看见他们专业健身戴那种高原训练口罩，看了一些介绍说要先戴一次性口罩慢慢来，请问健身戴口罩有什么用？
可模仿高原低氧训练，增强心肺功能，提升表现。
高原训练是一种通过高海拔低氧环境来提升运动员耐力表现的方法。高原的空气比较稀薄，氧气分压下降，因此身体需要制造更多的红血球、血红素和肌红蛋白来提升摄氧能力。
在实际应用上，不少格斗比赛运动员/从事体能工作的朋友（如消防员） 均指出戴上口罩时的缺氧感觉更贴近真实比赛/工作环境，能提升专注度，克服心理恐惧。此外，适时加入新的训练元素也能提高运动的新鲜感和趣味性，打破常规，让身体有新的刺激。
扩展资料
高原训练法，运动训练方法之一。自1968年第19届奥运会赛址设在海拔高度为2240米的墨西哥城之后。高原训练法引起世界体育界的重视。
中度高原空气密度只有海拔平面的77%．氧含量只有平原地区的3/4左右，氧分压大于平原地区的20—25%、当运动员在这样的环境下进行训练时、由于"调节适应期"产生应激，呼吸频率和心率加快、溶解在血管里的部分氧气受低气压的影响不易被身体吸收。
使血管体积增大、血管扩张，血管壁增厚，血管变粗，通过的血量增多，从而更好地锻炼了运动员的心血管系统，提高了最大摄氧量和血色素浓度，增强了耐受乳酸的能力，产生了高原驯化（高原习服）。在返回平原时，失去了获得性适应性条件，运动员会产生新条件的应激，即晚驯化——脱服习。在大赛前进行高原训练．对运动成绩的提高效果员为显著。每次训练三周左右。
参考资料来源：百度百科-高原训练法
初中男生上体育课时猝死，孩子体能不达标，考个试就能解决了吗？
福建省宁德市蕉城区的树德学校，发生一起学生在体育课上猝死的事件。
当日上午11点40多，在树德学校的操场上，学生陈某正在上体育课，忽然间晕厥并摔倒在地，校方虽然及时联系了120求助，但经医生努力抢救后，孩子还是没有醒来。
网友对此进行了多方讨论，有人觉得这都是在升学考试中加大体育成绩比重惹的祸，目前学生有必要多进行体育锻炼，然而体育考核应以达标为准，而不是只看分数的高低。
因为一旦重视体育分数，各种体能训练班就会如雨后春笋般涌出，孩子们会多一份辛苦。他们不可能为了提高体育成绩，就放弃文化课的分数，于是只能一边在晚上加班熬夜刷题，一边在白天进行高强度的体育训练，想想都让人觉得累得慌。
另一方则认为适者生存，为了整体提高下一代的身体素质，有必要进行体能训练，不能因为有风险而放慢脚步，更不能因为意外而因噎废食。
从个人角度上讲，要加强学生的体质，学校需要有专业的人员来进行风险控制，对每个人的体质特征要有客观的评估，不能在不知情的情况下让身体有恙的孩子参加剧烈运动。而在实际操作中，要有符合实际的制度保障，体育老师有科学的训练方法，校医在突发意外时知道如何抢救。
孩子上体育课猝死已经不是个案，今年四月份疫情有所控制，各省的中小学相继开学，就接连发生三起初三孩子上体育课猝死的事件，三名孩子皆是上体育课时戴着口罩。
今年4月14日，浙江省温州市一名初三未满16岁的学生，在体育课上跑步时晕倒，后送医院抢救无效离世；
4月24日，河南省周口市邯郸县一名初三学生，体育课时在操场上跑了几圈后不幸猝死；
4月30日，湖南省长沙市一名初三学生在校进行1000米体育测验时，突然晕倒猝死。
在这三起事件中，三名初三学生都是在跑步的时候戴着口罩，而且有一名学生戴的还是N95口罩。看似是口罩引起的，但随后专家分析，口罩虽然对自由呼吸有影响，但是孩子们在家里歇了几个月，突然参加剧烈的运动，很多孩子从心理到生理机能上，还没有一下子跟上节奏，无法适应当下的运动。
今年9月9日，在山东省临沂市费县的瑞文学校，一名初三男生在跑步中突然晕倒，后经一个多小时的抢救也无力回天，孩子还是再也没有醒来。
当时室外的温度达到30°C，家长反映该校以教室有空调为由，并没有给学生们配发夏季校服，以至于所有人在炎热的夏天都是穿着厚校服上体育课。
从以前的文化课占用体育课，到现在纷纷强调体育课的重要性，各个学校都在适应中考改革，中考中体育的分值也在逐年升高，逐渐向主课看齐。但是诸多体育课上的初三孩子猝死的事件，也在表明各个学校在执行新的教学方案中，存在着以下问题。
首先，没有考虑到孩子的体能是否达标，只着眼于体育成绩的提高。猝死事件集中发生在初三，很有可能这些学校在初三阶段才狠抓体育成绩，这就导致一些孩子在没有打好身体基础的情况下，强行且被动地加入训练大军，为运动中发生意外埋下了隐患。
再者，学校在运动中防护措施不到位。4月份天气已经转热，心肺功能偏弱的人，戴着口罩走路久了都有可能会感到憋闷，更别说还要跟着大家不停地转圈圈跑步了。如果学校在一开始能够意识到这个问题，刚返校的时候让孩子们在体育课上保持距离，而不是戴上口罩，或许这几名孩子也不会遭遇不测。
最后，学校在急救人员和急救设施的配备上不足。如果学校事先考虑到体育运动会导致猝死发生，在校园内配备有经验的校医和有效的急救装备，当发生学生晕厥时，就不会仅仅是手忙脚乱地打急救电话。在打120的同时，也可以进行校内自我急救，这样可以在很大概率上减少伤亡事故的发生。
不幸已然发生，任谁都无力挽回，在为逝者惋惜的同时，生者也要进行自我反思，让这些鲜活稚嫩的生命得以安息。对此你有什么看法呢？
2021安阳市二中体育特长生招生要求
初中应届毕业生，身体健康，并且必须在市提前批第二志愿（市区特长生志愿）选报安阳市第二中学特长类。
田径项目：（符合以下条件之一即可）
（1）在初中阶段田径项目达到国家二级运动员（含）标准以上；
（2）近三年市级以上（含）田径比赛单项成绩前三名；
荷球（篮球）项目：（符合以下条件之一即可）
（1）在初中阶段达到篮球国家二级运动员（含）标准以上；
（2）近三年荷球（篮球）市级以上比赛获得前六名的主力队员；
（3）身高：男1.83米、女1.67米以上的优秀学生。
三、资格审查时间、地点和防疫要求：
时间：2022年6月18日（星期六）上午8:30——11:00，下午15:00——17:00。
地点：学校门房
防疫要求：为减少聚集，原则上由学生自行来学校进行资格审查，家长尽量不陪同；京广铁路线以东的学校学生上午进行审查，以西的下午进行；学生必须戴口罩、携带24小时内核酸检测证明。
四、资格审查内容
1.考生本人持：⑴身份证；⑵2022年《中招准考证》（原件及复印件）；⑶照片2张（与《中招准考证》同版）；⑷初中体育教师推荐信。
2.需携带相应获奖证书（原件及复印件）。
五、专业测试办法与评分标准
按照《河南省普通高校体育类专业考试内容和评分标准》（2022版）执行。考生持2022年《中招准考证》到安阳市二中参加专业测试。
时间：2022年6月26日（星期日）8:00
地点：安阳市二中运动场
项目：1.素质：①100米跑、②立定跳远、③原地推铅球（男5kg、女4kg）。
2.专项：（选择一项）
田径类：200米、400米、1500米、跳远、铅球（男7.26kg、女4kg）；
荷球（篮球）类统一测试：①一分钟投篮、②助跑摸高、③半场往返运球上篮。
特别提醒：如因疫情防控等特殊原因无法如期举行专业测试，则将特长生招生计划转至普通计划录取；特长生培养对象在新学期开学后，从统一录取的学生中选拔。
六、专业成绩公布：
6月27日在安阳市第二中学大门口公布考生专业成绩及专业成绩合格线。
咨询地点：学校门房咨询时间：6月5日—10日，8:00—11:30；15:00—17:00。
咨询电话：0372-31*2
温馨提示：我校特长生报名、专业考试不收取任何费用，不委托不指定任何合作培训机构。
安阳市第二中学
2022年6月2日
中国女排在亚洲杯中戴口罩比赛，中国排协回应！为何戴口罩比赛会引发争议？
中国女排在亚洲杯中戴口罩比赛，竟然引起很多人的热议。不过中国排协回应了，毕竟在疫情期间，每个运动员佩戴口罩也是维护自己的安全。但是有很多网友就觉得姑娘们就这样戴着口罩来进行这么高强度的比赛，可能会影响呼吸，从而也会影响到她们技术发挥。特别是有很多人都觉得虽然口罩是透气的，但观众们看着也憋得慌，毕竟这是剧烈运动，也很容易出事。
有网友表示平时自己不运动，戴着口罩，都觉得很难受。所以也觉得这些队员们真的是太不容易了，如果她们的身体扛不住，还是可以换带呼吸阀门的口罩。感觉这些姑娘就好像是铁人一样，也像是大家心目中的超人。当然戴口罩比赛或许在先前是没有先例的，但是感染新冠之后对运动员影响就比较大。
但是对于外国的运动员戴口罩为什么没有人去热议？毕竟不戴也会影响比赛。随着时代的变化，球员们保护自己，佩戴口罩比赛也是必须的。不过后来第二局比赛，她们集体也摘下了口罩，很快就找回之前的状态强势取胜。可以说疫情给不少国际球星打比赛的经历都带来了影响，但是在中国队员身上却遭到冷嘲热讽，真的很不公平。
为什么这么多人说佩戴口罩不好，难道运动员和安全相比哪一个最重要都不明白吗？如果在比赛的时候有运动员感染，那么剩下的运动员也会被遭遇疫情传播的风险。任何时候队伍还是要从健康出发，在进入赛场就应该统一佩戴口罩，明确做好规定。由于临场经验不足，如果没有及时提醒摘掉口罩，那么就会影响比赛进程。所以对所有球员都应该做好规定，这样才不会有不利的影响。
跳绳戴着口罩呼吸不多算不算有氧运动？
跳绳戴着口罩虽然呼吸不多但也算有氧运动。因为虽然戴着口罩，呼吸不多，但仍然呼吸的是空气，空气中就含有氧气。虽然这算有氧运动，但是很危险，跳绳也算剧烈运动，建议你摘下口罩再去跳绳，避免呼吸不顺畅缺氧而造成猝死。