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求一篇体育课心得（300字左右）！
体育课之心得体会素质教育的最高境界，就是要让孩子们在快乐中全面成长。体育课正是学生展示鲜活个性，迅速获取成就感的大好舞台。为此，体育课必须让学生在掌握动作和技能的同时也得到快乐。 然而，学习的快乐也有层次之分。学生对体育课相对宽松的组织和对体育活动本身的原发性快乐是较低层次的；而对体育课形成自觉习惯，主动通过锻炼身体来寻求快乐是较高层次的；只有为促进身心健康，通过意志努力，全面增强体质去从事各种锻炼，甚至形成了以苦为乐的信念，才是体育的最高层次的快乐。因此，体育教师在教学中有一个重要的任务，就是要让学生的快乐不断“晋级”。这就要求教师必须把握好教学双边关系中“导”的作用，在导德、导思、导法、导向之时，不忘了导趣。例如有的同学在体育活动中兴趣单一，发展不够全面，致使体育教师就要向学生展示各种体育运动项目的魅力，启发、吸引学生，让学生在富有情趣的学习过程中，掌握运动技巧，体会运动的快乐，这样才能更全面有效的训练学生的肌体，增强运动技能的储备，挖掘学生的身心潜能，为终身体育夯实基础。 体育课的快乐，往往因人而异。例如有的孩子喜欢轻松欢快的肌体游戏，体会着与同伴之间的默契配合，斗智斗勇的喜悦；有的学生喜欢竞争激烈的球类比赛，感受着大汗淋漓、精疲力竭之后的欢畅；有的喜欢在个人项目中一显身手，有的则情愿做热心的观众摇旗呐喊，或者甘心鞍前马后地服务。因此，体育课应尊重学生的个性特征，让学生有一定的时间支配权，项目选择权，以利于培养学生的个性，实现自我。事实上，教师不可能保证每一个学生对教学内容都感兴趣，这时，教师切忌过多地使用行政命令，让学生的言行“强行入轨”，而应开动脑筋，寻求教学的契机，兴趣的突破口。体育教学之快乐，应该是双向的。在让学生快乐学习的过程中，教师也应是快乐的、轻松的，这样的课堂教学，才能使师生关系和谐融洽，师生情去相互感染，使教学气氛热烈而又理智。如果教师的课上得很累，很死板，那么，这样的课绝不能算是好课。须知，在给学生“松绑”之际，便是自己的教育思想得到自由快乐之时。
对体育课的认识和体会300字作文
一、适应生长发育的需要，合理地安排运动负荷运一学生好动，喜欢争光，体育课要用多种多样的内容和手段进行教学，运动负荷不要过大，不应上负担过重的单一教材，要选择发展速度，灵敏和柔协性的教材教法，进行力量和耐力的教学要实际，适当注意运动负荷。
二、要多用游戏和比赛的方法进行教学，刚步入初中的学生他们不习惯做长时间的单调的动作，需要参加比赛较量自己的成绩，在没有的基础上提高。
三、强调基础、加强基本技术，技能的培养和训练初一学生可能性大，害易建立动作定型。运作也比较快，但也容易消失遗忘，关键是反复的练习，打好基础提高整体素质和身体的全面锻炼。
四、男女生开始有明显的差异，既要给女生充分发展的机会，又要注意男女的差异，要有不同的要求。
五、要面向全体学生，培养学生的团体意识，注意学生所性发展，在体育活动中关心自己的群体、互爱、互助为集体的荣誉而努力，但同时要十分关心学生个性的发展充分发挥每个学生的聪明才智。
体育心得，关于篮球的，300字
篮球，是一项团体运动，在整个五对五的对抗中，球员要与队员之间进行默契的配合，也要有广泛的视野去阅读场上的防守和队友的跑位，找准时机传球给站在最佳位置的队员让他们能够稳稳的拿分。而不是一味的自己拿球就突拿球就投，你不是乔丹也不是科比，你的动作没有他们细腻和精准，就算是他们也需要队友的协助，何况是我们？这也同样培养了我们有团队合作的意识和广泛的眼光，不会局限在自己身上，而是帮助整个团队的提升。这样的能力是能够在以后工作时缺一不可的。当然，在比赛胶着，队友也被防死或没有机会出来接球，而对手逐渐开始反击，也需要有人能够站出来接管比赛，带领队友重新开始，而这个人，不仅要技术过人，私下必定练的比所有人都多，并且需要一定的自信和抗压能力能够顶住比分开始被追平或是反超带来的压力。
而在私下，篮球的训练也是非常艰苦，控球投篮，日复一日的重复着相同的动作只是为了在球场上有更好的表现，科比每日要给自己加练五百个三分，必须是全部投进，少一个都不行，如果没有按照这个严格的要求那么在场上，很有可能就是因为你这一个没投进导致整场比赛失利。所有的体能训练让人跑到想吐，但是如果体能不过关，在场上你作为主力队员，如何打满30-35分钟?如何保持一个良好的体能去进行精准的投篮？而对于身体，要严格控制饮食并且进行大量的力量训练使身体能够与场上的大个子抗衡，篮球运动员包括所有的运动员他们都需要比常人多处十倍的努力去实现他们的梦想，而这个梦想只要自己稍微偷懒松懈都会导致无法实现，篮球，所带给人们的不仅仅是健康强壮的身体，更是一个永不放弃的心，他们朝着自己的目标努力的奋斗，他们心中始终保持一颗热爱篮球的心让他们对这种热爱持续燃烧着自己的激情。篮球也可以带来场上别样的友谊，对手终究会成为朋友，只有当得起我的对手才有资格成为朋友，这就是篮球的魔力，使所有人能够凝聚在一起。
体育锻炼的感受300字
光阴似箭，岁月如梭。转眼之间，进入大学已将近两年的时间，大学体育课也伴随着我一年半之久了。大学体育是本着发展丰富的体育活动，娱乐我们的身心，提高我们身体素质的原则。在大学这两年里，我的体育课学习的项目是足球和网球。接触足球是从小学时候开始的，接触网球则刚从大二开始。虽然接触网球的时间比较短，虽谈不上有什么心得，但感触颇深。我之所以选择网球起初的原因就是因为想培养一下自己的气质。通过近一个学期的学习，我发现我更加爱运动了。由于以前学习的压力很少运动，感觉自己的体质下降了很多。通过足球和网球的学习，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的气质比以前好多了，学习足球和网球会带给我带来一种乐感。它会使我心情变得很愉快，身体的每个关节都得到舒展。
大学体育是高校重要的教育内容之一，是学生在接受学校体育系统教育的基础上，继续增强和完善大学生的身心素质，使我们具有健康的身体和良好的意志品质以保证顺利学习，因为“身体是革命的本钱”。在“全民健身计划”的普及中，国家公布的“普通人群体质和健康标准”在逐步的推行，大学生也应该执行相应的“体质健康标准”，并在大学学习期间，认真完成学业，成为身体健康、学业有成的合格人才。当今社会企事业单位吸收新人时，既要重视他的德行操守，也要看他的健康水平；越是高、精、尖的企业越重视员工的身心健康与活力。大学体育就是要培养适合现代社会需求的毕业生，大学体育是衡量大学生是否做到“德、智、体”等全面发展的重要指标之一，是大学生经受“磨练”和体验“成功感觉”的主要方法，是保证大学生身体健康精力充沛和顺利学习的必由之路，因而受到广泛的重视和关注。同时，体育可以满足人们身体和精神的要求，对社会生产力和社会风气的发展有很大的影响，是人类进步和社会发展的广泛号召。
生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，延年益寿。要让体育的精神和学风深入人心，真正的做到“终身受益”。只有这样我们才能无愧于国家、大家及以后的小家，也只有这样我们才能俯仰于家国天下的怀抱里大展宏图。
体育心得300字
体育课？运动会？还是某一项运动？
篮球这项运动源于英国，是一位体育老师发明的，其目的当然是为了强身健体了。篮球不但练习人的腰力、臂力和腿力，更锻炼人的意志、耐心、合作能力。篮球不是一个人的运动，每个队员都不能独树一帜，一个团队的力量才是最大的。
篮球是一件静物，当你拿起它的时候，你就付予了它生命。只有当你精神集中在它身上时，人和球才能完全配合。此时，就能打出节奏来，像音乐一样。它每一次发出的声响就是一个音符，扬起空气的波动，一场球赛下来就是一首曲子。曲子里有欢笑，也有激动澎湃。
以上是我对篮球的认识。说到自己，我是上了小学三年级才接触篮球的。那时的我，连射球的劲都不够，但我却是越打越有趣，最后，从众多的运动中，我选择了篮球。也许是我爱上了那种在球场上挥洒的感觉吧。拍打着篮球，遇到抢球的便转身“擦花”，以最快速度跑到篮筐下。做两个假动作，最后跳到一边投球。“嗦”的一声，球便已灌入篮底。这时，我就能找到刚刚说的超越感了。
篮球在我失意时，还我斗志；在我不开心时，还我欢乐。这球时刻能让我感到哲理，每当我的灵魂置身于球场中，都能想到多年来的感受——球是圆的，能否进球，就在于你投球的角度。
体育作文300字
体育作文300字 篇1
“加油！加油！三七班加油！”一声声有力的呼喊声从我们实验小学的操场上传来，这是在干什么呢？
原来是我们学校正在举行第四届体育文化节，现在紧张进行的是我们三七班和三六班的拔河比赛。
参加拔河的运动员分别站在体育老师画好的白线的两端，他们双脚蹬着地，身体向后倾，一个个都咬着牙，眼睛瞪得很大，脸也憋得通红，像熟透了的苹果，他们都紧紧抓住绳子拼命向自己的方向拽。
我们拉拉队站在两边，大喊：“加油！加油！三七班加油！”绳子中间的“红领巾”一会左移，一会右移，我的心也随着“红领巾”的移动而“噗通噗通”地跳着。慢慢地，“红领巾”向我们班走来了。终于，一声哨响，我们赢了！大家高兴得跳了起来！
第一场比赛刚结束，就有同学已经把手磨出血了。
接下来的比赛，同学们突然就像大力士一样，力气一下子大了很多。最后我们进入了总决赛，可是没有得到第一名，得了第二名，有几个同学伤心得都哭了。
李老师说：“还有机会，下回我们一定要得第一名！”
体育作文300字 篇2
每一个星期的星期一下午就是体育课时间，而这一日也是课程最多的一天。
在体育课之前，就是我们睡午觉时间，我们早上自从起床后就一直开始上课，时间都是十分紧凑的，不过还是可以休息一下，这些课程上还是可以偷懒的，但是我觉得还是没有睡觉有感觉！
我睡午觉的时候真的想一觉睡到自然醒，不过由于有这一门课程，大家不得不起床去一趟，这里还可以提早离开的，只是当解散的时候不可以离开，过一会就可以了，这个时候的人也没有几个了，只剩下一些爱好体育的人，在这个操场上踢足球。
我和宿舍的.舍友一直是提早离开的人，不过我们能也不敢过早离开，只是看见这里的人不多了，而老师也没有准备点到的意思，这个时候就是可以离开的时候了。大家回去以后也没有什么事情，也就是在宿舍里无所事事，似乎每一个人享受的是在这里的轻松，而不是旷课的过程。我们知道体育锻炼身体有好处，可是在这里一个小时就开始有一些劳累，而且这个时候根本没有什么心情了，这也就是即将离开的时间了。
我记得上体育课最短时间是五十分钟，最多的一次就是一个半小时，那一次已经是超神了！
体育作文300字 篇3
“太好了！”我欢呼着，十分十分地高兴。因为我们下一节课就是欢乐多多的体育课了。
“叮━”上课铃如知道了我的心思欢乐地响个不停，我们争先恐后地来到了操场，静静地等着。过了许久，老师终于来了，顿时，同学们七嘴八舌地说着，操场上就像炸开了锅，有的问：“今天体育课上的是什么内容？是跑步？还是跳远呢？”有是答：“真笨！一定又是让我们做体操。”
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最后，老师让一、二、三组的走了，我们组却没有。
我心想：不会是要留我们四组的吧！
老师说：“你们都说说我今天讲了些什么，说得出的就走，说不出的就留下来。”
他们一个个地说着，终于轮到了我，我结结巴巴地说道：“我……我……我不知道你说的是什么内容。”
老师说：“好，你留下来。”
后来老师要我们找好伙伴，一起“蛙跳”到五十米跑道的终点后，再做手推车回来。
我听了，找到了潘嘉隆，我和他开始从起点开始“蛙跳”了，我因为以前学过跆拳道，所以一下就到了终点，这时潘彭隆也到了，我又和他做“手推车”回到了起点，因为我和潘彭隆是第一，所以我们解散了。
唉！这不走运的体育课。
体育作文300字 篇4
体育公园虽然不是名胜的地方，但里面却人山人海，跟名胜的地方没什么两样。
今天，我就和妈妈、妹妹还有阿姨她们一起去体育公园玩。走进体育公园的大门，只见又上边停着差不多有二十几辆单车中间有许多孩子在开着一辆可以坐在里面的车，看着他们玩得不亦乐乎我看着那些摆放得整整齐齐的自行车，心里痒痒的，也想去骑。
走过一条很短的小路，我们来到了有游乐设施的地方，那里有秋千有滑梯和跷跷板、木马……因为有许多玩的东西所以有大部分的人都是家长和小孩子，那里也有许多健身的设施小部分的人也就是来健身。说起秋千那里可以说是“你争我抢、明争暗斗”因为秋千非常好玩带有刺激感所以是孩子们的喜爱之物，而且荡秋千的孩子假如想玩久点就不可以离开秋千半步不然就会被别的孩子占位。
当我在健身旁边休息的地方吃东西时，阿姨提议去骑单车我们便去江边找租单车的阿姨，可找也找不到便只能不骑单车。由于租不到单车便只能看阿姨她们打球。
到了下午，我们坐车回家了。