空手道一般一周训练几次
空手道一般一周训练两次以上。
起码每星期要练两次以上，每次1-2个小时以上。一般空手道道场都是隔天训练的。一年，如果你是用心练的，以此话为标准“脚踏练武场，如同面对狼。
《空手道运动入门》内容简介：《现代搏击入门丛书》是专门为广大青少年搏击爱好者所设计的入门级图书。考虑到广大搏击爱好者的不同需求，我们收录了具有代表性的散打、跆拳道、截拳道、泰拳、拳击、柔道、空手道、合气道、中国式摔跤等九个现代较为热门的搏击项目。
从这九个现代热门的搏击项目当中，广大搏击爱好者可以看到各个项目的精妙技法，领略到各具特色的搏击风格，还可以根据丛书中的动作图示进行系统的学习和训练。
重要赛事：
世界空手道锦标赛由世界空手道联盟之后，每两年在不同国家举办一届。2010年第二十届世界空手道锦标赛参赛国为88个国家，参与选手为875名，赛事规模和技术能力在逐年提高，是代表世界体育空手道最高技术水准的赛事活动之一。
亚运会空手道比赛：1994年广岛第十二届亚运会上空手道被列为正式比赛项目。之后，每四年随亚运会举办国的赛事活动举办一届。
东亚运动会空手道比赛：东亚运动会是由东亚运动会总会所举行的地区综合性运动会。2005年中国澳门举办的第四届东亚运动会上，空手道被列为正式比赛项目。之后，每四年随东亚运动会赛事活动举办一届。
空手道基本招式
空手道的基本动作有冲拳、后手直拳、冲顶膝、上格挡、手刀侧击、下格挡、内受、外受、手刀、前踢、前回踢、横踢。
基本的站立姿势有平行立、骑马立、四股立、前屈立、后屈立。步伐分为进步、退步和垫步。组手分为五本组手、三本组手、反三本组手、一本组手、自由组手。
还有就是平安一到平安五,铁骑初段,慈恩、拔塞大、燕飞以及观空大这十套基本的套路。其中,后手直拳有一击必到的功用,通常被称为实战空手道的重拳或主力拳,中距离使用效果最佳。
扩展资料：
空手道的技术从表现的形式上共分为型（形）和组手两种。型是将空手道技术合理组织、配套练习的一连串动作组合，包括攻击、防御等各种技法，一般用于单人练习。
现今的空手道道馆中，型的练习往往是按顺序依次演练，每种型的练习时间为数十秒至数分钟不等。型的练习熟练后，才开始练习空手道的基本组合术，也就是组手。
传统的空手道是运用拳脚的杀伤力，克敌制胜的一种徒手武术；后来随着全世界技击运动的发展，空手道也分门别派分出多种新兴流派，也融合了各种格斗技的技巧；
如今还有保有传统技术风格的传统空手道，以及结合了拳击技术和泰拳技术的全接触空手道，以及结合了摔投寝技的“格斗空手道”。
参考资料来源：百度百科-空手道
关于空手道文化，你有哪些不一样的看法？
空手道是一项在世界上备受推崇的全民健身运动，它不仅能锻炼人的外在身体还能使人具备内在的控制意志和崇高的精神境界。空手道具备果断、慷慨、博爱、机智、冷静等优秀品质，最重要的是它能使一个人充满非凡的力量，发挥出巨大的潜力，这无疑对适应当今激烈的社会竞争有很大的帮助。和其他武术形式一样，空手道也受到自身独特的民族传统习俗和文化背景的影响，也有着深刻的内涵和丰富的哲理。
有人认为空手道起源于中国的“唐手”。在古代，日本了解了很多中国文化。唐手传入日本后，与当地武术相结合，经过长时间的演变，逐渐形成了今天的空手道。今天，空手道已传播到120多个国家，在校学生超过1200万人，是世界上最大的武术组织之一。真空手道由日本著名空手道大师大谷北大于1965年创立，它提倡“武术两手空空”、“技术就是力量”的观点，融合了摔跤、柔术、剑道、中国武术、拳击等技术，实用性很高，提倡不用力击打的比赛，有别于其他空手道流派。
空手道技术实用全面，强调一击必杀之力与一寸止之气的统一。特点是快速、准确和凶猛，比赛的评分标准是打快接快，简洁明了。强调“寸停精神”，同时注重基础和练练结合。作为空手道的基本形式，两组选手相辅相成，互相提高。在文化内涵上，空手道崇尚礼仪，提倡道德修养和艺术修养并重，注重武术精神，在训练和比赛中“以礼为始，以礼为终”。
空手道经过多年的发展，借鉴其他世界赛事组织比赛的经验，逐渐形成了独特的竞技体系，空手道文化也受到了很多体育爱好者的喜爱。目前空手道已被许多中小学视为兴趣课程，借助空手道提高学生体质，鼓励学生了解礼仪，塑造健康正确的体育精神。社会上空手道培训班较多，民间组织举办的各种空手道比赛规模也逐渐扩大，这也在一定程度上吸引了更多人对空手道的关注。相信在社会各界的努力下，空手道的未来一定会一片光明，未来会培养出更多优秀的职业运动员，我们的风采也会在国际大赛上展现出来。