毽子属于体育器材吗?
这个没有明显的界限。毽子可以是玩具,也可以作为一种体育器材。关键是看你在什么时间、什么场合用它。比如一个小孩抱着一个篮球,在家里玩耍嬉闹,我们更愿意认为是他的一个玩具。如果他拿着篮球去了篮球场,练习运球、投篮,那就肯定算体育器材了。 如果你在体育课上不听老师的安排,不执行老师的体育内容,而去踢毽子,那老师肯定认为你是在玩。如果课堂上安排了自由活动,甚至踢毽子训练,那毽子就成了体育器材了。
毽球是哪个民族的体育运动
毽球是汉族民间体育运动。
踢毽子又称(毽球),是一项汉族民间体育活动。毽球是一项简便易行的健身运动,在中国流传很广,有着悠久历史。据历史文献和出土文物证明,踢毽子起源于中国汉代,盛行于六朝、隋、唐。
中国毽子的第一次正式比赛是广州市体委于1956年举办的,并制定了简单的规则。1984年春,《毽球竞赛规则》诞生,它是根据踢毽子的特点,吸收了几种球类比赛的形式综合而成的。经常进行踢毽子活动,可以活动筋骨促进健康。
踢毽子和扔沙包是体育活动吗自己回答别复制!
只要是能锻炼到身体技能的广义上都属于体育活动 踢毽子和扔沙包 肯定是啦!
踢毽子算什么运动?-------腿部运动?全身运动?
应该算是腿部运动踢毽子是我国一项古老的体育运动,对于提高人体的肺活量,促进血液循环,提高新陈代谢功能,增强体质都有很好的作用。踢毽子时,人通过抬腿、弹跳、屈体、转身等动作,身体各部分都能得到很好的锻炼,可有效提高关节柔韧性和身体灵活度,集中注意力。 日本东京大学专家为中小学生开的健脑处方,就是多做踢毽、跳绳等强跳运动,特别是在早晨、傍晚及课间活动时做,因为踢毽运动可显著提升学生智力。 踢毽子对很多疾病还有很好的防治功效。踢毽子主要以腿部、脚部运动为主,从而带动全身血液循环,这对血糖的调节有很重要的作用。生理学研究表明,踢毽子二三十分钟降血糖的效果最佳。另外,踢毽子对颈椎病、腰椎间盘突出、肩颈病和坐骨神经痛等慢性疾病也有很好的缓解作用。 有意思的是,踢毽子可以有效地矫正八字脚:如果是内八脚,踢毽子时不妨多做内拐踢,即屈膝,用脚后跟内侧踢毽子;如果是外八脚,可多做外拐踢,即屈膝内扣,用脚踝外侧踢毽子。做不同姿势时,要注意脚尖绷直的方向:“内八脚”注意向外绷脚尖;“外八脚”尽量向内绷脚尖,使膝、踝关节保持成一条直线。 【小贴士】 1、刚开始踢毽子,可从5-10分钟开始,在1-2个月内将运动时间延长到20-30分钟即可。 2、每次结束运动时,最好再做10分钟恢复运动,不要突然停止,但感到不适时应立即停止运动。 3、不要穿太松的鞋子,否则容易把鞋踢出去。 4、裤脚不宜过于宽大,否则很容易裹住毽子。
踢毽子是不是有氧运动项目
踢毽子是一种非常受欢迎的有氧运动项目,人在踢毽子的时候不仅仅双脚在不断的活动,同时整个身体的协调能力都能得到很好的锻炼,同时,对于很多朋友很容易出现的颈椎病,你会有很好的防治作用。下面我们一起来了解平时怎样踢毽子才能够实现更好的减肥瘦身的目的。
踢毽子减肥法是我国一项古老的健身方法,对于提高人体的肺活量,促进血液循环,提高新陈代谢,增强体质都有很好的作用,尤其是在不适宜从事其他户外活动的情况下,更适合于在室内健身。经常踢毽子,还可以增强对感冒的抵抗能力。踢毽子的好处多多,踢毽子时,通过抬腿、弹跳、曲身、转体等动作,使身体的各部分都能得到很好的运动,能有效地提高腿部关节的柔韧性和身体的灵活度。踢毽子还可集中注意力,锻炼人的机敏,增强反应能力,刺激大脑皮层,提高人的智力。踢毽子除具有健身功能外,还有很大的娱乐性。因为所需场地小,不必与人争抢,运动量大小可控,因人而异,可随意控制,故男女老少都可参加。踢毽子是人们冬季休闲健身的理想选择。
踢毽子减肥法之所以能够普及,还与所用的器材简单、携带方便和所需场地小有着直接的关系。同时,踢毽子不受年龄、性别限制,不易受伤,简单易学也是其优势所在。
我们的小区,年龄大小不等,上有将近七十的老人,下有二十几岁的青年,大家围成一圈踢,是最具亲和力的“走毽”,大家围拢在一起,你一脚我一脚,小小的毽子在人群中上下飞舞,不但可以强身,还可以增进朋友间的感情。使踢毽子具有一定的娱乐性和艺术性,“走毽”其乐无穷!
踢毽子,是一项时尚的群众性体育活动。“好毽,漂亮——”每日清晨或傍晚,在小区公园,伴随着上下翻飞的绮丽彩毽,或三五成圈或十多人的大圈的人们时常爆出喝彩声和笑声!
踢毽子,妙在随意。面对不同角度飞旋而至的.毽子,高手可随心所欲地施以踢、挑、勾、钻、磕乃至头顶之能事。倒踢紫金冠、鸳鸯腿、凌空飞射等武术、舞蹈、体操、足球中的动作技巧在此间均可出神入化、天衣无缝地糅合于一体,把一个小小的毽子演绎得精彩纷呈。
踢毽子,高在默契。在你来我往险“毽”横生、妙“毽”纷呈的互动中,那毽子或凌空飞起或旋转飘落或横贯穿梭可达几十回合乃至百余回合而在圈内不曾坠落于地。
踢毽子对于人的健康会有非常多的好处,只是在踢毽子之前最好是能够先做一些热身活动,这样能够有效的避免在运动的过程当中出现肌肉扭伤等等的情况。踢毽子不仅仅会就很好的减肥作用,同时对于人体神经系统也会得到很好的锻炼。
踢毽子和跳绳是属于什么体育运动
楼主你好:
我副业就是从事体育工作,对运动方面比较了解。
踢毽子和跳绳,都是属于有氧运动。
但二者的类别并不相同。
1、跳绳:健体运动。
2、踢毽子:竞技运动。
两个都是有助于身体健康+控制体形的运动。
都可以锻炼人体的手脚协调性、平衡能力、反映能力、耐力、还能锻炼心肺。
希望对你有帮助。