本文目录一览：
- 1、从体育目的的角度谈谈我国怎样由体育大国向体育强国的转变
- 2、请从体育学角度谈谈你是如何理解“生命在于运动”
- 3、从体育运动角度谈对体育综艺类节目的看法.
- 4、体育运动欣赏有哪些角度?具体说明其中的两个角度
- 5、从体育保健学的角度分析如何保障女子体育锻炼的安全性和有效性？
从体育目的的角度谈谈我国怎样由体育大国向体育强国的转变
体育可以分竞技体育、职业体育和群众体育。
我国在竞技体育方面投入了大量资源，并收到良好的回报。但在团体项目、田径项目、游泳这些项目上仍为弱项。
但是在职业体育方面仅处在摸索阶段，这从这次男足的溃败及几年来的成绩可见一斑。
我国的群众体育也相对薄弱。群众体育多为自发组织，人均占有的体育设施、场地少；能够坚持体育煅练多为中老年人。
请从体育学角度谈谈你是如何理解“生命在于运动”
浅谈生命在于运动
“生命在于运动”这是一句耳熟能详的至理名言。生命对于我们每个人而言即是宝贵的，也是脆弱的。人生苦短犹如白驹过隙。珍惜生命，自然离不开运动。而运动本身为人们指明了预防疾病、消除疲劳、获取健康长寿的重要途径。
近几年来，随着人们的生活水平和经济收入不断的提升，自我保健意识逐渐被唤醒。然而，经常会有人抱怨不知如何健身，不知怎样的运动才能达到满意的健身效果。其实，选择运动方式亦是因人而异的。不同层次、不同需求、不同生活环境和不同身体素质的人在其运动也不尽相同。总之，科学的合理的而又符合自身条件的运动才能达到最佳效果。
本人拙见，不妨多加入一些即简单而又行之有效的运动。例如，常见的有氧运动：快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下楼梯、骑车、游泳、；如果经济条件和时间允许的话，还可以参加瑜珈练习、健身舞、健身操、扭秧歌、太极拳等低运动强度，持续时间长，不需要较高技巧的运动项目。运动在于锻炼，锻炼贵在持，坚持就是胜利。
另外不可忽略的脑子也是“用进废退”的。下棋打牌、读书看报、笔耕著述、思考问题，意在健脑；“勤于用脑”与“勤于锻炼”同样重要。过分安逸、闲散的生活不符合生命的意旨。适时的锻炼大脑的活动中心，使你的血液从情绪中心流泻出来；此刻，你会变得较理性，而且比较能接受积极思想。
总之，运动是保证人体代谢过程旺盛的重要因素。《吕氏春秋•尽数篇》说：“流水不腐，户枢不蠹。形气亦然，形不动则精不流。精不流则气郁”。而华佗更进一步指出：“人体欲得劳动，但不当使极身。动摇则谷得消，血脉流通，病不得生，当譬犹户枢，终不朽也。”诸如此类的论述都强调重视运动锻炼。
当然，运动应谨记“过犹不及”的道理。强调适度，并要求持之以恒。科学合理的运动才能有效提高人体的新陈代谢，使各器官充满活力，从而推迟各器官的衰老。
你的身体健康状况与你能否享受生活有密切的关系。当你精神振奋、心境开阔、容光焕发时，生命也呈现出新的意义。适量的运动及休息，是心情愉快的必要的因素；一个热爱生命而又积极思考者常会有意识地使自己保持心情愉悦。
面对“生命在于运动”理念，人人都应该有适合自己的新想法、新做法、新观念、新面貌；尚能如此，则就会长寿而健康，那又何尝不是家庭、社会和国家之幸呢?!
生命在于运动
生理意义“生命在于运动”，经常运动可以保持体力不衰；适当用脑可以保持脑力不衰。"流水不腐，户枢不蠹"，运动(体力的和脑力的)是延缓衰老、防病抗病、延年益寿的重要手段。运动对改善心功能有好处。体育锻炼可以加强心肌收缩，改善心肌供氧，减少患心脏病的危险。在同一工作环境下，运动少的人比运动多的人容易患冠心病。锻炼也有助于心脏病患者身体康复，通过有计划地进行锻炼，循序前进，就会慢慢恢复到原先那种健全而活跃的生活。经常打太极拳的老人高血压发病率不到同年龄不打拳的老人的一半。 运动可预防血管硬化。有位病理学家通过对数千具尸体解剖的研究，发现脑力劳动者的各种动脉硬化发生率是14.5%，而体力劳动者只有1.3%。运动可防止胆固醇在血管中沉淀，扩展动脉，减少血块完全堵塞动脉的可能性。 运动能提高大脑功能。大脑支配肢体，肢体的活动又可兴奋大脑，经常锻炼可提高动脑的效力，提高回忆的效率，从而增强记忆力。此外，锻炼还是消除焦虑、镇恐压惊、缓和紧张情绪的灵丹妙药。一些老年人离退休前精神饱满，浑身是劲，离退休后，反而老态龙钟，判若两人。原因可能是离退休后无所事事，神经松弛，导致大脑传导受阻，各种生理功能失调。� 运动能强壮肌肉，灵活关节，改善肺功能，促进新陈代谢，增加肺活量。运动能使人精神旺盛，心情舒畅。人体在锻炼的时候会释放出许多有益的激素，能调节人的情绪和心境，增强抵抗力，有益于身心健康。所以，运动是保持青春的妙方，是延年益寿的良药。
随着体格与运动机能的发展，运动范围的进一步拓宽，7—9岁大的儿童变得更加好动。他们小肌肉发达，手眼合作逐渐完善，喜欢练习大肌肉的技巧。这一阶段多带孩子到户外进行一些体育活动和游戏，不仅有利于他们身体素质的提高，也能满足他们好动的愿望。但是他们毕竟还处于儿童阶段，身体各器官、组织尚未发育成熟，有着许多和成年人不同的生理特点，因此，下面四种运动项目就不适合他们参加。
1、拔河拔河比赛时运动强度大，对抗性强，需要很大的静止力和耐久力。儿童的心脏发育还不完善，心肌娇嫩，很难承受这样大力量性质的负荷。另外，拔河还容易造成腕关节脱臼和软组织损伤。
2、长跑人的高矮主要取决于全身骨细胞的生长，参加大能量消耗的长跑运动，会使儿童营养入不敷出，骨细胞生长速度减慢，妨碍正常的生长发育。
3、倒立尽管幼儿的眼压调节功能较强，但如果经常进行倒立或每次倒立时间过长，会损害眼睛对眼压的调节能力。
4、扳手腕儿童四肢各关节的关节囊比较松弛，坚固性较差，扳手腕容易发生扭伤。与拔河一样，屏气是扳手腕时的必然现象，这样会使胸腔内压力急剧上升，静脉血向心脏回流受阻，而后，静脉内滞留的大量血液会猛烈地冲入心房，对心壁产生过强的刺激。生命在于运动
体育哲学运动观和生命观重要命题。18世纪法国哲学家伏尔泰提出的著名论断。生命运动是高级的物质运动形式。蛋白体是生命运动的物质基础，生命运动是蛋白体的固有属性和存在方式。生命在于运动的内涵是：生命的产生在于运动，运动是生命诞生的前提条件，没有物质运动就不会有生命的产生；生命的存在在于运动，运动也是生命存的基础，要维持生命体存在，也离不开物质运动；生命的发展在于运动，运动又是生命发展的动力和源泉。其外延是：生命运动不仅包括植物、动物、微生物运动，更包括人类生命体运动；对人体生命来说，不仅指机械运动，还包括物理运动、化学运动、社会运动和思维运动；不仅包括宏观的躯体运动，还包括微观的细胞运动、分子运动等诸多运动形式。
参考资料：
从体育运动角度谈对体育综艺类节目的看法.
真的从体育运动的角度讲，综艺娱乐类体育节目都不怎么样，甚至就是瞎胡闹！
美国的篮球，冰球，棒球，橄榄球，拳击，等赛事联盟不需要搞什么综艺，一样非常火爆，赚得暴利。
WWE是体育娱乐业，最成功的例子，不是正规比赛，但收视率超过四大联盟。
而国内的体育综艺类节目，都是模仿过时的日本韩国的节目，没有原创，利用影视明星的效应，做成真人秀的节目，拉收视率。
只能说明国人在体育运动方面真的太落后了，思想上，认识上，理解上，体育明星上，都存在严重不足。
我本人是很不赞成所谓的体育综艺类节目的瞎胡搞，投其所好，没有意义。
像搏击赛事一样，CKF，昆仑决，等通过比赛做起来自己的体育搏击明星。
体育运动欣赏有哪些角度?具体说明其中的两个角度
技能、精神
1．竞技体育欣 赏的方法
1．1欣赏体育精神从整体上说，它包括竞争精神、自我超越精神和团结协作精神。体育比赛的最大魅力在于永恒的竞争，在于有规则的公平、公开、公正(平等、和平)的竞争。从运动员的内在智慧及精神的角度观赏体育竞赛，竞技体育最能吸引观众的重要原因，是因为比赛不仅比技术，而且比战术，比智慧，比精神。如篮球、排球比赛中如何发挥身高优势或避开身高弱势等。
1．2欣赏比赛的形式与过程竞技体育比赛大致可分为三种类型(1)欣赏直接对抗性竞技项目。包括篮球、排球、足球 、手球等球类项目以及拳击、摔跤等个人项目。欣赏这类比赛项 目，应注意欣赏比赛过程中个人技术的运用和整体战术的配合以及运动员所表现出的那种勇于承担责任、视野开阔、豁达合群和大智大勇的精神状态。(2)欣赏对比性竞赛项目。包括体操、跳水、花样游泳、花样滑冰等。这类项目比赛的特点是对比，要求运动员按规定条件和动作质量去完成比赛的技术动作，比赛中强调动作难度、美观和富有艺术性。(3)欣赏记录性竞赛项目。欣赏这类比赛项 目，应注意欣赏比赛过程中运动员那种你追我赶的拼搏精神及勇敢坚毅、刻苦耐劳的优良品质。
1．3体育欣赏特性体育欣赏特性一般有直觉性、创造性 、趣味性、超越性等。在体育教学中应加强体育欣赏直觉性教学，使学生的感性世界具有丰富的精神多样性。结合体育欣赏内容充分调动学生的积极性和多种思维方式，培养学生多方位创新能力。依据体育欣赏的趣味性培养学生的个性，使学生对自己喜欢的体育项目产生兴趣，提高对该项目的欣赏水平，养成习惯、培养意识，为终身体育打好基础。要多利用体育欣赏的超越性，改善学生的不良心理，增强自信、担当责任 、正确对待成功与失败，促进学生心理正常发展。
2．培养方法
2．1体育教学必须增加体育欣赏基本知识传授，才能满足学生对它的渴求。根据培养目标内容来看，只有提高学生的体育欣赏能力才能更好地完成培养目标。了解体育必须通过体育欣赏的手段，体育欣赏就是为我们提供了科学的方法。通过它 ，才能懂得健康的含义，才能通过观察、思维、创造去进行体育实践，养成 良好的体育习惯，形成终身体育意识。而我们现有的体育教学大纲上根本没有这些内容。因此我们的体育教学内容应包括有体育欣赏方法的基本知识，才能满足学生的需求，把体育教学改革落实到实处，增加学生想要的知识传授。为形成终身的体育习惯作准备。
2．2加快对体育欣赏的实践和理论研究，满足现代学生需求。只有为体育教学改革提供理论依据，进一步完善体育科学体系，才能更有效地去指导体育教学，提高学生的体育欣赏能力，充分发展学生的个性更好地完成教学 目标。
2-3重视学校体育文化建设。体育运动作为一种实践活动的文化价值就在于人自身的价值，体育文化的产生是满足人类的需要，体育欣赏也是现代学生的基本需要。因此，我们必须重视体育文化的建设，才能满足现代化学生的渴求。
2．4加强学校体育环境的建设。学校体育环境的建设必须从两个方面考虑：一方面是体育物质环境，在一定程度上改善学生的体育锻炼、医疗保健、饮食卫生、文化娱乐等方面的环境条件，为学生安全，健康、生动活泼的成长发展创造一个 良好的体育物质环境。另一方面是体育精神环境，(网络、校园文化、座谈交流会等)让学生处处可以通过传播媒介获取他们需要的体育文化知识，感受到体育人文的亲和力。
从体育保健学的角度分析如何保障女子体育锻炼的安全性和有效性？
第一节女子生长发育 与身体解剖生理特点
女子身体形态特点
男女在青春期以后，两者的形态差异性最加明显。
1、女子肩窄，胸廓较小，骨盆宽，躯干长，上下肢短。
2、女子皮下脂肪多，且集在臀部和下肢，女子体态丰满，女子身体脂肪约占体重的30%左右，
而男子约20%左右。
二、女子各系统的特点
1、运动系统的特点
女子骨骼短而细，骨密度较薄，脂肪较多，无机盐含量少;女子肌肉含水和脂肪多，含肌糖原少，肌纤维细，肌肉横断面积小，所以肌肉力量小。女子的关节活动幅度大，关节软骨厚，关节囊和关节韧带松弛，故灵活性好、柔韧性好。
2、心血管系统的特点
女子心脏重量轻、体积小、容积小，故每搏输出量和每分量少。心肌力量也小，心
率快。女子血压低运动时血压升高幅度小，运动后，恢复时间长，血液总量少，红细
胞和Hb也少。所以女子血液运输氧和CO2的能力都不及男子。
3、
呼吸系统的特点
女子胸廓和肺的容积较小，呼吸力量小，呼吸频率快，故肺活量和最大吸氧量不及
男子。
4、生殖系统的特点
女子的生殖器官在体育锻炼中受影响大，特别是子宫，子宫位于小骨盆的中央，子宫的正常
位置是靠子宫韧带，子宫附近的器官和腹腔，盆腔内的压力来维持。由于运动的震动和腹腔、
盆腔压力改变。就会造成子宫位置改变和下移。形成病变，影响日后的生活和生育。所以腹壁肌肉，盆底肌和摸隔膜三者在对保持腹腔、盆腔内压力上有重要作用。
三、女子体育锻炼的体育卫生要求:
1.女子由于身体特点，女子更需要参加体育锻炼来提高身体素质。
2.体育锻炼男女应分班分组而且内容和要求要低。
3.女子的运动负荷比男性负荷要小。
4.应循序渐进的发展女子上肢力量和腹壁肌、盆腔肌。
5.女子不宜在过硬的场地活动，也不宜过多做从高处跳下的体育，避免影响子宫的正常生理位置。
6.女子最好以平衡能力、柔韧能力，外型等项目的发展和锻炼。
来源：第六章 女子体育锻炼@老虎的懦弱 侵权.联系删.