本文目录一览：
- 1、跑步用悦跑圈,健身用keep,这样可不可以？
- 2、中国联通大王卡看什么直播软件免流量？
- 3、5周岁的女孩可以学哪些舞种？
- 4、女孩必学十大特长兴趣班？
- 5、国内现在有哪些有趣的体育比赛？
- 6、足球比赛都有哪些？
跑步用悦跑圈,健身用keep,这样可不可以？
悦跑圈偏向于专注的跑步APP，那当然在跑步这一方面做得比较全面，路线、数据、跑步生态这一方面做的是比较好的，至少比keep强多了，这一点毋庸置疑；
Keep是比较全面的运动型APP，但是健身方面做得比较好，也是主打健身这一方面，会定期有一些活动，参与一起训练，顺便可以交个好友，更多的影响是社区这个功能，打造成了一个生态圈，各类的健身网红发布一下个人健身的视频，而且都是年轻人，身材奔放，也是荷尔蒙的一种冲击，健身计划的视频讲解，也是对于自身训练有一定的指导意义的；
至于选择哪一种我觉得还是自身决定吧，如果你是一个偶尔健身锻炼，跑步只是一种偶尔的习惯，那么keep完全就足够了，因为对于跑步本身就是一种热身运动；
如果个人在跑步希望有更大的进步，在跑步希望比较大，那么下载一个悦跑圈的跑步APP还是有它的价值的，因为我本身就是对马拉松一无所知，后来用了这个软件后的两年，便意识到原来我也是可以跑马拉松的人，然后制定计划，从半程到全程，三年时间里完成了初级跑者到顶级跑者的蜕变，从单身一人到加入跑团结识一群跑友。生活没有太多的确定性，还是根据自己的想法来吧，乘年轻可以多尝试，老了就不一定有机会了。
中国联通大王卡看什么直播软件免流量？
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5周岁的女孩可以学哪些舞种？
芭蕾、中国舞、拉丁舞都是不错的选择！
1芭蕾舞
有句话叫：学舞先学中国舞。
中国舞的训练中包括：形体训练，体能训练，软度、カ度、平衡、重心、协调性、速度灵巧性及每一关节、每块肌肉和每条韧带进行的训练，当中国舞的基本功练好了，以后跳什么舞都很好衔接。
学跳中国舞还能培养独特的气质以及中式审美情感。在学中国舞的过程中，古典舞的底蕴美、民族舞的特色美，都能让人潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，感受到舞蹈的美。
学跳中国舞还有一项很现实的原因，那就是特长加分！舞蹈考级证书能作为特长加分项帮助孩子升学，中国舞也作为多数高校艺术特长生的招收指标。
学舞蹈的女孩子体态与气质都不会太差！
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2拉丁舞
拉丁舞是一种具有极强爆发力和技巧性的体育竞技舞蹈，属于亚运会正式比赛项目。拉丁舞有五个舞种：伦巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞。拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的激情，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣。
拉丁舞不像古典舞、芭蕾那样有规定的舞蹈服装，它的特点是休闲、浪漫、随意，所以穿着时注意款式、风格和花样与拉丁舞吻合，穿着时主要体现出随意和得体，配上鞋的颜色和大小注意整体的协调和吻合就可以啦。
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拉丁舞不难，这个小姑娘也才学了一年左右。看，随便一个 pose ,这气质就拿捏住了。
3芭蕾舞
学芭蕾能提升女孩子气质，能帮助女孩子挺直腰背、练就天鹅颈，学芭蕾还能锻炼身体柔韧度，有助于未来学任何舞蹈。
如果孩子有以下身体条件：手长脚长、身体柔软、头小、动作轻盈灵活，那就说明是天选跳芭蕾之子！
如果实在不知道让孩子选择什么舞蹈，可以带孩子去艺术培训机构实地看一看。
女孩必学十大特长兴趣班？
女孩必学十大特长
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女孩必学十大特长
时间：2021-08-20 11:17:12 育儿 我要投稿
女孩必学十大特长
女孩必学十大特长，随着时代的发展，现如今每个家长都想把孩子培养成“德智体美”全面发展，家长不想输在起跑线上，市面上的兴趣班更是多彩多样，种类丰富，大大部分特长可以提升女孩的气质和阅历，小编整理了女孩必学十大特长，一起来看看吧！
女孩必学十大特长1
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女孩必学十大技能
一、茶艺
茶艺是一种文化，也是一种艺术，茶艺对于女孩子修身养性来说可谓是非常好的方式，在各个地方都有专门开设的茶艺课程，茶艺学习之余也会涉及幸福，妆容和礼仪，对女孩子提升自我，陶冶情操大有裨益。
二、游泳
游泳是一种很好的运动，它可以让人的身体体质更好，并能保持一个较为标准的身材，而且以后万一不小心落水也能够很好的自救。
三、瑜伽
瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体心理以及精神的练习起源于印度，其目的是改善您的身体和心性达到身心合一，女孩子学习瑜伽有助于纠正体态调整身形使身体变得更加柔软，也可以达到净化心灵培养毅力的效果，而且坚持练瑜伽的姑娘由内外整个气质和感觉都会变得不一样哦。
四、书法
中国书法是中国汉字特有的一种传统艺术，从广义讲书法是指文字符号的书写法则，换言之书法是按照文字特点及其含义，女孩子学习书法有助于静心养性陶冶情操一方面可以使自己的字越来越美观，另一方面也可以使自己的性格越来越沉稳，是非常好的选择。
五、摄影
女孩子们都是喜欢拍照片的，所以我觉得女孩子在摄影上也是有一定天赋的，一开始你可以用手机拍照，等到拍摄的作品里满意的照片数量达到一千张或者一百张时你可以去买一个入门单反相机，同时你需要去学一些修图的技术。
六、尤克里里
由于它的高便携度和相对低廉的价格不仅适合大人更适合儿童。现在也有很多女孩子爱上了这款迷你可爱的乐器，尤克里里的学习也不是太难有兴趣的女孩子可以尝试哦。
七、溜冰
学习溜冰可以锻炼人得到平衡能力，孩子从小学习溜冰，可以更好的练习惯衡能力，而且这也是一项极为热门的运动游戏，可以让你结识更多有共同爱好的伙伴。
八、运动
千万不要以为，运动只是男孩的事情，其实女孩也是可以多多运动的，这不管是对身体的健康，还是形体都是非常有好处的，比如打兵乓球或者羽毛球都是不错的选择。
九、古筝
古筝就是优雅的代名词，当你长发飘飘的坐在古筝旁弹奏着悦耳的调子，绝对会让你成为男生们倾慕的对像。
十、插花
插花传递的是一种感情和情趣，使人看后赏心悦目，获得精神上的美感和愉快。会插花的女孩子会让人觉得非常的懂得生活，精致有情趣，而且插花可以培养人的审美能力，也能锻炼人的耐心，一举多得。
1、书法
书法是一种技巧性很高的艺术，字要写得漂亮且具有艺术性，不是一件容易的事，必须按照学习规律，一步一步的学习，练习、循序渐进，经过长期的练习，才能掌握书法的确要旨，学习书法，年龄不宜太小，学龄儿童从三年级开始学习书法，较为适当。
2、小提琴
小提琴演奏是单手拿琴站立演奏，自己要想演奏出好音乐，对手及指头尚小、力量不够的3~4岁幼儿过于勉强。建议学习小提琴的.年纪为5~6岁较适当。
3、绘画
孩子在1岁或1岁多已会“涂鸦”，2~3岁开始对形状、颜色产生兴趣，4~5岁开始对实际事物、经验过的事物有了认识并画出，5~6岁时，不是画看到的东西，而是画认识的东西，此时的孩子观察力、想象力、甚至表现欲都很高。从2岁半到3岁孩子最纯洁的时候开始，最为适宜。
4、外语
正常儿童四岁时便能掌握母语的全部语音，而且也能学会其他民族的语言。如果想将来英语说得像国语一样好的话，尽早学比较好，随着年龄增大，过了5岁，母语习惯已形成，发音机制逐渐稳定并限于母语，再学外语就有语音干扰，会困难很多。
5、钢琴
钢琴也算是孩子十个必学的才艺之一，现如今越来越多的家长开始让孩子接触到钢琴。虽然说并没有抱着让孩子成为全球十大钢琴家的伟大愿望，但是从小学习钢琴可以增加孩子对于音乐的感知能力，对于以后也是比较有利的。
6、武术
武术是一项很不错的才艺，不仅可以让孩子身体更加强健，同时可以让孩子更好保护自己。假如说遇到了什么危险的事情，会武术的孩子比不会武术的孩子更容易脱险。
7、游泳
孩子十个必学的才艺之一游泳，游泳是一种很好的运动方式，不仅可以让身体更加强健，同时还可以让身体体质更好，让人保持一个比较标准的身材。孩子学习游泳可以促进身体的发育，而且以后假如不小心落水还能很好自救。
8、围棋象棋
棋类的启蒙在于分清敌我。围棋相对简单，只有黑和白，象棋还要记住每颗棋子的含义和走法。3岁以上不会随便吞棋子就可以开始教基础，想学战术和专业术语，残局等，8岁以上才能理解。
9、兵球，羽毛球
眼睛追着球快速跟随，未来宝宝读书一目十行。宝宝对球都有天生的好奇和痴迷，但是三岁前手眼协调稍微差一点，如果总是接不到球就会打消了学习积极性，可以从挥拍动作开始练习，也可以先让他试着扔球捡球。
10、体操
看似与舞蹈相似，实际上体操会更苦更枯燥。通常学体操都是为了在这条路出人头地，而不只是爱好，当然可以早一些启蒙。但是学早了对孩子的发育确实会有影响，学晚了肌肉形成又会增加难度。2岁宝宝握着东西舞动就可以开始启蒙。
国内现在有哪些有趣的体育比赛？
; 说到有趣的体育比赛，我想就在最近，我就关注了有那么一个比赛，非常刺激而且观赏感十足，特别适合我这种爱酷的小迷妹。你能猜到是什么吗？就不跟大家绕圈子了，我想说的便是跑酷大赛了！可能你会吃惊，跑酷也是体育项目也是比赛？没错！当时我也是像你这么吃惊。可跑酷真真实实已经成为了国家承认的体育运动。
早在2016年国家重点推广体育项目：跑酷，让青少年体质全面综合发展，不过这个项目还没得到广泛的落实，只有少部分学校有这个。不过话说回来，今年的世界极限跑酷大赛首场资格赛，便是在5月27号中国天门山举行的！机缘巧合之下，在微博看到了这个宣传消息，那天便守在电脑前看直播。不看不知道，一看吓一跳，原来跑酷也可以打分？
大概就分为两类，一类是竞速类跑酷，另一类是技巧型跑酷。在竞速赛中，我们国家的杜科就这样表示：“第一次在天门山跑酷，没想到体能消耗太大，也很危险，我今后还得不断加强自己的体能锻炼。”是啊，看着那惊心动魄的场景，一群人在那跳来跳去，惊险之余，以为只有在电影才能看得到这样的画面，没想到真真实实在直播上看到，真的非常刺激，非常有趣！
而在技巧型跑酷赛中，就更加让人赏心悦目了，各种高难度动作层出不穷，别说在场的观众刺客了，隔着屏幕我都提心吊胆，还能有如此华丽的比赛，真的是涨知识了。
事后我也了解过跑酷项目在中国的发展，虽然还仅处于幼儿阶段，可是还是有力量去推动跑酷的发展，这么有趣的比赛项目一旦普及了，一定会非常刺激。
足球比赛都有哪些？
2022足球赛lpl赛程：
1、第一周（公众号（关注）悟空懂球）：赛事推荐， 耐心询问，LPL足球赛事比分推荐APP，LPL足球预测，发推荐，我自己琢磨了一套心得，lpl预测推荐比分在哪个APP，朋友们可以一起来探讨经验。 电竞推荐，有两个赛事 春季赛/夏季赛）
6月10日（周五）：IG vs WBG 、FPX vs EDG
6月11日（周六）：AL vs RA 、JDG vs TES
6月12日（周日）：UP vs OMG 、LNG vs BLG
2、第二周（6月13日——6月19日）：
6月13日（周一）：IG vs FPX 、WBG vs EDG
6月14日（周二）：JDG vs LGD 、TES vs WE
6月15日（周三）：LNG vs AL 、TT vs V5
6月16日（周四）：RA vs OMG 、UP vs BLG
6月17日（周五）：EDG vs JDG 、RNG vs FPX
6月18日（周六）：LGD vs V5 、TES vs IG 、WE vs WBG
6月19日（周日）：AL vs BLG 、LNG vs TT
3、第三周（6月20日——6月26日）
6月20日（周一）：OMG vs JDG 、UP vs RA
6月21日（周二）：V5 vs FPX 、RNG vs WBG
6月22日（周三）：IG vs EDG 、TES vs BLG
6月23日（周四）：AL vs LGD 、TT vs WE
6月24日（周五）：OMG vs LNG 、JDG vs UP
6月25日（周六）：RA vs WBG 、FPX vs TES 、V5 vs RNG
6月26日（周日）：IG vs AL 、EDG vs BLG
4、第四周（6月27日——7月3日）：
6月27日（周一）：OMG vs LGD 、JDG vs TT
6月28日（周二）：V5 vs WE 、LNG vs TES
6月29日（周三）：RA vs FPX 、WBG vs UP
6月30日（周四）：BLG vs IG 、RNG vs OMG
7月1日（周五）：EDG vs TT 、AL vs V5
7月2日（周六）：LNG vs LGD 、FPX vs JDG 、WBG vs TES
7月3日（周日）：RA vs WE 、UP vs RNG
5、第五周（7月4日——7月10日）：
7月4日（周一）：TT vs BLG 、OMG vs EDG
7月5日（周二）：IG vs LNG 、WBG vs AL
7月6日（周三）：FPX vs LGD 、V5 vs RA
7月7日（周四）：休赛日
7月8日（周五）：WE vs OMG 、LNG vs JDG
7月9日（周六）：AL vs UP 、BLG vs WBG 、TES vs RNG
7月10日（周日）：TT vs IG 、EDG vs V5
6、第六周（7月11日——7月11日）：
7月11日（周一）：JDG vs RA 、FPX vs LNG
7月12日（周二）：RNG vs WE 、OMG vs TES
7月13日（周三）：LGD vs BLG 、EDG vs UP
7月14日（周四）：AL vs TT 、V5 vs IG
7月15日（周五）：WE vs JDG 、RNG vs LNG
7月16日（周六）：OMG vs FPX 、BLG vs RA 、EDG vs TES
7月17日（周日）：LGD vs UP 、V5 vs WBG
7、第七周（7月18日——7月24日）：
7月18日（周一）：WE vs AL 、IG vs JDG
7月19日（周二）：TT vs OMG 、LNG vs UP
7月20日（周三）：TES vs RA 、BLG vs RNG
7月21日（周四）：FPX vs AL 、EDG vs LGD
7月22日（周五）：WBG vs TT 、V5 vs LNG
7月23日（周六）：WE vs IG 、JDG vs BLG 、RNG vs EDG
7月24日（周日）：TES vs UP 、OMG vs WBG
8、第八周（7月25日——7月31日）：
7月25日（周一）：FPX vs TT 、RA vs RNG
7月26日（周二）：LNG vs EDG 、JDG vs V5
7月27日（周三）：OMG vs AL 、LGD vs WE
7月28日（周四）：UP vs IG 、BLG vs FPX
7月29日（周五）：TES vs TT 、WBG vs LGD
7月30日（周六）：RA vs EDG 、RNG vs JDG
7月31日（周日）：V5 vs OMG 、WE vs LNG
9、第九周（8月1日——8月7日）：
8月1日（周一）：AL vs RNG 、UP vs FPX
8月2日（周二）：RA vs IG 、BLG vs V5
8月3日（周三）：LGD vs TT 、WBG vs JDG
8月4日（周四）：WE vs EDG 、RA vs LNG
8月5日（周五）：BLG vs OMG 、LGD vs TES
8月6日（周六）：RNG vs IG 、FPX vs WBG
8月7日（周日）：UP vs V5 、JD vs AL
10、第十周（8月8日——8月14日）：
8月8日（周一）：TT vs RNG 、BLG vs WE
8月9日（周二）：LGD vs RA 、TES vs V5
8月10日（周三）：EDG vs AL 、IG vs OMG
8月11日（周四）：WE vs FPX 、TT vs UP
8月12日（周五）：IG vs LGD 、WBG vs LNG
8月13日（周六）：AL vs TES 、TT vs RA
8月14日（周日）：LGD vs RNG 、UP vs WE