求NBA里那些球员比赛前脚踝绑绷带的方法
NB球员采用的是：绷带式踝保护法。
绷带式踝保护效果高于普通式护踝，使用起来比较专业一点。一分钱的价格绑出5分钱的效果，性价比高，此绷带还可以做护膝和肘还有护臂的环绕保护值得使用。
具体步骤如下：
1、从脚背到足弓开始绕一圈。
2、绕过足踝。
3、再绕到足背。
4、翻过足背 再绕到足踝。
5、绕回足踝，完成。
这样就完成了绑绷带的过程。
跳水中有三宝，跳水冷知识你知道吗？
关于跳水运动是我国比较厉害的体育比赛项目。我国跳水的顶级运动员有很多。相信很多人都喜欢看跳水，有很多不少观众对运动员的一些行为感到疑惑，产生了小兴趣，那么关于跳水中的小知识，你了解多少？下面我们来看一下跳水运动员在跳水中的三宝和小知识。
首先我们来说一下，跳水运动员在每次跳完水后为什么都要淋浴？我们常看见运动员在跳完后，马上从泳池边上上来后快速的跑到淋浴喷头下冲洗或者是去泳池了泡着。很多人都比较疑惑，我认为这样是泳池里的水带有消毒液容易对人的身体有巨大的危害，还有如果跳完水后出来体温会下降，所以要保持肌肉的温暖，有利于接下来的比赛。如果选手干净冷就会影响下一场的比赛。
还有关于运动员为什么都要带毛巾上台的疑惑，在跳水比赛中我们经常会看见很多跳水选手，他们站在跳水台上用毛巾擦拭着身体，跳水之前扔下，这成了赛场的一个疑惑和焦点。那么这块毛巾有什么作用呢？其实这块毛巾是特殊的材质制成，有利于携带和吸水性是极强的。能让跳水运动员快速擦干保持身体的温暖。还有如果选手身体有水，也不利于动作的完美完成。所以这块毛巾对于跳水运动员来说非常重要。
最后一个疑惑就是跳水运动员为什么身上会贴着条状的胶布。然后这些胶布是用于支持和放松肌肉的。可以促进血液循环，消除水肿的功效。而且不易引起皮肤的过敏，它还透气所以即使贴了也不妨碍运动员活动。我认为不管是运动员保温淋浴，还是保暖的毛巾，还是身上贴的胶布，都是体育中的跳水三宝。对运动员的身体起着非常好的作用。
奥运冠军管晨辰的仪式感！膝盖的胶布上写了什么字？
东京奥运会的体操项目如期落幕，中国体操女队包揽女子平衡木项目的冠亚军，交了一张不错的成绩单。年仅16岁的管晨辰以14.633分摘得该项目的金牌，队友唐茜靖摘得银牌。素来有“难度之王”之称的管晨辰，以全场最高6.6的难度，顺利且优质地完成所有的动作，平稳落地，成功夺冠。
奥运冠军管晨辰的仪式感！膝盖的胶布上写着四个字：加油！中国！
管晨辰是以“一时冲动”开始自己的体操生涯的。根据管晨辰的妈妈黄新华透露，在家乡湖北石首，体育并没有得到过特别的关注，家里也从来没有过体育方面的传统，管晨辰开始时只对拉丁舞、跆拳道有一些接触。在看到电视里的体操比赛时，6岁的管晨辰就移不开目光，并告诉父母自己想学习体操的决定，黄新华也非常尊重女儿心血来潮的决定，带着管晨辰到了仙桃市的一个体操学校，当时的老师觉得管晨辰身体条件不错，可以留下试试接触体操。
管晨辰当即被体操的练习场地深深吸引，并且不再肯跟妈妈离开体操学校。黄新华还提到曾经跟女儿的三年之约，黄新华曾跟管晨辰做出约定，如果三年之后，管晨辰没有走出仙桃，就把她接回来好好读书。但是出乎所有人意料的是，从仙桃走向武汉体育学院，管晨辰只用了七个月。由此可以看出，在体操方面，热爱与天赋，管晨辰都做到了极致。
在比赛过程中，有细心网友发现了这个小女孩的小心思，管晨辰在膝盖的胶布上手写了四个有着深刻意义的字——“中国加油”。东京之行对于管晨辰来说，既是首发，又是巅峰。她的体操生涯才刚刚开始，未来还有非常多的可能性！