本文目录一览：
- 1、尺寸不合粥小九
- 2、为什么不要和“体育生”谈恋爱?学姐含泪坦言：这3个原因很扎心
- 3、关于体育生励志的文章_激励体育生的励志文章
- 4、体育生励志文章
- 5、为什么说不要和体育生“谈恋爱”，这三点很扎心，网友：过于真实!
尺寸不合粥小九
《尺寸不合》作者粥小九，女主路小西是小狐狸编剧，男主李劲是直男体育生，虽然书名起得有点那啥，但这其实挺小清新的，是一个暗恋治愈系的爱情故事。
而且非常短，适合当睡前小甜文开开心心的看一下。女主先喜欢的男主，从女扮男装接近，到合租再谎称为舍友女朋友等操作，又好笑又心酸，最后是个圆满的幸福。
故事简介
是我们的爱和身体，尺寸都不相合。一只妄图狩猎棕熊的狐狸幼崽。女主主动靠近男主，但是后来她发现，自己能给的爱远远少于他的。我很喜欢男主李劲最后对女主说的那句话“小西不害怕，我有很多爱可以分给你”。特别特别治愈，很羡慕那种在幸福家庭里被爱包围长大的孩子，他的身上有着浓郁的安全感，让人想接近。
其实在男主高中的时候去参加一场体育比赛，当时就刚好发生了意外，在地震中男主见义勇为救了队友和女主，因为男主当时的一句话，女主记了一辈子。我们的女主路小西在这场地震中失去亲人，从小孤苦无依的长大，对这个世界没有安全感，只有男主给她的感觉是不一样的。而故事就是从多年后他们重逢开始。
为什么不要和“体育生”谈恋爱?学姐含泪坦言：这3个原因很扎心
校园里是不允许学生谈恋爱的哦!但学生党们正处于青春期，难免会对异性产生心动的感觉，过来人都懂，这种现象是常见的。不过呢，早恋的学生党最好不要和体育生谈恋爱，因为学姐含泪坦言：这3个原因很扎心!
1、没时间陪你
体育生的时间都很紧张，他们白天要稳住自己的学习，放学后还要去操场训练，根本没时间陪你。不仅如此，体育生还要隔三差五的去省外参加比赛，为了获得一个好的名次，甚至训练到晚上。
如果和体育生谈恋爱的话，就意味着经常会见不到对方，那么能够陪你的时间也很少呢。
2、脾气不好
相对而言，经常练体育的学生党，他们的脾气都是比较暴躁的哦，可能一言不合就丢下你不管了。并且，在控制自己情绪方面也不是特别好，动不动就发脾气的人，你想跟对方相处吗?
如果跟这样的体育生谈恋爱的话，可能你会经常生闷气呢，并且你们之间的矛盾肯定不会少，通常没过几天就吵一次架。
3、直男
体育生平时都在忙着训练，所以很少有机会接触到女生，对于他们来说，在恋爱 经验 方面肯定是比较少的。跟这样的男生谈恋爱，猜你也是看别人秀恩爱的份呢。
因为体育生不懂浪漫，每逢到什么节日或生日，多半也不会给你带来小惊喜哦!这对于学姐来说，简直扎心了!
本文编辑：小杰
(图片来源网络，侵联删)
关于体育生励志的文章_激励体育生的励志文章
据说一起练体育的人，不管在哪，都是可以铁一辈子的。以下是我为大家精心推荐的激励体育生励志的 文章 ，希望你会喜欢。
体育生励志的文章篇一：我是体育生
我是体育生。我为我是体育生而感到自豪。你们看到的只是我们风光的一面，你们不用羡慕我们，这是我们应得的。
九月我成功的以体育生的名义被保送到了当地一所不错的高中。老师为我开心。父母以我为荣，同学们也都羡慕我(因为在我们学校只有50个去读高中的名额)。本以为幸福的日子会一直延续下去，可是一件件不开心的事的发生我开始怀疑当初的决定。
刚开学，因为和同学都不熟，相处的也不错，再说我性格也挺开朗的，同学们也愿意和我玩。可是好景不长，第一次月考下来了，我无比的紧张，从初中以来，因为要训练，功课落下不少，也懒的找老师去补，所以一拖再拖，到现在成绩不堪入目。考试的结果不出我所料全班倒数第一，全年级倒数第二。我很难过，不是因为成绩，是因为同学们对的态度。考试成绩一下来，老师就找我谈话，要我认真点，不要影响别的同学。但是我只是木纳的点点头。随后老师又叫了几位平时和我比较要好的同学，他们回来后就开始和我疏远了。难道成绩真的有那么重要么?难道成绩不好就不能有朋友么?
转眼九月过去了，我们引来了崭新的十月，也代表着运动会的到来。
因为这是我的强项如果发挥不好，我会觉得很对不起体育生这个称号。而同学们也不会和我好了吧。抱着这个思想我训练时更加的卖力了。果然，功夫不负有心人，我成功的获得了两个第一。这一下子，我想是一夜成名了似得，走在路上，不认识的同学会说：看，那不是四班**么，他好像是校队的，很厉害呢。听到类似这种话的我感到无比的自豪，看来我得努力还没有白费，原来的朋友也慢慢和我变好了，老师对我的态度也有所好转。慢慢的我从我们班的独行侠变成了班宝。
现在我知道了，其实你付出了就会有回报的，不是不报是时候未到而已。就像我，现在就活得很快乐。记住，快乐是自己给的。
体育生励志的文章篇二：我是一名体育生
有人说“生命在于运动”，有人说“运动是宇宙间一切事物、现象的变化和过程”，还有人是“运动，是我的灵魂”,我爰运动，正如我爱我的国家一样。
一个身高只有171cm的男孩子，现在正在为自己热爱的大学，努力训练着，他在路上。
每天早晨六点准时出现在操场上，慢跑十分钟，接下来是表演时刻。高抬腿、后蹬、跨步跳、蛙跳、俯卧撑、人杠、频率练习、B字跳……
坚持下来!加油!不要放弃!你可以的!
呼吸不受你的控制，心跳让你害怕，满天星星，你可能永远不会知道那种感觉!我喜欢在奔跑时，空气在耳边摩擦时，呼呼呼的声音，更喜欢像风一般在你身边跑过的激动，肾上腺素不听话的泛滥。
坚持下去，你可以的，没什么大不了，我是超人，我要飞的更高，跳的更远，我要扣篮，我要背着你环游世界!加油，加油，坚持，让它疼吧，让它晕吧。
但是，还有我们，共同的逐梦者。
总有一天你会脱下田径服，换上职业装。总有一天你会穿上皮鞋，拖下钉鞋，总有一天你会忘记，摆，抬，登，摆臂，冲刺，如何发力，但请不要忘记曾经一起受虐的兄弟姐妹们，不要忘记 田径运动 所带给你的一切，不要忘记我们训练刻苦时拼搏的汗水，不要忘记身挂奖牌的辉煌与荣誉。
多少人曾为了田径、流过汗、流过血，甚至伤心残酷流泪，比赛失败，比赛胜利，膝盖手术、拉伤韧带、腰间盘突出，等等无数次的伤，无数次摔倒、无数次起来。不管刮风、下雨、白天、黑夜，因为奔跑、我们无所畏惧，因为信仰。
我们从不后悔!
涅繁过后，就是新我。
体育生励志的文章篇三：因为我们是体育生
有人说：
体育生你们狂，你们傲，你们目中无人，你们凭什么，你们有什么资本?凭什么!你们说不出.
我来告诉他们：
你们在树荫下乘凉时，我们在烈日下奔跑跳跃;
你们在空调房内享受时，我们在曝晒中一次次重复冲刺;
你们捂着羽绒服避着寒风时，我们在三九天穿着线挂练的浑身大汗
你们拿着 羽毛球 拍锻炼身体时，我们杠着杠铃歇斯底里;
你们喝茶水饮料时，我们得喝那恶心的要命的肌酸 ;
你们放学拎着大包小包去聚餐时，我们却得拎着臭鞋带这一身的疲惫去洗澡换衣服
你们围着操场跑个圈说什么健康减肥真累，可是我们得以每天至少十多二十圈一万多米当生活
你们体育课结束走下操场时蹦蹦跳跳大呼玩的不爽，可我们练得下楼梯的力气都没有，只能互相搀扶 ;
你们拿葡萄糖当营养，我们恨不得把这些当饭吃;
你们崴了脚有人疼，请假回家无人敢拦，可是我们崴脚要忍，要学会怎样使疼痛降到最低，因为我们还要继续，甚至挨教练骂;
你们没事了想哪个漂亮哪个帅，我们没事了得想怎样跳得更远跑得更快，球怎么投的更准;
你们把自己保养的皮白肉嫩，我们肩上的皮手上的茧却脱了一层又一层;
你们学习好被称为聪明，可我们专业好了却被暗喻四肢发达
我们在多少风雨中起跑，多少烈日下冲刺，跌倒，爬起，挥汗如雨
我们在众目睽睽下失败，在众目睽睽之下无声地哭泣
我们的哭泣何人能懂?我们的心谁人能理解?
多少次摔了爬起，多少次伤了继续，多少次泪汗同流，依旧无惧。
练了体育才知道，汗流多了，衣服上会有白花花的盐粒的
练了体育才知道，冬天的风是可以在脸上划出血口子的
练了体育才知道，肌肉拉伤撞伤关节扭伤是那么疼的
练了体育才知道， 长跑 下来会有人呕吐会有人休克的
练了体育才知道，原来崴脚也能成为家常便饭的
练了体育才知道，肉皮掉的时候也可以是一层一层的
练了体育才知道，冬天的 铅球 贴在脖子上是可以粘住的
练了体育才知道，长跑下来连呼吸都是疼的要命的
练了体育才知道，操场上任何地方都是能当床的
练了体育才知道，那些胜利和那些失败真的都是可以令人流泪的
其实，我并不想哭....只是...我内心的情感此时已汹涌成潮...
练了体育才知道，失败也羸得到好多好多掌声的
练了体育才知道，尊师的情感是所有体育人下意识的是所有其他人羡慕的
练了体育才知道，两个练体育的碰面两分钟就能成亲人的
练了体育才知道，一起练体育的人，不管在哪，都是可以铁一辈子的
练了体育才知道，不只有军人才有铁与血的风采
练了体育才知道，坚持的意义，是没有克服不了的困难的
多年的同甘共苦，多年的风雨兼程，我们从未放弃，永不止步
练了体育才知道，什么叫团结，什么叫默契~!
练了体育才知道，丐帮原来这么牛B~!
“流血汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”这句形容军人的话，已经被每一个体育人当成了队规，深深的刻在了的骨子里，“我们谁都不服，就服墙，因为墙只能倒不会弯;我们什么都会，就不会谦虚，因为谦虚代表软弱;但我们懂得低调，因为低调是最牛逼的炫耀!我们什么都不懂，就懂得失败和成功同样重要，造就的是一个拿得起放得下的性格!我的伤痛不要人知，只要人们懂得五星红旗升起时那深深地感动和自豪!我的眼泪不要人知，只要父老乡亲们庆祝喜悦的笑脸...”这才是每个体育人的真实写照!
不要流泪，要笑.虽然我们的笑有时比哭还要难看，但相信总有人看得懂，看得懂这笑中的辛酸，看得懂这笑中的泪花比天下任何一种花都要美!
总之，你们的所爱滋润着你们，可是你们还要求更多，我们的所爱却在不停的摧残着我们令我们苦不堪言，但我们无怨无悔!这就是体育人，钢一般的意志，血一般的豪情!所以所有人要记住：这…就是我们体育人狂的资本。
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体育生励志文章
运动健身能让我们变得更健康美丽，充实生活，有时健身真的还能彻底改变一个人命运。以下是我为大家搜集整理提供到的体育生励志文章，希望对您有所帮助。欢迎阅读参考学习！
体育生励志文章1
30岁开始健身
她30岁开始健身，50岁时却活得像20岁一样!
在生活中变得美好，在美好中变得会生活。女人到了50岁会是什么样子?皱纹?肥胖?松弛的肌肤?下面的她会告诉你，50岁，女人应该活成什么模样。光滑紧致的肌肤、乌黑的头发和苗条的身材，再加上长相如此“少女”，任谁也无法相信她已经步入老年!
她叫叶问，来自河南信阳，有一个20多岁的儿子。没错，她今年正好50岁。光滑紧致的肌肤、乌黑的头发和苗条的身材，再加上长相如此“少女”，谁也没法相信她的实际年龄吧!有人试问她保持青春的秘诀，叶问的答案是：运动!运动!再运动!
是的，叶问在健身这条路上已经走了整整20年。她说：“我30岁的时候身材苗条、秀气，如今50岁的我身材健美、健康。”身材火爆，曲线流畅，这都是运动带来的神奇效果。和大部分人一样，叶问有自己的工作，但是日常生活中，她从未放弃对美的追求。
30岁起坚持锻炼，平均每周去三次健身房，大汗淋漓的高强度训练让她一直保持青春婀娜的体态。由于儿时的有过溺水的恐怖经历，叶问对水一直怀有恐惧感，直到30岁她才开始学游泳，但只要肯付出就不怕起步晚，曾经怕水的叶问，如今已经坚持游泳16年，早已成为一名游泳健将。她还挑战自我，参加冬泳。
“最害怕的都能驾驭了，我觉得没什么过不去的坎儿了。”叶文如是说。登山、攀岩、潜水，也是叶问的运动爱好。在严峻的环境里进行这些运动，是她对自我体能的考验。下定决心，勇往直前，她自信而执着地走在追寻健康美的前列。
除此之外，叶问还喜欢做水上瑜伽。在宁静的夕阳下，展现柔美的身体线条，是一个女人对自己最好的欣赏。
运动，让叶问变得更健康美丽。也是运动，充实了叶问的生活，成为了她的骄傲。
2016年3月，她成功横渡马六甲海峡，20年来坚持运动的她用奖牌证明了背后付出的努力与汗水。
常年健身和游泳塑造了叶问的魔鬼身材，但是不老的容颜还要归功于她的好心态：热爱生活、永远对世界有着强烈的好奇心。生活得有趣，人才变得年轻。
女人的天性是爱一切美的东西，叶问则是其中的佼佼者。她有一双善于发现美的'眼睛，亲近大自然，把生活过成了诗。身处其中的叶问，仿佛林中精灵，又好像花中仙子。她在澄澈的环境里如鱼得水，心境也变得悠然而纯净。
“世界先爱了我，我不能不爱它。”也许正是这样的信念才影响了叶问对生活的看法，她总是能在生活中发现盎然的情趣，找到幸福感。
一朵花，一本书，一篮樱桃，甚至一枚茶叶，都是叶问爱这个世界的方式。
她用点点滴滴的美，诉说生活的从容与洒脱。
叶问还用实际行动去探索世界之美。
闲暇时光，她会到世界各地旅行，菲律宾、马来西亚、泰国、南非……游走于不同的国家，她领略到了无数美好的异域风光人情。
越是了解世界，便越是希望自己和世界一样美。叶问用行动证明了她可以让自己变得更美好，并且会越来越好：“到了80岁，我还能穿着比基尼游泳!”
而除了外表美，叶问的心灵更是美得令人赞叹。她在日常生活里，会去做一些献血之类的小事去帮助别人，她还是造血干细胞捐献者和器官捐献的自愿者。
她说：“这样，世界会变得更美好一些。”
积极生活，传播正能量，“勿以善小而不为”，这是叶问对世界的大爱。这些暖心的善意，也让她尽显个人魅力，光芒四射!
人生短暂，最难的就是对生活始终抱有热情，而叶问做到了。
她把运动作为习惯，把生活当成爱好，追求美的步伐从未停止，她相信：“如果你知道自己要去哪儿，全世界都会为你让路。”
人要学着在生活中变得美好，也要在美好中变得会生活。带着一颗热忱的赤子之心，漂亮地活下去吧!
体育生励志文章2
健身让他战胜癌症
故事的主角叫扎克-蔡勒(Zach Zeiler)，来自美国。在 15 岁这一年和一般即将升上高中的学生命运大不相同，他的身体忽然变得非常虚弱，甚至需要长期住在医院疗养，经过诊断过后，他得到了任何青少年也不想听到的消息：医生告诉他他患上了霍奇金淋巴瘤，为了活下去，他不能上学，必须接受化疗以及放射治疗。
Zach Zeiler 曾在他的个人网站写下：“直到化疗过后的第一个晚上，我才明白真正的奢侈品是什么：健康!”
因为癌症，他从 68 公斤瞬间降到 47 公斤。
然而，他并没有放弃自己，反而在每次治疗后，他会激励自己要比昨天更健康。
四年来，经过家人和女友的激励，扎克坚持每天锻炼健身并调整饮食，慢慢的扎克不仅身体越来越强壮，还战胜了病魔重获健康。
他在他的网站写到：“当你在人生中有任何想要改变的事情或是设定了一些目标时，我相信你正在给此时此刻正活在世上的你一个全新的机会。而这些机会，事实上已经在我们活着的时候出现了千千万万次，但是最后我们怎么样抉择却会造就截然不同的人生，我相信‘行动’将造就完全不同的自己。”
当他病情越来越好转时，他重生一般，他明显看见自己的身体有了变化，他有了新的肌肉，他开始更勤奋的举重，让自己更健康。
他说：“有时生活中也许有许多障碍试图让我们偏离了正轨，但是真正能够有‘选择权’的一直是我们自己，这将会决定我们是否要打破重重难关还是让困难打击我们。而我相信，一个成功的人绝对是有决心和意志力的...他们绝对有心为了自己的热情与梦想站起来，为了达到自己的目标他们绝对会使劲全力、拼了命的去做。而我的梦想就是当一名健身教练，因为健身改变了我的一生，我也想借由我的故事继续改变更多人的生活。
人生可能不一定是顺顺利利的，没有经历过风风雨雨的人生怎能锻炼你的灵魂!Zach用自己的毅力战胜了癌症，想要改变就一定要有改变的决心!如果你也被 Zach Zeiler 的故事感到，快点分享出去，鼓励更多人!
体育生励志文章3
准备开始跑步的人
最为重要的建议
许多人，刚开始跑步就想迅速达到很高的水平，我一开始跑步的时候也是如此。不过这是不对的，现在让我告诉你一些正确的方法：保持体力，慢速开始，循环渐进。虽然这需要一些耐心，但是这是我给你的最好的建议，这是我亲身经历得出的重要教训。 刚开始跑步，最好选择慢跑，不在于强度，而在于锻炼你的耐力——你能在路上坚持多长时间?开始的时候，锻炼时间不要太长，10分钟或者20分钟，这由你跑步的环境决定，记住，无论是跑步还是走路，在整个时间里要舒适的锻炼。如果你能受得了，这样的训练坚持一周或者两周。然后逐渐增加时间，直到30分钟。 就这样一直坚持下去，一直跑30分钟或者逐渐增加跑步的时间坚持两周，但是，在这开始阶段，一定不要过分的增加时间!
步行及跑步计划
如果你的确是一个跑步的初学者，不能连续跑10分钟，你应该从步行开始并制定你的步行和跑步计划。下面就是一个类似这样的很好的计划(每个计划一周三次)。
第一周：步行10分钟。慢跑1分钟，然后步行1分钟。重复慢跑1分钟，步行1分钟，每隔10分钟做一次或者一直坚持到你感到累为止。然后步行5分钟凉快凉快。
第二周：步行10分钟，慢跑2分钟，然后步行2分钟，重复慢跑2分钟，步行2分钟，每隔10分钟做做一次或者一直坚持到你感到累为止。然后步行5分钟凉快凉快。
第三周：步行10分钟，慢跑3分钟，然后步行2分钟，重复慢跑3分钟，步行2分钟，每隔15分钟做做一次或者一直坚持到你感到累为止。然后步行5分钟凉快凉快。
第四周：步行10分钟，慢跑5分钟，然后步行2分钟，重复慢跑2分钟，步行2分钟，每隔15分钟做做一次或者一直坚持到你感到累为止。然后步行5分钟凉快凉快。
你要逐渐增加你的跑步时间，直到你能持续地跑10分钟。然后从10分钟到12分钟，以此类推，如果你已经能够连续跑30分钟，恭喜你，你已经是一个跑步者了。
养成习惯
如果你想把跑步当成一个日常的习惯，建议你在每天的同一时间进行锻炼。如果你坚持下来，习惯很容易养成。这似乎和一开始建议的，缓慢开始有些矛盾。但是对于一个刚开始跑步的人来说，重要的不是让你的身体变得更为紧张而在第二天感到酸痛;重要的是能够让你每天坚持锻炼。你可能游泳或者骑自行车，做这些锻炼时，要让你跑步运动的肌肉得以休息。详见《如何让你的锻炼成为每日习惯》 重要建议：系上你的鞋带，走出门，然后就进行锻炼。其他的不过是小菜一碟!
休息的重要性
一些跑步者尝试在每一天都奋力的锻炼。他们忽略了一些关于肌肉的理论——你的肌肉是通过你给他们压力而生长，但是在给予压力刺激后，要让肌肉休息他们才能生长。如果你每天都跑到精疲力尽，你会中断肌肉的生长，提高肌肉将是更慢更难的事情，甚至肌肉会因此受到伤害。 最好是在一次长跑后，休息一天，让你的身体恢复能量。这样做意味着你应该彻底的休息，不进行一点点锻炼吗?不是。不要连续两天都跑到精疲力尽。可以在长跑中夹杂一些短跑或者其他比较轻松的锻炼方式，以利于你肌肉的恢复。
第一个五公里
跑步中最激动人心的莫过于是参加比赛。在锻炼一到二个月后，我建议你参加五公里比赛。是不是认为自己没有准备好?为什么要参加?为了参加五公里竞赛，这将让你坚持跑步。 现在，一些人因为要参加比赛都有些紧张了，因为其他的参赛选手比他们更强。没关系，放松。在每个比赛中都有大量的优秀选手，但是也有些初学者。不要考虑其他的选手，在五公里比赛中，有很多人不值得你去注意。不要害怕跑步或者步行。许多人、许多其他的人都是这样做的。参加好你自己的比赛，最重要的，从中寻找乐趣，吹吹口哨，轻松一点。 礼貌：不要站在比赛队伍的前面，除非你认为你能得个第一或者第二。跑的慢的选手应该在后面，站在自己的跑道上。或者，呆在右侧，好让别人能从你身边经过。礼貌一点，不要推别人或者把别人绊倒。当你吐口水的时候注意了，别吐到你后面的人都身上。当你终于超过了一个十一岁的小姑娘的时候，不要指着人家大喊“失败者”。相信我，我说的都来自我的经验。 一旦你完成了第一个五公里，你就会更喜欢跑步，这也会是促使你继续培养跑步的榜样。
装备
跑步的时候需要点什么装备?呵呵，一件跑步短裤、一件T恤、一双鞋子，这是最基本的。女性也许还需要一个运动胸罩(买个质量好的，相信我)。在跑步一开始，应该买些最好的鞋子和衣服吗?不，没有必要。只要你有一双帆布鞋、任何样子的短裤以及T恤，就就可以开始进行跑步锻炼。 但是你一旦你喜欢上了跑步，你就想买一些专业的适合跑步的服装——透气纤维做的舒适度内衣，这可以防止你被衣物磨到身体。有一件好的跑步衫也是不错的。如果你生活的地区比较凉。你就更需要一些透气性好的衣服。我生活在热带，因此，不能给你在凉的地方穿什么有所建议。 最重要：一双好的跑步鞋。这是一件最为重要的跑步装备，因为它不仅仅让你跑到更舒适，而且能够防止你受伤。我的建议是去一家真正的体育用品店，在哪里，你会遇到一些有知识的看过你跑步的人，他们会告诉你，你需要哪一类的鞋子。如果这些人没有见过你跑步，他们就不知道他们的选择是否正确。重新换一家商店，直到让你满意为止。或者你也可以上网搜索一下。 其他你需要考虑到东西，但是并不是必要的：
手电筒：天色较晚的时候有用。
身体润滑剂，或者凡士林：用在裆部、腋下等发生摩擦的地方——这仅仅对中长跑步者有用。
心率监视器：最好是带指北针的，或者更奢侈一点，带有GPS导航功能，或者简单到仅仅能显示你的心率。如果你做HR训练时非常有用的。这是改进你训练的一个很好的方法，对于初学者没什么用处。
MP3：也不是必须的。但是会增加你跑步时的乐趣。但是，如果你在公路上跑，带个耳机是非常危险的——你可能听不到一辆汽车已经跟在你的身后。
水壶：这对于短跑来讲是不必要的，对于长跑(60分钟或更长时间)才有用处。而我一般把水壶放在跑道旁边。
受伤
这就不能给你建议了，因为我不是一个教练。但是你可以不用担心这个。注意点别摔倒，注意自己的身体上部的紧张程度——试着放松你的肩膀、手，放松任何一块跑步时不用的肌肉。如果你不放松，你可能消耗掉额外的能量，这样你更容易疲惫，如果你咬紧牙关的跑步，你坚持的时间会更短，这就是很好的例子。 最后，在你通过初学者阶段后。你可以考虑迈更大的一步，向更高的目标迈进。但是现在，好好想想应付目前初学者的情况吧。
疼痛
关于受伤，我依然不能给你建议。除非你有尖锐的疼痛或者疼痛部位在关节处，通过跑步都能减缓疼痛。但是，如果你有尖锐的疼痛感，或者关节受伤了，赶快停下来，否则会越跑越糟糕。 跑步者最好的朋友是冰和休息。事实上，在你能每次运动后，通过冰来冷却你的肌肉和关节是非常不错的，能帮助治疗。阿司匹林和布洛芬也是一个防止发生炎症的好药。
超越初学者
一旦你跑过几个五公里，并且跑了几个月后，你将想开始一个真正的训练计划使自己更进一步。你可以上网寻找一些免费的训练计划。下次，我会写一个针对中级跑步者的训练指导。
为什么说不要和体育生“谈恋爱”，这三点很扎心，网友：过于真实!
学生时期，谈恋爱是同学们眼中最美好的事情，但是因为上学年代，学习才是最重要的，很多人即使是有自己爱慕的对象，也会深埋心底，默默学习，当然也有些同学不会克制自己的感情，会自动前往表白，但如果是体育生，就会有同学来劝告我们不要和体育生谈恋爱，这是为什么呢?原因很扎心，让我们看看吧!
一、训练太多
男女生在一起的基础就是彼此都可以一起逛街、游玩，只有在一起才能培养感情，关心彼此。但是体育生时间大部分都要花在训练上面，很少会有时间可以陪伴在彼此的旁边。因此很多女生都会觉得体育生会忽视自己导致他们不乐意寻找体育生谈恋爱，这其实是非常正常的，体育生一天大部分时间都在训练上，确实缺少时间陪伴女生，尽管如此但还是显得有点扎心!
二、不浪漫
这个理由就很扎心了，毕竟女生都是向往美好、浪漫的，如果男生可以制造场浪漫的行动，都会让女生们感动不已。但很多体育生压根就没有浪漫的思想，他们常年训练，又经常与一群钢铁直男一起相处，想法中都是直来直往的，不会去想那些浪漫的事情，女生平时说话的很多暗示也都听不懂，这让很多女生感觉很讨厌，因此才表示不喜欢与体育生谈恋爱!
三、缺乏安全感
前面已经说了，体育生经常训练、很多体育生颜值本身就很不错，更别说训练运动过程中，这能产生的吸引力是非常大的，因此很多体育生的桃花运都非常不错。体育生可能只是单纯炫耀的心理，并没有其他想法，但女生本身就是喜欢胡思乱想的存在，看见体育生那么容易吸引异性，当然会感到缺乏安全感。因此为了避免自己难受，都会选择不与体育生谈恋爱。
体育生每天锻炼是非常辛苦的，他们其实没有我们想象中的那么多复杂的事情，毕竟每天训练那么辛苦，哪里有心思去想乱七八糟的事情，自然也就显得有点直男。而女生心思较多，有往往喜欢用一些暗示性的话语让别人来了解自己，缺乏安全感自然很正常，网友也是表示：过于真实!那你们是怎么认为的呢?写评论里告诉我吧!
本文编辑：小Z
(本 文章 图片均来源于网络，侵联删)