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几块冰能维持2～8度
3个冰袋即可。
2到8度放3个冰袋，冰袋是多元丙烯酸多元醇的聚合体制冷剂，是一种冰块的升级替代产品，有更多的适用性，其使用方便、卫生、用途广泛。重复使用冰袋是循环使用、环保型的，一般运用于体育赛场或是户外运动场馆冷敷，伤口处理等意外情况，或者保温保鲜食品、制剂冷藏等。
介绍关于北京鸟巢!
北京鸟巢介绍
国家体育场（鸟巢）位于北京奥林匹克公园中心区南部，为2008年北京奥运会的主体育场。工程总占地面积21公顷，场内观众坐席约为91000个。举行了奥运会、残奥会开闭幕式、田径比赛及足球比赛决赛。奥运会后成为北京市民参与体育活动及享受体育娱乐的大型专业场所，并成为地标性的体育建筑和奥运遗产。
体育场由雅克·赫尔佐格、德梅隆、艾未未以及李兴刚等设计，由北京城建集团负责施工。体育场的形态如同孕育生命的“巢”和摇篮，寄托着人类对未来的希望。设计者们对这个场馆没有做任何多余的处理，把结构暴露在外，因而自然形成了建筑的外观。
2003年12月24日开工建设，2008年3月完工，总造价22.67亿元 。作为国家标志性建筑，2008年奥运会主体育场，国家体育场结构特点十分显著。体育场为特级体育建筑，大型体育场馆。主体结构设计使用年限100年，耐火等级为一级，抗震设防烈度8度，地下工程防水等级1级。
2014年4月中国当代十大建筑评审委员会从中国1000多座地标建筑中，综合年代、规模、艺术性和影响力四项指标，初评出二十个建筑。最终由此产生十大当代建筑。北京鸟巢——国家体育场为初评入围建筑之一 。作为北京2022年冬奥会冰上项目场馆，国家体育场改造工程将于2020年初开工
国家体育场坐落于奥林匹克公园建筑群的中央位置，地势略微隆起。
它如同巨大的容器。高低起伏的波动的基座缓和了容器的体量，而且给了它戏剧化的弧形外观。汇聚成网格状--就如同一个由树枝编织成的鸟巢。在满足奥运会体育场所有的功能和技术要求的同时，设计上并没有被那些类同的过于强调建筑技术化的大跨度结构和数码屏幕所主宰。体育场的空间效果新颖激进，但又简洁古朴，从而为2008年奥运会创造了独一无二而又史无前例的地标性建筑
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1、广州天河体育中心体育场，1987年建，容纳80000人 广州天河体育中心位于市区东部圃镇广东奥林匹克中心南部，地处广州市金融商业中心地带，总占地面积51万平方米，可容纳观众80012人，是全国目前最大的体育场地。它始建于1987年，当年成功举办了第六届全国运动会，给全国人民留下了深刻的印象。 天河体育中心原主要由体育场、体育馆、游泳馆三大场馆组成。六运会后，体育中心不断发展，相继兴建了棒球场、网球场、保龄球馆、门球场、室内卡丁车场、露天游泳池、健美乐苑等系列竞赛及群体活动场馆和项目场地。1995年在国家体委提倡全民健身活动的号召下，体育中心率先实行了全面开放，修建了全国第一条健身路径，并增建了树林舞场、露天羽毛球场、乒乓球活动区、儿童活动区、健身小区、篮球俱乐部等各种群体设施，同时还有优美的园林绿化环境，中心内绿草如茵，处处充满亚热带的园林风情，配衬着整个宏伟的场地而成为一个园林式的体育公园。成为既可举办各种体育比赛，广泛开展群众体育活动，又可举办各类大型博览会，集健身、娱乐、休闲和展示于一体的大型多功能综合性活动场所。另外，今年二月这里还将承办亚洲杯小组赛中国队的首场比赛。
2、上海八万人体育场，1997年建，容纳80000人 上海八万人体育场位于上海天钥桥路西南面，中山南路北侧，东临上海游泳馆。是一座建筑造型新颖的大型综合体育设施。总占地面积19万平方米，总建筑面积15万平方米。可容纳八万名观众，并设有近1600个停车泊位。 建筑物为占地300米直径的圆形，形体为马鞍形。观众席上部建有遮 雨、避阳的受拉膜结构屋盖，可容纳8万名观众，集体育比赛、文体表演、健身娱乐、住宿餐饮、商务办公和购物展览为一体。是具有国际标准的体育场。体育场南侧的展示厅可以举办各类交流会、新闻发布会以及政治、经济、文化活动。这里的设施和完善，包括宾馆、娱乐场所、购物商场等，总投资12.9亿元。另外，1997年10月12日，这里还举办了第八届全运会。
3、广东奥林匹克体育场，2001年建，容纳80000人 广东奥林匹克体育场是由广东装饰建筑公司承接，进而由美国NEB公司设计的目前亚洲最大、功能最先进的体育场投资12亿元，占地面积30万平方米、可容纳8万多名观众。奥林匹克体育场新颖独特的造型打破了体育场传统圆形的设计概念，其“缎带”式的屋顶设计体现出既飘逸、自由翱翔的理想并同时展现艺术和更美好的愿望，反映出对速度的追求和对体育盛会、崇高精神的向往。
4.北京工人体育场，1959年建，容纳70000人 北京工人体育场建于1959年，占地面积35万平方米，建筑面积8万平方米，是当时著名的十大建筑之一。体育场为椭圆型混凝土框架结构，南北长282米，东西宽208米，有24个看台，可容纳观众71112人。它是一个符合国际足联要求的标准的专业化足球比赛场，也可进行综合的体育比赛。1959年至今， 工人体育场承接了不计其数的体育比赛和各类大型活动，影响较大的有长城杯足球邀请赛、柯达杯足球比赛、第一、二、三、四、五、七届中华人民共和国运动会、第十一届亚洲运动会、第六届远南残疾人运动会、"红塔杯"皇马中国行友谊赛、从1996年开始承接全国足球甲A联赛北京现代队主场比赛等。而且这里还曾经一度是中国国家队的主场。
5、沈阳五里河体育场，1989年建，容纳60000人 沈阳五里河体育场始建于1989年，是具有独立法人资格的公益性事业单位。占地面积30公顷，总建筑面积7万平方米，有6万个观众座席，1988年4月开工，翌年9月竣工，总投资1.6亿元。它即是承办大型体育赛事和文化活动的主要场所，同时也是发展体育事业壮大体育产业的重要阵地。这里还是2002年中国国家队冲击世界杯时的主场。
6、青岛颐中体育场，2000年建，容纳60000人 青岛颐中体育中心是青岛市重点工程，位于青岛高科技工业园内，啤酒城西北方，浮山北 侧，占地886亩。颐中体育场是体育中心的标志性建筑，接6万人规模设计，体育场按照国际标准建设，总投资额达2.56亿元人民币。场内设有建筑面积6000平方米的超大型健康娱乐城。按三星级标准建造的体育宾馆。颐中足球俱乐部及面积近万米平方米的商务用房。总投资额达2.56亿元人民币，是山东省内容纳观众最多、设施最先进、功能最齐全的体育场。1999年8月28日，这里顺利的承办了“第九届青岛国际啤酒节”。
7、武汉体育中心体育场，2002年建，容纳60000人 武汉体育中心体育场占地面积45000平方米，建筑面积78200平方米，观众席58000座，整个赛场（含足球场与田径场）面积22000平方米。足球场、田径场的布局和建设标准完全按照国际足联和国际田联的最新标准设计，并配有两块标准及封闭的训练场地。训练场有地下专用通道与比赛场地连接。武汉体育中心体育场建于2002年的武汉体育中心体育场，容纳60000人，曾受到亚足联秘书长维拉潘的高度赞扬，2003年女足世界杯分赛场之一。
8、山东体育中心体育场，1987年建，容纳55000人 山东省体育中心体育场位于济南市南郊马鞍山下，东西长800米，南北宽280～630米，占地面积约33公顷。建于1987年，容纳55000人，总体规划项目有：体育场、体育馆、游泳馆、综合练习馆、运动员接待楼及其室外场地和附属设施。照明度达到国际一流水平。1988年使用。拥有4座亚洲最高、最重的照明灯塔（55米，60吨），1988年第一届全国城市运动会主会场，2002—2003年投资8300万元进行大规模改建后，将成为中国最现代化的体育场之一，承办2004年亚洲杯足球赛。
9.长沙贺龙体育场，1987年建，容纳55000人 承办第五届城运会开幕式重任的长沙贺龙体育场位于长沙新世纪体育文化中心西北部，主体工程为框架8层(局部9层)，建筑面积11．7586万平方米，5层以上外墙为圆弧剪力墙，屋面标高最底为28．8米，最高为33米，呈阶梯状分布，整个框架由484根框架柱组成。整个外观的主体部分用当今世界最流行的玻璃幕墙装饰。贺龙体育场可容纳观众6万人，钢屋盖工程建筑面积为4．57万平方米，用钢量达3552吨。贺龙体育场共有东西南北四扇门，四扇大门上端采用拉索点式玻璃幕墙，四个大门出口采用大板玻璃幕墙。贵宾通道的出入口采用框架式玻璃幕墙结构，用钢骨架与复合铝板支撑，确保各项性能达到设计使用要求。
10、杭州黄龙体育中心体育场，2000年建，容纳55000人 黄龙体育中心是浙江省目前规模最大、功能最全的现代化体育设施，是一个集体育比赛、文艺表演、健身娱乐、餐饮住宿、商务办公和购物展览于一体的多功能场所，其主体育场已成为浙江省和杭州市的标志性建筑之一，体育馆则以独特的建筑形态，充分表现其意境，网球中心可开启屋盖为浙江体育建筑之首例。位于杭州黄龙洞风景区附近，北临天目山路、南至曙光路、西起玉古路、东至杭大路，占地面积为1166亩。四周环境独特，景色宜人，交通便利，生活方便，与浙江大学、浙江图书馆、浙江世贸中心同处一个区域之中。
至于楼主说的鸟巢:
英语称呼：National Stadium（bird’s nest）
【所在位置】：北京奥林匹克公园
【建筑面积】：25.8万㎡
【固定座位数】：80000
【临时座位数】：11000
【功能】：举行奥运会和残奥会的开幕式、闭幕式
【赛时功能】：田径、男子足球
【赛后功能】：将用于国际国内体育比赛和文化、娱乐活动、公民健身
【开工时间】：2003.12.24
【落成时间】：2008.6.28
总体介绍
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国家体育场位于北京奥林匹克公园中心区南部，为2008年第29届奥林匹克运动会的主体育场。工程总占地面积21公顷，建筑面积258,000㎡。场内观众坐席约为91000个，其中临时坐席约11000个。将举行奥运会、残奥会开闭幕式、田径比赛及足球比赛决赛。奥运会后将成为北京市民广泛参与体育活动及享受体育娱乐的大型专业场所，并成为具有地标性的体育建筑和奥运遗产。
国家体育场工程为特级体育建筑，主体结构设计使用年限100年，耐火等级为一级,抗震设防烈度8度,地下工程防水等级1级。工程主体建筑呈空间马鞍椭圆形，南北长333米、东西宽294米的，高69米。主体钢结构形成整体的巨型空间马鞍形钢桁架编织式“鸟巢”结构,钢结构总用钢量为4.2万吨，混凝土看台分为上、中、下三层，看台混凝土结构为地下1层，地上7层的钢筋混凝土框架-剪力墙结构体系。钢结构与混凝土看台上部完全脱开，互不相连，形式上呈相互围合，基础则坐在一个相连的基础底板上。国家体育场屋顶钢结构上覆盖了双层膜结构，即固定于钢结构上弦之间的透明的上层ETFE膜和固定于钢结构下弦之下及内环侧壁的半透明的下层PTFE声学吊顶。
国家体育场工程按PPP( Private + Public + Partnership )模式建设，是由北京市国有资产经营有限责任公司与中国中信集团联合体共同组建的项目公司，主要负责国家体育场的投融资、建设、运营和管理。中信联合体出资42％，北京市国有资产经营有限责任公司代表政府给予58％的资金支持。中信联合体同时拥有赛后30年的特许经营权。
国家体育场工程作为国家标志性建筑，2008年奥运会主体育场，其结构特点十分显著，国家体育场结构复杂。
在设计与施工方面存在很多特点及难点：
1、构件体型大，单体重量重
作为屋盖结构的主要承重构件，桁架柱最大断面达25m×20m，高度达67m，单榀最重达500吨。而主桁架高度12m，双榀贯通最大跨度145.577+112.788m，不贯通桁架最大跨度102.391m，桁架柱与主桁架体型大、单体重量重。
2、节点复杂
由于本工程中的构件均为箱型断面杆件，所以，无论是主结构之间，还是主次结构之间，都存在多根杆件空间汇交现象。加之次结构复杂多变、规律性少，造成主结构的节点构造相当复杂，节点类型多样，制作、安装精度要求高。
3、工期紧
本工程量大，但安装工期相当短，工程于2003年12月24日开工，预计于2007年底前完工，2008年3月底竣工。工期紧，与土建施工交叉作业，平面场地紧张。
4、焊接量大
本工程工地连接为焊接吊装分段多，现场焊缝长度长，加之厚板焊接、高强钢焊接、铸钢件焊接等居多，造成现场焊接工作量相当大，难度高，高空焊接仰焊多。
5、冬雨季施工
本工程主结构吊装时间需跨越冬季和春节，所以存在冬雨季施工，施工难度较大。
工程建设过程中的难点：
1、工程组织难度大
主结构吊装时，土建施工还未结束，现场组装正在大面积开展，故存在多方施工交叉作业现象。加之，现场场地狭小，施工场地布置、构件运输及大型吊机行走路线等受到很大限制。同时，本工程结构复杂，各吊装分段之间相互关联，必须按一定顺序进行组装、吊装，否则将出现窝工现象。各施工方需合理协调、统筹管理，工程组织难度大。
2、构件翻身、吊装难度大
为降低组装难度，本工程中的桁架柱将采用卧拼法，主桁架将采用平拼法（内圈主桁架立拼除外），故拼装结束后、吊装前必须进行翻身工作。由于构件体型较大，重量重，翻身时吊点的设置和吊耳的选择难度较大，特别是桁架柱的翻身，吊耳在翻身和吊装时的受力有所变化，需考虑三向受力。同时，翻身过程中的稳定性比较难控制。由于桁架柱和主桁架的分段口均为箱型断面，分段吊装时存在多个管口对接的问题，对于箱型断面，要保证多个管口的对口精度，难度巨大。起吊时，必须调整好分段构件的角度和方位，而对于体型大、重量重的构件，角度调节相当困难，吊装难度大。
3、高空构件的稳定难度大
由于本工程采用散装法（即分段吊装法），分段吊装时，高空构件的风载较大，在分段未连成整体或结构未形成整体之前，稳定性较差，特别是桁架柱的上段和分段主桁架的稳定性较差，必须采用合理的吊装顺序（尽量首尾相接、分块吊装）和侧向稳定措施（如拉锚、缆风绳等）。
4、焊接难度大
本工程中既有薄板焊接，又有厚板焊接，既有平焊、立焊，又有仰焊，既有高强钢的焊接，又有铸钢件的焊接，焊接工作量大。薄板焊接变形大，厚板焊接熔敷量大，温度控制和劳动强度要求高。而高空焊接、冬雨季焊接的防风雨防低温措施更使得焊接难度增大。
5、安装精度控制难
由于施工过程中结构本身因自重和温度变化均会产生变形，而且支撑胎架在荷载作用下也会产生变形，加之，结构形体复杂，均为箱型断面构件，位置和方向性均极强，安装精度受现场环境、温度变化等多方面的影响，安装精度极难控制，施工难度大。施工时必须采取必要的措施，提前考虑好如何对安装误差进行调整和消除，如何进行测量和监控，使变形在受控状态下完成，以保证整体造型和施工质量。
6、质量要求高，施工难度大
本工程无论是外观质量，如外形尺寸、焊缝外观，还是内在质量，如焊缝质量等级、焊接残余应力消除等，都要求相当高，而现场施工条件差。同时，对于大跨度空间结构，温度变形和温度应力较大，为此，设计确定了分块合拢和合拢温度，操作难度大。
鸟巢排第几楼主自己决定吧!
奥运体育馆鸟巢能容纳多少人啊?
北京将要为这届首次在中国举办的奥运会新建18座运动场馆，预计将耗资30亿美元。其中核心国家体育馆被称为“鸟巢”，因为它外观宛如一个树枝织成的巨大鸟巢，灰色的钢网用透明的膜材料覆盖，罩住碗状的土红色体育场看台。这座能够容纳80000人的巨型建筑将除了承担奥运会开、闭幕式任务外，还将在这里进行田径、男子足球决赛等奥运会的重要比赛。
2022年你不容错过的8大体育赛事大盘点
北京冬奥会确实称得上是一届伟大的 体育 赛事。在全世界疫情肆虐的严峻情况下，依然能够将本届冬奥会有条不紊地顺利且完美地完成，其中包含了我们中国冬奥会全体工作人员集体的智慧和辛勤的汗水，团队强大的执行力得以完美地体现。这也无怪乎本次冬奥会能够得到来自世界各地的运动员们和国际奥委会如潮般的好评。
2022年同样是有着一整年不断的精彩 体育 赛事，下面就为大家盘点一下冬奥会之后今年还会有哪些不容错过的 体育 赛事。
一、冬残奥会。冬奥会顺利闭幕之后，紧接着在3月4日至3月13日即将开始的是同样激烈精彩的冬残奥会。随着科学化训练水平的不断提高，残奥会的各项目成绩也是越来越好，竞争也是愈发激烈。“双奥之城”北京已经为全世界奉献了一场美轮美奂的奥运盛会，相信残奥会同样不会让我们失望！
二、 世界斯诺克锦标赛。一年一度的世界斯诺克锦标赛无论是从影响力、奖金规模还是职业排名积分来看，都是代表着世界斯诺克的最高水平。2021年的锦标赛中，马克·塞尔比击败了肖恩·墨菲，笑到了最后，从而第四次夺得了世界锦标赛的冠军。今年的世锦赛将于4月16日至5月2日在英国的谢菲尔德举行，届时花落谁家，也是斯诺克爱好者的焦点。
三、国际田联钻石联赛（上海站/深圳站）。今年的国际田联钻石联赛第一次增加了深圳站的比赛，这也让国内的田径爱好者们多了一次在国内欣赏到世界高水平的田径 体育 赛事。上海站的比赛时间为7月30日，深圳站为8月6日。
四、杭州亚运会。这也是今年第二个在我国举行的大型综合性 体育 盛会。时间为 9月10日至25日。代表亚洲竞技 体育 最高水平的盛会，将在有着天堂美誉的杭州举办。让我们大家想象一下西湖美景、钱塘江等标志性景致与 体育 相结合，会是什么样的视觉体验呢？
五、世界羽毛球锦标赛。羽毛球世锦赛也是该项目的重量级比赛。说到羽毛球大家也不难发现，中国羽毛球的水平下滑非常严重，随着谌龙等老队员年龄的增加，中国羽毛球队已经好多年没有出现一位具备较强统治力的男女单打的球员。期待中国队能够取得好成绩，毕竟男女单打的金牌已经旁落很久了。今年的比赛时间为 8月21日至8月28日。
六、女篮世界杯。女足取得了亚洲杯冠军的好成绩，我们的女篮同样也是排到了亚洲第二，世界第七的位置。男足和男篮队员们要好好加油啊！本次女篮世界杯在悉尼举行，比赛时间为 9月22日至10月1日。在亚洲范围内，女篮姑娘们只有一个对手，那就是澳大利亚队。但是在世界杯比赛中，还是要做好与西班牙、加拿大、比利时、法国等传统欧美强队硬碰硬的准备。
七、 世界女排锦标赛。可以说在三大球中，女排一直是我们中国的骄傲。因为对于女排来说，我们的对手就是自己，尤其是自身伤病的问题。朱婷等球员能否出战对于中国女排的成绩有着至关重要的影响。希望女排姑娘们能走出奥运会失利的阴影，在这届锦标赛上好好发挥，打个漂亮的翻身仗。本届女排世锦赛的时间为9月23日至10月15日，举办国为荷兰和波兰。
八、 卡塔尔世界杯足球赛。时间为11月21日至12月18日。2022年末的重头戏，是一届非常奇葩的世界杯。第一次将夏天举行的比赛放到了冬天举行，只因为考虑到西亚夏天的变态高温。不过也确实，四五十摄氏度的高温，顶着烈日进行比赛，想想也可怕。不管怎样，这是全世界球迷狂欢的节日，虽然没有我们中国队，但是依然不影响我们对足球运动的热爱不是么？你喜欢哪支球队呢？