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体育素质内容(体育素质内容包括体能基础)

体育基本素质类别

体育基本素质类别:

1、体育知识:

体育知识也是多方面的,有体育理论知识、体育专业知识、体育基础知识、体育健身知识、体育安全知识等。

2、体育意识:

体育意识是相对稳定的,它主要由态度状态和体育素质构成。要想拥有较强的体育意识就要具有一定的体育科学知识、体育活动方法和技能,就要认识到体育和体育活动的功效和作用,特别是评价性认知,就要具有对体育和体育活动的正向积极的情感体验。

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