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体育的本质是什么?
体育的本质是指:
体育所固有的根本特性，是人类社会的一种身体教育活动和社会文化活动。本质特点就是以身体练习为手段，发展身体，增强体质，促进人的全面发展，为社会发展服务。它在社会发展过程中，受一定的政治、经济制约，并为一定的政治、经济服务。
体育具有自然的和社会的两重属性。自然属性如体育的方法、手段等；社会属性如体育的思想、制度等。
体育的功能：
体育功能主要指体育对个体和社会所能发挥的作用和效能。它主要取决于两方面：一是体育本身的属性；二是个体或是社会的需要。体育的功能包括个体功能和社会功能两大类。
促进身体在形态结构、生理机能等方面发展一系列适应性反应和趋优变化，从而增强体质，增进健康。而强身健体及其娱乐自始至终是体育的主要功能。
体育精神我们应该怎么理解？体育的本质是什么？
体育的本质是平等、自由、热爱、理性，体育不是通俗的指参加或单独的进行某一种运动。体育是一种精神，是我们探索世界的一种方式，它不能带给我们实质上的东西，比如金钱房子之类，它是精神层面的东西，是用心能感受到的东西。它有很多种意义，运动其实就是强化身体素质的一种方式。现在社会还是有一部分人不喜欢运动，但不得不说适量运动是很重要的。
就举个例子电脑大家都知道吧，想让它运行起来需要什么？软件和硬件，软件就是程序啊什么之类的就好比我们脑子里的知识，硬件就是显卡硬盘之类的东西，就好比我们的身体…… 适当体育运动能强化我们身体上的“硬件”，增强我们的身体机能。有什么好处呢？还是用电脑来比如，电脑硬件保养好了增强了就能延长它的使用寿命，硬件好了就能运行更多以前不能运行的程序。
人也是一样，当运动时间久了，形成习惯了，就可以到达另一种境界了，就是可以比普通人强悍很多，比如在篮球运动的时候，协调和弹跳能力就比一般人要好太多，就是可以做扣篮等等之类的运动，但一般不喜欢运动的人可能连蹦起来都费劲，更不要说去扣板了，还有很多例子可以说明运动的好处，最重要的一点是运动可以让人越活越年轻。
如果一个天天躺在床上不运动的人你的身体机能会退化，就算你是世界最聪明的人，你的身体带不起你的想法，那你跟一条咸鱼没什么区别，生命在于运动，只有不断地运动，才能感受到自己还活着，才能觉得自己还是健康的，运动代表着活力，现在社会有绝大部分人都活得很压抑，但解决这种压抑最好的办法就是运动。
体育的本质是什么呢？
体育比赛本质，就是友谊第一比赛第二，是一种积极向上的精神，也是建立友谊的纽带，体育本身就是象征健康，健康身体就是一个民族灵魂，也是给全民健身做个榜样，就是希望每个人都应该爱好体育，锻炼身体，振奋精神，才能荣耀民族。体育比赛就能体现出一个国家，一个民族未来辉耀，同时也能展现出一个国家一个民族实际力！
体育课分为大众体育，专业体育，和学校体育。其中还包括体育文化，体育教育，体育活动，体育竞赛，体育设施等。
一、比如篮球、足球、排球、羽毛球、乒乓球……等等属于竞技对抗类。通过技巧与对方产生接触和间接性接触战胜对方的体育项目！
二、比如说体操、跳水、标枪、铁饼、举重、链球等属于技巧技能表演类。（各自表演自己的，最后来进行成绩的对比）
三、例如长跑、短跑、铁人三项、跨栏、游泳、自行车等属于竞技体能类。完全通过自身的体能优势不予对手产生接触与间接性接触的运动（但是又会在比赛的过程中通过节奏等影响对方或者被对方影响）。
顾名思义，大众体育是大家都可以参与进来的体育项目，如体操，广场舞等。专业体育，就是专业运动员进行的体育项目，为自己为国家争取荣誉。学校体育就是适合学生的体育项目，如跑步，各种球类了。
结语：体育运动是增强人民体质的重要手段之一。经常从事运动，能促进机体的新陈代谢，改善与提高内脏器官的机能，全面发展人的身体素质。 运动是各项运动的基础。它能全面地、有效地发展人的身体素质和运动技能，对其他各项运动技术的发展和成绩的提高都有很好的作用。
体育精神我们应该如何理解？体育的本质是什么？
体育精神我们应该如何理解？体育的本质是什么？
体育的本质是人类社会的一种体育活动和社会文化活动。其本质特征是把体育锻炼作为增强体质、促进人的全面发展、服务社会发展的手段：在社会发展过程中，受到一定的政治经济约束，为一定的政治经济服务。体育具有自然和社会的双重属性，具有体育的方法和手段等自然属性；体育思想、制度等社会属性。体育的本质是人类社会根据生产生活的需要，遵循人体身心发展规律，以体育锻炼为增强体质、提高运动技能水平、开展思想道德教育、丰富社会文化生活的基本手段，在发展中有目的、有意识、有组织的社会活动。它是随着人类社会的发展而逐渐建立和发展起来的一个专门的科学领域。
体育精神是永不放弃的精神。跌倒了，再爬起来继续，跌倒了就爬起来。专业运动员有永不放弃、团结协作的精神。体育精神是体育的整体面貌、水平、公正、开放、特色、凝聚力、感染力和感染力的反映，是体育理想、信念、情操、体育知识、体育道德和体育审美水平的象征，是体育的支柱和灵魂。
体育是一门国际语言，人们可以自由交流，甚至不需要翻译或解释。为世界和平做出了自己的贡献，奥运会承载着友谊与团结、和平与公平、关怀与尊重等精神内涵。
它是奥林匹克精神的代名词，是现代社会文明的象征。以追求和平和友谊为特征的“神圣休战”精神是我们所向往的；尊重公平、平等、竞争的精神成为人们追求的理想；锻炼身体，展现健康和美丽已经成为人们的目标。奥林匹克精神是现代社会文明的奇迹。体育精神让人们更容易交流，让合作更广泛，让新的可能性无处不在。
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