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八段操体育(八段锦体操)

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模仿竹节人写作文600字

1. 仿写《竹节人》的竹节人作文500字

《竹节人》在我刚升入六年级的时候,作业量突然增大了,我一直认为没有作业就是世界上最美好的事情,可有一次语文老师布置了一条十分特别的作业——做竹节人,这次作业至今都令我难忘。

到家后的第一件事当然就是准备竹节人的材料了,我按照书上写的方法,找出了毛笔,针,剪刀和线,开始完成这项有趣的作业。我先用剪刀把毛笔的杆子剪成了九段,身体一段,双手双脚各两段,紧接着我用针在每两段的接口处扎上两个相对的小孔。

最后把线绑在针上,穿过每个小孔,把九段空心竹节连接在一起,两根线头最后对双腿的孔里穿出就大功告成了。最后一步就是在竹节人头部画上脸,并在竹节人的手上系上两把兵器。

我端详着手里的竹节人,越看越喜爱,可是它怎么才能动起来呢?到了周一,大家都带上了自己做的竹节人,老师让我们把竹节人放在椅子上,两根线头穿过椅子的缝隙,拉动线头,竹节人就奇迹般的站立了起来,在我们的拉动下,竹节人就开始跳动起来了,十分的好玩。再配上他们手上的兵器,就好像是在和敌人打斗,十分神气,在老师的指导下,我们越来越会玩了,大家把两个竹节人放在同一个椅子上,两个竹节人就这样胡乱的打了起来,我们别提有多高兴了。

老师见到我们高兴的样子,对我们说,其实我布置这样的作业,就是为了让你们对竹节人有亲身体会,因为我们今天这篇课文讲的就是竹节人,怎么样,你们喜欢自己做的竹节人吗?我们通过这堂课再看看作者是怎样描写竹节人的吧。一堂课下来,我们都听得津津有味,我们在玩中体验到了学习的乐趣。

大家都非常喜爱老师寓教于乐的方式,从此我对语文学习有了新的看法,我十分感谢老师给我们布置的这条作业。这次经历令我十分难忘。

2. 仿写《竹节人》的竹节人作文500字

《竹节人》

在我刚升入六年级的时候,作业量突然增大了,我一直认为没有作业就是世界上最美好的事情,可有一次语文老师布置了一条十分特别的作业——做竹节人,这次作业至今都令我难忘。

到家后的第一件事当然就是准备竹节人的材料了,我按照书上写的方法,找出了毛笔,针,剪刀和线,开始完成这项有趣的作业。我先用剪刀把毛笔的杆子剪成了九段,身体一段,双手双脚各两段,紧接着我用针在每两段的接口处扎上两个相对的小孔。最后把线绑在针上,穿过每个小孔,把九段空心竹节连接在一起,两根线头最后对双腿的孔里穿出就大功告成了。最后一步就是在竹节人头部画上脸,并在竹节人的手上系上两把兵器。我端详着手里的竹节人,越看越喜爱,可是它怎么才能动起来呢?

到了周一,大家都带上了自己做的竹节人,老师让我们把竹节人放在椅子上,两根线头穿过椅子的缝隙,拉动线头,竹节人就奇迹般的站立了起来,在我们的拉动下,竹节人就开始跳动起来了,十分的好玩。再配上他们手上的兵器,就好像是在和敌人打斗,十分神气,在老师的指导下,我们越来越会玩了,大家把两个竹节人放在同一个椅子上,两个竹节人就这样胡乱的打了起来,我们别提有多高兴了。

老师见到我们高兴的样子,对我们说,其实我布置这样的作业,就是为了让你们对竹节人有亲身体会,因为我们今天这篇课文讲的就是竹节人,怎么样,你们喜欢自己做的竹节人吗?我们通过这堂课再看看作者是怎样描写竹节人的吧。一堂课下来,我们都听得津津有味,我们在玩中体验到了学习的乐趣。

大家都非常喜爱老师寓教于乐的方式,从此我对语文学习有了新的看法,我十分感谢老师给我们布置的这条作业。这次经历令我十分难忘。

3. 仿写竹节人作文500

作文竹节人读后感写回答

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作文竹节人读后感

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天笑我自横刀向

LV.7 2019-04-20

竹节人读后感

暑假我读了一篇十分有趣的书——《快乐语文读本》。果然是书如其名,阅读越快乐。这本书给我启发,让我明白怎样让我们的童年生活更加充满快乐。

书中《竹节人》这篇文章的大约内容是:以前的人都自己做玩具。有一段时期,作者和他的同学们全迷上了斗竹节人。竹节人是用毛笔做的。用毛笔竹竿锯成寸把长一截,这就是竹节人的脑袋连同身躯了,在上面钻一对小眼,供装手臂用,再锯成八截短的,分别做双手和双足,用一根扎鞋底线把它们串在一起,就成了。在竹节人手上,系上一根冰棍棒,就成了孙悟空的金箍棒,号称“齐天小圣”。找到两根针织机上废弃的钩针,装在竹节人的手上,号称“金钩大王”。打打杀杀,不知疲倦。上课的时候也玩,谁知被老师发现了,还被老师罚了。下课了,他们偷偷地来到老师办公室,希望老师能把竹节人扔出来,可老师没有。他们看了看,老师居然也在玩竹节人。于是,他跟同桌相视一笑,两手空空地回去了。

从这本书中,我得到启发:其实玩具不一定要买,自己做会更好玩,更有意义,只不过不能在上课的时候玩。手工制作课上,老师曾经教我们做过很多的玩具,如纸飞机、弹弓、小枪、纸船等,都是我们课后的玩具。我和同学还一起合作,把旧书和写完了的作业本一页一页撕下来,做成很多四角板,每到下课时间和大课间活动时间,我们就一起玩,玩得可开心了!最难忘的是那一次,我们还用旧袜子和米,自制小沙包,体育课时玩丢沙包的游戏,连体育老师林老师都好像回到了童年,和我们一起玩起了丢沙包的游戏!老师把我们分成四个组,沙包在我们眼前飞来飞去,我们嬉闹着,欢跳着,左躲右避,笑声久久地在操场的上空回荡着……

读了这本书,我更加坚信,学校生活除了学习的外,还有很多快乐。快乐其实就在我们身边,只要同学们善于用我们灵巧的双手,就能制造无以伦比的快乐!同学们,让我们一起寻找快乐吧!

4. 竹节人作文600字

今天我们老师让做竹节人,并让我们玩玩,体会其中的乐趣,于是我便开始制作了。

刚开始,我用一根吸管,用剪刀给他剪开四分之一,做成竹节人的头部,然后用牙签给他穿一个小洞,接着用一根线穿过再见16个八分之一的胳膊和腿,然后依次把它们穿上,这样竹节人人就制作好了。 然后我找一个人向他挑战,他的竹节人看上去久经沙场、身经百战给我一股寒意,开始比赛了,我的竹节人首先发起进攻,我的武器是长矛,而对方则是一动不动,随着我渐渐逼近它也开始动起来了,他的武器是大刀,忽然他那大刀把我的长矛卸掉了导致散架,所以这场比赛是我输了。

这就是我和我竹节人的愉快时光。

5. 竹节人作文600字

今天我们老师让做竹节人,并让我们玩玩,体会其中的乐趣,于是我便开始制作了。

刚开始,我用一根吸管,用剪刀给他剪开四分之一,做成竹节人的头部,然后用牙签给他穿一个小洞,接着用一根线穿过再见16个八分之一的胳膊和腿,然后依次把它们穿上,这样竹节人人就制作好了。

然后我找一个人向他挑战,他的竹节人看上去久经沙场、身经百战给我一股寒意,开始比赛了,我的竹节人首先发起进攻,我的武器是长矛,而对方则是一动不动,随着我渐渐逼近它也开始动起来了,他的武器是大刀,忽然他那大刀把我的长矛卸掉了导致散架,所以这场比赛是我输了。

这就是我和我竹节人的愉快时光。

6. 用自已的话写竹节人作文

竹节人

暑假我读了一篇十分有趣的书——《快乐语文读本》。果然是书如其名,阅读越快乐。这本书给我启发,让我明白怎样让我们的童年生活更加充满快乐。

书中《竹节人》这篇文章的大约内容是:以前的人都自己做玩具。有一段时期,作者和他的同学们全迷上了斗竹节人。竹节人是用毛笔做的。用毛笔竹竿锯成寸把长一截,这就是竹节人的脑袋连同身躯了,在上面钻一对小眼,供装手臂用,再锯成八截短的,分别做双手和双足,用一根扎鞋底线把它们串在一起,就成了。在竹节人手上,系上一根冰棍棒,就成了孙悟空的金箍棒,号称“齐天小圣”。找到两根针织机上废弃的钩针,装在竹节人的手上,号称“金钩大王”。打打杀杀,不知疲倦。上课的时候也玩,谁知被老师发现了,还被老师罚了。下课了,他们偷偷地来到老师办公室,希望老师能把竹节人扔出来,可老师没有。他们看了看,老师居然也在玩竹节人。于是,他跟同桌相视一笑,两手空空地回去了。

从这本书中,我得到启发:其实玩具不一定要买,自己做会更好玩,更有意义,只不过不能在上课的时候玩。手工制作课上,老师曾经教我们做过很多的玩具,如纸飞机、弹弓、小枪、纸船等,都是我们课后的玩具。我和同学还一起合作,把旧书和写完了的作业本一页一页撕下来,做成很多四角板,每到下课时间和大课间活动时间,我们就一起玩,玩得可开心了!最难忘的是那一次,我们还用旧袜子和米,自制小沙包,体育课时玩丢沙包的游戏,连体育老师林老师都好像回到了童年,和我们一起玩起了丢沙包的游戏!老师把我们分成四个组,沙包在我们眼前飞来飞去,我们嬉闹着,欢跳着,左躲右避,笑声久久地在操场的上空回荡着……

读了这本书,我更加坚信,学校生活除了学习的外,还有很多快乐。快乐其实就在我们身边,只要同学们善于用我们灵巧的双手,就能制造无以伦比的快乐!同学们,让我们一起寻找快乐吧!

7. 竹节人作文1000字

上周,我学到了《竹节人》这篇课文,被文中各式各样的竹节人深深吸引。于是,我突发奇想,萌发了自己动手制作竹节人的想法。

按书中所说,制作竹节人的主要材料是毛笔杆和棉线,可我在家里翻箱倒柜,却只找到了棉线,正当我愁眉不展时,看到妈妈在整理弟弟乱丢的吸管,突然脑中灵光一闪,这不就是最好的替代品吗?

万事俱备、只欠东风,我终于可以制作竹节人了。首先,我截取了八段2.5厘米等长的吸管用来做四肢;然后,又截取了两段3.5厘米等长的吸管用来做躯干和头部。接下来就是组装了,我先用牙签在用作头部的吸管下端钻上一对小孔,再用棉线把各个零件连接在一起,刚才的小孔正好用于棉线串联固定胳膊和头部。可是在操作上我遇到了问题,棉线又粗又软怎么也穿不过小孔,但我知道有志者,事竟成,一次又一次的尝试,手心也被汗水浸湿,经过不懈地努力,终于在第十次取得了成功,我心里高兴极了。最后,我用塑料板剪了一把匕首插在竹节人手里,并把它命名为荆小轲。瞧,他手握武器,多么神气。正巧,妈妈给弟弟做了一个秦小王,一场荆轲刺秦王的故事开始上演……

我们把各自的竹节人放在爸爸为我们准备的战场上——一个只有五个面,上面开了一道口子的纸箱。妈妈一声令下,我和弟弟的竹节人就打斗起来。可我发现我们的竹节人总是向后倒,我冷静分析了一下原因,应该是竹节人的下半部分太轻了,怎么解决呢?我灵机一动,找出两个小薄片放在竹节人脚下,竹节人果然稳多了。把弟弟的竹节人也改装好后,我们两个竹节人又纠缠在一起,打得难解难分,只见我们俩你一拳、我一腿,你一刀、我一剑。爸爸妈妈也在旁边加油助威,我头上因紧张冒出了一层汗,全神贯注地控制着我的荆小轲,灵活地躲过秦小王的攻击,而秦小王也不甘示弱,舞着剑朝我逼近。在一片刀光剑影中,我终于一下把秦小王打倒在地。终于胜利了!这一战足足打了30分钟,弟弟不服气,继续向我挑战,看来竹节人真的很令人着迷。

通过这次竹节人制作,我明白了有趣的玩具不一定要去商店购买,利用家里随处可见的材料就可以自己制作,既省钱又好玩。

8. 竹节人的作文200字

竹节人读后感

暑假我读了一篇十分有趣的书——《快乐语文读本》。果然是书如其名,阅读越快乐。这本书给我启发,让我明白怎样让我们的童年生活更加充满快乐。

书中《竹节人》这篇文章的大约内容是:以前的人都自己做玩具。有一段时期,作者和他的同学们全迷上了斗竹节人。竹节人是用毛笔做的。用毛笔竹竿锯成寸把长一截,这就是竹节人的脑袋连同身躯了,在上面钻一对小眼,供装手臂用,再锯成八截短的,分别做双手和双足,用一根扎鞋底线把它们串在一起,就成了。在竹节人手上,系上一根冰棍棒,就成了孙悟空的金箍棒,号称“齐天小圣”。找到两根针织机上废弃的钩针,装在竹节人的手上,号称“金钩大王”。打打杀杀,不知疲倦。上课的时候也玩,谁知被老师发现了,还被老师罚了。下课了,他们偷偷地来到老师办公室,希望老师能把竹节人扔出来,可老师没有。他们看了看,老师居然也在玩竹节人。于是,他跟同桌相视一笑,两手空空地回去了。

从这本书中,我得到启发:其实玩具不一定要买,自己做会更好玩,更有意义,只不过不能在上课的时候玩。手工制作课上,老师曾经教我们做过很多的玩具,如纸飞机、弹弓、小枪、纸船等,都是我们课后的玩具。我和同学还一起合作,把旧书和写完了的作业本一页一页撕下来,做成很多四角板,每到下课时间和大课间活动时间,我们就一起玩,玩得可开心了!最难忘的是那一次,我们还用旧袜子和米,自制小沙包,体育课时玩丢沙包的游戏,连体育老师林老师都好像回到了童年,和我们一起玩起了丢沙包的游戏!老师把我们分成四个组,沙包在我们眼前飞来飞去,我们嬉闹着,欢跳着,左躲右避,笑声久久地在操场的上空回荡着……

读了这本书,我更加坚信,学校生活除了学习的外,还有很多快乐。快乐其实就在我们身边,只要同学们善于用我们灵巧的双手,就能制造无以伦比的快乐!同学们,让我们一起寻找快乐吧!

9. 竹节人打斗的场面作文

以前的人都自己做玩具 有一段时期 作者和他的同学们全迷上了斗竹节人 竹节人是用毛笔做的 用毛笔竹竿锯成寸把长一截 这就是竹节人的脑袋连同身躯了 在上面钻一对小眼 供装手臂用 再锯成八截短的 分别做双手和双足 用一根扎鞋底线把它们串在一起 就成了 在竹节人手上 系上一根冰棍棒 就成了孙悟空的金箍棒 号称“齐天小圣” 找到两根针织机上废弃的钩针 装在竹节人的手上 号称“金钩大王” 打打杀杀 不知疲倦 上课的时候也玩 谁知被老师发现了 还被老师罚了 下课了 他们偷偷地来到老师办公室 希望老师能把竹节人扔出来 可老师没有 他们看了看 老师。

八段锦是什么啊

八段锦是从北宋起便开始流传的一项健身运动,却历经千年仍经久不衰,其魅力可见一斑。

相信很多人都会做广播体操,却没有几个人知道广播体操的起源就是八段锦。其实,八段锦就是古人创编的八节不同动作组成的一套医疗、康复体操。古人把这套动作比喻为“锦”,意为动作舒展优美,如锦缎般优美、柔顺,又因为功法共为八段,每段一个动作,故名为“八段锦”。八段锦动作简单,易记易学,适合男女老少等不同人群习练。

传统医学认为,八段锦柔筋健骨、养气壮力,具有行气活血、协调五脏六腑之功能。现代研究也已证实,八段锦锦能改善神经体液调节功能和加强血液循环,对腹腔脏器有柔和的按摩作用,对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用,是一种较好的体育运动。

八段锦是啥

八段锦是一种用来调理脏腑气血、恢复代谢功能、强身健体的体操,起源于北宋,共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”,意为五颜六色,美而华贵。

八段锦功法分为八段,它们的名称分别是双手托天理三焦、左右开弓似射雕、调理脾胃臂单举、五劳七伤往后瞧、摇头摆尾去心火、双手攀足固肾腰、攒拳怒目增气力、背后七颠百病消。

八段锦的由来

八段锦历史悠久,流传广泛,由于其简单易学,深受人民群众喜爱。对于八段锦的起源,在东晋许逊的《灵剑子》中有关于其锻炼方法的记载。但最早出现“八段锦”名目的是宋代洪迈所著的《夷坚志》一书。因此大部分人认为八段锦是在宋朝时编创的。

实际上,据史料记载,健身气功八段锦的起源可以追溯到远古时代。相传在4000多年以前,中原大地洪水泛滥,百姓因长期遭受雨水潮湿之害,导致筋骨萎缩而不健壮,气血瘀滞而不通。这时,一位智者发明了一种“舞”来治疗这些疾病。慢慢地,这种神奇的舞蹈便演变成了我们所称的导引术,就是现代所称的八段锦。

什么是八段锦?

八段锦功法是一套独立而完整的健身功法,起源于北宋,至今共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”,意为五颜六色,美而华贵!体现其动作舒展优美,视其为“祛病健身,效果极好;编排精致;动作完美,”现代的八段锦在内容与名称上均有所改变,此功法分为八段,每段一个动作,故名为“八段锦”,练习无需器械,不受场地局限,简单易学,节省时间,作用极其显著;效果适合于男女老少,可使瘦者健壮,肥者减肥。

新手怎么样才能练好太极拳

太极拳 是我国民族传统 体育运动 的瑰宝,虽起源于我国,但如今却已插上翱翔的翅膀冲出亚洲走向世界,人们在世界的不同角落都可以看到打太极拳的人群。下面是我为大家整理的关于:新手怎么样才能练好太极拳。欢迎阅读!

简述新手怎么样才能练好太极拳

第一、松静功,头脑要静,身体要松

这是太极拳最基本也是最主要的要求。练松静的功夫,基本 方法 是“打坐”。坐在一个高度适当的座位上,两脚放平,把束缚身体的物品尽量放开,头正项直,微微上领,身体坐正,坐直,双手平放在膝盖上,全身放松。

双目微闭、垂帘,唇轻合,牙轻扣,舌上卷,耳静听,把身体各部位调整到最舒适的状态。

这叫“调身”,然后把心收回来,什么都不要想,让大脑尽量轻松。如不由自主地想起什么,就马上打消,时间长了,杂念会越来越少,达到完全“入静”的状态,这是“调心”。只有身心协调好了,我们的练习才更有效率。

同时调整好呼吸,要深长细匀,出入绵绵。吸气时,收腹提肛;呼气时,落入小腹,即所谓“气沉丹田”,这是“调息”。总之,做“心静、体松、身正、气平”八个字。

在这样状态下尽可能持久,逐渐形成习惯。有了这种功夫,打拳时才能完全松静下来。此外还可用站姿、卧姿,要领与坐姿相同。

第二、桩功,又称“站桩”,即双腿站立练功

拳谚讲“百练不如一站”。站桩最基本的是马步桩,又称“无极桩”。即双腿分开,略宽于肩,脚尖向前,屈蹲成马步。腿的弯曲度可大可小,即视身体条件而定,角度越小即身体越低越吃力,功力也越大。

开始练功可用高架,随着功力增加,逐渐降低。但高不能直立,必须保持一定角度;低大腿不能低于水平。头正项直,身躯中正,膝盖不超过脚尖。垂肩坠肘,胸部微含,松腰落胯,收腹敛臀,如同端坐在凳子上。环手抱于胸前,如同抱一棵大树。

桩功是非常重要的,可以增强我们的下盘力量和稳定。

其它 要领与静功相同。做好“三调”,然后静站不动,坚持时间越长越好。

站一定时间就会有种种生理反应,如双腿发胀、酸痛,甚至发抖,双手有麻热感,身体有膨胀感,出口水,肠鸣排气等,这都是正常现象,说明外静内动,血脉流动与新陈代谢加快,肠胃蠕动加强。练久了,会感到全身无比舒畅,欲罢不能。

还可以站虚步桩,前脚掌或脚跟着地,后腿支撑, 力量分配约前三后七。也可站独立步。

以上为定桩,是静止不动的;还有活桩,即有动作的。常做的有“升降桩”与“开合桩”两种。“升降桩”如同套路里的“起式”。双手向上托起,如托重物,到与肩同高,转手下按,同时两腿屈蹲,再慢慢托起,反复进行。

高度可由高到低,到完全蹲下。动作要尽量缓慢。“开合桩”是站成马步,双手手心相对,置于胸前。

开时双手外撑,与肩同宽;合时双手内合,与脸同宽,双 手相 吸相系。在双手开合同时,全身也像气球充气一样,随之开合。桩功可能还有许多形式,套路慢练就起一定的桩功作用。

第三、柔功

柔功就是通过旋转、缠绕、牵拉等肢体动作,揉活全身筋骨,充分伸缩肌肉,抻筋拔骨,以增强身体的柔韧性、灵活性与协调性,防止骨骼僵化与肌肉萎缩。柔功练习一般都在打拳前进行,是打拳前的准备,所以又称“热身功”。

柔功的练习方式多种多样,也有个人的习惯,如“八段锦”、柔软 体操 、 瑜伽 以及 健身操 等。最基本可从上到下,做以下动作:

头颈及上肢运动

以颈部为主,同时活动上肢,以保持颈部及肩肘关节转动灵活,血脉通畅。

1、摇头转臂

左右摇头,随之转动双臂。血压高或感到头晕时慎做。

2、探头转臂

头由后向前,或向左右探出,结合双臂向前或左右转动。

3、转头转臂

头向左右后转l80度。可在后方找一标志物,从左右转头时都要看到它;或向右转看左脚跟,向左转看右脚跟。同时双臂上下旋转,一手上托,一手下按,拉直脊柱。这符合“八段绵”里“五劳七伤往后瞧”、“调理脾胃单举手”之说。

腰胯腹背运动

腰胯是身体中枢,练太极拳腰为主宰。一切动作都要用腰带动。

1、甩腰

双脚分开,双臂前后甩动。向下尽量触及地面,向后,身体后仰。甩动数次后,向后“振腰”,然后“控腰”,停住不动,坚持一会。

2、转腰

左右甩臂转腰。向下尽量触及脚面,向后尽量仰身,划立圆;也可双手前伸,转成平圆,如同“八段锦”里的“摇头摆尾去心火”。

3、下腰

双脚并拢,双手上举,然后下按,尽量触及脚面或地面。反复下按,逐渐降低,称“振腰”。然后,两手抱住后脚跟不动,坚持一会,为“控腰”,即“八段锦”讲“双手搬足固。肾腰”,也可同时拍打、揉搓双腿。

4、拉腰

即上下对拉脊椎。双手先向前撑,再转向上,然后提起后脚跟,尽量把脊椎骨对拔拉长;稍停片刻,脚跟落地,轻轻震动,两臂从两侧落下。

如同“八段锦”里所说“双手托天理三焦”、“背后起颠百病消”。以上腰部运动,双腿都要伸直,不可弯屈。

腿脚部分运动

太极拳上虚下实,向来特别注重练腿上功夫。

1、屈腿

连续屈膝下蹲,由高到低,逐渐加深,最后完全下蹲,双手抱膝不动,坚持片刻。下蹲时脚跟不要离地。膝盖不要左右环绕旋转,那样会损伤膝盖。

2、压腿

压腿有高压、低压、正压、侧压之分。高压是把脚抬高,放在物体上;低压是一腿屈蹲,一腿伸出,如“扑步”。

正压是正面向腿,侧压是侧面向腿。压住不动为“控腿”。也可一脚跟着地,屈肘下腰,用肘甚至嘴贴近脚尖,叫“吻靴”。还可以把脚跟靠近墙体,脚尖向上,腰胯前压,受力的主要是小腿与踝骨。

3、踢脚、拍脚与摆脚

踢脚是双手外撑,脚尖回钩上踢。拍脚是脚面绷直,向前上方踢出,同时屈臂转臂,手掌拍击脚面。摆脚是脚由里向外摆一个半圆,两手撑开,击打脚外侧,是“外摆”;由外向里摆,击打脚心是“内摆”。用单手击打为“单摆”,用双手击打为“双摆”。

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幼儿园中班教案《竹子》

作为一位杰出的教职工,通常需要准备好一份教案,教案是备课向课堂教学转化的关节点。优秀的教案都具备一些什么特点呢?下面是我整理的幼儿园中班教案《竹子》 ,仅供参考,欢迎大家阅读。

幼儿园中班教案《竹子》 1

活动目标:

1、能知道竹子中空的特点。

2、乐意帮助他人,体验助人为乐的愉快心情。

3、在活动中能与同伴合作运水。

4、商讨游戏规则,体验合作游戏的快乐。

5、提高动作的协调性与灵敏性。

活动准备:

1、水桶四只、水勺两个。

2、竖着切开的一米长竹段八段。

3、大熊猫图片。

活动过程:

一、大熊猫遇难

1、师:小朋友们,老师刚收到了大熊猫的求救信,他们遇到了大麻烦,他们住的竹林里没有水了该怎么办?我们快来帮他们想想办法。

2、幼儿发表自己的看法,师幼共同探讨办法是否可行。

3、师:在大熊猫住的那个竹林的山顶上有一个湖,那里有水,但是他们不知到该怎么把水运下来,水有办法帮他们运水?

4、竹子运水

师:对了,竹林里到处都是竹子,而且竹子里面是空的,我们可以用竹子当水管,把水从山顶运下来,那该怎么运呢?没有那么长的竹子啊?

5、幼儿尝试用竹子运水!

二、帮助大熊猫

1、师:这个办法真好,现在我们就去帮助大熊猫吧!

2、把幼儿带到操场进行活动,教师把幼儿分成两队,幼儿讨论谁来接水管,谁来接水。

3、运水游戏。

三、庆祝

1.师:现在大熊猫又有水喝了,他们非常的高兴,很谢谢小朋友,我们帮助了他们,

你们开心吗?那我们一起来跳舞庆祝一下吧!

2.一起收拾活动场地。

反思:

本次活动主要是在幼儿认识竹子的内部结构后,知道竹子是中空的,可以充当水管,有运水的作用,同时也培养了幼儿的合作精神和初步的竞争意识。在活动中幼儿积极性非常的高,能相互合作完成任务。

幼儿园中班教案《竹子》 2

活动目标:

1.让幼儿认识竹子,了解竹子的生长过程,及竹子的用途。

2.培养幼儿热爱大自然的情感。

活动准备:

1.各种竹制玩具、用具、图片。

2.竹子盆景。

活动过程:

一.让幼儿了解竹子的生长过程。

1.出示竹子盆景,让幼儿了解竹子的生长过程。我们的日常生活当中与竹子息息相关。竹子长大以后,人们可以用它来制作很多东西。

师:小朋友们想想看你们家里会有竹子制成的东西吗?

(幼儿自由交流)我们再来看看竹子还可以做成什么东西。

2.出示各种竹制作品的图片。

二.出示各种竹制玩具、用具。

1.倾听竹制玩具奏出的“生日歌”,师生同唱“生日歌”。

2.教师让幼儿猜猜,今天谁过生日(小狗),师:这是小狗今天过生日收到的第一份礼物,小狗还收到其它的礼物,小朋友想看看吗?

三.幼儿自由玩竹制玩具用具。

教师以参与者的身份进入和孩子们一起玩,也问问他们玩的是什么?然后让孩子明白,这些礼物全部都是由竹子制作而成的。

四.向幼儿介绍竹笋的食用价值。

教师告诉幼儿,竹子刚刚出生冒出土的时候非常嫩,这就叫竹笋,竹笋是可以食用的。它的营养价值非常高。

师:有谁吃过竹笋做的菜吗?

通过看图片帮助幼儿回忆平时吃过的竹笋做的菜。说一说吃到嘴里感觉是什么味道?

幼儿园中班教案《竹子》 3

教学目标:

1、尝试用水墨画竹子,学习用不同笔锋画出竹叶、竹竿。

2、收集各种竹制品,在成人帮助下用竹子自制喜欢的玩具。

3、增进参与环境布置的兴趣和能力,体验成功的快乐。

4、感受作品的美感。

活动准备:

1、幼儿对竹林已有一定的感受。提供几枝带有叶子的竹子,摆在活动室让幼儿观察。

2、准备国画工具材料:宣纸或毛边纸、毛笔、国画颜料。

活动过程:

1、让幼儿用各种感官来感知竹子:“竹子是什么样的?小朋友可以用眼睛看,用手摸,也可以用鼻子闻,可以把你的发现告诉大家。”

2、教师引导幼儿观看欣赏布置在活动室的《春竹图》国画,激发幼儿尝试画国画的兴趣,并让幼儿讨论竹枝、竹叶怎么用毛笔画。

3、教师介绍国画材料的使用方法,示范如何使用笔、颜料,要注意什么事项鼓励幼儿大胆作画,画出自己喜欢的竹子。

活动延伸:

让家长和幼儿在家自制竹子的小物品或小玩具,指导幼儿学习正确使用刀、小锯子等工具。

幼儿园中班教案《竹子》 4

设计意图:

我园是所农村幼儿园,地处山区,随处可见竹子、竹林。同时,湖林还盛产竹凉席,个别小朋友的家里便是从事这一产业。一天,幼儿在室外活动,一个小朋友看到附近的一个阿姨正在穿竹凉席,便跑过去说:“阿姨我帮你拉线吧。”那个阿姨笑着拒绝了,他还不死心,就站在那看。其他小朋友看到了,都跑了过去,还七嘴八舌的讨论起来了。我连忙走过去,一个小朋友看我过来,便拉着我跟我说:“老师,你看,阿姨在穿竹凉席,跟我妈妈一样。”其他人也跟着喊起来“我妈也是哦。”这时我便提出来一个问题:“你们知道这是什么做的吗?”有的小朋友摇摇头,有的小朋友说:“我知道,我知道,是竹子。”“那你们知道竹子是怎样变成这样的吗?”小朋友们你看看我,我看看你,都摇摇头。“老师你来告诉我们吧。”发现他们对竹子、竹制品产生了兴趣。《纲要》指出:“充分利用当地资源,开展教育活动。”“贴近幼儿的生活来选择幼儿感兴趣的活动。”因此,我开展了主题活动:竹子。

过程

(一)认识竹子

带幼儿到对面山上的竹林,让幼儿自由观察、探索。教师锯开竹子让幼儿看一看、摸一摸、玩一玩,感知竹子的形状特征、结构。并请看管竹林的叔叔向幼儿介绍竹子的生长过程。教师小结竹子的种类。

(二)认识竹制品

与幼儿共同收集各种各样的竹制品,设置竹制品展览会。让幼儿自由欣赏、观察,请幼儿说一说:你认识哪一些竹制品,它们有什么用?教师重点介绍竹凉席的制作与用途。谈谈你还见过哪些竹制品,它可以用来做什么?请幼儿回家后找找还有什么竹制品,它有什么用?

(三)竹凉席的制作过程

与竹凉席制作厂联系,带幼儿到厂里去看看。提醒幼儿注意安全,不到处乱跑,不到处乱摸。请厂里的叔叔为幼儿介绍竹凉席的制作工具,制作过程。让幼儿欣赏制作完成的竹凉席。

(四)竹编织

请一位会编织的阿姨来班上为幼儿表演编织。让幼儿讨论阿姨是怎么编的。提供竹条,让幼儿学习编织,重点学习一上一下的编织方法。

(五)好玩的竹子

把这些日子所收集的竹子、竹制品,做一个展览会。提供材料,让幼儿自由选择,并对所收集的竹制品,材料进行分类,形成区角活动。如:竹凉席厂、编织店、乐器坊等。

分析:1、幼儿对竹子的认识活动兴趣浓厚,但是由于知识面较窄,词汇掌握量较贫乏,因此在刚认识竹子的时候,幼儿不能用丰富的词语表达出竹子的结构特征,对竹子的种类也一无所知。

2、幼儿与老师共同搜集了各种各样的竹制品,在竹制品展览会上,幼儿能认真观赏各种竹制品,在欣赏的同时,还懂得主动跟伙伴们商讨竹制品的用途。竹凉席是我们华安的一种特色工艺品,因此,我把它作为重点来向幼儿介绍。这一活动下来,幼儿的知识面丰富了,对竹子的用途也有了进一步的了解和认识。

3、在竹凉席制作厂时,幼儿对那些工具都十分感兴趣,这想摸摸,那想摸摸。为了幼儿的安全,我制止了他们的行为,使得有些幼儿在听厂里的叔叔介绍时,有点心不在焉的。但大部分幼儿对叔叔的介绍还是十分感兴趣的,认真地听和观察叔叔介绍的工具和过程。

4、在欣赏阿姨编织的时候,幼儿的兴趣浓厚,大部分幼儿都跃跃欲试。可是,在动手尝试的时候,很多幼儿都出现了错误,他们没有掌握一上一下的规律,而且整体编织的速度都很慢。

5、本活动主要是立足于对竹子有较深刻的认识后,再进行看一看、说一说、做一做的综合活动。由于它是贴近幼儿的生活来选择幼儿感兴趣的事物,因此孩子的兴趣十分浓厚。本次活动,教师留给幼儿充分的活动空间,引导、鼓励幼儿观察、讨论、操作,让每个幼儿都有看、说、做的机会。在这样的情境下,幼儿积极主动地参与其中,丰富了经验,拓展了思维,提高了口语表达和操作能力,整个活动的效果还是不错的。

所有的知识、经验只有通过一系列的整合、迁移和运用,才能转化为人内在的、自我的知识结构。在孩子的探索学习活动中,我们可以充分挖掘、调动幼儿原有的各种经验,让他们在投身于各种活动的同时整合运用已有经验,并不断提升个体的经验。在这样的活动中,教师的作用是不容忽视的。由于幼儿的年龄特点,要使他们的知识、经验内化,就需要老师在活动中为其提供一个机会,使幼儿乐于参与,有要让幼儿在参与活动的过程中不知不觉地把已有经验进行整合、迁移与运用。案例中,老师面对孩子们开始的“牛角尖”并没有失去耐心,而是一步步引导、帮助孩子提升经验,才使孩子始终保持了探索的兴趣。

反思:

当孩子们在活动中产生问题的时候,老师应该马上根据据幼儿现有的经验或可能性发展以及幼儿发展的大目标,去分析这个活动价值,然后积极的回应孩子们。当然这里的回应,不是给予他们一个你认为正确的答案,而是及时捕捉、发现、扶持幼儿生成的新萌芽,并对幼儿的提出不同的问题,如试探性的问题、暗示性的问题、挑战性的问题等让从而让幼儿进行探究思考和选择,以此推进幼儿进一步探索生成的兴趣,擦亮幼儿生成活动新火花。同时,幼儿生成活动是幼儿按意愿行事,带有极大的兴趣性和随意性,因而在活动过程中生成的东西具有不确定性和不稳定性,往往会使具有发展价值的生成内容流失,幼儿还易遇困难和挫折而半途而废,因此对于幼儿生成的一些有价值的活动,教师还要给予必要的支持,给予他们时间、空间、环境上的支持,那么孩子们的生成问题真正成为孩子们关注的热点,发展的阶梯。

孩子的生成是随时的出现在他们的每一个学习活动中的,其关键在于教师能否捕捉到孩子们的这些有价值的、有意义的、能够激发孩子更多兴趣的生成点,并且根据孩子的生成点、兴趣、经验,组织一个新的活动。主题学习活动是一个孩子自主参与,自主学习的开放性活动,孩子是活动的主体,教师不仅是一个活动支持者,更是一个引导者,在活动的过程中要善于发现、捕捉孩子发出的各种信息,抓住新的教育契机,通过适当的点拨、启发,提出开放性的问题,从而使活动深入和扩展。师生之间的这种相互的碰撞,也不仅是一个简单的生成活动,更应该包含着教师对孩子们了解和关注,对他们生成事物的剖析和再推动,只有这样的才能使孩子在不断的探索、理解、生成以及在探索、再理解、再生成的轨道上越走越稳。

孩子,老师错怪你了!

——如何对待顽皮的孩子

案例背景

在烦琐而紧张的幼儿园工作中,我们往往会对“乖巧听话”的孩子更多的微笑、抚摸和肯定,而对于那些顽皮好动的孩子的“屡教不改”失去耐心和信心。

昊昊是个思维活跃,聪明好动却又爱调皮爱捣蛋的孩子,在老师眼里是个“干坏事大王”,我常常对他伤透了脑筋,但也曾经因为自己的疏忽错怪了他。

案例一:

区域活动结束了,小朋友正准备收玩具的时候,晗玫小朋友大喊:“老师,这里有本图书被撕坏了!”我闻声望去,她手里拿着几页被撕坏的书页,我气乎乎地问:“这是谁撕的?”立刻,好几个孩子都指着昊昊:“是昊昊撕的!”“谁看到了呢?”“我看到了他撕了!”几个孩子依然确信是他撕的图书。因为平日里昊昊总是干坏事,于是我武断地确信图书一定是他撕的,“老师,我没有……”没等昊昊说完,我便生气地说“为什么每次干坏事都有你的份呢,这么多小朋友都说是你撕的,你还不承认!”“老师,不是我撕的,我真的没有撕图书!”昊昊委屈地流下了眼泪。

放学的时候,筱特悄悄跑来告诉我,她看见图书是楠楠撕的!当我找来楠楠问清情况时才知道因为我一时地武断,错怪了昊昊,一瞬间,内疚、懊悔涌上心头……

案例二:

在一个有趣的科学游戏“由蓝变红”活动中,孩子们正兴趣浓厚地按着老师的演示步骤,把蓝色石蕊试纸放进盛着清水的玻璃杯中,然后插入玻璃管,用嘴对着管口吹气,观察杯中的试纸是否由蓝变红了,而顽皮的昊昊今天也专心地做着实验,我正想表扬他,可是当我走近他的时候却发现他放入清水杯的不是蓝色石蕊试纸,而是他那蓝色的手帕。我见状十分生气地“没收”了他的操作材料并“剥夺”了他的实验资格,“你看这游戏多好玩,小朋友们正认真的做着实验,可就你最爱捣蛋!”昊昊用很低很低的声音说:“我想试试蓝色的手帕是不是也能变红!”我一时语塞,一脸尴尬……

案例分析

以上两个片段中,我对顽皮的孩子显然缺乏了应有的尊重与耐心,而给了孩子更多的是埋怨和批评!

孩子是很敏感的,他们总是以老师的评价作为自己的评价准则。在案例一中,当我经常对昊昊进行当众批评的时候,这就直接影响着他在其他孩子心中的形象,而当坏事出现的时候,其他孩子自然便想到了他,而我正因为我过于主观而错怪了孩子,如果当时多点耐心,多点信任,也许爱干坏事的昊昊也能从中得到教育,更好地反省自己平时的行为。我们知道如果孩子常常觉得自己不被信任,不被理解,那么就容易产生抵触心理,甚至更加我行我素,这样的教育固然影响了孩子的健康成长!

顽皮的孩子思维往往都比较活跃和独特,敢于创新、幻想,案例二中昊昊正是想用自己蓝色的手帕代替石蕊试纸进行实验,这是一种“探索性的思维”,是值得我们去支持和引导的,只要我正确引导,昊昊的“调皮捣蛋”便可以转化为积极愉快的学习过程。凭主观猜测来处理“调皮捣蛋”,往往会破坏孩子的愉快情绪,扼杀孩子的求知愿望。只要我们细心探索孩子“调皮捣蛋”的意图,保护他们的积极性,引导幼儿探索,孩子将得到更好的发展。

例案反思:

一.以平等和发现的眼光欣赏顽皮的孩子

我们总说教育要面向全体,要用平等的眼光看待身边的每一个孩子。孩子们都渴望得到老师的关注与赞赏,教师一次点头、一个微笑、一句表扬就如同一场知时节的好雨,赋予幼苗向上的信心和生长的力量。如果我们把欣赏的目光、成功的机会只投向那些听话乖巧的孩子的身上,那么,这些顽皮的孩子的自尊心和自信心必然会受到重创,对老师对幼儿园的情感也会随之淡化。因此,我们要以公正的态度对待每一个孩子,给每个孩子以发展的机会。

俗话说:“世上没有两片相同的树叶”,同样,孩子间的禀赋品性也是各不相同,要使孩子的潜能在各自的起点上得到充分的发展,我们就要以发现“美”的目光去捕捉、欣赏这些常常犯错的顽皮孩子身上的闪光点。

顽皮的孩子很有主意,很聪明一般而言,顽皮的孩子常常会表现出独立性强、主意多、新花样多、敢想敢做等特点,特别是孩子身上所表现出来的好奇心和探索精神是很可贵的,我们应加以保护。孩子正是通过自身的各种活动来感知大千世界各种事物的特性的,并由此获得各种感知觉的经验。同时,孩子也会在不断地探索活动中发展自己的能力。因此,给予孩子自由和充分活动的机会是很重要的。不过,我们还应在孩子活动之前或活动之中对他提出适当的要求,以培养孩子良好的行为习惯

比如,当昊昊顽皮地把包装水果的白色网撕得粉碎,并把它们抛向空中的时候,如果我们上前耐心地问一问他这样做是为什么?也许,他会十分兴奋和自豪地对您说:“这是我制作的雪花,你瞧,多漂亮呀!”我想,这时我们一定不会忍心去指责富于想像力和创造力的孩子。我们应该去欣赏他的杰作,当然,我们要对孩子提出一个十分重要的建议:玩完以后,最好能将地上的碎片捡起来,这样,屋子里才会整齐和干净。

二.以宽容的心接受顽皮孩子的“错”

我们所说的要宽容孩子的过错,是允许幼儿尝试错误、允许幼儿宣泄情绪、允许幼儿说出自己的不同意见。

俗话说“金无足赤,人无完人”。对于自制力十分有限的幼儿而言,有缺点、有过失是在所难免的,作为一名教师,我们不仅要看到孩子的可爱之处,还要接纳孩子的不足,更要宽容孩子的“破坏”行动。例如,在区域活动中,有一天,昊昊把发现区里的几个电动玩具和发条玩具拆得四分五裂,弄得乱七八糟。当时,我真有点生气,这么好的十多个玩具,愣是让他拆成了碎片。一问原因,原来他是想弄明白,电池和发条是怎么使玩具动起来的`。他还高兴地告诉我发条玩具的一个小秘密:“只要抓住发条向一个方向拧,里面的铁皮就会卷得很紧,玩具就会动起来。”看到他那副兴奋的样子,他是想让我和他一起来分享他的快乐,我真庆幸自己没有对他枉加批评,也许我的一句话,就会抹杀孩子的探索欲望。之后,我又对他提出了新的问题:“你能把玩具重新拼好吗?”他用力地点点头,然后就埋头去干了。活动结束时,只见他已经拼出了五六个玩具,但还有一些碎片由于拆的时候不小心,不是零件掉了,就是塑料坏了,已经无法再装了。他看看那些碎片又看看我,一付犯了错接受批评的样子。当时,我什么也没说,只是拍了拍他的头。虽然我一点都没有责备他,但是我想,他已经从中受到了教育,知道自己不该把玩具拆坏,使别的小朋友不能再玩了。

孩子在探索世界的过程中,也许会出现一些不良的后果,如果我们以宽广的胸襟容纳、欣赏和支持孩子,尽可能的做到允许孩子自由的活动,满足他自由探索的需要,对他的发明表示赞赏,同时在必要的时候给予孩子积极的引导和帮助。那么,就能使他们在获得尊重、信任的同时,培养探索兴趣,增强自信心。而对于孩子来说,在探索中体验成功与失败的不同感受,并让他们有机会尝试失败、纠正错误,从活动中体验到能力感、成就感以及快乐和满足,这对培养孩子克服困难的坚韧性,提高他们的探索能力同样是十分有益的。有时候,我们宽容的态度和欣赏的微笑,远远比严肃的批评教育更有用,它能使孩子得到反思和自省,在“自我教育”的过程中逐步完善自己。

三、疏导顽皮好动孩子多余的精力,在游戏中培养其注意力和自制力

顽皮的孩子往往好奇心强,好探索,好动,精力充沛,这类孩子上课注意力不集中,不时会影响到他人正常的活动,因此我们可以把他们的座位安排在老师容易顾及的地方,在各项活动中培养他们的注意力,特别是在操作活动如串珠、拼图、系鞋带等精细手工活动中,多鼓励他们集中精力完成任务,逐步培养其耐心、专注的习惯。户外活动的时间,他们喜欢又冲又跑,蹦蹦跳跳,我们可以让他们当教练,带领班上其他孩子运动,让他们多余的精力得以释放。

爱玩是孩子的天性,而游戏是培养孩子自制力最好的途径。每次玩游戏的时候这些顽皮的孩子都显得特别兴奋,但也常常伴有破坏性.攻击性行为,为了培养这类孩子的自控力,我有意让顽皮的孩子在游戏中担当“重任”,如户外活动中让顽皮的孩子当裁判,看看哪个小朋友拍球次数多或跳得远;体育活动中让他当“猫妈妈”、“兔妈妈”,让他懂得关心爱护“小猫”、“小兔”,克制自己的冲动行为;角色游戏中让他当“交警”、“老师”等,通过履行角色职责,习得内隐的游戏规则,在快乐中逐步培养孩子对自我行为的控制和调节能力。

四、家园共建一个温馨和谐的环境

做好家长工作,取得家长的支持是教育的关键,我们通过家访、填写家园联系卡等方式客观及时地与家长相互反馈孩子在家在园的情况,共同探讨对顽皮孩子的教育策略。

家长则应杜绝一味溺爱或一味批评暴打的极端教育方式,用爱心滋润孩子的心田,多与孩子交谈,鼓励孩子说出自己的看法和想法,理解产生问题行为的原因和实质,时时关注孩子的言行,理解孩子内心的需求和行为动机,掌握孩子的心理特点,尊重孩子的个性特点,允许孩子暂时犯一些错误,不当众指责打骂孩子,而要给孩子更多的鼓励和引导。

总之,顽皮的孩子是很有思想、很可爱的,也是有很多闪光点的,我们应善于理解他们,欣赏他们,宽容他们,同时,顽皮的孩子也是需要我们老师和家长很好地加以引导的,在他的身上毕竟还存在着一些不足之处,适当的要求和引导、帮助是必要的,我们要耐心地等待他们的成长和进步。让我们一起来善待那些顽皮的孩子,给他们营造一个宽松、和谐、友爱的美丽空间,使他们能更加轻松愉快、健康地成长!

幼儿园中班教案《竹子》 5

活动目标:

1.感知竹子的外形特征及其生长环境,知道竹子是由笋子长成的。

2.了解竹子的用处,知道竹子及竹制品和人们生活的关系。

活动准备:

1.笋、带叶的竹子、竹制品若干。

2.竹林的图片1张[最好有笋、竹、地下根状茎(竹鞭)及根]。

3.幼儿用书:《竹子和竹制品》。

4.教学挂图:《竹林》。

活动过程:

1 . 引导幼儿观察竹子的外形特征。

教师:这是什么?是什么样子的?(引导幼儿摸摸、捏捏,观察竹子的外形特征,如圆柱形、长长的、一节一节的等)教师:再来看看竹子里面是怎样的?(分别横断、纵剖开竹子,里面是空的,有一层薄薄的膜)教师:竹子小时候是什么样子的?(出示笋,引导幼儿观察笋的一层一层皮,里面也是中空的等)教师:竹子有根吗?根是什么样的?(出示图片,引导幼儿观察竹子在地下也是一节一节的,横着长在土中,叫做根状茎,每一节上都长有须状的根)教师:竹子长在什么地方?(生长在山坡上,它不怕冷,冬天不落叶)你见过竹子吗?在哪见过?是什么样子的?(竹子有粗有细)师幼共同小结竹子的外形特征。

2.引导幼儿讨论竹子的用处。

教师:竹子有什么用途?有什么用处?(根据幼儿讲述,出示部分竹制品或图片)教师:还有什么也是竹子做的?(引导幼儿扩大视野,讲述竹子可以盖房、做竹筏运输、搭脚手架、制笔、做乐器等)

3.小结。

教师:竹子的用处真大,小朋友可以在家里找找,或者让妈妈带你出去仔细看看,还有什么是用竹子做的。

  • 评论列表:
  •  鸢旧弦久
     发布于 2023-01-11 04:20:29  回复该评论
  • 灵光一闪,这不就是最好的替代品吗? 万事俱备、只欠东风,我终于可以制作竹节人了。首先,我截取了八段2.5厘米等长的吸管用来做四肢;然后,又截取了两段3.5厘米等长的
  •  忿咬未几
     发布于 2023-01-11 06:30:50  回复该评论
  • 这本书,我更加坚信,学校生活除了学习的外,还有很多快乐。快乐其实就在我们身边,只要同学们善于用我们灵巧的双手,就能制造无以伦比的快乐!同学们,让我们一起寻找快乐吧! 7. 竹节人作文1000字 上周,我学到了《竹节人》这篇课文,被文中各式各样的竹节人深深吸引。于是,我突发奇想,萌发了
  •  馥妴乜一
     发布于 2023-01-11 09:46:00  回复该评论
  • 这叫“调身”,然后把心收回来,什么都不要想,让大脑尽量轻松。如不由自主地想起什么,就马上打消,时间长了,杂念会越来越少,达到完全“入静”的状态,这是“调心”。只有身心协调好了,我们的练习才更有效率。 同时调整好呼吸,要深长细匀,出
  •  拥嬉心児
     发布于 2023-01-11 09:42:01  回复该评论
  • 端教育方式,用爱心滋润孩子的心田,多与孩子交谈,鼓励孩子说出自己的看法和想法,理解产生问题行为的原因和实质,时时关注孩子的言行,理解孩子内心的需求和行为动机,掌握孩子的心理特

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