“三无”体育课的特征是什么?
三无：无强度、无难度、无对抗。
体育课的“三基”包括：基本知识、基本技术、基本技能。
国家教育部在2002年颁布了《全国普通高等学校体育课程指导纲要》，这个新的《指导纲要》核心内容之一就是体育课“三自主”教学模式。“自主选择内容、自主选择时间、自主选择老师”的三自主教学模式，调动了教师的积极性发挥了学生的主动权。
“三无七不”体育课（三无：无强度、无难度、无对抗；七不：不出汗、不喘气、不脏衣、不摔跤、不擦皮、不扭伤、不奔跑）是由南京理工大学动商研究中心主任王宗平教授在2015年7月10日在其新浪微博上提出来的，之后，《人民日报》、《中国教育报》、《南京日报》等传统媒体、很多学者的论文，自媒体、微信公众号推送的文章，都用了“三无七不”体育课的提法。