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汕头中考体育带什么
舒服的鞋和水。2021年汕头中考体育考试项目分两项，由1项必考项目和1项考生自选项目构成。必考项目，男生1000米跑、女生800米跑。自选项目为立定跳远、投掷实心球，汕头考生可根据自己的实际，在指定的2个自选项目中选择其中1项。这些体育器材汕头的考点都会提供，因此只需要带一双舒服的鞋和水即可。
景德镇体育考试跳绳是自己带的吗
不是。
中考跳绳不需要自己带的，也不允许使用自己的跳绳。无论是高考还是中考体育考试所需要的设备体育器材都是教育局统一指定的器材。
跳绳，是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。这种游戏唐朝称“透索”，宋称“跳索”，明称“跳百索”、“跳白索”、“跳马索”，清称“绳飞”，清末以后称作“跳绳”。
中招体育考试要用几号篮球
用的七号球重量600-650g， 圆周75-76cm
篮球
（1）场地器材
测试场地长20米，宽7米。起点线后5米处开始设置标志杆，每排设置两根，各排标志杆底座中心点之间相距3米，共设5排；每排的两根标志杆底座中心点之间相距1米，距同侧边线3米。
测试器材包括秒表、发令哨、30米卷尺、标志杆10根（杆高不低于1.2米）、篮球（符合国家标准）。设置方式如图所示。
场地设置示意图（“┄”为运球路线）
（2）测试方法
受试者在起（终）点线后，持球站立，听到出发口令后，按图中箭头所示方向运球依次过杆。发令员发令后开表计时，受试者与球均返回起（终）点线时方可停表，计时结束。每名考生有一次测试机会。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位，小数点后第二位数非“0”时进1。
（3）注意事项
①运球过程中篮球脱手后，如球仍在测试场地内，受试者可自行捡回，并在脱手处继续运球，计时不停表。
②测试过程中出现以下现象均属犯规行为：出发时抢跑，运球过程中双手同时触球、膝盖以下身体部位触球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或球出测试区域、未按要求完成全程路线。
扩展资料：
北京市中考体育项目：2010年的体育考试，男女生各进行三个项目的考试，包括两项必考项目和一项限选项目。
男生的必考项目为1000米和篮球绕标志物20米往返运球，限选项目为单杠引体向上或投掷实心球；女生的必考项目为800米和篮球绕标志物20米往返运球，限选项目为仰卧起坐或投掷实心球。
考生可以从限选项目中选择一项。现场体育考试各单项成绩满分为10分，3个项目共计30分。
沈阳市中考体育项目：
男生：1千米跑、引体向上、立定跳远
女生：800米跑、仰卧起坐、立定跳远
参考资料来源：百度百科-体育中考
中考足球用几号的？
中考体育考试足球绕杆测试用球为4号橡胶或皮质足球。
考试方法及要求。场地器材：在平整的足球场上进行，测试区域长30米，宽10米，起点线至第一标志物的距离为5米，各标志间距5米，共设5个标志物，标志物两侧边线各5米；测试用球为4号橡胶或皮质足球。
中考足球考试注意事项
考试前三天，恢复性训练，主要以技术为主。不能因为自己的训练成绩不好，大强度训练，大量的体内能量消耗，不能得到良好的恢复，成绩反而下降。
这个时段的训练应该积极地投入到考试的状态，每天的训练时间最好安排在考试的时间，让机体产生条件反射，在考试期间产生兴奋性，避免受伤。考试前晚不应洗热水澡，会让肌肉松弛，紧张不起来。应早点休息，保持精力充沛。
内蒙古中考体育足球用几号
4号球
1、中考体育考试足球绕杆测试用球为4号橡胶或皮质足球。
2、考试方法及要求（每个省份可能会有不同）
场地器材：
在平整的足球场上进行，测试区域长30米，宽10米，起点线至第一标志物的距离为5米，各标志间距5米，共设5个标志物，标志物两侧边线各5米；测试用球为4号橡胶或皮质足球。
测试方法：
受测者站在起点线后准备，听到出发令后开始运球，同时开表，依次S形绕过标志物。受测者和球均过终点线即为完成测试，停表。每人测试一次，以十分之一秒为单位记录测试成绩，过百分之一秒进位。如：7.11秒为7.2秒。登记时，均报出成绩。
中考体育前要做好准备，都要准备什么呢？
中考体育前要做好准备，都要准备什么呢？
1.保持良好的睡眠和体力，不要长时间看电视、睡觉和运动，这样才能保证有足够的精力投入到考试中。安全和食品卫生。注意考前不要剧烈运动，注意不要受伤。不要吃不卫生的食物等。考试当天吃好饭和午饭，考试安排落后的同学要适当准备额外的食物。当天吃八成饱，吃易消化的食物。不要吃太油腻的食物。准备好测试器材，运动短裤和短袖t恤，专用橡胶履带鞋等。做好物流。中考体育课会有很多考试项目。每个项目的要求都不一样。对于我们来说，体力是非常关键的，所以在分配体力的时候。我们必须做出合理的安排，以确保我们有最好的方法。
2.学生要根据考试时间进行认识和判断，及时做好一般准备活动，适当进行关节活动、慢跑、拉伸、肌肉活化等。使身体微微出汗，呼吸顺畅，一定要注意保暖。考试前他们不能脱下外套。专项备考活动:考生每次考试都有专项备考活动，可以有效的为这个项目热身，让自己兴奋起来，达到竞技状态。考试时要穿运动服(跑跳项目穿短裤短袖)。应该穿经常参加训练的运动鞋。它们抓地力好，又轻又防滑。你应该穿厚的吸汗棉袜来防滑，而不是鞋子。
2.考生要在考前了解和掌握所有的考试项目和整个考试过程，预测考试中会发生什么，能够随机应变。考生要把考前的体育课练习作为正式考试来适应提高自己的应试能力，纠正一些意外来巩固提高。。我们知道在考试的过程中会发生很多事情。也许有些事情会超出我们的预期。这个时候很容易影响我们的心态，对我们来说是非常不好的。因为我们的心态变了，可能会影响我们的比赛表现。这样，最后会影响我们的期末成绩。所以我们必须保持冷静。这样才能减少他的影响，发挥的更好。