体育生这肌肉怎么样?
体育生训练的时候,出现了腰部疼痛方面的临床症状,可能是平时腰部的活动量比较大,腰部肌肉劳损方面的问题,
为什么有些体育生全身肌肉,有些身材却很标准呢,我刚加入体育队,不想长的那么吓人,我是女的。
因为体育生经常做运动,所以肌肉是比较发达的
因为在做运动的时时候,会对肌肉造成一定的损伤,等肌肉恢复之后就会长大
但是对于女孩子,肌肉是很难长大的,因为肌肉的生长需要大量的雄性激素的参与,
因此你是女孩子,你可以完全的放心了
安心的去做你d体育生吧
体育生为什么要比其他人强83kg肌肉发达
因为他们是体育生,通过不断地训练累积的成果
运动员的肌肉发达、强健有力,这是他们长期锻炼的结果。人在运动时,整个躯体的肌肉都被调动起来紧张工作。长时间的体育锻炼,使人的肌肉越练越粗壮有力。
肌肉变得发达不一定是由于长了新的肌纤维,主要是因为原有的肌纤维变得更加粗壮了。同时,长时间的运动还会使肌肉的新陈代谢加快,从而引起肌肉中的蛋白质和毛细血管数增加,肌肉得到充分的营养,自然会变得发达、健壮。
本人是体育生 小腿肌肉比较硬 而且比较大 形状也很不好看一大块的 我该怎么弄。。这样真的真的好难看
小腿肌肉是比较难增大纬度的,同样也很难减小纬度
我们分析下:走路是我们日常活动做的最多的,每一步都与小腿肌肉有关系,放在训练中就是肌肉耐受力较强,不易通过训练刺激发生改变,有一点我们是可以做的-通过按摩让小腿肌肉变软,让后通过长期拉伸小腿肌肉,让肌纤维变长,坚持一段时间,小腿纬度及硬度就会有改善!加油