一堂体育课-的日记怎么写
一堂有趣的体育课
今天下午有一节体育课，本来可以好好的玩一节课，可却因为一件事就影响了心情。
教学楼门口有两座小沙山，用地理只是来讲，中间的是山谷，向外倾的是山脊，上面被踩平的一条小路叫陡崖，我被吸引着，招引伙伴们一起上去玩“抢山”，因为我最高最壮，所以我来守山，陈嘉良与翟浩辰左右攻，梁奇背后攻，我们开始玩了。
梁奇因为个头小，身体灵快，又有陡崖，所以上的快，我下意识的伸出脚吓唬他，做出踹的动作，他一害怕，就被我吓唬下去了，没等陈嘉良与翟浩辰上来，梁奇又攻上来了，这时陈嘉良与翟浩辰也一起上来了，我故技重施，一只脚吓唬梁奇，一个手对付翟浩辰，一只手对付陈嘉良，仅有一只脚保持平衡，因为我练过功夫，所以能坚持一会，说时迟，那时快，不知谁把我从沙山上推了下来，因为我练过也功夫，几乎本能的抱住双膝，头伸进了两个腿中间，实打实的滚了下来，也因为我练过功夫，所以尽管最后磕到了头，也没能让我屈服，我起来以后，几乎是想都没想，就怒吼道：“谁推的，给我站出来！”班级里的讨人厌—顾建文怯生生地说是他退了，他这不狡辩到没事，一狡辩我的火倒是上来了，我本准备让他明白偷袭人的代价（揍他一顿），但是念他认错态度还不错，暂时饶了他。
磕的可真刺激，这也是我第一次从好几米高的大沙山上头着地的滚了下来，但是我没有哭，就为这个，我也很高兴了，一高兴，就把所有的不快全忘了，想的只是：我没哭、那么高我都没哭呢、妈妈要知道我没哭，还原谅了同学不会更高兴······
难忘的一节体育课作文
在日复一日的学习、工作或生活中，大家一定都接触过作文吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。怎么写作文才能避免踩雷呢？以下是我精心整理的难忘的一节体育课作文，希望对大家有所帮助。
难忘的一节体育课作文1
“行百里者半九十”，当我第一次看到这句格言的时候，怎么也弄不清它的意思。一百里路，已经走了九十里，还差十里，就到达目的地了。为什么说这才刚走了一半呢？我带着这个问题去问老师。老师讲解了半天，我还是将信将疑。可是没过多久，在一节体育课上我却有了亲身体会。
那节体育课的教学内容是测验四百米长跑，这可是我最头疼的一个长跑项目了。我硬着头皮站在了起跑线上。“砰”发令枪响了。我赶紧迈步跑起来。开始一百米，我跑得还可以，一边跑一边瞟着同组的同学们。第二个百米，我边跑边出汗了。我一边调整着节奏，一边暗暗给自己加油鼓劲：坚持，坚持到底就是胜利！
跑完了两百米，我感到浑身发酸，两腿像灌了铅，呼吸开始变得急促了，步子也迈不开了。我向前望了望，哎呦，还有一个弯道。足足有一百多米。“坚持得了吗？”我问自己。十步、二十步……这段跑道怎么这么长啊，比前两百米还要长。我只觉得心要从胸膛蹦出来了，嗓子又干又热，两腿已不听使唤，眼睛不自觉地闭上了。我听见老师和同学们在喊：“终点要到了，冲刺啊！”我睁开眼，只觉得自己快要窒息，实在没有力量向前跑了，便由跑变走，最后腿一软，跪坐在跑道上了。
同学们到达终点后，又朝我围拢过来，几个同学说：“看，就差那么二十米！”我也懊恼地摇摇头。就因为二十米，我失败了。跑完三百米只能算跑过了一半，而失败则在这最后的几十米上，这不正是“行百里者半九十”吗？
是啊，十里对九十里而言是很短的路程，但确实关键。在体育运动上：短跑的最后一秒，跳高的最后一跃，足球场上的最后一记射门不都体现出、“行百里者半九十”的道理吗？只有在最后关头冲上去，才能获得成功，反之，则功亏一篑。
在学习上、生活上乃至人生的道路上，止步于九十，前功尽弃的现象还少吗？就我自己而言，不也从止步于九十中得到教训吗？“行百里者半九十”道出了多么深刻的哲理啊！
这节课让我很难忘，因为它给了我深刻的启迪。
难忘的一节体育课作文2
下午体育课老师为我们安排了一场足球比赛，把我们全班同学分成两组，让我来当守门员，我一听紧张极了，再看我们场上的同学，一个个精神抖擞，都做好了冲锋的准备。比赛开始了，同学们迅速奔跑起来，那小小的足球在脚下传来传去，我的眼睛紧紧的盯住足球，随着足球一会高，一会低，真怕它丢了。快看，胡诗浩起身一跳，鼓足全身的力气，一个飞脚把足球踢了过来，直奔球门，我当时都惊呆了，急得我满头大汗，球就在眼前我不顾一切扑了上去，把它紧紧的抱在怀里，场上的同学顿时欢呼起来!
“铃铃铃”下课了，我们离开了体育场，这真是一节难忘的体育课!
难忘的一节体育课作文3
小学生活中许许多多的事情数也数不清，犹如天上繁星点点。可最让我记忆深刻的是那节别具一格的体育课。
四年级的一天，体育老师让我们在操场上集合。这是要干什么呢?老师的“葫芦”里卖的到底是什么药?
来到操场上，只见操场上有两个用垫子摆成的两个大圆圈。我们恍然大悟，原来是要玩，幼儿园小朋友玩的抢座位游戏呀!我们排成一行，绕着软垫行走，突然，哨声停了，我们不约而同的抢起垫子，可我瞻前顾后，结果一个垫子都没抢到。同学们一个个坐在垫子上，像在嘲笑我。我恨不得找个地洞钻进去。第二次时，我只抓住一个目标，成功抢到了一个垫子。
第二个游戏乃钻洞游戏。用五个垫子搭成一个洞，然后钻过去，看哪组先钻完就获胜。开始了，庞晓伟第一个。他身手敏捷，到了“洞”前，腿一弯，腰一缩，头一低，摆出“老鼠钻洞”的架势，伶伶利利的爬了过去。其他同学都不甘示弱，前扑后继的“钻洞”。涌现出了众多“钻洞高手”，但有些同学没有学过“老鼠钻洞”，竟把“洞”也撑破了。看来他们需要以后多向老鼠先生学习钻洞了。该我了，我一个箭步冲过去，在“洞”前迅速刹车，腿一跪，腰一弯，身体向前仰，头一缩，然后手脚并用，成功钻过了“洞”。看来我还是“钻洞高手”嘛!因为我没有“撑破洞”。
虽然这次体育课我们都很累，但操场上充满了我们的欢声笑语。这节体育课将成为我在小学生活里最难忘的一节体育课。
难忘的一节体育课作文4
说起体育课，我都记不清上过多少次了。但是，在我小学的那一堂体育课才让我真正体会到什么叫做难忘。
“叮铃铃……”上课铃声响了，同学们立即飞奔回课室，安静地等待老师来上课。体育课谁不爱上呢?过了不久，体育老师可终于来了，老师脸带微笑，走进课室，说：“同学们，今天我们就来上一节跨栏课，怎么样……”老师二话没说，同学们就已经高声欢呼了。老师严肃地说：“肃静，下面我们就到操场去吧!”
老师带领我们来到操场，只见操场的塑胶跑道上放着五个跨栏的栏架，肯定是60米跨栏，对我来说小意思啦!
老师首先简洁地向我们介绍跨栏的过程，又讲解了动作的要领。接着，老师做了几次示范——首先蹲在起跑线上，准备好起跑，一声命令下，起跑，迅速跨过第一个栏架，第二个，第三个，第四个，第五个，终点，真快啊!这一连串的精彩表演，博得同学们一阵热烈的喝彩声。
下面轮到同学们“大显身手”的时候了了，同学们有的像一只小燕子，轻快地跨过栏架，跑到终点;有的同学跨栏的时候不小心碰跌栏架，不过自己没摔倒，还是勉强地通过了;还有的同学第一个栏架就碰跌，自己也摔一份，旁边的同学早已开怀大笑了。我真盼望自己能赶快尝尝跨栏的滋味。一个又一个同学跨过去了，终于轮到我了，可我又有些胆怯，但我又以自我坚定的信心，猛吸一口气，开跑了。当我跑到第一个栏架前，心剧烈地跳动，我提起大腿，使出全身力气，跨过了第一个栏架，真险啊!眼前是第二个栏架，我不管三七二十一，跨过去了。我对自己充满了信心，轻而易举地跨过了第三个，第四个，第五个。眼前就是终点了，我高兴地飞奔去终点，心里长生了一种前所未有的成就感。我不由自主地欢呼大叫。虽然不算很快，但还是顺利通过了，对我来说已经是第一名了!
“叮铃铃……”下课铃响了，同学们纷纷离开了操场。这堂体育让我真正领悟到：当生活中遇到困难，只要勇敢地去挑战它，困难就会向我们屈服。
难忘的一节体育课作文5
“行百里者半九十”，当我第一次看到这句格言的时候，怎么也弄不清它的意思。走一百里路，已经走了九十里，还差十里，就到达目的地了。为什么说这才走了一半呢?我带着这个问题去问老师。老师讲解了半天，我还是将信将疑，可是没过多久，在一次体育课上却有了亲身体验。
那节体育课的教学内容是测验八百米长跑，这可是我最头痛的一个长跑项目了。我硬着头皮站在了起跑线上。“砰”发令枪响了，我赶紧迈步跑起来。开始二百米，我跑的还可以，一边跑一边瞟着同组的同学们。第二个二百米我边跑边开始出汗了。我一边调节着节奏，一边暗暗给自己加油鼓劲：坚持，坚持到底就是胜利!
跑完七百米了，我感觉浑身发酸，两腿像灌了铅，呼吸也变得气粗了，步子也迈不开了，我向前望了望，哎哟，还有一个弯道，足足有一百米。“还坚持得了吗?”我问自己。十步、二十步……这段跑道怎么这样长啊，比前七百米还要长。我只觉得心要从胸膛里蹦出来，嗓子又干又热，两条腿已不听使唤了，眼睛不知不觉的闭上了，最后腿一软，跪坐在地上了。
同学们到达终点后，又都朝我围拢过来，几个同学说：“看，就差那么二十几米!”我也懊悔地摇摇头。我今天就为最后二十几米就失败了。跑完七百米只能算跑过了一半，而失败则在最后的几十米，这不正是“行百里者半九十”吗?
是啊，十里对九十而言是短的路程，但却是关键。在体育运动上，短跑的最后一秒，跳高的最后一跃，足球场上的最后一记射门，不都体现出“行百里者半九十”的道理吗?只有在最后关头冲上，才能获得成功，反之，则功亏一篑。
在学习上、生活上乃至人生道路上，止步于九十，前功尽弃的现象还少吗?就我自己而言，不也从止步于九十中得到了教训吗?“行百里者半九十”道出了多么深刻的哲理。
这件事难忘，给我深刻启迪。
难忘的一节体育课作文6
体育陈老师满面春风地走过来，神秘地说道：“今天这节课，我们要玩游戏！”
“什么，玩游戏！”顿时，操场上像炸开了锅似的。大家可高兴啦，有的同学竟欢呼起来。
“今天我们要玩的游戏叫‘大网捕鱼’。”陈老师大声宣布，“游戏规则十分简单，选三名同学作为‘网’，其余同学是‘鱼’。当‘网’的同学必须手拉手，‘网’破时必须即时‘修补’，而当‘鱼’的同学一旦超出规定的界线，或被‘网’包住，或碰到‘网’则出局。”
“首先由男生上场！”在陈老师的一声令下，我们男同学从地上一跃而起，个个磨拳擦掌，跃跃欲试。陈老师挑选了顾琦纬、陈，旭明及恽文豪三人当“网”，只见他们手拉着手跳进了“池塘”，这突如其来的“渔网”使原本在无忧无虑游泳的“鱼儿”吃了一惊，随即像疯子似的四处乱窜。恽文豪眼疾手快，他看准了机会，飞快地一转身，轻轻松松地抓住了想从他身边溜过的杭晨。首战告捷，恽文豪十分得意，他乘胜追击，和其他两人默契配合，轻而易举地将一小部分“鱼”送上了黄泉。“鱼群”见状，不敢轻举妄动，只得缩在池塘的一隅。“网”决定先发制人，他们向“鱼群”发起了猛烈的攻势，“鱼群”措手不及，被“渔网”搞得遍体鳞伤，还有三两条“牺牲者”。不过，“渔网”也“伤得不轻”——“网”破了。这时剩下的“鱼群”乘机从两边逃了出去。可“渔网”不甘示弱，一次又一次地发起了凌厉的攻势。不一会儿，就只剩下“鱼王”——喻姜丰了。这是条老奸巨滑的鱼。前面，他一直“坐山观虎斗”，所以体力十分充足。可“渔网”已累得气喘吁吁。“渔网”并不打算放过这条“落网之鱼”。他们张开“渔网”，向喻姜丰扑去，喻姜丰轻轻一闪，躲过了攻击。“渔网”没给他喘息的机会，又向他扑来……就这样一扑一躲，喻姜丰终于被逼到了死角，成了瓮中之鳖。喻姜丰急中生智，想了一个好办法。只见他先将身体倾向右边，“渔网”见了向右边扑来。说时迟，那时快，喻姜丰竭尽全力从左边冲了出去。“渔网”知道自己中了调虎之计，他们连忙重整队形，以迅雷不及掩耳之势冲向喻姜丰，喻姜丰躲闪不及，成了“渔网”的囊中之物。
“哈哈哈”，在同学们的欢声笑语中，“大网捕鱼”的游戏结束了，这堂课真令人难忘。
难忘的一节体育课作文7
“全体出去整队！”体育委员扯着嗓子叫道。同学们有的喜上眉梢，有的则哭丧着脸，干净利落地收拾好东西，然后飞奔出教室。队伍如一条长龙，浩浩荡荡地游向操场，还伴着低低的“龙鸣”声。
“哎！又要跑1000米了。”小胖扭着那肥硕的身子，脸上一副苦涩的表情。“怕什么！跑不动我拉你呢！”小刚那爽快的声音响了起来……“今天，我们班要和2班来一场足球赛！”体育老师话音刚落，后排几个高个子同学就欢呼起来。“2班是足球队的！”不知是谁说了一句，我的心紧了一下：足球队的？我都没踢过呢！“想踢的自己站出来！”几个踊跃的，迈着大步，摇摆着走到队伍前面。“张，我们也去！”听到小陈的声音，我略感吃惊：“我没踢过！”“怕什么！走走走！”二话没说，我就被推了出去。
分配好任务与职位，我们几个脱去大衣，摩拳擦掌，扭扭脖子，走到规定地点，虎视眈眈地望着对方，倒有几丝***的感觉。“胖子，门守好了！”“哈！保证进不去！”
“开始！”我带着球向敌方球门冲去，因为第一次踢，脚上没有感觉，那足球左蹦右跳，根本不听使唤，急得我满头大汗，只得左脚一抡，右脚一点地控制方向。敌方派了几个高个子，把我团团围住，都向球踢去。“小心啊！”小陈大叫，其他人也担心地看着我。看着四面八方而来的脚，我慌了神，闭了眼，右脚向后收缩，蓄力，踢！“耶！”那铺天盖地而来的呼喊声让我立刻睁开了眼。进了！怎么进的？那几个高个子挠了挠脑袋，似乎也不明白是怎么回事。“一比零，换发球，预备，开始！”定了定神，再战！
只见对方前锋一个传球，球就从我的身旁飞过。好快！我暗自吃惊，这球怎么又听话了？我方小陈猛地加速，随即向左微侧，重心后移，左脚前屈，右脚伸直，降低身体，整个人像一辆加满速的跑车，一铲，球改变了方向。还没完！他左手一拍地，身轻如燕地起身。动作连贯，一气呵成，令我目不暇接，心中暗道：“好凌厉的身手！”小陈喘了喘气，速度有所减慢。“撑住啊！”我喊道。只见他向我点了点头，用脚轻轻拨着球，球如游龙似粘在他脚尖上。“加油！”又是那几个大个子，他们把小陈团团围住。怎么办？没等我反应过来，球就飞了出去。对方队长猛地抬脚，带着几丝草的球以一个扣门的角度射向我方球门。
“小胖！”我大喊。小胖抖了抖身子，猛地向前扑出，倒有泰山压顶的气势，不前不后，与球来了个亲密拥抱。“好样的！”我拍了拍他的肩膀，用力将他拉起……
健壮的身影在跳动，汗水在不停地挥洒，这场比赛体现的既是水平，更是朋友之间的深厚友谊。虽然最后比分二笔三，我们输了，但我觉得虽败犹荣，几个不会踢的孩子能与足球队踢个上下，其中的勇气、韧性，令人佩服！
这真是一节难忘的体育课，兄弟之情从此而生！
难忘的一节体育课作文8
六年的同窗生活即将结束。分别在即，往日的.一幕幕，像放电影般纷纷闪现，曾经的笑与泪，曾经的甜与苦，都成为小学生活中最难忘的记忆。
我们平日里最向往那一节体育课，似乎是少了老师的课堂唠叨黑板上的一字一句，而更能在操场上为所欲为吧！好不容易熬到一节体育课，上节课的下课铃刚响起，我们蜂拥而出，奔向那向往的操场。
到了操场，那曾被关在教室里的心又重新热血沸腾起来，七嘴八舌，窜来窜去。“铃铃铃”上课铃终于响起，同学们中规中矩地站成方阵，等待着老师的到来，抑制不住激动全都嬉皮笑脸的。老师严肃地走了过来，面无表情地说:“全体都有，立正，稍息！绕操场跑四圈，向左转，起步跑！”
这时，听到“噩耗”的女生们，一定会长叹一声，愁眉苦脸，才慢悠悠跑去。说来也怪，男生们平日上课无精打采的，一到了体育课就精神抖擞！如一匹匹脱缰野马般欢腾跑去，这也可能是男生的强项吧！
虽说只跑四圈，但女生们还是会气喘吁吁，东倒西歪，渐渐把速度放慢。男生们汗流浃背，却还用嘲讽的语气激怒女生，女生的火气一来，眼里不断地闪着熊熊怒火！那家伙，速度“蹭”地就上来了！男生们捧腹大笑，原来他们用的“激将法”呀！
跑步终于结束了！我们累得几乎趴下，都喘着大粗气，“自由活动！解散！”没错，我们早已恭候多时，每人眼前一亮，纷纷迅速散开。
女生们在大榕树下围在一起畅所欲言地聊着八卦，时不时还捂嘴偷笑。男生们更是玩出了花样：打篮球、打乒乓球、跳远……层出不穷！还会招惹女生，把女生惹得哭笑不得，绕着操场“追杀”男生！太阳把我们每一个人晒得都很惬意，懒洋洋地享受着自由活动……
冬去春又来，长大的我们，在思念之中，心伤无可医。天下没有不散的筵席，尽管即将离别，但往昔的回忆点点滴滴，依旧那么温馨，真挚的情谊不会因分离而消逝，它会被我们小心珍藏，成为前行路上那股温暖的力量！
难忘的一节体育课作文9
上课铃“叮铃铃”响了起来，这节课是体育课，老师要教我们玩一个新游戏“捕鱼”，我们都兴奋地跳了起来。
张小志被老师选中作“渔夫”。他拿着呼啦圈当渔网，追赶着我们这群“小鱼”。 “小鱼”们吓得四散奔逃。“渔夫”冲向一条落后的“小鱼”，眼看就要网住了，“小鱼”大惊失色，连忙使了个就地十八滚，逃出了“渔夫”的掌心。“渔夫”不甘心，又奔向了沙晨晨这条“小胖鱼”。 “小胖鱼”身体不灵活，游得慢，被“渔夫”三下五除二干净利落地网住了。我呢，想出了一个对付“渔夫”的绝招，就是躲在他的身后，不引起他的注意。可是，有几条“小傻鱼”不知是游不动了，还是想“装死”，竟然趴在地上一动不动。这可乐坏了“渔夫”，他不费吹灰之力，把这几条“小鱼”一网打尽，带回去交给老师“大厨”，做成了“盘中美餐”。
在快乐的游戏中，我们奔跑、跳跃，浑身充满了活力。不知不觉，下课铃响了，我们恋恋不舍地离开了操场。这真是一节难忘的体育课。
难忘的一节体育课作文10
今天上体育课，老师跟我们玩游戏。第一球我们先打，老师的手成合叶状，我们的球飞过去，他手一挥就挡过来了。
后来球向我这边飞来，我本想接住，可手举得太慢，“嘭”的一声，球擦着我的头皮飞了过去，我吓了一大跳。然后该我“出手”了，我用劲扔了过去，这时，俊伟也扔过去一个球，我的球被老师“啪”的一声打了回来，俊伟的球眼看就要飞过老师的“封锁线”了，结果老师的手往后一偏，也被打飞了。
然后我和俊伟、陈盈三个一起上，我和俊伟的球被老师挡了回来，而老师为了挡我们的，露出了漏洞，陈盈的球终于飞越了老师的“封锁线”，哇，总算赢了！
一节体育课作文
体育课，是在小学我们最喜欢的一门课了，因为可以在操场----这宽大的地方。不用闷在教室里了。下面为大家分享了一节体育课作文，欢迎借鉴！
一节体育课作文1
每个星期四有我喜欢的体育课。
体育课都玩一些传球、接力赛、还有投篮等一些体育游戏，但我还是最喜欢“斗鸡”的这个游戏。
那天体育课上，班长带领大家到操场上，老师让我们玩“斗鸡”。女生双手抱在一起，左手一抬，开始用胳膊撞击对方，直到对方倒了为止。男生把左脚搭在右腿膝盖上，双手扶着左脚，用左腿膝盖毫不留情的撞自己的“敌人”。
游戏开始了，一个男生朝我扑来，准备撞倒我，可在这时，我以迅雷不及掩耳的速度一闪，结果他扑了个空。又有一个男同学迅速的向我撞来，可我一动不动站在那儿，他向我一撞，因为冲力太大，身子向后一倒，摔了个四脚朝天。等他爬起来怒气冲冲的朝我扑来时，我左一跳，右一跳，对方总是确定不了撞哪边，一个男生不管我跳到那边，就直接冲上去，他呢，就来了一个就地十八滚，摔得自己疼的乱叫。剩下的男生吓得好几个退出了，我得意洋洋地笑了。就在这时，下课铃响了。哎！过得可真快本来还可以再“干掉”几个男生的，不过这节课玩的真开心。
通过体育课玩游戏我明白了，干什么事不要太冲动，一定要仔细、冷静，要不然什么事也干不好。
一节体育课作文2
叮铃铃”上课了，同学们高兴极了，因为这节是体育课，老师说过要教大家学一套拳法，男生早已经摩拳擦掌了，难忘的一节体育课作文。
老师先让我们蹲马步，他在前面给我们做示范，嘴里还叫着动作要领：“两腿分开，半蹲姿势，腰要挺直，手垂直放下……”我看得惊呆了，只见老师跟坐着板凳似的，挺着腰杆一动不动，显得那样轻松自然，小学一年级作文《难忘的一节体育课作文》。
该我们了，我只觉得自己像只蛤蟆一样，腰怎么也挺不起来，还接连摔了几跤，惹得同学们哈哈大笑。郑露神气十足地对我说：“看你笨的，瞧我的！”说着，她两腿分开，半蹲姿势做得有模有样。可还没过几秒，她就狠狠地栽了一跤。我扑哧一声笑出声来，而郑露的脸“唰”的一下变成了红苹果，再也不敢嚣张了。
再看看同学们，个个神情专注，他们不光在掌握动作要领，还在挑战自己，一秒，两秒，三秒……十几秒过去了，大家终于在老师的鼓励下战胜了自己，涨红的脸上写满了成功的喜悦。
“叮铃铃”下课了，同学们依然在刻苦的训练中。这节课虽然只学了一个动作，但让我们从中懂得了很多，收获了不少。
一节体育课作文3
每个星期三下午的.第三节课，自然又是全班同学最喜爱的体育课了！
今天好不容易来了个不下雨的阴天，同学们都高兴得不得了，上课铃声一响，同学们便以豹子般的速度直奔操场，排好队伍。这时，杨老师走了过来，准备给我们上体育课了。她先问我们：“你们以前的体育课是怎么上的呀？”我们齐声答道：“老师让我们跑跑步就解散回教室了。”我们的回答令老师大吃一惊，她没想到我们以前体育课居然是这样单调无味。惊讶之余，老师开始带我们玩既能锻炼身体又能考验我们反应能力的游戏。老师先让我们班的男生和女生分别围成一个大圈，然后绕着这个大圈按顺时针跑步。老师说：“我说一，就用双手抱着自己；我喊二，就是两个人抱在一起；我叫三，就是三个人抱在一起，你们听明白了吗？”我们好奇的点了点头。然后我们就开始跑了起来，边跑边等待杨老师报的数字，突然杨老师报“三！”同学们都迅速而又急切的抱成了一团，只剩下张俊杰和汪俊熙没有抱到，于是老师让他俩双脚跳起来蹦十下，他们只好接受这“悲惨的命运”，大家在旁边看着笑开了怀。接着，紧张、快乐的游戏继续进行……直到离下课还有十分钟的时候，我们才恋恋不舍的结束了这堂游戏课。
嘿！这节杨老师上的体育课真是太有趣了！它不仅锻炼了我们的身体，还考验了我们的反应能力，我们大家都开心的期待下堂体育课呢！
一节体育课作文4
今天下午我们上了一节有趣的体育课，上课了体育老师让我们到操场上玩传篮球，玩传篮球的规则是这样的：传篮球的时候我们每个人都要蹲下，然后在把球传给后面，最后面的人要把球抱给最前面的人，注意男生一队女生一队，现在我们开始玩了，我们一个一个的传球，但就在这个时候我发现男生耍赖了，林杰泰直接从把球抱给最前面的人，而且还不停地作弊，我们很不服气就去告老师，但是老师却不相信，所以最后可恶男生赢了。
接着，体育老师宣布：被宋老师选上参加跳远的同学到我这里来练习跳远，我们几个走了过去，被选上的只有四五个女生，老师让其他的同学自由活动，这时老师叫到了我的名字，该我上场了，同学们都在旁边看我们练习，我的好朋友李明芝、张瑶琴，也在为我加油，我有一点点紧张害怕自己跳的不好，这时老师说：预备开始，我就猛地跑了起来，往前一跳，不料我被沙子给绊倒了，结果我摔倒了沙坑里面，我想了想这次没发挥好，是因为没有踩跳板起跳，我牢牢地记住了这个教训。
下课铃响了我们就排队回教室了，这节体育课真是有趣极了，我们全班都玩的很开心！
记一次体育课作文
体育课想必各位同学都是对它又爱又恨。那么，下面是我给大家分享的记一次体育课作文，供大家参考。
记一次体育课作文1
我以前特别喜欢体育课，一直都期盼着体育课的到来。但是现在我对体育课有些反感和害怕。 周三第三节课是体育。同学们都很活跃，一会了上课铃响了，同学们都到了指定位置站队，可是老师早已站在那儿等着我们了。风呼呼地刮着，吹到身子都能感觉得到凄骨的寒意。 “我怎么跟你说的？不是让你们提前五分钟下来战队吗？怎么回事？”体育老师气愤的说。同学们顿时感觉情况不妙，都老老实实地站着，因为三班曾被老师罚过，所以有些担忧与害怕。
“既然这样，今天你们班的体育就不要跟别的班一样了！”“请假的同学出列！”女生的三分之一全都出去了，原来女生的人数要比男生多，可现在正相反。看到有这么多的同学请假，老师大为吃惊，随后淡淡地说了一句：“你们这帮人跟我来！”只见这大批人马向办公室的方向走去。所有还在上体育课的同学都在为他们表示担忧。可是我们太为别人担心了，噩运最终降临到了我们身上！ “来，所有同学，卧倒！”天呐！这是要干什么？太恐怖了！要——卧倒！办法谁都没有，只好一个个心不甘情不愿的卧倒了。后面的情况大家肯定可想而知了。在我们卧倒做了一二分钟的俯卧撑后，老师给我们安排了第二项任务：蹲起跳。女生五十个，男生一百个。
我认为这挺简单的，可我错了。俯卧撑耗尽了我大半的体力，所以在我做蹲跳起的时候，我感觉我快要坚持不住了。后来，终于熬完了五十个蹲跳起，可是更残酷的运动：蛙跳一个足球场，最后十个俯卧撑。当我得知后，我快要崩溃了。被风吹打的树叶发出了啪啪的声音，似乎它们也因体育老师对我们的“锻炼”而感到害怕。终于，这节体育课上完了。 我不想当特种兵，我承受不了这种压力！ 体育课，太可怕了！
记一次体育课作文2
今天下午第二节是体育课，杨老师带我们做了必须学的体育课程，然后，就让我们分组自由活动。
我们几个个子比较大的同学，自由组合成一组，准备玩踢足球的游戏，杨老师也来参加我们的游戏，我们正在商量制定游戏规则，这时杨教师出其不意地抓住两位同学的手旋转起来，他们俩的腿离开了地面像两只小鸟一样翩翩起舞，同学们都惊奇的欢呼起来。这也许就是足球的热身吧！
在欢声笑语中我们的足球赛开始了，你看我们的杨老师刚刚还是一位活泼、调皮的“小学生”，现在他多么象一位职业的教练，一会儿指正常峰的跑步姿式，一会儿指正魏一鸣的踢球动作，一会儿指正守门员的守门位置……同学们在球场上都表现的像下山的猛虎势不可挡，你来我往勇气十足。不知什么时候，女生也当起了啦啦队，中呐喊助威……操场上荡漾着欢歌笑语，不知不觉下课玲响了，同学们还依依不舍的排队下课。
记一次体育课作文3
体育课，是在小学我们最喜欢的一门课了，因为可以在操场----这宽大的地方。不用闷在教室里了。每一节体育课，都值得我们全班的同学期待。小学的体育课并没有像初中一样，一直训练，跑步。小学的体育课是放松而有趣的，跑几圈后，剩下的时间都是自己的了。
在这一天，我们也迎来了寒假过后的`初中体育课。不知为什么，上体育课，同学们就兴奋不已。但这一节课，上完之后，让我们全班的同学，对初中的这一节体育课有了不好的印象，甚至开始惧怕上体育课了。为什么呢？
老师来了，夸奖了我们说：我们班上学期就上表现很好的一个班了，希望这学期能够再接再厉。然后老师让我们先跑步，才跑了四圈，就停下了，旁边的同学说：就跑这么几圈？我还没累呢！然后，老师对我们说，看看有的同学都累了，肯定是在这个假期没有好好锻炼。后来，让我们又慢跑了六圈。跑到最后，跑了十圈，每个同学都很累很累，旁边的那位同学也不说大话了。
本以为，这一节课应该不让我们训练了，但是，老师提出让我们难以置信的要求，让我们蹲着走，走到前面十几米的地方，再走回来，我们一个个的队都散了，都偷偷往后站，不过这并没有用，我们每位同学都走了，最后下来，腿都软了。然后又让我们迈大步走，走完之后，腿很疼。不过终于下课了。
已经过去两三天了，我们班没几个同学腿不疼的，一个个跟瘸腿一样。这真让我们难受，希望能快点好吧。
记一次体育课作文4
星期五的早上，我上了一节体育课，这节体育课，令我终生难忘。
“叮铃铃。”上课铃响了，这节是体育课，测试50米跑和50米往返跑。
先是50米跑。可是，我才抬起脚，跑了不到20多步，我就累得气都快喘不过来了，只好走着过去一大半节。最后，拿了个第四名。
之后，又开始测试50米往返跑。一开始，我就下定决心：我一定会破纪录的。随着体育老师一声令下，“预备，起跑”。我一个神速“飞”出了起跑线，可是，我一看，前面有一位比我快的同学——施锦凤，我加把速，可就是追不上她，最后，我连吃奶的力气都使出来了，可还是追不上她，我也就对她完全丧失了信心。
我回头一看，“嘿，”我后面还有一大群人，这下，我就不用怕有人超过我了。老师一个口音告诉我，跑了两分零三秒，是我们组的第二名，也是全班的第四名。
我气喘如牛，可一听到老师的“情报，”高兴的几乎要跳起来。
这件事过后，我不断的鼓励自己。我明白了一个道理，那就是：坚持就一定能到达胜利的彼岸。
体育课日记
一天终于结束了，心中一定有不少感想，让我们一起认真地写一篇日记吧。相信许多人会觉得日记很难写吧，以下是我为大家整理的体育课日记9篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。
体育课日记 篇1
天阴沉沉的，就像我此刻的心情。
这是节体育课，又要400米考试了，全班上下无不唉声叹气。最倒霉的是我，因为我的右脚昨天擦伤了，连走路都一瘸一拐的。我的心一阵冰凉，心想完蛋了，急得像热锅上的蚂蚁。可同学们没有一个请假的，我也不想做那一个。
老师的发令枪响了，同学们都像离弦的箭射了出去，我也跟着跑了出去。右脚的伤口被磨得生疼，我似乎能感觉到血正从伤口处一滴一滴地往下流。再加上体能消耗，我感觉整个人就要瘫痪了。我想打退堂鼓，可转念一想：男子汉大丈夫，这一点小伤算得了什么？也太脆弱了吧！于是我又咬牙坚持。豆大的汗珠从我脸上滑落下来，伤痛之处似乎已经麻木。我不断鼓励自己：加油！加油！离终点不远了！眼看着就要跑完全程了，我紧闭双眼，一咬牙，冲过了终点线！
终于跑下来了，尽管不是第一个。我长长舒了一口气，抬头仰望，太阳正扒开云堆，张开灿烂的笑脸朝我笑哩！
体育课日记 篇2
艳阳高照，蝉儿在树上欢鸣，鸟儿划破天际。而我们——在操场上“哀鸣”。
又是一节体育课。若是平日里也就罢了，可今日太阳高悬，只是站在那儿，汗珠便已欢快地淌下。体育老师双手背在身后，神情严肃，时不时吹上一两声哨子，给予我们一些指导。
做完准备活动，首先是立定跳远。我抬眼望去，只见前一排同学参差不齐地向前跳去。他们的双手握在身后，身子微躬，小腿微屈，上半身略向前。接着便是蹬地，起跳。起跳时，他们的双腿用力向上蹬起，与小腹接触，接着又快速落下。有些同学呢，则因用力过猛，着地时不由向前倒了些许。这样跳了三个来回，同学们已筋疲力尽，一个个瘫倒在地上，面色异样地白，口中有气无力地喃喃着：“我不行……了……太……累……了……”
蝉依旧欢快地唱着歌，可重头戏，刚刚开始。
草坪上静躺着十几个实心球。我随手捡起一个掂了掂，可还不轻，单手拿，怕是要拿不住的。体育老师将我们聚集在一起，手中拿了个实心球，给我们做了个示范动作，又提高了声音喊道：“实心球的高度和远度，决定于你发球的一瞬间。记住，头往上看，双腿微屈，用力蹬起。”随后，他见我们仍以懂非懂，便叫有练习经验的王同学给我们示范。
呵！那王同学，一米九的个头，便威风凛凛地拿了球，那五公斤的球，到了他手中，竟如拿起一个气球般轻松。只见他，手呈“八”字状，将球高举过脑后，前腿较直，后腿弯曲，身子向后躬，但和腿却是一条直线。他抬头看向天空，双臂微展，而后后腿一蹬，手上快速用力——那球便沿着一条极完美的抛物线飞了出去，有如划破长空的鸟儿，落地时仿佛连大地都颤了一下。
我们顿时目瞪口呆，一句话也说不出来，望向他的眼神顿时染上了钦佩。老师亦十分满意，叫了声“好”后便让我们二人一组开始练习。可真正上手时才明白——王同学真乃神人也。
下课铃响时，只觉哪哪都疼，却也说不上哪儿疼。同学们互相抱怨，却都带着笑意。
蝉儿又在树上鸣叫了，啊，又是一节体育课。
体育课日记 篇3
今天下午的第2节课是体育课，好开心哟~
“叮铃铃叮铃铃——上课了！“铃声响起，全班同学一窝蜂的用出去，他们是多想上体育课啊。唉，好吧，心急吃不了热豆腐，我慢慢地走。来到操场上顿时就人山人海了，有的同学踢球、有的同学抓人、有的同学打篮球……热闹极了！我喜欢打气排球，我就去体育室里面拿了出来，邀何天众、杨坤、聂晨希还有宋肇康一起玩，宋肇康他挺高的，就和我一组，何天众、杨坤、聂晨希一组。
”石头剪刀布！“我们用猜拳的方式来决定谁先发球，”耶，我赢了！“宋肇康大声喊道，他把球提起来，放在头上，然后一抛！”砰！“的一声，在他抛在地上的那一瞬间我立即把气排球给踢倒他们的基地里面，”赢喽！”我大声呼喊，而对方是相对的沮丧啊~
我对他们说：“别灰心，下次一定能踢进去的，这不仅要会踢球，还要靠幸运的！”
这节体育课，我玩得真开心，虽然时间只有40分钟有点少，但是也足够！
体育课日记 篇4
上体育课的时候，我们进行迎面接力比赛，我只得了第三名，我真难受，但是我不灰心。从此一下课我就练习，并研究出一种“火箭跑步法”，那就是：开始慢跑，然后加速，跑不动了就再慢跑两秒，然后再加速……这样跑很长时间都不累。
终于盼来了再上体育课的时候，这次我们进行200米赛跑，我心想这次我一定要大显身手，一定要让大家看看我的“火箭跑步法”的威力。一起跑我就拉下了两名同学，很快我就跑到了前面，可是还有几个人和我不相上下。最后20米的时候，徐康还和我难分上下，他试图超过我却被我发现了，我赶紧使出最大的力量冲向前，终于赢得了胜利。
通过这次比赛，我懂得了一个道理：当你遇到困难的时候，不要灰心，要找到有效的方法；当你战胜了困难的时候，你会觉得其实什么事情都不难。
体育课日记 篇5
期待已久的下课铃又响了，我们像往常一样拥出教室，到操场上体育课。
没一会儿，体育老师来了，领着我们跑了两圈，做了一遍操，就开始进行体育课上的精品重点了。所谓精品重点也就是每节课上的一个游戏，每节课的游戏都不一样，今天是什么游戏呢？我们耐心地听老师介绍游戏规则：每一个小队有三个球，第一个人先把三个球分别放在指定的圆圈儿里，然后迅速地跑回来，由第二个人把三个球再捡起来传给第三个人，以此类推，哪一小队先传送完，哪一个队获胜。
一声哨响，比赛开始了，我们这一队的第一个人王亚静开师得利，顺利地传送完了球，我们一片喝彩，就这样，一会儿就该我了。我前一个人宋萌刚把球给我，我就抱着球飞奔了出去，我看见了第一个圈，立刻把球放了过去，没想到第二个圈儿离第一个圈有这么远“加油！史博慧！”不知谁喊了一声，这一声就像一只催速剂，让我加快了速度，我放完了三个球后立刻一转身，抬起腿，埋着头，手臂弯着，摆动着，我一下子跑了回去，说是迟、那是快，不过几秒钟，我就又跑回了起点。我们队最后一个人马上就要回来了，可另一对还没玩呢。
“我宣布，第四小队赢！”
“欧耶，太好了！”我们喊到。老师宣布了比赛结果，第四小队赢，也就是我们队胜利了，我心里像参加奥运会，我们中国赢了似的，每个队员无不欢呼，而另一队却有些愁眉苦脸了。
可男生就不一样了，比赛还没进行一半，就出问题了：当第一小队要去捡球时，第二小队的人把他们的球一脚踢出去了，双方争吵了起来。老师见了，十分恼火，就让我们回教室了，每个人心里都有怨气，都埋怨王建，因小利而失大利，不应该意气用事。
哎呀，我们班同学这是怎么了？怎么会这样呢？体育课本来是活动身心，锻炼身体的课，现在却变成了生产不高兴，埋怨的课堂了。
本来玩就是玩嘛，以后千万不能再这样了，这节课真是一节扫兴的体育课呀！
体育课日记 篇6
通过学习让我懂得了小学体育的重要性，小学体育不仅仅可以促进学生生长发育，还能够培养学生良好的心理品质，使学生的心理得到健康的发展。体育课教学还注重“健康第一”的指导思想”、“培养学生健康的意识和体魄；改革课程内容与教学方式，努力体现课程的时代性”、“强调以学生发展为中心，帮助学生学会学习”、“注重学生运动爱好和专长的形成，奠定学生终身体育的基础”，因此我认为体育课教学应该注重以下几点：
1、教会学生体育的基础知识和锻炼方法。 体育基础知识是进行体育锻炼的依据，只有掌握基本知识，才能使体育课的重要性扎根于学生的思想之上。为此，不能把体育课看成是单纯的技术动作的传授和练习，而必须同时进行体育知识的教育。教师应针对不同年级不同年龄来选择教学，采取专门的理论教学和理论结合实践教学的多种形式，将上述知识传授给学生。使学生在体育课中由被动变主动，由盲目变自觉，把增强学生体质为目标，由必然王国引向自由王国的境地，以适应终生锻炼身体和娱乐的需要。
2、教会学生体育的基本技术和基本技能。 一般人都会走、跑、跳、投掷、攀爬等。但要跑、跳、投掷的姿势正确，跑的快、跳的高、投的远又需要学习和掌握有关的技术，并在经常练习的基础上方能形成技能。在体育教学中，教师要教会学生掌握科学锻炼身体及调整运动负荷的方法，培养学生养成经常锻炼身体的习惯，并得到锻炼的乐趣。
3、教育学生学会交往、交流和创造。 教师的任务是传道、授业、解惑，体育教师在教学中首先要向学生传授的是有关人际交往方面的知识、经验、道德行为规范，使其充分认识交往和交流对个人学习和生活的重要性。其次，体育教师要帮助学生妥善处理好人际交往中出现的各种问题，密切师生关系、同学关系以及与其他社会成员之间的关系。再次，教师还应为学生创造或提供有益的正常交往和交流的机会，选择可供交往和交流的对象或榜样。并同时在教学中有意识培养学生的创造意识、创新思维。
4、教育学生学会关心和享受美好的人生。 教师要经常引导学生在以合理的方式满足基本的`需要基础上，去努力追求与体验那些更高层次需要所带来的乐趣，诸如助人为乐、求知为乐、不断进取等，使学生真正感到人生的充实、欢乐和幸福。
5.教师要经常充电，熟悉要上的教材，不可以出现教学中错误的讲解及示范动作。
总之，作为学校体育工作者要有强烈的使命感和责任感，要用我们的聪明才智和辛勤劳动，以科学的态度和创新的精神使学校体育教学更加生动活泼、丰富多彩，让孩子在欢乐中，精神得到陶冶；在活动中，身体得到强健；在体验中，技能得到发展，真正能为终身体育打下良好的基础。
体育课日记 篇7
昨天晚上妈妈跟我约好去吃小笼包，我开心得不得了。
今天早上我和妈妈就一起去吃小笼和馄饨，小笼，我吃了一半就给妈妈吃了，馄饨我全吃完了。正好我的同学坐在我旁边也在吃早饭，吃的也是馄饨。我吃完以后就走了，黄俊杰还在那里吃。
吃完我就直接到了学校，我看见凯文比我来得还要早，我就把自己的书全放进桌子里。
今天我表现很乖，被老师夸奖了5次左右吧。我坐得端端正正。
老师的平台是不一样的平台，你知道那里面有什么吗？里面有电脑，可以放碟片的！
最后一节是体育活动，我们在操场上踏步，2路纵队变成4路纵队。我们做了体操，我做得很好，我都记下来了。我们还去玩了游戏，游戏是石头剪刀布，是用脚的，我是第四个去的。老师说过去集合的时候，我没听见，玩得正开心，被人叫了以后，我们才快快的跑回去，变成2路纵队。老师说没让我们弄成2路纵队，应该是4路纵队！老师说1不动，2动！我是2，所以我动了。老师说：不对，重新再来！又来了一次，还是我自己动了，别人都没动。老师说：再重新来！
最后一节体育课我觉得真舒服，我们玩了石头剪刀布游戏，我开心得不得了，而且我还是赢的！我们的游戏是这样的：如果我满十个，他不满十个的话，我就要去抓他，还有倒计时的。就是十、九、八。。。。一、零，时间到，就再石头剪刀布。如果抓住的话，他们就输了，如果没抓住的话，那我就输了。
就这样我们排着队上了楼，外面开始下起雨来，本想自己到维多利华庭去游泳的，我还以为妈妈不会来接我呢。妈妈在游泳馆里等我，不知道外面有没有下雨，所以，妈妈是不会来的。结果妈妈来了，妈妈一定是等了这么长时间还没等到我，所以妈妈就来接我了。
我正在游泳考试呢，第一个蛙泳，第二个自由泳，第三个跳水。考试都很及格！（其实是平爸亲临现场，阿平觉得这就是平爸对他的考试。）最后一个跳水，跳得很远很远，一下跳了半个游泳池那么远。
考完了，我就去玩，我只要一到游泳池，我就全是都是劲儿，小游泳池的水是热的！冷水里面，再泡到热水里面，真舒服！
小游泳池到大游泳池，我就像是喝了冰水一样，浑身冰冷，实在是太冷了，我再也不想下去了。
体育课日记 篇8
今天有一节体育课，又让女生出去玩篮球，男生待在体育馆里，真无聊呀！
昨天的体育课也是女生出去玩的篮球，男生待在体育馆里，我觉的很奇怪，为什么每次都是女生出去的呢？我也好想出去玩篮球！好想体育老师给男生一个机会！
体育老师今天上课说，如果男生谁表现好的话，下次体育课就带他出去，我今天好好表现了，但是不知道什么才是表现好？
体育课日记 篇9
20xx年2月26日，星期五，晴天
今天下午第一节课是体育课——许多同学心目中的“魔鬼体育课”。但谁也没想到，这节课的气氛竟如此轻松愉快。
来到操场，体育班委带我们跑步。烈日下，我们汗如雨下“呼哧呼哧”地跑，我跑到第二圈就有点体力不支了，把外套脱后放在操场的草坪上。大家都不大凉快，整个人都累得快成一滩泥了。我们跑啊跑，以为第二圈结束，“魔鬼跑步”就结束了。没想到，老师又领我们跑了一圈，我一共跑了3圈！哦，MY GOD！
好不容易熬到了该休息的时间，老师又让我们投篮，好吧，遵命。我们来到了投篮的地方，开始投篮。有些同学投中了，有些同学没投中。我觉得很无聊，但投了一会儿，体育老师走过来了，她向我们讲解了如何投篮，还示范给我们看。当老师完美地投进一球时，大家都欢呼起来。老师又从侧面投球，可是总是投不中，但她脸上却有着笑容，目光里透出一种着急却又想发笑的调皮模样，大家都笑了，欢快地笑了。老师最后不好意思地“下台”了。
美好快乐的时光虽然短暂，但一分一秒却又那么珍贵。
三年级日记体育课怎么写
三年级日记体育课：
体育课日记 篇1。
今天有一节体育课，老师带我们到楼下的一片空地。老师吹了一声哨子，说集合，我们乱七八糟的，不知道怎么排，老师废了好大的劲指导我们排好了4列队伍。过了一会老师说解散，过了一会又说集合。
在老师的指导下，我们又完成了一次派对。老师说以后上体育课就按照今天的队伍排队。
体育课日记 篇2。
最后一节体育课我觉得真舒服，我们玩了石头剪刀布游戏，我开心得不得了，而且我还是赢的！我们的游戏是这样的：如果我满十个，他不满十个的话，我就要去抓他，还有倒计时的。就是十、九、八。。。。一、零，时间到，就再石头剪刀布。如果抓住的话，他们就输了，如果没抓住的话，那我就输了。
体育课日记 篇3。
今天上午第三节是体育课，同学们都兴高采烈地来到操场，老师让我们集合先绕操场跑三圈活动活动筋骨，接下来让我们休息一会儿，把我们分成几个小组，给每个小组都发放了体育用品，比如跳绳、毽子、乒乓球、羽毛球……让我们可以交换玩，这是多么开心的一节课呀。