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体育生胶布(体育训练胶带)

求NBA里那些球员比赛前脚踝绑绷带的方法

NB球员采用的是:绷带式踝保护法。

绷带式踝保护效果高于普通式护踝,使用起来比较专业一点。一分钱的价格绑出5分钱的效果,性价比高,此绷带还可以做护膝和肘还有护臂的环绕保护值得使用。

具体步骤如下:

1、从脚背到足弓开始绕一圈。

2、绕过足踝。

3、再绕到足背。

4、翻过足背 再绕到足踝。

5、绕回足踝,完成。

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