米，宽不小于18.3米。在这个面积内，有效网球运动场地是一个长23.77米，单打场地宽8.23米、双打场地宽10.97米的长方形区域。
球场两侧安装的网柱用于支撑球网，网柱间距为12.80米，网柱顶端与地面距离为1.07米，每侧网柱的中点距地面的高度为0.914米。在网球场中，场地线的颜色一般选用白色或黄色。除端线的最大宽度可以达到10厘米外，其他所有场地线的宽度均应在2.5厘米到5厘米之间。
2、球
比赛用球为黄色，用橡胶化合物制作，外表用毛质纤维均匀覆盖，接缝处没有缝线。球的直径为6.35—6.67厘米，重量是56.7—58.5克。
3、球拍
球拍的材质有木质球拍、铝合金球拍、钢质球拍和复合物（尼龙、碳素）球拍，任何材质的球拍均可用于比赛。球拍的击球面必须是平的，由弦线上下交织编制或连接而成，其组成格式完全一致。每条弦线必须与拍框连接，拍框和拍柄的总长不超过73.66厘米，拍框的总宽度不超过31.75厘米。
大学网球体育课学了一个学期还没有学会，马上考试应该怎么办？
控制性球拍——专业网球运动员的首选；适中型球拍——介于力量型和控制型，深得大部分具备一定水平的业余球友的喜爱。网球拍的重量、拍面大小、长度都会有略微的不同，因此在选购前一定要仔细衡量。眼睛盯球：对方拍下球，要集中盯着球，判断球运动轨迹，然后开始移动身体，一直盯球过网到自己半场，调理好击球姿势，开始击球。击球后要盯着球飞往对方。
初学者在练习接球动作的时候，引拍动作的一致性会大大影响你的学习速度。 研究发现，在引拍中可以保持动作高度一致的人，学习速度是引拍动作经常有变化的人的两倍！ 学习打网球是个需要反复练习的，长期的过程。自学是一种需要有耐心，恒心的学习模式。自学可以通过观看视频，教程，教学视频。这个过程会很枯燥乏味，走很多弯路，动作不规范，容易受伤。自学时，推荐对墙练习。
网球俗称地面上的“乒乓球”，场地打法的原理和乒乓球大同小异，具体说起来，首先就是网球场地很大（网球场所占地六百多平方米），“大到一个地方社会城市都不见得能有多少座网球场提供给人们使用”。也是在球场上的伙伴和展示自己个性的工具。
你喜欢一个球星，你愿意买他手上同款涂装的球拍，是这很重要的一件事——你必须喜欢你的球拍，喜欢让他作为陪伴你上场的武器。球场方面：若是自己找球场，不考虑价钱可以选择室内球场，室外球场也够用，因为训练初期我们还是已多球训练为主，对场地的要求不是很高（建议球场最好靠边，有利于捡球，而且学球时候不容易被打搅）。