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体育生训练后拉筋有时候能拉开有时侯拉不开
需要更加重视柔韧性训练，最好有时间专门拉伸训练，训练前后都要做。
只能说明你的柔韧性不足，对温度，运动强度，对肌肉弹性都影响，就会出现很不稳定的现象，可以通过训练得到改善。
体育生如何放松肌肉
1、静态拉伸：拉伸运动中活动较多的肌肉，直到感到它完全绷紧，保持15到30秒，就可以了。静态拉伸能放松肌肉，有助于缓解身体的僵硬和疼痛感。
2、整理活动：一般可以甩动胳膊、转转腰、抖抖腿等，促进血液的回流，使肌肉主动放松。
3、推拿按摩：一般应在锻炼后20～30分钟后进行。开始可先做轻推摩、擦摩、揉捏、按压和叩打，同时配以局部抖动和被动活动。
4、温水浸泡：在30～40°C的温水中浸泡洗浴，对心脏活动和神经系统有镇静作用。
体育生和普通学生，在体能上会有多大差距？
有很多家长也都会选择让孩子去学体育，因为体育是一个非常好的专业。体育生的体能也是特别的好，如果说有一些学生在学校里面选择学习体育专业的话，那么他们在今后的社会发展上也是非常好的。而且相比较普通学生来说的话，体育生可能会比普通学生要拉开很大的训练差距。因为体育生经过了专业的训练，所以说他们的身体力量和其他运动素质都比普通学生要好的太多。
体育生的运动量很多
很多体育生的运动量和肺活量都是比较大的，他们在今后的社会当中也是可以参加一些马拉松比赛或者是其他的运动训练。这样也有助于自己的身心健康发展，因为体育运动也是非常的好，这样也有助于孩子的身体健康。还能够保证他们的肺活量和身体需求，所以说体育生还是有很多好处的。
体育生有很好的发展
有很多的家长也都希望自己的孩子能够学体育，因为体育也是可以锻炼孩子的运动能力，这样也对他们今后的发展有很大的帮助。有很多的体育生也是可以有很好的肌肉，他们在身体方面也是比普通学生非常的好。可能普通学生的身体素质没有体育生好，因为体育生经过了专业的训练，他们每天也是需要训练很多运动项目。这样也能够保证自己的身体，还可以让自己有更多的运动量。
体育专业深受人们喜欢
体育现在也是被慢慢的纳入了高考项目当中，所以说很多的学生也都觉得体育是一个不错的专业。有很多的男孩子都特别热爱运动，他们也是会选择体育这个专业。还有一些男孩子特别喜欢打篮球或者是踢足球，这样也对自己今后的发展有很大的好处，而且体育专业也可以给学生带来一个不错的前途。