本文目录一览:
体育生,腿部肌肉没活力!怎么办
每天早晨的慢跑必不可少,晚间的按摩也有作用。还有如蹬自行车的动作也有作用。
我是体育生,小腿总是觉得软,没力气
有可能是风寒湿邪,比如膝盖经常着凉会使关节循环变差,可能成为肌腱痛的原因,因为肌腱受凉之后腱鞘比较容易发炎。经常受凉肌肉发力也会变差,关节内滑液分泌减少,运动时造成关节内摩擦过多,可能是风湿和关节炎的致病因素。建议外用健洛通,一周后无改善需到正规医院就诊。
体育生因伤长时间不训练腿部无力怎么办
我也是体育生,受伤是很正常的事,你所说的无力是因为长时间没有得到练习,腿部的松懈,这个很好解决,脚伤好了之后,适当性的做一些练习,不要勉强,不然对伤口不好,慢慢的就会好的,毕竟底子在那里,不要担心,心理情绪很重要!希望能够帮到你!
为什么体育生腿很细
我觉得并不是体育生的腿很细,因为体育生需要天天锻炼身体,而且体育生一般个子都比较的高,